Hamilə qadınlar üçün prenatal sarğı: növləri, tövsiyələri, rəyləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik hər bir qadının həyatında çoxdan gözlənilən hadisədir, çünki onun əsas məqsədi uşaqların doğulmasıdır. Uşağın dünyaya gəlməsi zamanı bütün səylər onun sağlamlığının qorunmasına yönəldilməlidir. Məhz bu məqsədlər üçün həkimlər uzun illər əvvəl prenatal sarğı hazırladılar. Bu, qadına sürətlə böyüyən qarnına və artan çəkisinə baxmayaraq, mümkün qədər rahat hiss etməyə, adi aktiv həyat tərzindən əl çəkməməyə kömək edir. Bəzi analar qırıntıların həyatı üçün qorxurlar, sarğı ona narahatçılığa səbəb olduğuna və hərəkətliliyini məhdudlaşdırdığına inanırlar. Əgər onun istifadəsi ilə bağlı şübhələr beyninizdə yaranıbsa, hamiləliyinizi müşahidə edən bir mama-ginekoloqa müraciət etməyinizə əmin olun - o, bütün mifləri dağıtacaq.

sarğı ehtiyacı

Biz bütün gələcək anaların əsas mifini dağıtmaq istəyirik. Beləliklə, hamilə qadınlar üçün prenatal sarğı mütləqdir, tamamilə hər kəs onu taxmalıdır. Bu, onurğa və qarın orqanlarında artan stressin nəticəsi olan bir sıra xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Hər şeydən əvvəl, əgər varsa, hamilə qadınlar üçün prenatal sarğı almaq barədə düşünməlisiniz:

• uzun müddət əhatə edən işayaq üstə olmaq;
• bel ağrısı;
• osteoxondroz;
• məşq etməyə mane olan varikoz damarları;
• ödemlə nəticələnən çoxlu hamiləlik;
• ikinci və sonrakı hamiləliklər;
• erkən doğuş təhlükələri;
• uşaqlıqda çapıq;
• böyük fetal çəki;
• aşağı plasenta.

Unutmayın ki, sarğının köməyi ilə gələcək ananın qarnının dərisində uzanan izlərin yaranmasının qarşısını almaq və bununla da onun gözəlliyini qorumaq mümkündür. Onu geyinməyi laqeyd etməyənlərin hamısı striaların olmadığını və əvvəlki fiziki formasına kifayət qədər tez qayıtdığını qeyd edir.

Haradan almaq olar

Bu gün, onlayn mağazaların hökmranlığı dövründə siz evdən çıxmadan prenatal və postnatal sarğı ala bilərsiniz. Ancaq müasir gənc anaların təcrübəsi bəzən mənfi olur, sifarişi yalnız ixtisaslaşdırılmış və etibarlı mağazalarda, tercihen apteklərdə yerləşdirməyi və gözləyən analar və onların körpələri üçün malların istehsalı ilə məşğul olan böyük markaların məhsullarına etibar etməyi tələb edir.

Sınaq imkanı verən stasionar mağazada sarğı almaq daha yaxşıdır. Fakt budur ki, səhv olarsa, onu geri qaytarmaq mümkün olmayacaq. Eyni zamanda, prenatal sarğı seçərkən, ilk növbədə, hisslərinizdən başlamaq lazımdır: heç bir şey hərəkətlərinizə mane olmamalıdır və bədəninizi sıxmamalıdır.

Seçimin sirləri

Satın almadan əvvəl mütləq məsləhətləşinhamiləliyinizə nəzarət edən mama-ginekoloq. O, qarın və kalçanın həcmini ölçməli və bununla da sizi uyğun ölçüyə yönəltməlidir. Prenatal sarğı seçərkən aşağıdakı parametrlərə diqqət yetirməyinizi şiddətlə tövsiyə edirik:

• Material - Nəfəs ala bilən səthə malik təbii, lakin elastik material seçin.
• Velcro - əksər modellərdə onlar fiksasiya üçün istifadə olunur, ona görə də fiksasiyanın keyfiyyətini və dərəcəsini yoxlamaq çox vacibdir.
• Rahatlıq - sarğı qadının fəaliyyətini məhdudlaşdırmadan təyin edilmiş funksiyanın öhdəsindən mükəmməl şəkildə gəlməlidir: o, məhsulda sərbəst hərəkət etməli, pilləkənləri qalxmalı, oturmalıdır.
• Ölçü - Hamiləlik dövründə aktiv şəkildə kökəlyirsinizsə, bir ölçü böyük model seçərək bunu nəzərə almalısınız.
• Sınaq - ilk modeldə dayanmayın. Məsələn, İnternetdə bir çox qadın FEST prenatal sarğı tövsiyə edir, lakin hisslərinizə əsaslanaraq düzgün seçim etmək üçün bir neçə variantı sınamaq daha yaxşıdır.

çeşidlər

Hamilə qadınlar üçün məhsullar təkmilləşməni və inkişafını dayandırmır. Müasir istehsalçılar hamiləliyin gedişatını asanlaşdırmaq, daha rahat etmək üçün hər cür səy göstərirlər. Prenatal sarğı istisna deyildi. Anaların rəyləri bir neçə növün mövcudluğuna diqqət yetirir, onların arasından hər bir qadın öz problemini həll etməyə kömək edəcək variantı asanlıqla seçə bilər.

Şalvar

Onlar yuxarıdan uzadılmış qısa tumanlardır, burada lazımi dəstəyi elastik bərkidici lent götürür. Kalçada tikilir və qarın konturlarını tamamilə təkrarlayır. Diksiz sarğılar-panties əla həlldir, geyinmək rahatdır. Müntəzəm olaraq dəyişdirilməli olan alt p altarın tam dəyişdirilməsini nəzərə alaraq 2-3 dəstdə ehtiyat toplamalı olduğunuz yeganə şey.

Kəmər

P altarın altına və ya üstünə geyinilə bilən seçim. Vizual olaraq, kənarları boyunca və qarnın aşağı hissəsində tikilmiş Velcro ilə geniş bir elastik bant kimi görünür - onlar lazımi fiksasiyanı təmin edirlər. Bu sarğı asanlıqla fərdiləşdirilə bilər.

Bu gün gələcək analar arasında olduqca məşhur bir seçimdir. Amma sürətlə kökəlməyə başlayanlar üçün qətiyyən uyğun deyil, çünki müəyyən müddətdən sonra dəridə kəsilməyə başlayacaq və bununla da çox narahatlığa səbəb olacaq.

Universal

Bu sarğı hamiləliyin ilk günlərindən doğuma qədər, həm də ondan sonra istifadə oluna bilər ki, əksər hallarda qadınlar ona üstünlük verirlər. Zahirən sarğı kəmərinə bənzəyir, ondan hamiləlik zamanı mədəni dəstəkləmək və doğuşdan sonra dərinin elastikliyini bərpa etmək qabiliyyəti ilə fərqlənir.

Bu variantın əsas üstünlüyü qənaətdir, çünki siz prenatal və postnatal sarğı almaq üçün iki dəfə pul xərcləmək məcburiyyətində deyilsiniz. Bel ağrısı olan qadınlar üçün əla seçim olacaq. Genişonun bir hissəsi arxa tərəfə sıx şəkildə oturur, onu boş altır və tam dəstək verir. Bütün üstünlüklərə baxmayaraq, bu model hələ də bəzi mənfi cəhətlərə malikdir. Əvvəla, bunlar təsir edici ölçülərdir, p altar altında ona xəyanət edir. Velcro tez-tez qadınların taytlarını və p altarlarını korlayır, istifadənin bu mənfi tərəfini çoxsaylı rəylərdən öyrənə bilərsiniz.

İstifadə sirləri

Prenatal sarğı necə taxmaq olar? Həqiqətən onurğadan yük götürməsi üçün onun istifadəsi üçün əsas qaydalara riayət etmək lazımdır. Üstəlik, hansı hallarda geyilə biləcəyini və geyilə biləcəyini və hansı hallarda imtina etməyin daha yaxşı olduğunu başa düşmək vacibdir. Əlbəttə ki, ginekoloqunuzla məsləhətləşmək məsləhətdir: o, şübhəsiz ki, sizə dəyərli məsləhətlər verəcək, prenatal sarğı necə taxılacağını söyləyəcək və onun əməliyyatının bütün incəliklərini başa düşməyə kömək edəcəkdir. Aşağıda bir neçə əsas tövsiyə var.

• Əgər əks göstəriş yoxdursa, sarğıdan hamiləliyin 22-ci həftəsindən istifadə edin.
• Bir mütəxəssisin bütün məsləhətlərinə qulaq asaraq, ginekoloqun köməyi ilə onu ilk dəfə taxın, bu, səhvlərdən qaçaraq onu fərdi parametrlərinizə uyğunlaşdırmağa imkan verəcək.
• Qarın ətrafına tam oturduğundan əmin olmaq üçün yalnız uzanarkən geyinin.
• Elastik bandın düzgün yerini müşahidə edin - o, itburnu boyunca ciddi şəkildə keçməli, mədənin bir az altına getməli, qasıq nahiyəsinə sabitlənməlidir.
• Orta şəkildə çəkin.
• Ardıcıl 3 saatdan çox sarğı taxmayın, mütləq 45-60 dəqiqə fasilə verin. Əgər auşaq aktiv şəkildə hərəkət etməyə, itələməyə, sarğı dərhal çıxarmağa başlayır, heç bir halda onun içində yatmağa başlayır.
• Universal və brace sürtünmənin qarşısını almaq üçün p altarın üzərinə taxılmalıdır.

Qayğı qaydaları

Prenatal bandajın sizə uzun müddət xidmət etməsi, öz funksiyasını mükəmməl şəkildə yerinə yetirməsi üçün ona qulluq üçün əsas qaydalara əməl etməlisiniz. Maye yuyucu vasitələrdən istifadə edərək, yalnız əl ilə yuyulması tövsiyə olunur. Bu, çirkləndikcə edilməlidir, lakin əsas gigiyena tələblərinə riayət etmək üçün həftədə ən azı bir dəfə. Əgər külotlu sarğı seçmisinizsə, onu daha tez-tez yumalısınız.

Materialın formasını və elastikliyini saxlamaq üçün necə düzgün yuyulmalı? Beləliklə, hövzəyə az miqdarda isti su tökün. Ona yuyucu toz əlavə edin və əllərinizlə tamamilə həll edin. Bandajı suya batırın və 10-15 dəqiqə bu vəziyyətdə buraxın. Fırça və ya süngər ilə inadkar kirləri diqqətlə çıxarın. Yuyunduqdan sonra bandajı yuyun, yumşaq bir şəkildə sıxın və quruyana qədər buraxın.

Mövcud əks göstərişlər

Ədalət naminə demək lazımdır ki, bütün həkimlər prenatal sarğı taxmaq zərurətinə əməl etmirlər. Buna görə də, yuxarıda bir neçə dəfə qeyd olunan bir mama-ginekoloqla məsləhətləşdikdən sonra belə vacib bir alış üçün ən yaxın mağazaya getmək lazımdır. Prinsipcə, hamiləlik dövründə qadın təmin etmək üçün həkimin bütün tövsiyələrinə əməl etməlidirözünüz və körpəniz üçün rahatlıq - düzgün böyümə və inkişaf.

Körpəsi hətta 30 həftəyə qədər düzgün mövqe tutmayan qadınlar üçün sarğı taxmaqdan imtina edin - yenə də bunu yalnız həkim diaqnoz edə bilər. Bu vəziyyətdə o, körpənin yuvarlanmasına kömək edəcək xüsusi məşqlər təyin edə bilər. Bundan sonra, sarğı taxmaq mövzusuna qayıtmaq və müəyyən bir vəziyyətdə ən yaxşı variantı seçmək artıq mümkün olacaq. Heç bir halda öz-özünə diaqnozla məşğul olmayın, bu halda dölün inkişafına son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər.