Hamiləlik zamanı normal bədən istiliyi: xüsusiyyətlər və tövsiyələr

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik hər bir qadının həyatında ən heyrətamiz şərtlərdən biridir. Axı onun daxilində yeni həyat yaranır!

Körpənin dünyaya gəlməsi prosesi bir çox sevincli, parlaq, qeyri-adi məqamlarla müşayiət olunur. Sağlamlıqla bağlı nüanslar, çətinliklər, ümumi vəziyyət, özünü daim sinir şoklarından, hipotermiyadan və həddindən artıq gərginlikdən qorumaq ehtiyacı var. Amma yenə də bu, analıq şüurunun verdiyi ülvi hisslə müqayisədə heç nə deyil.

Qadın orqanizmi daxilində və ətrafında baş verən bütün proseslərə həssasdır. O cümlədən yeni həyatın doğulması. Bu, hormonal dəyişikliklər, bədən istiliyinin artması, insanlara və ətraf mühitə həssaslıq, xroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi və s. Həm də tamamilə yenilənir və necəqadının özü yenidən doğulacaqdı…

Hamiləliyin erkən dövründə, eləcə də ikinci və üçüncü trimestrdə bədən istiliyinin nə olduğu, onun artmasının səbəbləri və daha çox şey haqqında - bu məqalədə.

Ümumi məlumat

Toksikoz, gecikmə kimi maraqlı vəziyyətin müxtəlif əlamətləri arasında bir neçə səbəbdən yaranan temperatur əlaməti də var.

Fizioloji cəhətdən bu, hamiləlik hormonunun - adrenal bezlər və cinsiyyət orqanları tərəfindən istehsal olunan progesteronun səviyyəsinin, xüsusən də yeni həyatın doğulmasından sonrakı ilk həftələrdə intensiv şəkildə artması ilə əlaqədardır.

Bu, qadının bətnində uşağın konsepsiyası və doğulması üçün zəruri şərt olduğu üçün baş verir. Bədənin termorequlyasiya mənbələrinin yerləşdiyi hipotalamusa təsir edir.

Qızdırma ilə yanaşı, konsepsiyadan sonrakı ilk həftələrdə hamiləliyin əlamətləri bəzən olur: burun axması, öskürək, boğaz ağrısı.

Bu məqamda dərmanlardan ehtiyatla istifadə etmək vacibdir. Və bunu etməzdən əvvəl qadın bütün bədəni diaqnoz etmək və dərmanların istifadəsi ilə bağlı mütəxəssisdən düzgün tövsiyələr almaq üçün mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlidir.

Hamiləliyin normal gedişi zamanı bütün bu "simptomlar" göründüyü kimi tez keçməlidir.

Məhz bu şəkildə bədən yenidən vəziyyətə gətirilir və onun üçün yeni bir vəzifə yerinə yetirilir.

Qadın temperaturu

Qadın orqanizmində termorequlyasiyanın dəyişməsi öz təsirini göstərirümumi bədən istiliyinə və bazal temperatura (genital bölgənin vəziyyəti haqqında məlumat verən).

Hamiləlik zamanı bədən istiliyi necədir? Bir qadının maraqlı bir mövqe haqqında bir fərziyyəsi varsa, 37 dərəcə normal bir göstəricidir. Orta hesabla 37-37,6 dərəcəyə çata bilər.

Bu həm əsas, həm də bazal temperaturlara aiddir.

Birincisi qoltuq altındakı termometrlə ölçülür. İkinci - rektal.

Bazal bədən istiliyi

Bir qayda olaraq, bu göstəricinin ən dəqiq ölçüləri səhər, oyandıqdan dərhal sonra əldə edilə bilər. Ölçmə termometri ya vajinaya, ya da düz bağırsağa yerləşdirməklə həyata keçirilir.

Bazal temperaturun eyni termometrlə eyni vaxtda ölçülməsi tövsiyə olunur. Əks halda, bu şərtlərin dəyişdirilməsi barədə qeydlər etmək lazımdır, çünki onlar ölçmə nəticələrinə təsir edir.

Bu anda siz qəfil yataqdan qalxa, narahat ola və ya şiddətli emosiyalar göstərə bilməzsiniz. Mütləq sülh və sakitlik vəziyyətində olmaq tövsiyə olunur. Qoy ailə bu 30 dəqiqə ərzində qadına toxunmadan öz məsələlərini həll etsin.

Termometrin yaxınlıqda olması ən əlverişlidir - stolun üstündə, çarpayının yanında, çarpayının yanında. Yaxşı bir seçim ən dəqiq rəqəmləri əks etdirən elektron termometrdir. Amma adi olan da bunu edəcək.

Daha sonra tsikl üçün temperatur əyrisini qurmaq üçün (əvvəlki menstruasiyanın ilk günündən birinciyə - sonrakı ay) bütün əldə edilmiş göstəricilər qeyd dəftərinə yazılmalıdır.

Qrafikdə məhz bu ədədi məlumatlara əsasən əks olunur,bir dövr ərzində qadının cinsi sferasının vəziyyətini görə bilərsiniz.

Erkən hamiləlikdə bazal temperatur

Bu göstərici sayəsində siz yumurtlamanın dəqiq vaxtını, yəni yeni həyatın doğulması üçün ən əlverişli günləri müəyyən edə bilərsiniz.

Və bazal temperaturun ölçülməsi ilə əldə edilən məlumat bütövlükdə qadın cinsiyyət orqanlarının vəziyyətini göstərir.

Bir ümumi menstruasiya dövrü olan üç dövr var:

• follikulyar;
• ovulyasiya;
• luteal.

Onların hər biri qadın hormonlarının səviyyəsinə və nəticədə bazal bədən istiliyinə təsir göstərir. Və bu mərhələlər qadının bütün dövr ərzində hər gün ölçməklə qura biləcəyi temperatur əyrisində aydın görünür.

Hər qadın bilir ki, normal dövr ərzində bu göstərici daim dəyişir (birinci yarıda - temperaturun aşağı səviyyəsi, 11-ci gündən başlayaraq - yüksəlir).

Hamiləlik dövründə yeni dövrün başlanğıcının ilk günündə bazal bədən istiliyi 37 dərəcədir, bir neçə həftə bu işarədə qala bilər. Və bu, qadının maraqlı mövqeyinin ən dəqiq işarəsidir.

Hörmətli konsepsiyadan əvvəl bədənin hamilə qalma qabiliyyətinə və qabiliyyətinə təsir edən bəzi problemlərlə (hormonal çatışmazlıq, iltihabi proseslər və digər mənfi səbəblər) qarşılaşan gələcək analar, adi bazal temperatur göstəricilərini yaxşı bilirlər. Buna görə də, uyğunsuzluğu qeyd edin və müəyyənləşdirinonların səbəbi çox sadədir.

Və qadının özünü bədəninə, onun vəziyyətinə qulaq asmaq da vacibdir. Axı, hamiləliyin özü və embrionun uşaqlığın divarına yapışması da hiss olunur.

Hamiləlik zamanı bədən istiliyi

Çox vaxt gələcək ananın hamiləliyinin ilk həftələri (trimestr) bir qədər yüksəlmiş bədən istiliyi ilə müşayiət olunur - 37,2-37,4 dərəcə. Belə məlumatlar, statistikaya görə, erkən mərhələdə hər 10 qadından 8-də müşahidə olunur.

Tibbi baxımdan bu normal hesab olunur. Bunun bir neçə əsas səbəbi var:

1. Əsas hamiləlik hormonunun aktiv istehsalı.
2. Metabolizmdə dəyişiklik.
3. İmmunitetin azalması (fizioloji olaraq bu, orqanizmi onda inkişaf etməyə başlayan yeni həyat üçün qoruma ilə təmin edir).

Birinci trimestr temperaturu

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi erkən hamiləlikdə qadının immuniteti azalır. Bu proses təbiidir və onun həyata keçirilməsi üçün heç bir dərman tələb olunmur. Beləliklə, soyuqdəymə əlamətləri.

Bu həftələrdə gələcək ana xroniki yorğunluq, halsızlıq, baş ağrısı hiss edə bilər.

Progesterona gəlincə, bu hormon hamiləlik zamanı çox lazımdır. Erkən, ilk trimestrdə bu, sidik problemlərinə və nəcisin dəyişməsinə də kömək edə bilər.

Bu, progesteronun embrionun bağlanması və körpənin inkişafı ilə yanaşı, qadının əzələlərini rahatlatmaqdan məsul olması ilə bağlıdır.

Temperaturhamiləliyin gecikməsindən əvvəl (ilk və sonrakı həftələrdə) bədən yüksəlmiş vəziyyətdədir, bu, xüsusilə axşam saatlarında, 37,5 dərəcəyə çata biləcəyi zaman nəzərə çarpır. Amma eybi yoxdur.

İkinci trimestrdə temperatur

Hamiləliyin birinci mərhələsi başa çatdıqda və ikinci mərhələ başlayanda qadının orqanizmində də dölün inkişafı ilə bağlı müxtəlif dəyişikliklər davam edir.

Bu dövrdə progesteron hələ də aktiv şəkildə istehsal olunur. Buna görə də, hamiləlik dövründə bədən istiliyi erkən mərhələlərdə və indi 37-37,5 dərəcəyə çatır.

Lakin bu müddət ərzində qadının vəziyyətində bir neçə nəzərəçarpacaq dəyişikliklər olur.

Sağlamlıq yaxşılaşır: toksikoz dayanır, əhval-ruhiyyə və yuxu bərabərləşir.

Həmçinin ikinci trimestrdə körpə kifayət qədər aktiv inkişaf etməyə başlayır. Və bu, qadının orqanizmi üçün əlavə bir yükə çevrilir.

Ürək və ifrazat sistemləri xüsusilə təsirlənir. Xroniki xəstəliklər pisləşə bilər. O, həmçinin hamiləlik zamanı qızdırmaya səbəb ola bilər.

Hamiləliyin son mərhələsində temperatur dəyişiklikləri

Üçüncü trimestrdə bu rəqəm normal olaraq 37 dərəcədən bir qədər aşağı səviyyəyə enməlidir.

Əgər hamiləliyin ilkin mərhələlərində bədən istiliyi yüksəlirsə və bu, ikinci trimestrdə olduğu kimi, fizioloji cəhətdən açıqlanırsa, bu prosesin son mərhələsində hər şey tədricən başlayır.normala qayıdın.

Gələcək ananın özünün bəzi xroniki sağlamlıq problemləri (hipofiz vəzinin pozulması və digər səbəblər) ilə əlaqəli fərdi hallar istisna olmaqla.

Əgər səbəb xəstəlikdirsə

Kədərli görünsə də, hamilə qadın da hər kəs kimi virusa və ya soyuqdəyməyə həssasdır.

Və bunun əlaməti də ümumi bədən istiliyində artım ola bilər. Amma burada müəyyən fərq var: bu göstəricinin artımı hamiləliyə görə baş verəndə 37-37,6 dərəcə civarında qalır.

Əgər səbəb soyuqdəymə, qrip və ya digər xəstəlikdirsə, o zaman temperatur 38 dərəcəyə və ya daha çox yüksələ bilər. Bir müddət onu yıxmaq mümkün olmadıqda, xüsusilə narahatdır. Göstəricinin 36,6 dərəcədən aşağı düşməsi də hamilə qadın üçün təhlükəlidir.

Hamiləlik zamanı temperaturu normallaşdırmağın yolları

Gələcək ana üçün körpəni daşıyarkən "pəhrizinizdə" hər hansı kimyəvi maddələrdən qaçınmaq çox vacibdir. Soyuqdəymənin açıq işarəsi olsa belə.

Bu halda mütəxəssisə müraciət etmək tövsiyə olunur, çünki bütün qızdırmasalıcı dərmanlar hamiləlik dövründə istifadə edilə bilməz.

Bədən istiliyini bitki mənşəli dəmləmələr və çaylarla da yumşaq şəkildə aşağı salmaq olar, çünki sağlam mayenin bol istifadəsi bədəndən bütün xəstəlikləri aradan qaldırır.

Mükəmməl uyğunluq:

• moruq mürəbbəsi ilə çay;
• quru meyvə kompotu;
• şirintəzə limonlu çay;
• zəncəfil çayı (təkcə soyuqdəymə üçün əla vasitədir, həm də ürəkbulanma və s. aradan qaldıran sakitləşdirici vasitə);
• nanə çayı;
• ballı süd;
• bitki çayları (çobanyastığı, adaçayı).

Bal soyuqdəymənin ilkin mərhələsində ən faydalı vasitədir. Allergiya yoxdursa, onu saf formada, çaya dişləmə kimi, südlə birlikdə təhlükəsiz şəkildə istehlak etmək olar.

Bütün bunlar balın insan orqanizmindən soyuqdəyməni zərər vermədən "çıxarmaq" qabiliyyəti ilə bağlıdır - bu, xüsusilə hamilə qadın üçün vacibdir.

İsti sürtmələr də edə bilərsiniz (bitki mənşəli tinctures, lakin spirtsiz).

CV

Beləliklə, hamiləliyin ilk həftələrində, eləcə də ikinci və üçüncü trimestrlərdə ümumi bədən istiliyində artım həyəcan üçün səbəb deyil.

Gələcək ana üçün əsas odur ki, həkim nəzarəti altında olsun, temperaturun dəyişməsinin səbəblərini və bədəninin müxtəlif təzahürlərini dəqiq bilsin. Həm də özünüzü diqqətlə dinləyin.