Hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulmaq olar: dərmanlar və xalq müalicəsi

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamilə qadınlar qəbizlik və əlaqəli xəstəliklər riski altındadır. Qadınların təxminən 50% -i bu dövrdə nəcis pozğunluqları ilə qarşılaşır. Qarında dolğunluq, narahatlıq və ağrı hissi belə bir incə problemin yeganə nəticələrindən uzaqdır. Xüsusilə ağır hallarda, bağırsaq hərəkətlərinin uzun müddət və sistematik olmaması döldə və gələcək anada ağırlaşmaların inkişafına səbəb olur.

Hamilə qadında qəbizliklə nə etməli? Əvvəla, bu pozğunluğu görməməzlikdən gələ bilməzsiniz və ya onun öz-özünə getməsini gözləyə bilməzsiniz. Onun müalicəsi müəyyən çətinliklərlə doludur, çünki əksər dərmanlar vəziyyətdə olan qadınlar üçün kontrendikedir. Bugünkü məqalədə qəbizliklə mübarizənin icazə verilən üsulları haqqında danışacağıq.

Problemin qısa təsviri

Qəbizlik 24 saat ərzində bağırsaq hərəkətinin olmaması və ya bir-birinin ardınca natamam bağırsaq hərəkəti hissidir.tualet ziyarətləri. Adi həyatda insanlar qidalanma, mədə-bağırsaq pozğunluqları və ya fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən bu problemlə üzləşirlər. Hamiləlik vəziyyətində bu siyahı fizioloji xüsusiyyətlərlə tamamlanır. Onlardan uzaqlaşmaq demək olar ki, mümkün deyil, çünki bütün orqanizmin ciddi yenidən qurulması var. Hansı simptomlar narahatedici hesab olunur?

1. 24 saatdan çox nəcisin tutulması.
2. Az miqdarda nəcis.
3. Natamam bağırsaq hərəkəti hissi.
4. Nəcis quru və sərtdir, noxud kimi görünür.
5. Sol iliak nahiyəsində çəkilmə ağrıları.

Hamilə qadınlarda eyni anda bir və ya bir neçə əlamət ola bilər. Heç bir halda problemi nəzarətsiz qoymayın. Bu barədə bir ginekoloqla danışmalısınız. Hamilə qadınlarda qəbizliyi müalicə edən bu mütəxəssisdir.

Əsas səbəblər

Uşaq doğulduğu dövrdə nəcislə bağlı problemlərin əsas səbəbi hormonal dəyişikliklərdir. Hamiləlikdən kənarda bədən davamlı olaraq daxili əzələlərin büzülməsini stimullaşdıran maddələr istehsal edir. Uşaqlığın və bağırsaqların innervasiyası birdir. Nəticədə, bir orqan rahatlaşdıqda, digərində də oxşar təsir müşahidə olunur. Belə bir proses aborta səbəb ola bilər.

Belə bir pozuntunun qarşısını almaq üçün bədən tədricən yenidən qurulur, bir növ qorunma yaradır. Belə dəyişikliklərin mənfi nəticələrindən biri də hamiləlik zamanı qəbizlikdir. Ondan necə qurtulmaq olarənənəvi müalicəçilərin reseptlərindən və ya dərmanlarından istifadə aşağıda təsvir olunacaq.

Hamiləlik zamanı bağırsaq hərəkətlərinin pozulmasına səbəb olan digər səbəblər arasında həkimlər müəyyən edir:

1. Qanda progesteronun səviyyəsinin artması. Hormonun həddindən artıq istehsalı bağırsaqların işinə mənfi təsir edərək onun tonusunu zəiflədir.
2. Bağırsağın uşaqlıq yolunun divarları tərəfindən sıxılması. Bu, uşağın ana bətnində böyüməsi ilə əlaqədar təbii bir prosesdir. Buna görə də, sonrakı mərhələlərdə hamilə qadınlarda qəbizlik çox yaygındır.
3. Pəhrizdə dəmiri yüksək olan qidaların olması.
4. Stressli vəziyyətlər.
5. Hərəkətsizlik. Oturaq həyat tərzi aşağı ətraflarda qanın durğunluğuna səbəb olur. Nəticədə bağırsaqlarda qan dövranı və onun motor funksiyası pozulur.
6. Orqanizmdə maye çatışmazlığı. Hamilə qadın hər gün ən azı 2 litr təmiz su içməlidir.
7. Daxili xəstəliklər. Söhbət ilk növbədə hemoroid və anal çatlardan gedir.

Əgər qadın hamiləlikdən əvvəl qəbizlikdən əziyyət çəkirdisə, o zaman hamiləlik dövründə bu problem heç yerə getməyəcək. Təəssüf ki, uşaq dünyaya gətirmə dövründə onun gedişi daha da pisləşir.

Bağırsağın olmamasının təhlükəsi nədir?

Hamiləlik dövründə qadın adətən öz rifahına fikir verir. Çəkmə və ya ağrıyan ağrı, bağırsaq hərəkətləri zamanı narahatlıq, bağırsağın natamam boşalma hissi - bunlar ən çox görülən problemlərdir. Ancaq gizli pozğunluqlar xüsusi diqqət tələb edir. Onların qadını ümumiyyətlə deyilhiss edir.

Yoğun bağırsaqda baş verən durğunluq prosesləri yavaş-yavaş orqanizmi zəhərləyir. İşlənmiş qidada artıq faydalı komponentlər yoxdur, lakin orqanın divarları hələ də orada olan maddələri qəbul edə bilir. Nəticədə toksinlər qan dövranına daxil olur. Tədricən onlar təkcə ananın deyil, həm də dölün orqanizmini zəhərləməyə başlayırlar. Buna görə də, müalicə ilə tərəddüd etməməli və ya hamiləlik dövründə qəbizlikdən necə qurtulacağınızı özünüz anlamağa çalışmamalısınız. Dərhal ixtisaslı tibbi yardım axtarmaq daha yaxşıdır. İş ondadır ki, zəhərli maddələr ilk növbədə körpənin mərkəzi sinir sisteminə təsir göstərir. Və o, hələ də inkişaf mərhələsindədir. İstənilən müdaxilə qırıntıların sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Hamilə qadında qəbizliklə nə etməli?

Hamiləlik zamanı bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı problemlər tibbi yardım tələb edir. Bağırsaqların və mədə-bağırsaq traktının bütün sisteminin tam işləməsi üçün vacib şərt pəhriz və pəhrizə riayət etməkdir. Məhz bununla müalicə adətən mövqedə olan qadınlarda başlayır. Əhəmiyyətli əks göstərişlər olmadıqda, həkimlər fiziki fəaliyyəti artırmağı məsləhət görürlər. Hamiləlik dövründə qəbizlik üçün laksatiflər və süpozituarların istifadəsi həddindən artıq tədbirlərə aiddir. Bununla belə, bəzi hallarda tibbi müdaxilə həqiqətən zəruridir.

İndi problemlərin aradan qaldırılması üsullarının hər birinə daha yaxından nəzər salaq.

Həyat tərzinin korreksiyası

Tibbi müdaxilə olmadan nəcisin tənzimlənməsi və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinin yaxşılaşdırılması mümkündür. Dəyişikliyə içki ilə başlamaq daha yaxşıdırrejimi. Normalda sağlam insan gündə təxminən 1,5-2 litr təmiz su içməlidir. Vəzifədə olan xanımlar üçün, xüsusən də sonrakı mərhələlərdə bu rəqəmlər çox yüksəkdir. Məsələ burasındadır ki, çox maye içmək şişməyə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ürək-damar sisteminə yük artır. Buna görə evdə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir ginekoloqa müraciət etmək lazımdır. Heç bir kontrendikasyon yoxdursa, tövsiyələrə etibarlı şəkildə əməl edə və gündə 2 litrə qədər maye istehlak edə bilərsiniz. Ödem görünüşü ilə bu nisbətin 1,5 litrə qədər azaldılması tövsiyə olunur. Şirələrə, bulyonlara və yaşıl çaya üstünlük verilməlidir.

Ev şəraitində hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulmaq olar? Gözləyən analar təmiz havada gündəlik 30 dəqiqəlik gəzintilər son dərəcə faydalıdır. Hamiləlik fəsadsız davam etdikdə, hətta evdə sadə məşqlər və ya yüngül məşqlər edə bilərsiniz. Məsələn, yataqdan qalxaraq, 10 hamar çömbəlmə edin. Yaxşı bir təsir anusun əzələlərinin alternativ rahatlamasını və gərginliyini verir. Bəzi hamilə qadınlar qayçı və velosiped idmanlarından faydalanır.

Defekasiya istəyini normallaşdırmaq, bağırsağın fəaliyyətindən məsul olan akupunktur nöqtələrində akupressura imkan verir. Onlardan ən əhəmiyyətlisi göbəkdən üç barmaq aşağıda yerləşir. Bu nöqtəni gündə 30-40 dəfə aralıq hərəkətlərlə basmaq tövsiyə olunur. Narahatlıq yaranarsa, proseduru dayandırmaq daha yaxşıdır.

Fiziki fəaliyyət

Orta fiziki fəaliyyət lazımdır və hamiləlik zamanı faydalıdır. İdman zalı və ya getməyə ehtiyac yoxduruzun məsafəyə qaçışla məşğul olmaq. Gündəlik gəzintilər etmək kifayətdir. Gələcək ananın işi bir mövqedə uzun müddət qalma ilə bağlıdırsa, təxminən saatda bir dəfə qısa istirahət fasilələri vermək tövsiyə olunur. Bu zaman yüngül məşqlər edə və ya ofisdə gəzə bilərsiniz. Bu yanaşma çanaqda qanın durğunluğunu aradan qaldırır.

Pəhriz və pəhriz

Doğuş zamanı gələcək qadının qidalanması mümkün qədər balanslı olmalıdır. Mədə-bağırsaq traktında problemlər varsa, gündəlik pəhrizi nəzərdən keçirmək tövsiyə olunur. Hamilə qadınlarda qəbizlik üçün pəhriz nə ilə fərqlənir?

Hər şeydən əvvəl həkimlər bitki lifi ilə zəngin qidaları daha çox qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bu qida komponenti mədə-bağırsaq fermentlərinin təsiri altında həzm olunmur. Əksinə, su ilə təmasda şişkinlik səbəbiylə boş nəcisin meydana gəlməsinə kömək edir. Bu iki komponent bağırsaq hərəkəti prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir və asanlaşdırır.

Tərəvəz lifi ilə zəngin qidalara aşağıdakılar daxildir:

• demək olar ki, bütün tərəvəzlər (pomidor, xiyar, kələm, badımcan, bibər, çuğundur);
• bəzi meyvələr (gavalı, ərik, şaftalı, üzüm);
• giləmeyvə (moruq, moruq, çiyələk, qarağat);
• paxlalılar və dənli bitkilər (yulaf, qarğıdalı, arpa, lobya);
• kəpək və kəpək çörəyi.

Hamilə qadınlar üçün yeməklər fraksiya olmalıdır. Hər 3-4 saatdan bir yemək lazımdır, ancaq kiçik hissələrdə. Tərəvəz və meyvələr ən yaxşı çiy yeyilir. Əti böyük parçalara kəsmək daha yaxşıdır,bağırsaqları daha da stimullaşdıracaq.

Hamilə qadınlar qəbizlik üçün başqa nə ola bilər? Turş-süd məhsulları bütün mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Kefir və qatığın tərkibində bifidobakteriyalar olduğu üçün onlara xüsusi diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Bəzi məhsullar körpə doğulana qədər tərk edilməli olacaq. Bunlar aşağıdakı məhsullardır:

• güclü çay və qəhvə, şokolad;
• yağlı qidalar;
• bulkalar və müxtəlif xəmirlər.

Vəzifədə olan xanım da qaz əmələ gəlməsinin artmasından əziyyət çəkirsə, pəhrizdən kələm, paxlalılar və ispanaqı xaric etmək daha yaxşıdır.

Ən təhlükəsiz işlətmə vasitəsi

Həyat tərzinin dəyişməsi və pəhriz arzuolunan nəticəni vermirsə, qəbizliyi müalicə etmək üçün işlətmə dərmanları təyin edilir. Bütün dərmanlar hamilə qadınlar üçün uyğun deyil, çünki onların əksəriyyəti ciddi yan təsirlərə malikdir. Buna görə də, həkim onların istifadəsinin faydalarını döl üçün potensial risklə müqayisə etdikdən sonra terapiya kursu təyin etməlidir.

Bu dərmanların əksəriyyətinin təsir mexanizmi bağırsaq hərəkətliliyinin artmasına əsaslanır. Bununla belə, vəziyyətdə olan qadınlarda onların istifadəsi uterusun tonunu təhrik edə və onun kontraktilliyini artıra bilər. Bu cür hadisələr vaxtından əvvəl doğuş və ya hətta aşağı düşmə üçün təhlükəlidir.

Hamilə qadınlar üçün hansı işlətmə vasitələrinə icazə verilir? Aşağıdakı dərmanlar ən yüksək effektivliklə xarakterizə olunur:

1. "Duphalac" (almaq tövsiyə olunur2-3 həftə ərzində, çünki dərman kumulyativ təsir göstərir).
2. Senade (Bu tabletlər bitki mənşəli laksatiflərdir).
3. "Microlax" (rektal istifadə üçün məhlul 20 dəqiqə ərzində bağırsaq hərəkətlərinin pozulmasının öhdəsindən gəlməyə imkan verir).

Hamiləlik zamanı qəbizlik üçün qadının istifadə edə biləcəyi və körpənin sağlamlığı üçün qorxmayan yeganə süpozituar qliserindir. Onlar düz bağırsağın reseptorlarına bir qədər qıcıqlandırıcı təsir göstərir və uşaqlığın tonusunu artırmır.

Klizma edə bilərəmmi?

Qəbizliklə mübarizənin mexaniki metodundan istifadə müasir tibb praktikasında geniş istifadə olunur. Enema problemdən dərhal xilas olmağa imkan verir. Ancaq bir uşağın doğulması zamanı bu üsul qadın orqanının müəyyən xüsusiyyətlərinə görə bəzi əks göstərişlərə malikdir. Prosedurun özü vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər. Buna görə də ginekoloqla ilkin məsləhətləşmə lazımdır.

Aşağıdakı hallarda hamiləlik zamanı lavman tövsiyə edilmir:

• qadının aşağı düşmə tarixi var;
• aşağı plasentasiya;
• uşaqlıq tonu;
• düşmə təhlükəsi;
• Müəyyən edilmiş istmik-servikal çatışmazlıq.

Başqa hallarda lavman köməyinə müraciət etmək olar. Həkim onun effektivliyindən şübhələndikdə, belə bir proseduru qadağan edə bilər. Bu vəziyyətdə, mütəxəssis qəbizlik üçün həblər təyin edirhamilə qadınlar, xüsusi pəhriz izləyir.

Xalq həkimlərinin köməyi

Alternativ tibb bağırsaq hərəkətləri ilə bağlı problemlərdən xilas olmaq üçün öz reseptlərini təklif edir. Bu və ya digər variantı seçərkən, maddələrə diqqət yetirməlisiniz. Bir çox otlar və digər bitki mənşəli maddələr bütün 9 ay ərzində kontrendikedir, çünki onlar uşaqlığın tonusunu təhrik edə bilər.

Hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulmaq olar? Aşağıda ən təsirli və təhlükəsiz reseptlər verilmişdir:

1. Gavalı həlimi. 200 q quru meyvə və 100 q yulaf ezmesi götürməlisiniz. Bu maddələri 2 litr soyuq suya tökün, bir qaynadək gətirin və sonra aşağı istilikdə qaynatın. Bitmiş kütlə süzülməlidir və soyudulmalıdır. Yatmadan əvvəl bir xörək qaşığı həlim qəbul etmək tövsiyə olunur.
2. Bir qaşıq bitki yağı ilə bir stəkan qatıq da həzm sisteminin normallaşmasına kömək edir.
3. Digər faydalı vasitə ən çox yayılmış qaynadılmış sudur. Hər gün səhər acqarına bir stəkan maye içmək lazımdır. Su təkcə bağırsaq perist altikasını gücləndirmir, həm də nəcisləri yumşaldır, mədənin tam fəaliyyətini dəstəkləyir. Üstəlik, soyuq maye orqanın selikli qişasını qıcıqlandırmır, uşaqlığın əzələ tonusuna səbəb olmur.

Hamilə qadınlarda qəbizliyə qarşı istənilən xalq müalicəsi yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra qəbul edilə bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, bu pozğunluq hər kəs üçün müxtəlif dərəcədə intensivliklə baş verir. Buna görə də onun üçün universal resept yoxdur. Çox vaxt bir mövqedə olan bir qadın eyni anda bir neçə cəhd etməlidirproblemi həll etməyin ən effektiv yolunu tapmaq üçün seçimlər.

Qarşısının alınması üsulları

Qəbizlik qadında gün ərzində nəcisin olmamasından şikayətləndikdə diaqnoz qoyulur. Hər dəfə tualetə gedəndə bir az səy göstərməlidir. Bu, uterus tonu riskini və aşağı düşmə riskini kəskin şəkildə artırır. Buna görə də, hamilə qadınların qəbizlik ilə itələyə biləcəyi sualına cavab mənfi olmalıdır. Digər tərəfdən, qadın bağırsaqlarını başqa cür boşalda bilməz. Kifayət qədər sadə tövsiyələrə əməl etsəniz, uşağın gözləməsi dövründə bu problemin görünməsinin qarşısını almaq olar. Belə incə problemin qarşısının alınmasına aşağıdakılar daxildir:

• düzgün və balanslı qidalanma;
• fermentləşdirilmiş süd məhsullarının gündəlik istehlakı;
• qida rasionundan "zibil" (qızardılmış və yağlı qidalar, şirin qazlı içkilər və s.) xaric edilməsi;
• aktiv həyat tərzi və mümkün idman növləri ilə məşğul olmaq;
• adekvat maye qəbulu.

9 ay ərzində çətin bağırsaq hərəkətləri bu dövr üçün kifayət qədər ümumi və eyni zamanda xarakterik bir fenomendir. Bozukluğun ilkin əlamətləri görünəndə, onu xüsusi bir pəhriz və ya xalq müalicəsi ilə aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Şiddətli ağrı halında, bir ginekoloqla məsləhətləşmə və çox güman ki, dərman tələb olunacaq. Bədəninizi dərman təsirlərinə məruz qoymamaq üçün hamilə qadınlarda qəbizliyin qarşısını almaq üçün diqqətli olmaq lazımdır.əvvəlcədən.