Laktasiya üçün hansı çay ən yaxşısıdır - rəylər və tövsiyələr

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Əmizdirmə qadının həyatında mühüm mərhələdir. Buna hazırlıq hətta hamiləlik dövründə də başlayır. Döş ölçüsü artır, məmə ucları sərtləşir. Qadın orqanizmində süd istehsalına laktasiya deyilir.

Əmizdirməyə Başlamaq

Bu prosesin plasentanın ayrılması anında başladığı güman edilir. Düzgün laktasiya üçün doğuşdan sonrakı ilk saatlar çox vacibdir. Körpə mümkün qədər tez döşə qoyulmalıdır. Sağlam bir körpə doğulduğu andan etibarən əmmə refleksinə malikdir. Körpənin nədənsə dərhal yeməyə başlaya bilməməsi halında, bu prosesi təqlid etmək lazımdır. Ana körpəsinə butulka ilə verilə bilən südü sağmağı öyrənməlidir.

Doğumdan dərhal sonra körpənin yeməyə ehtiyacı yoxdur. Ana və körpənin laktasiyanı tənzimləmək üçün vaxtı var. Bu komanda işidir. Körpə mümkün qədər tez-tez və mümkün qədər uzun müddət əmməlidir. Ananın vəzifəsi isə onu daim sinəsinə sürtməkdir.

Laktasiyanın inkişaf mərhələləri

Bu mərhələdə qadın məmə uclarının çatlaması, qızarması və ağrıları kimi problemlər yaşaya bilər. Zəruritez müalicə üçün tədbirlər gör, əks halda laktasiyanın düzgün formalaşmasının pozulması riski var.

Erkən südün xüsusi tərkibi var. Uşağın həyatının ilk günündə ehtiyac duyduğu vitamin və minerallarla zəngindir. Kolostrum şəffafdır və sarımtıl rəngə malikdir. Çox vaxt qadınlar bu kölgədən narahatdırlar, onlara elə gəlir ki, laktasiya səhv gedir. Ancaq bu, tamamilə normal bir prosesdir. Kolostrum az miqdarda istehsal olunur - gündə iki ilə on milliqram arasında. Bu həcm körpənin qidalanmasını tamamlaması və bağırsaqlarının işinə başlaması üçün kifayətdir.

Doğuşdan sonra təxminən beşinci gün qadında yetkin süd olur. Bəzi analar üçün bu, gec-tez baş verir. Belə süddə kifayət qədər yağ faizi var və ağ rəngdədir.

Körpə nə qədər yeməlidir?

Bu dövrdə uşağın qidalanma ehtiyacı artır. O, daha çox əmməyə başlayır. Ananın cəsədi körpənin ehtiyaclarına cavab verir, süd çox miqdarda istehsal olunur. Bundan sonra laktasiya prosesi qurulmuş hesab edilə bilər.

Unutmaq lazımdır ki, ananın döşlərinin verdiyi süd miqdarı körpənin qida ehtiyaclarından asılıdır. Qadının cəsədi sorğuya cavab verir, əmmə müddəti və intensivliyi ilə "kodlanır". Buna görə də süd tam olaraq lazım olan qədər istehsal olunur.

Daha çox içmək lazımdır

Ananın düzgün qidalanmaması və xüsusilə mayenin kifayət qədər qəbul edilməməsi zamanı proses pozulur. Həyatın ilk günlərində və hətta aylarındabir qadının pəhrizində bir uşağın məhdudiyyətləri ola bilər. Onlar körpələrdə diatez adlanan allergik reaksiyalarla əlaqələndirilir. Çox vaxt şirələr və hətta kompotlar analar üçün kontrendikedir. Bununla belə, maye qəbulu gündə ən azı iki litr olmalıdır!

Xüsusi bitki çayları köməyə gəlir. Onlar yeni analar arasında çox populyardır. Laktasiya üçün yaxşı çayı mağazada almaq olar və ya özünüz edə bilərsiniz. Bitki mənşəli preparatlar bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Adi çay (qara və ya yaşıl) tez-tez içilməməlidir. Tərkibində uşağın sinir sisteminin həyəcanlanmasına və pis yuxuya səbəb olan kofeinin analoqları var. Buna görə də, körpə qidalanması üzrə mütəxəssislər xüsusi bitki mənşəli preparatlar hazırlayırlar. Bu cür qarışıqlar yalnız körpə üçün təhlükəsiz deyil, həm də süd istehsalının artmasına kömək edir.

Alın və ya özünüz edin?

Laktasiyanı artırmaq üçün çay pediatrlar tərəfindən demək olar ki, bütün süd verən qadınlara tövsiyə olunur. Belə bir içki özünüz dəmləmək istəyirsinizsə, maddələri diqqətlə seçməlisiniz. Məsələn, çiyələk və ya moruq kimi dadlı və sağlam giləmeyvə uşaqda allergiyaya səbəb ola bilər. Sitrus meyvələri adətən ana südü zamanı kontrendikedir.

Laktasiyanı artıran ən asan çayın tərkibində şüyüd suyu var. Onu aptekdə almaq olar. Şüyüd toxumlarının həlimi körpənin bağırsaqlarına müsbət təsir göstərir. Şüyüd eyni şəkildə işləyir. Buna görə də, demək olar ki, bütün məlum bitki preparatlarının bir hissəsidir. Çobanyastığı və zəncəfil ana və uşaq üçün faydalı olacaq. Bu bitkilər orta dərəcədə iltihab əleyhinə təsir göstərir. Bundan əlavə, onlar həzmi stimullaşdırır.

Bitki tərkibli preparatlarla tanışlığımıza başlayırıq

Laktasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün çayı aptekdə və ya uşaq malları mağazasında almaq məsləhətdir. Orada etibar etdiyiniz firmanın məhsullarını tapa bilərsiniz. Bitki mənşəli preparatlarla tanışlığa minimum miqdarda inqrediyentlərin olduğu formulalarla başlamaq daha yaxşıdır. Çay allergik reaksiyaya səbəb olarsa, gələcəkdə ondan qaçınmaq lazımdır. Ana və körpə soyuqladı? Cökə çayını sınayın. Və qırıntılarda səpgi olub olmadığına əmin olun.

Laktasiya üçün çayın tərkibi fərqli ola bilər. Bir qayda olaraq, şüyüd və ya şüyüddən əlavə, limon balzamı daxildir. Bu bitki sakitləşdirici təsir göstərir və yuxunu normallaşdırır. Anis və kimyon da laktasiyanı stimullaşdırır. Amma limon verbena təkcə müalicəvi deyil, həm də kosmetik təsir göstərir. Dərini hamar və elastik edir, qırışları hamarlayır. Gicitkən çoxlu miqdarda vitamin ehtiva edir, həmçinin sinir sistemini gücləndirir və maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Hibiskusun faydalı xüsusiyyətləri antiviral fəaliyyətdir. Bundan əlavə, bitki ekstraktı bağırsağın fəaliyyətini normallaşdırır. Bir çox çaya süd şəkəri - laktoza daxildir. İçkiyə xoş bir dad verir və körpə üçün təhlükəsizdir. Çox nadir hallarda, fruktoza bitki qarışığının tərkibinə daxildir.

Uşağın ehtiyaclarını nəzərə alın

Laktasiya üçün ən yaxşı çay hansıdır? Bu sual bir çox gənc anaları və onları narahat edirqohumlar. Bu gün uşaq qidası şirkətləri müxtəlif bitki qarışığı variantları təqdim edir. Pediatrlar uşağın və ananın ehtiyaclarını və sağlamlığını nəzərə alaraq çay seçməyi məsləhət görürlər. Körpə allergiyadan əziyyət çəkirsə, moruq ilə qarışıqları istisna etmək məsləhətdir. Pis bir yuxu görsəniz, limon balzamı ilə çay almaq daha yaxşıdır. Süd şəkəri ilə bitki qarışığı körpə üçün fruktoza olan oxşar kolleksiyadan daha uyğundur.

Tanınmış istehsalçılara üstünlük veririk

Ana üçün ən yaxşı seçimlərdən biri laktasiya üçün Hipp çayıdır. Onun haqqında rəylər son dərəcə müsbətdir. Valideynlər qeyd edirlər ki, bu məhsuldan istifadə etmək çox rahatdır. Kiçik qranullar tez əriyir. Boyaların və qida əlavələrinin olmaması isə körpənin sağlamlığını təmin edir.

Bu çayı qidalanmadan təxminən yarım saat əvvəl içmək məsləhətdir. Və bunu gündə ən azı üç dəfə etməlisiniz. İstifadəçilər içkinin xoş dadını qeyd edirlər. Hər bir bankada çoxlu sayda qranullar var. Gənc anaların tez-tez müsbət rəy verdiyi laktasiya üçün çay "Hipp" də qarşısının alınması üçün sərxoş ola bilər. Bu halda gündə iki dəfə bitki çayını dəmləmək kifayətdir. Dünyaca məşhur şirkət körpənin razı qalacağına zəmanət verir. Onun anası da xoşbəxt olacaq.

Humana və Nestle brendlərinin məhsulları daha az populyar deyil.

Laktasiya çayı tövsiyələri

Hər bir ana südü verən ana vaxtaşırı ana südünün miqdarını artırmağa çalışır. Və haqqında möcüzələrlaktasiya üçün ən yaxşı çay nədir. Apteklər və uşaq malları mağazalarında dənəvər məhsula əlavə olaraq, kağız torbalarda qablaşdırılmış içkilər təklif olunur. Belə qarışıqlarda tez-tez otların standart dəsti var: şüyüd, zirə, razyana, gicitkən, limon verbena, limon balzamı.

Lakin bütün analar ən kiçik kağız hissəciklərinin südlərinə daxil olmasını istəmir. Buna görə də çay paketləri daha az populyardır. Qranullaşdırılmış içkilər, daha yüksək qiymətə baxmayaraq, ovucunu möhkəm tutur. Tərkibində moruq və itburnu olan çaylardan körpələri artıq altı aylıq olan qadınlar daha yaxşı istifadə edir. Yetkin körpənin immuniteti daha güclüdür, o, allergik reaksiyalara daha az meyllidir.

Məsuliyyətlə seçin: Məhsulun Sınaq Qaydaları

Laktasiya üçün ən yaxşı çay hansıdır? Bu sualın cavabı birmənalı deyil. Hər bir ana uşağı üçün ən yaxşı variantı seçir. Laktasiya çayı alarkən, yalnız qırıntıların ehtiyaclarını və sağlamlığını deyil, həm də maliyyə imkanlarınızı nəzərə alın. Bitki mənşəli preparatlar uzun müddət sərxoş olmalıdır, yalnız bundan sonra tam effekt verəcəkdir. Bir paket çay uzun sürməyəcək. Siz onu müntəzəm qəbul etməlisiniz.

Bəzi qadınlar öz bitki mənşəli preparatlarını dəmləməyə üstünlük verirlər. Çox vaxt onlar ən sadə maddələrlə məhdudlaşırlar. Elə analar var ki, onların genetikası südün miqdarını artırmaqdan narahat olmamağa imkan verir. Belə qadınların döşləri həmişə doludur, laktasiya böhranı problemləri onları yan keçir. Onların xüsusi bitki mənşəli preparatlara ehtiyacı yoxdur. Laktasiyanı artırmaq üçün hansı çay daha yaxşıdır? Bu suala yalnız süd verən ana cavab verə bilər.

Laktasiya çayları məsuliyyətlə qəbul edilməlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, içkinin tərkibinə daxil olan hər bir bitki alerjenə çevrilə bilər. Buna görə də, məhsulun tam istifadəsinə başlamazdan əvvəl kiçik bir sınaq keçirməlisiniz. Paketdəki reseptə uyğun olaraq içkini dəmləyin. Bir neçə qurtum götürün. Yarım saatdan sonra körpənizi qidalandırın. Bir müddət sonra körpəni diqqətlə yoxlayın. Allergik reaksiya yoxdursa, məhsul təhlükəsiz şəkildə istehlak edilə bilər.

Laktasiya üçün çayı necə içmək olar? Yeməkdən əvvəl yoxsa sonra? Gecə qəbul etmək olar? Gənc analar üçün çoxlu suallar var. Pediatrlar səhər və günortadan sonra laktasiya çayları içməyi məsləhət görürlər. Uşaq gecə uzun və sakit yatırsa, axşam maye qəbulunu məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Əks halda, sərt və ağrılı bir sinə həqiqətən rahatlamağa imkan verməyəcək. Səhərə qədər süd kifayət qədər olacaq.

Yaxşı əhval-ruhiyyə, rahat yuxu və yaxşı qidalanma - ana və körpənin sağlamlığının sirri budur. Və yalnız praktik pediatrın tövsiyələri və öz təcrübəniz laktasiya üçün hansı çayın daha yaxşı olduğu sualına cavab verməyə imkan verəcək.