Hamiləlik zamanı qəbizlik: evdə nə etməli?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik qadının ən müsbət emosiyalarla dolu maraqlı bir vəziyyətidir. Təəssüf ki, demək olar ki, hər bir xəstə xoşagəlməz sürprizlərlə qarşılaşır. Onlardan biri hamiləlik zamanı qəbizlikdir. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Evdəki narahatlığın öhdəsindən gəlmək mümkündürmü? Bu məqalədə müzakirə olunacaq.

Qəbizlik nədir?

Hamiləlik zamanı qəbizliklə nə edəcəyimizi danışmazdan əvvəl bu xəstəliyin nə demək olduğunu başa düşməlisiniz.

Qəbizlik bağırsaq funksiyasının pozulması ilə əlaqəli bir xəstəlikdir. Bu, defekasiya çatışmazlığı şəklində özünü göstərir. Eyni zamanda, xəstənin sağlamlıq vəziyyəti nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşir: şişkinlik və yüngül narahatlıq hissi görünür. Bağırsaqlar 48 saatdan çox boşalmazsa, müalicə təyin edilir.

Hamiləlik zamanı qəbizlik niyə yaranır?

Statistikaya görə, hər üçüncü ginekoloji xəstə ağır qəbizliklə qarşılaşır.hamiləlik. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Nəcis iki gündən çox olmadıqda, həkimlə məsləhətləşmə məcburidir. Mütəxəssis, xəstəliyə səbəb olandan asılı olaraq səlahiyyətli bir müalicə təyin edəcək. Ümumilikdə qəbizliyin əmələ gəlməsinin bir neçə səbəbi var:

1. Rüşeymin formalaşması və böyüməsi zamanı ananın orqanizmi bunun üçün lazımi şərait yaratmaq üçün "işləyir". Bu dövrdə demək olar ki, bütün qadınlar həddindən artıq progesteron hormonunu ehtiva edir. Bu, bağırsaqların əzələ əzələlərini rahatlamağa kömək edir, bu da onun adi işinin öhdəsindən gəlməyi çətinləşdirir.
2. Bağırsağın hərəkətini ləngidən başqa bir amil uzun müddət davam edən stressdir. Bütün gələcək analar körpəsi üçün narahatdırlar; doğum və doğuşdan sonrakı sağalmanın necə gedəcəyini düşünün. Mənfi emosiyalar sağlamlığa mənfi təsir göstərir.
3. Hamiləlik zamanı bir çox qadın bir insanın lazım olduğundan daha az maye qəbul edir. Müvafiq olaraq, nəcis qalınlaşır və özbaşına bağırsaq divarından keçə bilmir.
4. Ən çox xəstələr özlərinə sual verirlər ki, gec hamiləlikdə qəbizliklə nə etməli? Üçüncü trimestrdə bu problem çox yaygındır. Bu, bağırsaqlara və həzm sisteminə böyük yük düşməsi ilə bağlıdır.

Həmçinin, xəstə düzgün qidalanıb-yemədiyini düşünməlidir. Sağlam olmayan yüksək kalorili qidalar qəbul etdikdən sonra qəbizliyin yarandığı vaxtlar olur.

Hamiləlik zamanı qəbizliyi müalicə edə bilmərəm?

Ən təhlükəlisierkən hamiləlikdə qəbizlik hesab olunur. Bağırsaq hərəkəti baş vermirsə nə etməli? Əvvəlcə istirahət etməlisiniz. Hər hansı bir stress və əsəb gərginliyi vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. İkinci vacib addım bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaqdır. Bir çox gözləyən analar xəstəliyin öz-özünə keçəcəyinə ümid edərək həkimə tələsmirlər. Qəbizlik vaxtında müalicə olunmazsa, mənfi nəticələr yarana bilər:

• Qida qalıqlarından ayrılan zərərli maddələrin qana sorulması.
• Həddindən artıq çəki artımı.
• Şişkinlik və narahatlıq hissinin görünüşü.
• Əzaların şişməsinin əmələ gəlməsi.
• Ən təhlükəli xəstəlik müntəzəm qəbizlikdir ki, ondan hemoroid əmələ gəlir. Uşaqlıq həmişə gərginlik vəziyyətində olacaq və bu, spontan düşükə səbəb ola bilər.

Bəzən qəbizlik xroniki olur. Bu vəziyyətdə nəticələr bir az fərqli görünür: bağırsağın iltihabı və ya anusun çatlaması.

Pəhrizdə dəyişiklik

Məlum olduğu kimi, bir çox gələcək anaları hamiləlik zamanı qəbizlik kimi bir problem təəccübləndirir. Onlarla nə etmək lazımdır? Əvvəlcə pəhrizinizi dəyişdirməlisiniz. Bu yolla qəbizlik dərmansız müalicə edilə bilər.

Mədə üçün "skrab" kimi xidmət edən bir sıra məhsullar var. Bağırsaq divarlarını təmizləyir, nəcisi nazikləşdirir və irəli aparırlar.

• Bütün növ çiy tərəvəz və meyvələr. Pəhrizdə nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdırqadın xəstələr.
• Qara çörək.
• Kəpək.
• Quru meyvələr. Laksatif təsir gavalılara səbəb olur. Lakin bu məhsulun istifadəsi ilə həddindən artıq yüklənməyin.
• Suda və ya süddə qaynadılmış taxıllar: yulaf ezmesi, yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, arpa.
• Yağsız ət.

Ehtiyatsızlıq dövründə qaz əmələ gəlməsini artıran məhsulların pəhrizə daxil edilməsi qəti qadağandır. Vəziyyəti daha da pisləşdirə bilərlər. Buna görə də, tamamilə istisna etmək tələb olunur: kələm, ispanaq, lobya və noxudun bütün növləri.

Qəbizlik zamanı istehlak edilən mayenin miqdarını artırmaq məsləhət görülür - gündə 1,5-2 litrə qədər.

Məlum oldu ki, stulun olmaması ananın və körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Buna görə də, hamiləlik zamanı qəbizliklə nə etməli sualı ilə vaxtında çaşqın olmaq çox vacibdir.

Qliserin süpozituarları

“Mən erkən hamiləlikdə qəbizlikdən əziyyət çəkirəm. Nə etməli? . Ginekoloqun ofisində bu ifadələri nə qədər tez-tez eşitmək olar. Əksər hallarda mütəxəssislər bu halda ən təhlükəsiz dərmanı - qliserin süpozituarlarını təyin edirlər.

Laksatifin orqanizmə ikiqat təsiri var:

• Bağırsağın divarının büzülməsinə səbəb olur. Bu, qida qalıqlarının təbii yolla bədəndən çıxarılmasını sürətləndirməyə kömək edir.
• Nəciri nazikləşdirir, huşunu itirməyi asanlaşdırır.

Vacib. Düşük təhlükəsi varsa, qliserinə əsaslanan şamlar erkən mərhələdə qəbul edilməməlidir.

Birinci trimestrdə qəbizliyin müalicəsinin xüsusiyyətləri

Birinci trimestrdə nəcis pozğunluqlarının əsas səbəbi hormon istehsalının sürətlənməsidir. Müvafiq olaraq, belə bir problem embrionun formalaşmasının erkən mərhələlərində artıq təbiidir. Beləliklə, hamiləliyin ilk trimestrində qəbizlik var idi. Bu xəstəliklə nə etmək lazımdır? Baxmağa dəyər.

Həkimlər konsepsiyadan sonra 12 həftəyə qədər heç bir işlətmə dərmanı qəbul etməyi məsləhət görmürlər. Bu, kimyəvi mənşəli elementlərin qana daxil olmasının ana və körpənin sağlamlığına mənfi təsir göstərməsi ilə bağlıdır. Bağırsaqların fəaliyyətini özünüz qurmağa çalışmaq lazımdır:

• Hər səhər acqarına bir stəkan ilıq su içmək məsləhətdir. Normalda 10-15 dəqiqədən sonra tualetə getmək üçün təbii istək yaranmalıdır. Mayeyə 1 çay qaşığı bal və ya bir neçə damcı limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
• Çobanyastığı, adaçayı, itburnu və çiyələk kolleksiyasından gündəlik içki bitki mənşəli dəmləmələr. Bunu yatmazdan bir neçə saat əvvəl etmək daha yaxşıdır.

Yuxarıda göstərilən üsullar xəstə yanlış yeməyə davam edərsə istənilən nəticəni verməyəcək. Pəhrizin qurulması qəbizlikdə həlledici rol oynayır. Təbii defekasiya baş verməyibsə, o zaman mütəxəssis qliserin süpozituarlarını təyin edir.

İkinci və üçüncü trimestrdə müalicənin xüsusiyyətləri

2-ci trimestrdən etibarən hamiləlik zamanı qəbizlik daha az baş verir. Bu halda nə etməli? Ginekoloqların fikrincə, 12 iləhəftə, kiçik adamın bütün əsas "əlfəcinləri" artıq formalaşmışdır. Bundan əlavə, yalnız böyüyəcək və inkişaf edəcəkdir. Uzun müddət bağırsaq hərəkəti edə bilmirsinizsə, üç dərmandan birini qəbul edə bilərsiniz:

• Qliserin süpozituarları.
• "Duphalac".
• Transzipeg.

Əks göstəriş yoxdursa, o zaman müalicəni yüngül fiziki fəaliyyətlə tamamlaya bilərsiniz. Gələcək analar yoqa və ya gəzintidən faydalanır.

Uşağı gözləmək, öz-özünə müalicə ilə məşğul ola biləcəyiniz dövr deyil. Hər hansı bir dərmanı mütləq qəbul etmək həkimlə müzakirə edilməlidir.

İmalə və hamiləlik

Bütün bir həftədir hamiləlik zamanı qəbizliyəm. Düzgün qidalanma sistemi və qliserin süpozituarlarının qəbulu istənilən nəticəni vermirsə nə etməli? Cavab özünü göstərir - lavman etmək lazımdır!

Prosedur dərmanın düz bağırsağa daxil edilməsini nəzərdə tutur. Demək olar ki, dərhal nəcis mayeləşir və bağırsaqlar büzülməyə və boşalmağa başlayır. Bu çox səmərəli və sürətli üsuldur. Bəs hamiləlik zamanı qəbizlik üçün lavman etmək mümkündürmü?

Birinci trimestrdə uşaqlığın ölçüsü kiçikdir, ona görə də ona təsir etmək demək olar ki, mümkün deyil. Prosedura yalnız hər hansı bir xəstəlik olmadıqda aparılmalıdır. Kontrendikasyon aşağı qarın nahiyəsində aşağı düşmə, qanaxma və çəkmə ağrıları təhlükəsidir.

Klizma qəbizliyi müalicə edə bilərhamiləliyin ilk trimestri. Xəstəlik daha sonra keçərsə nə etməli? Bu vəziyyətdə, rektuma bir lavman daxil etməkdən imtina etmək daha yaxşıdır. Bağırsaq daralması erkən doğuşa səbəb ola bilər.

Ən yaxşı xalq müalicəsi

Çox vaxt bütün mütəxəssislərin istirahət günü olan bayramlarda bəzi sağlamlıq problemləri yaranır. Hamiləlik zamanı qəbizlik? Nə etməli? Evdə də bu həssas problemlə məşğul ola bilərsiniz. Dörd sübut edilmiş üsul var.

Resept №1

1. 100 qram gavalı götürün və yaxşıca yuyun. Qurudulmuş meyvələri əlavə olaraq bir neçə dəqiqə qaynar su ilə tökmək tövsiyə olunur.
2. Əsas tərkib hissəsini böyük bir qazana köçürün.
3. Qabı 2 litr su ilə doldurun.
4. Tərkibini aşağı atəşə qoyun və bir saat qaynadın.

Həmməni gecə, gündə 1 stəkan içmək məsləhətdir. Daha yüksək effektivlik üçün gavalılara 100 qram yulaf ezmesi və 100 qram çuğundur əlavə edə bilərsiniz.

Resept 2.

1. Hər biri 100 qram olan üç növ quru meyvə götürün: quru ərik, gavalı və kişmiş.
2. Onları yaxşıca yuyun.
3. Sonra ətçəkən maşından keçirin.
4. Özlü bir məlhəm alacaqsınız. Ona 2 xörək qaşığı bal əlavə edin.

Bu xalq vasitəsini də gecə, gündə 2 çay qaşığı qəbul etmək lazımdır. Bol ilıq su ilə yuyulmalıdır.

Resept 3.

1. 200q balqabağı kiçik parçalara ayırın.
2. Tərəvəzləri dərin bir qaba qoyun və sobaya qoyun.
3. 45-60 dəqiqə bişirin.
4. Hazır məhsulu bal ilə fırçalayın.

Bu yeməyi axşam yeməyində yeyə bilərsiniz. Əla işlətmə vasitəsidir və çoxlu vitamin ehtiyatına malikdir.

Resept 4.

1. Bir stəkana 200 ml kefir tökün.
2. Süd məhsuluna 1 çay qaşığı zeytun yağı əlavə edin.

Bu qarışığı yatmazdan 2-3 saat əvvəl qəbul etmək lazımdır.

Hər kəs xalq müalicəsindən istifadə edə bilərmi?

Bir çox insanlar xalq müalicəsinin müalicəsinin xəstəyə müstəsna fayda gətirəcək ən təhlükəsiz üsul olduğunu iddia edirlər. Bu həqiqətdən uzaqdır! Bağırsaq traktının bu şəkildə bərpası üçün bir neçə qayda var.

Birinci təhlükə həddindən artıq dozadır. Bir çox xanımlar hesab edir ki, həlimi nə qədər çox içsələr, bir o qədər təsirli olacaqlar. Bu ən çox yayılmış səhvdir. Böyük miqdarda quru gavalı istifadə etsəniz, əks reaksiya baş verə bilər - susuzlaşdırma ilə dolu olan bol ishal. Ən adekvat nisbət gündə 150-250 ml tincture təşkil edir.

İkinci təhlükə allergik reaksiyadır. Bir çox xalq müalicəsi üçün reseptə bal və ya otlar daxildir. Əvvəlcə az miqdarda tincture və ya qarışığı götürməlisiniz, sonra bədənin ona necə reaksiya verdiyini müşahidə etməlisiniz. Əgər səpgi, qıcıqlanma və digər neqativ hallar görünmürsə, o zaman səsi təhlükəsiz şəkildə lazımi miqdarda artıra bilərsiniz.

Profilaktik tədbirlər

KTəəssüf ki, hər il daha çox xəstə erkən hamiləlik dövründə qəbizliklə nə edəcəyini düşünür. Nəzərə almaq lazımdır ki, defekasiyanın pozulması kifayət qədər ciddi bir problemdir. Və hətta onu aradan qaldırmağın ən təhlükəsiz üsulu belə ana və körpənin sağlamlığına zərər verə bilər.

Belə problemin qarşısını almaq üçün boşqabda iki əziz zolaq görünəndən dərhal sonra qabaqlayıcı tədbirlər görmək tövsiyə olunur.

1. Lif həzm sisteminə faydalı təsir göstərən çox faydalı bir maddədir. Hər gün az miqdarda istehlak etsəniz, nəcisdə heç vaxt problem olmayacaq.
2. İnsan nə qədər çox quru qida qəbul edərsə, qəbizlik inkişaf ehtimalı bir o qədər yüksək olar. İsti tərəvəz şorbası hər gün yemək menyusunda olmalıdır.
3. Düzgün içmə rejiminə riayət etmək tələb olunur. Gündəlik norma gündə 1 litrdən 2 litrə qədər sudur.
4. Qida qalıqlarının bədəndə qalmaması üçün daha çox hərəkət etmək lazımdır. Oturaq həyat tərzinin körpə üçün faydalı olduğunu düşünmək əbəsdir. Gəzinti, yüngül məşq və ya yoqa ana və körpəsi üçün çox faydalı olacaq.

Problemin qarşısını almaq mümkün deyilsə, mümkün qədər tez onunla məşğul olmalısınız.

Yeni analardan məsləhət

İnternetin genişliyində hamiləlik zamanı qəbizliklə nə etmək lazım olduğu mövzusu fəal şəkildə müzakirə olunur. Gənc anaların rəyləri uğursuz valideynlərə hansı müalicə üsulunun ən təsirli və təhlükəsiz olduğunu anlamağa imkan verir.

Liderliksimpatiya mövqeyi "Duphalac" vasitəsi ilə qəbul edilir Bəşəriyyətin gözəl yarısının nümayəndələri qısa müddət ərzində incə bir problemi həll etməyə kömək etdiyini iddia edirlər. Bununla belə, heç bir yan təsir və ya mənfi təsir aşkar edilmədi.

Tematik forumların ziyarətçiləri qliserin şamlarını da tərifləyirlər. Onları belə bir problemin müalicəsi üçün münasib qiymətə alına bilən bir vasitə kimi layiqli hesab edirlər. Dezavantaj odur ki, onları anusa daxil etmək lazımdır və bu proseduru çox az adam bəyənir.

Ancaq xalq müalicəsinə gəldikdə, bu vəziyyətdə fikirlər kəskin şəkildə fərqlənir. Xəstələrin təxminən 50% -i "nənənin" həlimlərinin dərhal tualetə getmək istəyinə səbəb olduğunu iddia edir. Sayt istifadəçilərinin ikinci yarısı isə əmin edir ki, onlar hər gün quru gavalı həlimi içirdilər, lakin istənilən effekt alınmadı.

Hər bir vasitə haqqında çoxlu sayda müxtəlif rəylər bütün xəstələr üçün ideal olan tək bir "həb" olmadığını təsdiqləyir. Buna görə də, yalnız şəxsi təcrübəniz əsasında ən uyğun dərmanı seçə bilərsiniz.

Qəbizlik sadəcə bir xəstəlik deyil, əksər hamilə qadınların qarşılaşdığı ciddi problemdir. Onların bir çoxu həkimə müraciət etməkdən utanır və ya bağırsaq hərəkətlərinin olmaması həkimə müraciət etmək üçün ciddi səbəb hesab etmir. Unutmayın: belə kiçik görünən problemdən belə ciddi və geri dönməz nəticələr yarana bilər! Müalicə nə qədər tez başlasa, onlardan qaçmaq şansı bir o qədər çox olar.