Ovulyasiya və hamiləliyin müəyyən edilməsi üçün bazal temperaturun ölçülməsi qaydaları

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Menstruasiya dövründə bazal temperatur daim dəyişir. Bütün bu atlamalar hormonların təsiri altında baş verir və temperaturu ölçməklə, yumurtlamanın baş verib-vermədiyini və konsepsiyanın olub olmadığını müəyyən edə bilərsiniz. Bu temperatur menstrual dövrünün fazalarının göstəricisidir. Və BBT-nin ölçülməsi hamiləliyin planlaşdırılmasına kömək edir. Dövrün hər mərhələsinin öz temperatur göstəriciləri var.

Bazal bədən istiliyi nədir?

Yuxudan sonra ölçülən temperatura bazal deyilir, çünki siz yataqdan qalxa bilmirsiniz. Yaxşı olar ki, yatmazdan əvvəl yaxınınıza termometr qoyun. Tez-tez hallarda, üç ay ərzində ölçülür, bu, bəzi ginekoloji göstəricilər üçün, hamiləliyin ilk günlərini müəyyən etmək üçün lazımdır və ya bu məlumat kontrasepsiya vasitəsi kimi istifadə edilə bilər. Bazal temperaturu ölçsənizhər gün yumurtlama gününü təyin edə və hamiləliyi planlaşdıra bilərsiniz, bəlkə də uşağın cinsi. Hamiləlik planlaşdırılırsa, o zaman vajinada, digər hallarda isə ağızda ölçülə bilər.

Ölçmə metodunun üstünlükləri və çatışmazlıqları

Bazal temperaturun ölçülməsi ilə ovulyasiyanın təyin edilməsi hamiləliyin planlaşdırılması üsullarından biridir. Bu manipulyasiyanın mahiyyəti bir uşağın konsepsiyası üçün ən əlverişli anı qurmaqdır. Metodun üstünlükləri:

1. Sadəlik və əlçatanlıq. BBT adi bir civə termometrindən istifadə edərək ölçülür. Onun olması istənilən evdə zəruridir.
2. Digər yumurtlama üsulları ilə müqayisədə aşağı qiymət.
3. Təhlükəsizlik və etibarlılıq.
4. Düzgün və müntəzəm bir dövrlə həyata keçirildikdə, BT gələcək ananın vəziyyətində ən kiçik dəyişikliyi aşkar etməyə kömək edir.

BBT ölçmənin çatışmazlıqları:

• Metod etibarsızdır. Hormonal fonda hər hansı dəyişikliklə BBT göstəriciləri etibarsız sayılır.
• Ovulyasiya dövrünü tanımaya bilər. Bu, bəzi qadınlarda fərdi normanın xüsusi göstəriciləri ilə bağlıdır.
• Uzunmüddətli nəzarət tələb edir. BBT ölçmə müddəti 3-4 aydır.
• Hamiləliyi xüsusilə erkən göstərməyə bilər.
• Xarici amillər nəticəyə təsir edir: fiziki fəaliyyət, spirt və dərman qəbulu, stress.

Əvvəlki bazal temperaturyumurtlama

Ovulyasiya adətən bazal temperaturun kifayət qədər kəskin yüksəldiyi bir gündə baş verir. Hal-hazırda, yetkin yumurta follikülü tərk edir və ən sürətli və ən möhkəm sperma tərəfindən mayalanmanı gözləyir. Bildiyiniz kimi, yumurta bir gün "yaşayır", ona görə də onun uğurlu mayalanması üçün yumurtlama anını qaçırmamaq çox vacibdir.

Dövrün birinci fazasında bazal temperatur adətən 36,3-36,5°C-dir, lakin dalğalanmalar baş verə bilər. Ovulyasiya prosesinin başlamazdan əvvəl, rektal zonada temperatur kəskin şəkildə yüksəlir, başlanğıc günündə temperatur təxminən 37,1-37,3 ° C-dir. Ancaq yenə də bu göstəricilər müxtəlif qadınlar üçün və müxtəlif hallarda fərqli ola bilər. Ən əhəmiyyətlisi, yumurtlamanın başlanğıcını göstərən bazal temperatur göstəricilərində kiçik bir boşluğun olmasıdır.

Ovulyasiya üçün bazal bədən istiliyi

Ovulyasiya vaxtını təyin etmək üçün bazal bədən istiliyini təyin etməlisiniz. Yumurta gübrələmə üçün hazır olduqda necə olacağını düşünün və onun ölçülməsinin bəzi xüsusiyyətlərini anlayacağıq. Bir uşağı yalnız menstruasiya dövrünün ortasında təsəvvür edə bilərsiniz. Bu, bir gün anlayışına uyğun gəlmir.

• Ovulyasiya anını dəqiq müəyyən etmək üçün, temperatur dəyişikliklərinin ölçülməsi üçün eyni şərtlər altında, dövrün ilk günündən başlayaraq 1-3 ay ərzində bazal temperaturu ölçmək lazımdır.
• Səhər yuxudan duranda yataqdan qalxmadan manipulyasiya edin. Tercihen eyni vaxtda.
• Termometr adi civə və ya ola bilərelektron. Lakin civə termometri daha dəqiq rəqəmlər göstərir.
• Ən düzgün göstəricilər anusda istilik dərəcəsini təyin edərkən əldə ediləcək. Bu, vaginada və ağız boşluğunda da edilə bilər. Bir şeyi seçmək və bütün dövr ərzində dəyişməmək vacibdir.
• Ən təmiz oxu əldə etmək üçün bədəninizi sakit vəziyyətdə saxlamaq lazımdır. Buna görə ölçmək üçün lazım olan hər şey əvvəlcədən çarpayının yanında olmalıdır.

Ovulyasiya. Temperatur göstəriciləri

Ovulyasiyanı təyin etmək üçün bazal temperaturun ölçülməsi aşağıdakı kimidir:

• Hüceyrə yetkinləşənə qədər temperatur 36,6 ilə 36,9 dərəcə arasında qalır.
• Yumurtanın follikuldan ayrılması zamanı göstəricilər adətən artır.
• Əgər temperatur 37 dərəcədən yuxarı qalxmayıbsa, o zaman yumurtlama baş verməyib.

Bu vəziyyət normal sayılır və ildə 2 və ya 3 dəfə ola bilər. Ancaq əslində hər şey olduqca fərdi. Bazal temperaturu ciddi şəkildə dərəcə ilə təyin edə bilmərik. Hamısı əvvəllər termometr oxunuşlarının nə olduğundan asılıdır. Əvvəlki göstəricilərdən hər hansı bir sapma artıq yumurtlamanın başlanğıcı haqqında danışır. Normalda 37-37, 3 ° aralığında olan temperatur bizə yumurtlama anının gəldiyini göstərir. Hər halda, ginekoloqun iştirakı ilə yumurtanın yetişmə gününün müəyyən edilməsi daha məqsədəuyğundur.

Ovulyasiyadan sonra bazal bədən istiliyi

Ovulyasiyadan əvvəl temperatur bir qədər aşağı düşür və dəyişir36,2-36,5 dərəcə aralığında və yumurtanın buraxılmasından 2-3 gün əvvəl düşmə mərhələsi başlayır. Follikül parçalandıqdan sonra temperatur maksimum 37,1°-ə çatana qədər yavaş-yavaş yüksəlməyə başlayır.

Ovulyasiyadan sonra dövrün ikinci mərhələsi orta hesabla 2 gündən 16 günə qədər davam edir. Hamiləlik olmadıqda, BBT menstruasiya başlanğıcı ilə azalır, çünki sarı cisim yox olur, bu, menstruasiyaya səbəb olan progesteronun azalmasına səbəb olur. Konsepsiya vəziyyətində BT düşmür və yüksək səviyyədə qalır. Hormonların müxtəlif səviyyələrinə görə hər bir qadın üçün temperaturun dəyişməsi fərdi olacaq. Bəzən ölçmələrdən istifadə edərək gecikmədən əvvəl hamiləlik qura bilərsiniz. 5-12-ci günlərdə implantasiya zamanı fasilə yaranır, bu müddət ərzində temperatur düşür, sonra isə yüksəlir və artıq yuxarı həddə qalır. Bəzi hallarda, konsepsiya zamanı rektumun temperaturu düşür və hamiləlik dayandırılır, bu, adətən gecikmədən əvvəl baş verir.

Cədvəl tərtib edilir

Hamiləliyi təyin etmək üçün bazal temperaturu ölçmək üçün qrafik tərtib etməlisiniz.

Tərtib məqsədləri:

1. Ovulyasiya dövrünün təyini.
2. Növbəti menstruasiya gününün proqnozlaşdırılması.
3. Bir neçə dövrənin göstəricilərinin müqayisəsi.
4. Hamiləliyin təyini.

Bu metodun müsbət cəhətləri:

1. Mövcudluq.
2. Sadəlik.
3. Evdə idarə etmək bacarığı.
4. Yüksək güvən.

Metodun mənfi tərəfləri:

1. Xeyrnövbəti ovulyasiyanı proqnozlaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər.
2. Keçmiş yumurtlama vaxtını 100% dəqiqliklə müəyyən etmək mümkün deyil.
3. Əlavə dövr tədqiqat metodlarının istifadəsini tələb edir.

Temperatur ölçmə texnikası

Temperaturu ölçməyin aşağıdakı yolları var:

1. Vaginal.
2. Anal.
3. Dil altı.

Vacib! Bir dövr ərzində temperaturun ölçülməsi üsulunu dəyişə bilməzsiniz.

Hər gün eyni vaxtda temperaturu ölçün. Bu, yuxudan dərhal sonra, üfüqi vəziyyətdə edilməlidir. Temperaturu adi və ya rəqəmsal termometrlə ölçə bilərsiniz. Sonuncu daha dəqiq oxunuşlar verir. Ölçmə müddəti rəqəmsal termometrlə 1 dəqiqə, adi termometrlə isə 5 dəqiqədir. Döngü ərzində termometrin növü dəyişmir.

Qrafik qeydlər apararkən hər gün termometr oxunuşlarını qeyd edin. Manipulyasiya vaxtını göstərməyinizə əmin olun. Əlavə məlumat olaraq, xəstəliklərin olması, stresli vəziyyətlər, yuxu pozğunluğu, uzun səfərlər və spirt istehlakı göstərilir. Qrafikdə ən azı 5 göstərici göstərilməlidir:

1. Tarix.
2. Menstruasiya dövrü.
3. Temperatur göstəricisi.
4. Vaginal axıntının olması.
5. Əlavə məlumat.

Bu müşahidələrin nəticəsi temperaturun yüksəlmə cədvəlinin müəyyən edilməsi olacaq. Ən aşağı temperatur yumurtlama ərəfəsində, ən yüksək - keçdikdən sonra müşahidə olunur. Bir dövr ərzində eyni temperatur ovulyasiyanın olmamasını göstərir.

Hamiləlik zamanı bazal temperatur

Bir qadın, hamilə olduğunu başa düşdükdən sonra, gündəlik yenidən qurulan bədəni haqqında çoxlu maraqlı və yeni şeylər öyrənir. Bədənlə yanaşı, bazal temperaturun göstəriciləri də dəyişir. Onlar həkimə hamilə qadının vəziyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. Bazal temperatur rektal bədən istiliyidir, istirahətdə, yataqdan qalxmadan, oyandıqdan sonra ölçülür. Hətta minimal fiziki fəaliyyət belə BBT göstəricilərini hamiləliyin aşkarlanması üçün əhəmiyyətsiz edə bilər.

Əhəmiyyətli odur ki, BBT göstəriciləri dövrün hər bir fərdi mərhələsində dəyişir. Bu, qadının cəsədinin bir uşağın konsepsiyası üçün hazırlanması və onun daşınması üçün optimal şəraitin dəstəklənməsi ilə bağlıdır. Yumurtanın düzgün inkişaf etdiyini göstərən bir əlamət, hamiləlik dövründə bazal temperaturu ölçərkən göstəricilərin ən az 37 ° C olmasıdır. Menstruasiya dövrünün ortasında temperaturun otuz yeddi dərəcədən çox artması yumurtlamanın başlanğıcını göstərir. Hamiləliyin başlanğıcı uzun müddət ərzində bazal temperaturun müntəzəm artması ilə göstərilə bilər. Rektal temperaturun azalması qadının bədənində və ya fetusda müəyyən pozğunluqların mümkün inkişafını göstərir. Həddindən artıq təkanBBT göstəriciləri ektopik hamiləliyin əlamətidir. Uşağın doğulması zamanı temperaturun otuz səkkiz dərəcədən yuxarı olması iltihab prosesinin mövcudluğunu göstərir.

Bazal temperaturun ölçülməsi qaydaları

Ölçmə cədvəlinin mümkün qədər məlumatlı olması üçün oxunuşları düzgün qəbul etmək lazımdır. Bu işdə əsas şərt nizam-intizam və məsuliyyətdir. Sadə qaydalara əməl etməlisiniz:

1. Diaqnoz oyandıqdan dərhal sonra heç bir lazımsız hərəkət etmədən aparılmalıdır, çünki bu performansı artıracaq.
2. Bazal temperaturu ölçmək üçün termometr əlinizdə olmalıdır. Ölçmədən əvvəl yuxu müddəti ən az 5-6 saat olmalıdır. Axşam saatlarında sarsılmalı olan bir civə termometrindən istifadə etmək yaxşıdır. Temperaturun ölçülməsi zamanı termometrin dəyişdirilməsinə icazə verilmir!
3. Temperatur göstəriciləri eyni vaxtda bir neçə gün ardıcıl olaraq qeyd edilməlidir (vaxt fərqi bir saata qədər ola bilər).
4. Bazal temperaturun ölçülmə müddəti təxminən 4 dəqiqədir.
5. Ölçmə üsulları: rektal, ağızda və ya vajinada.
6. Bütün dövrə yollardan yalnız birindən istifadə edilməlidir.
7. Dərmanlar və oral kontraseptivlər BBT-yə təsir edə bilər.
8. Ən dəqiq BT diaqramı üçün son 3 dövr ərzində müşahidələr lazımdır.

Ümumi bədən istiliyi yüksəldikdə və ya xəstəlik baş verdikdə, döyüş temperaturu göstəriciləri düzgün hesab edilmir. Bazal temperatur hamilə qadının sağlamlığının çox vacib göstəricisidir. Onun göstəriciləri hamiləliyi mümkün olan ən erkən tarixdə müəyyən etməyə kömək edəcək və sizi heç bir sapma olmadığına inandıracaq.