Hamiləliyin 15-ci həftəsindəki hisslər: dölün inkişafı, ananın orqanizmində dəyişikliklər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyin dördüncü ayında gələcək körpə hələ də olduqca kiçikdir, lakin aktiv şəkildə böyüyür və inkişaf edir, üz ifadələrini və hərəkətlərini mənimsəyir. Hamilə qadınların da müntəzəm fiziki fəaliyyətə ehtiyacı var. Əks halda, qarında ümumi pozğunluq və ya narahatlıq yarana bilər. Hamiləliyin 15-ci həftəsində düzgün qidalanma, mümkün idmanla məşğul olmaq, vitamin-mineral kompleksləri qəbul etmək, stressin olmaması və yaxşı istirahət vacibdir.

Hamiləliyin gedişatı

Hamiləliyin 15-ci həftəsində dölün inkişafı və hissləri bir-birinə bağlıdır: gələcək körpə böyüməyə davam edir, uşaqlıq və amniotik mayenin miqdarı artır. Buna görə gələcək ananın qarnı da həcmdə nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyür. Uşağın üzgüçülükdə özünü rahat hiss etdiyi sular bu müddət ərzində bir gündə ən azı on dəfə yenilənir. Maye tamamilə sterildir; bədən öz sabitliyini qoruyurdölün normal inkişafı üçün lazım olan kompozisiya. Sular uşağı təsadüfi təsirlərdən qoruyur, həzm və ifrazat sistemlərinə, ağciyərlərin vaxtında inkişafına kömək edir.

Hamiləliyin 15 həftəsində nə baş verir? Çoxdan gözlənilən körpəsini daşıdığını anlayan qadının hisslərini təsvir etmək çətindir. İkinci trimestr nisbətən əlverişli dövrdür, toksikoz, yuxululuq, daimi yorğunluq və ilk müayinədən qorxma artıq geri çəkilir, lakin digər problemlər mümkündür. Melanin istehsalının artması dəridə piqmentasiyanın görünüşünü təhrik edir, belə ki, bir qadın göbəkdən aşağı düşən qaranlıq bir zolaq görünüşünü görə bilər. Üzdə, əllərdə və boyunda yaş ləkələri görünə bilər, məmə ətrafındakı boşluq qaralır.

Hamiləlik maskası deyilən bir çox qadın üçün estetik problemə çevrilir. Tünd saçlı və açıq dərili gələcək analar bu əlamətə daha çox həssasdırlar. Budların daxili səthi qarala bilər, gözlərin altında, burun ətrafında və yanaqlarda tünd dairələr görünə bilər. Piqmentasiya adətən körpə doğulduqdan bir neçə ay sonra yox olur, lakin hələlik siz sadəcə olaraq günəşə uzun müddət məruz qalmamağa çalışmalı, günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə etməlisiniz və geniş kənarlı papaqsız çölə çıxmamalısınız.

Qarının həcminin artması səbəbindən bir çox gələcək analar, xüsusən də qadın qarnının üstündə yatırdısa, rahat yuxu mövqeyi tapmaqda çətinlik çəkirlər. Bir müddət bu pozanı unutmalı olacaqsınız. Körpəyə ciddi zərərqeyri-mümkün, amma qadının özü belə istirahət etmək sadəcə olaraq narahat olacaq. Hamiləlik zamanı ən yaxşı həll yolu sol tərəfdə yatmaqdır, baxmayaraq ki, bu vəziyyətdə ilk vaxtlarda yuxuya getmək çətin ola bilər. Hamiləliyin 14-15 həftəsindəki hisslər xüsusi rahat yastıq (aypara, U və ya L şəkilli) almağın vaxtı olduğunu göstərir.

Bədəndə nə baş verir?

Səhhətində problemlər və hamiləliyin hər hansı fəsadları olmadıqda, gələcək ana adi həyat tərzinə rəhbərlik edə bilər, lakin onun bədənini dinləməyi də unutmamalıyıq. Hamiləliyin 15-ci həftəsindəki hisslər bir şeyin səhv getdiyini sizə xəbər verəcəkdir. Bədənin yorğunluğa və ya düzgün olmayan pəhrizə reaksiyası demək olar ki, dərhal təqib ediləcək. Ümumiyyətlə, ikinci trimestr ən rahat vaxtdır. Qadın artıq aydın şəkildə anlayır ki, o, ana olacaq, yeni vəziyyətinə müəyyən qədər öyrəşib və doğuş qorxusu və üçüncü trimestrdəki problemlər hələ də uzaqdadır.

Rəhmətdə çoxdan gözlənilən yaxşılaşmaya görə, gələcək ana işdə enerjili və aktiv ola bilər, lakin özünüzü həddindən artıq yükləməyin. Yaxşı istirahət (o cümlədən gün ərzində özünüzü yorğun hiss edirsinizsə) və kifayət qədər yuxu vacibdir. Siz müntəzəm fiziki fəaliyyətdən və yaxınlıqdan imtina etməməlisiniz (həkim heç bir əks göstəriş görmürsə), ancaq hər şeydə tədbirə riayət etməlisiniz. Hamiləlik zamanı qadın diqqəti yayındıra və unutqan ola bilər, bu, hamiləlik zamanı normaldır.

Hamiləliyin 14-15-ci həftələrində qarın boşluğunda hisslər ən xoşagəlməz hisslər olmaya bilər, çünki uşaqlığın təzyiqi və daxili orqanların (uterus) yerdəyişməsi səbəbindənböyümək üçün yer lazımdır) defekasiya gecikmələri baş verə bilər. Bunun qarşısını almaq üçün daha çox lif istehlak etməli, içmə rejiminə riayət etməli, şirin və nişastalı qidaları diyetdən xaric etməlisiniz. Hamilə qadınlar incə problemi aradan qaldırmaq üçün qliserin süpozituarlarından istifadə edə bilərlər, lakin bu, adətən pəhrizi normallaşdırmaq üçün kifayətdir.

Gələcək ananın hissləri

Hamiləliyin 15-ci həftəsində hisslər (xoşbəxt gözləyən anaların fotoşəkilləri hətta bir şeyin səhv ola biləcəyini düşünmür) çox xoşagəlməz ola bilər. Bir çox qadın başgicəllənmə və zəiflikdən şikayətlənir. Bu ya normanın bir variantı ola bilər, ya da hemoglobinin çatışmazlığını göstərə bilər. Huşunu itirməmək üçün diz çökə və ya başınızı bir az irəli əyə bilərsiniz və ya daha yaxşısı istirahət etmək üçün uzana bilərsiniz. Tez-tez ikinci trimestrdə baş verən diqqətsizlik vəziyyəti gündəlik həyata çox müdaxilə edir. Bu zaman keçdikcə keçəcək, lakin hələlik vacib qeydlər üçün dəftər saxlamaq və yaxınlarınızın dəstəyini almaq daha yaxşıdır.

Uşaqlığın intensiv böyüməsi səbəbindən bel ağrıları baş verə bilər ki, bu ağrılar xüsusilə həddindən artıq stress keçirən və ya ümumiyyətlə idman etməkdən imtina edən qadınlarda həssasdır. Vəziyyətinizi yüngülləşdirmək üçün sakit gimnastika, su aerobikası, hamilə qadınlar üçün yoqa və digər rahatlaşdırıcı təcrübələrə diqqət yetirməlisiniz. Efir yağları və otlar ilə isti vanna qəbul edə bilərsiniz (lakin yalnız həkimin razılığından sonra). Daha çox istirahət lazımdır, rahat döşəkdə yatın.

Bir yeməkdə çox miqdarda yemək yemək olarhəzmsizlik və ya ürək yanmasına səbəb olur. Artıq artan stress yaşayan həzm sistemini çox yükləməmək üçün tez-tez, lakin az-az yemək daha yaxşıdır. Qidalanma keyfiyyətinə, hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunan xüsusi vitamin və mineral komplekslərin qəbuluna diqqət yetirilməlidir. Heç bir halda nəzarət edən həkimin tövsiyələrinə məhəl qoymamalısınız.

Periyodik baş ağrıları 15-ci həftədə xoşagəlməz sensasiyaya çevrilir. Miqrenə gələcək ananın orqanizmində hormonal dəyişikliklər, stress və ya yorğunluq səbəb ola bilər. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün sakit, zəif işıqlı otaqda dincəlin, alnınıza soyuq kompres qoyun, sərin vanna qəbul edin və ya çöldə gəzintiyə çıxın. Hamiləlik dövründə ağrıkəsicilərin hamısı qəbul edilə bilməz, buna görə də şiddətli baş ağrınız varsa, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. Ginekoloq dölə zərər verməyəcək bir dərman tövsiyə edəcək.

Gələcək körpə

Hamiləliyin on beşinci həftəsi dölün inkişafında mühüm mərhələdir. Gələcək körpənin beyin yarımkürələri qıvrımlar və yivlərlə örtülür, beyin qabığının formalaşması başlayır. Bu, bütün gələn ay çəkəcək uzun bir prosesdir. Bu dövrdə sinir sistemi aktiv formalaşma mərhələsini keçir, tənəffüs sistemi inkişaf edir. Dad qönçələri əmələ gəlir, dölün daxili sekresiya vəziləri, məsələn, yağ və cinsiyyət orqanları işləyir.

İnkişafın 15-ci həftəsində kişi dölləri testosteron hormonu istehsal etməyə başlayır. İçindəvokal kordlar artıq tam formalaşır, glottis açılır, ürək-damar sistemi aktiv şəkildə inkişaf edir. Körpənin nazik dərisindən gəmilər görünür. Normalda dəri qırmızımtıl ola bilər, bu, gündə iyirmi litrdən çox qan pompalayan kiçik ürəyin intensiv işi ilə izah olunur.

Dölün orqanizmində saç rəngini təyin edən piqmentlərin istehsalı başlayır. Bağırsaqların işi aktivləşir, çünki qaraciyər artıq yoğun bağırsağa daxil olan öd ifraz edir. Böyrəklər işləyir, uşağın sidik kisəsi tez-tez boşalır. Körpə artıq səsləri eşitməyə başlayır, ona görə də onunla danışmaq vaxtıdır. Bundan əlavə, uşaq işığa reaksiya verə bilər: sıx işıq mənbəyi mədəyə yönəldilirsə, üzünü ovuşdurun və ovuclarınızla örtün.

Körpə nəyə oxşayır?

İnkişafın 15-ci həftəsində gələcək körpənin ölçüsü kiçik portağal ilə müqayisə edilə bilər. Boyu 11 sm, çəkisi isə təxminən 60-80 qramdır. Artıq uşağın ayaqları tutacaqlardan bir az uzun olub. Oynaqların əmələ gəlməsi səbəbindən hərəkətlər daha hamar olur. Gələcək körpə hələ də uterusda genişdir və amniotik maye istilik və rahatlıq təmin edir. Yeri gəlmişkən, amniotik suların temperaturu həmişə bədən istiliyindən bir qədər yüksək olur.

İlk hərəkətlər

Hamiləliyin 15-ci həftəsində mədədə ən çox gözlənilən sensasiya doğmamış körpənin tərpənməsidir. Gözləyən ana bu sehri nə vaxt hiss edə bilər? İlk hamiləlik zamanı qadın təxminən 18-20 yaşlarında hərəkətlər hiss edirhəftələr, amma bu artıq tanışdırsa, yəni ikinci və sonrakı hamiləliklərlə, artıq 15-18 həftədə "kəpənəyin çırpındığını" hiss edə bilərsiniz. Hamiləliyin 15-ci həftəsində hərəkətlər (hisslər hələ də çox zəifdir) artıq hiss oluna bilər, lakin bu ilk hərəkətlərdən sonra onlar tədricən daha güclü və nizamlı olacaqlar. Körpə böyüdükcə gələcək analar onun qollarını və ayaqlarını tərpətdiyini, çevrildiyini təxmin etməyi öyrənirlər.

Ananın həyatı necə dəyişir?

Hamiləliyin 15-16 həftəsində qadının hissləri tamamilə fərqli ola bilər: kimsə yeni statusundan həzz alır və heç yorğunluq hiss etmir, digərləri isə çətinliklərlə üzləşirlər, məsələn, keçilməz yorğunluq və unutqanlıq. Körpə sürətlə böyüyür, ona görə də lazımi miqdarda iz elementləri və vitaminlər lazımdır. Əgər ananın orqanizminə daxil olan maddələr tam inkişaf üçün kifayət etmirsə, o zaman ayaq krampları başlaya bilər.

Bu vəziyyətin ümumi səbəbləri maqnezium, kalsium və kalium çatışmazlığıdır. Hamiləliyin 15-ci həftəsində xoşagəlməz hisslər qan şəkərinin səviyyəsinin azalması ilə əlaqəli ola bilər. Belə şərtləri vaxtında müəyyən etmək üçün mütəmadi olaraq testlər aparmaq və vəziyyətinizi izləmək lazımdır. Vitamin kompleksləri istehlak etmək və yaxşı yemək vacibdir.

Ən tez-tez hamiləliyin 15-ci həftəsində başgicəllənmə, yuxululuq və səhər bulanması artıq azalır, sidiyə getmə tezliyi normallaşır. Bununla belə, başqa problemlər də yarana bilər: tənəffüs çatışmazlığı, burun tıkanıklığı, qan təzyiqinin dəyişməsi,baş ağrısı, qəbizlik və ya bağırsaq narahatlığı.

Burun tutulması, öskürək və baş ağrısı, burun qaşınması mütləq soyuqdəymə əlaməti deyil. Hamiləlik dövründə bədən estrogenləri aktiv şəkildə istehsal edir, bu da mucusun miqdarını artırır və burundakı toxumaların şişməsinə səbəb olur. Bu vəziyyət körpə üçün təhlükə yaratmır, lakin hamilə qadının özü üçün narahatlıqla əlaqələndirilir. Qadının yuxusu pozulur, əsəbilik artır, 14-15-ci həftədə yorğunluq hissi gələcək ananı təqib edir.

Təzyiqin azalması ilə yorğunluq və zəiflik də hiss olunur və uşaqlıq liflərinin qeyri-kafi büzülməsi dölün toxumalarına kifayət qədər qan tədarükünə səbəb ola bilər. Hipotansiyonun qarşısının alınması gündəlik gəzinti, sağlam qidalanma, kontrastlı duşlar, orta fiziki fəaliyyət və hovuzda su aerobikasıdır (təcrübəli məşqçinin rəhbərliyi altında üstünlük verilir).

Artan təzyiqlə preeklampsiyanın inkişaf riski artır, plasentanın damarlarında dəyişikliklər bir komplikasiyaya çevrilə bilər. Artıq çəki və əhəmiyyətli çəki artımı, stress, bədənin qeyri-kafi kompensasiya imkanları və qeyri-kafi fiziki fəaliyyət səbəbindən təzyiq yüksəlir. İrsi amil, qalxanabənzər vəz, adrenal bezlər, böyrək xəstəliyi və ya şəkərli diabetin disfunksiyası olduqda, performansın artması ilə vaxtında lazımi tədbirlər görmək üçün gündəlik təzyiqə nəzarət etməlisiniz.

Hamiləliyin 15-ci həftəsində hisslər yoxdursa, bu da bir seçimdirnormalar. Bəzi qadınlar maraqlı vəziyyətə çox asanlıqla dözürlər, şişkinlik və əhval dəyişikliyi yaşamırlar, hormonal dalğalanmaların və toksikozun nə olduğunu bilmirlər. Həkim sapmaları görmürsə, deməli hər şey qaydasındadır. Çox tezliklə körpə hərəkət etməyə başlayacaq və qadın onun daxilində yeni həyatın böyüdüyünü və inkişaf etdiyini mütləq hiss edəcək.

Ginekoloq tövsiyələri

15-ci həftədə dölün inkişafı və gələcək ananın hissləri hamiləliyi müşahidə edən həkimin yaxından nəzarəti altında olmalıdır. Ginekoloq lazımi testləri təyin edəcək və zəruri hallarda xüsusi tövsiyələr verəcəkdir. Ümumi məsləhətlər adətən qidalanma, çəki artımına nəzarət, təmiz havada müntəzəm gəzinti ehtiyacı ilə bağlıdır. İdmanda siz tullanma və güc məşqlərini istisna etməlisiniz və hovuza baş çəkmək fitnes üçün əla alternativ olacaq.

Hamiləliyin 15-ci həftəsində gözləyən ananı hansı hisslər narahat edə bilər? Demək olar ki, rifahdakı hər hansı bir qəfil dəyişiklik xəbərdarlıq edə bilər. İkinci trimestrin əlverişli dövr olmasına baxmayaraq, bir qadın huşunu itirirsə, şiddətli atəş, kəskin ağrılar varsa və ya məsələn, cinsiyyət orqanlarından atipik (xüsusilə parlaq qırmızı) axıntı varsa təcili yardım çağırmalısınız. traktat. Diş həkiminə baş çəkmək və ümumiyyətlə ağız boşluğunun vəziyyətini yaxından izləməyə başlamaq məsləhətdir, çünki bu, dişlərin çürüməsi üçün kritik dövrlərdən biridir.

Mümkün problemlər

Günün sonunda gələcək ana ayaqlarında ağırlıq hiss edə bilər. Bu qeyri-adi deyilvarikoz damarlarının inkişafını göstərir. Varikoz damarları qan axınının pozulması və pelvik orqanlara uterusun təzyiqi səbəbindən baş verir. Çətinliklər, dövran edən qan həcminin hamiləliyin 15-ci həftəsində - 20% artmağa başlaması səbəbindən də yarana bilər. Bu səbəbdən burun qanaxmaları və ürəyin işində bəzi problemlər (qan təzyiqinin artması, düşmə, sinə ağrısı) müşahidə oluna bilər. Ürək döyüntüsündə hər hansı dəyişiklik mümkün qədər tez tibbi yardım üçün səbəb olmalıdır.

Varikoz damarlarının qarşısını almaq üçün xüsusi kompression alt p altarı geyinmək, aqua aerobika ilə məşğul olmaq, təmiz havada daha çox gəzmək, hündürdaban ayaqqabılardan imtina etmək, rahat ayaqqabılara üstünlük vermək lazımdır. Varikoz damarlarına meyllisinizsə, çəkini izləmək və çəki artımı normasından kənara çıxmamağa çalışmaq lazımdır. İlk 13 həftədə çəki artımı adətən son dərəcə kiçik olur (1-3 kq), bəzi qadınlar toksikoz zamanı hətta bir neçə kiloqram arıqlayırlar. Amma qırıntıları daşımağın 20-ci həftəsində hamilə qadın 4-5 kq çəki qazanır.

Tələb olunan testlər

Hamiləliyin 15-ci həftəsindəki hisslər gələcək ananın sağlamlığı ilə bağlı narahatlıq yaratmırsa, xüsusi testlərə ehtiyac yoxdur. İsterseniz, bir qadın əlavə bir ultrasəs edə bilər. İlk müayinə zamanı (10-12 həftə) uşağın cinsini öyrənə bilməyən gələcək valideynlər xüsusilə səbirsizdirlər. Başqa bir ultrasəs edə bilərsiniz və ya ikinci məcburi müayinəni (18-22 həftə) gözləyə bilərsiniz. Bu diaqnostik prosedurun məqsədi müəyyən etməkdirhamiləliyin mümkün fəsadları və gələcək uşağın inkişafında sapmalar.

İkinci trimestrdə AFP və hCG, sərbəst estriol səviyyəsi üçün biokimyəvi qan testini ehtiva edən bir test aparılır. Bəzi həkimlərin fikrincə, üçlü test birinci trimestrdə aparılan ikiqat testdən daha etibarlıdır. Əgər nədənsə hamilə qadın ilk müayinədən yayınıbsa, ikinci trimestrdə ultrasəs müayinəsindən keçmək və genetik mərkəzdə qan vermək lazımdır.

Bundan əlavə, həkimə hər səfərdən əvvəl (bu zaman hamilə qadın üç həftədə bir dəfə antenatal klinikaya baş çəkir, əgər gözləyən ana və uşağın vəziyyətini daha tez-tez izləməyə ehtiyac yoxdursa), ümumi sidik testinin aparılması tövsiyə olunur. Çox vaxt qan testi də təyin olunur: ümumi, biokimyəvi, antikorların, QİÇS, HİV və digər ciddi xəstəliklərin olması üçün.

Faydalı məsləhətlər

Bütün çətinliklərin arxada qaldığı görünsə belə, sağlamlığınıza nəzarət etməlisiniz. Qadınlar adətən hamiləliyin 15 həftəsində dölün inkişafı, müxtəlif dövrlərdə hisslər haqqında oxumağa çox maraq göstərirlər. Bu məlumat həqiqətən faydalı ola bilər, ancaq mənfilik axınını məhdudlaşdırmalısınız. Hamiləlik zamanı stress tamamilə faydasızdır.

Gələcək ananın menyusuna diqqət etməsinə əmin olun. Hamiləliyin 15-ci həftəsində qarın içərisində xoşagəlməz hisslər nadir deyil, buna görə həkimlər pəhrizi diqqətlə izləməyi məsləhət görürlər. İkinci trimestrdə döşlər artıq kifayət qədər böyüyür, buna görə də götürmə vaxtıdırrahat və yumşaq alt p altarı. Bel hamarlanır və qarın yuvarlaqlaşdırılır, ona görə də geniş və boş p altar seçmək daha yaxşıdır. Hamilə qadınlar üçün xüsusi şalvar və ya cins şalvar tapmaq və hündürdaban ayaqqabılardan imtina etmək yaxşı olardı.

Xırda şeylərə görə əsəbləşməyin və əsəbi olmayın. Gələcək körpə üçün ilk kiçik şeyləri almağa başlamaq daha yaxşıdır. Artıq körpə ilə danışa, mahnı oxuya, musiqi yandıra, valideynlərin onu necə sevdiyi və gözlədiyi haqqında danışa bilərsiniz. Körpə ilə özünüz haqqında danışa bilərsiniz, ancaq o, mütləq ananın və ya atanın səsini eşitməkdən məmnun olacaq. Hamilə qadının daha çox istirahətə ehtiyacı var. Heç bir güc yoxdursa, işdən məzuniyyət və ya xəstəlik məzuniyyəti ala bilərsiniz. Bir həkimə müraciət etmək lazımdır, çünki nasazlıq sağlamlıq problemləri ilə əlaqəli ola bilər. Amma əksər hallarda hamiləlik zamanı unutqanlıq, yorğunluq və yuxululuq tamamilə normaldır.