Hamiləlik zamanı darçın: faydaları və mümkün zərərləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Darçın ən çox yayılmış ədviyyatlardan biridir. Xəmir xörəkləri, ət yeməkləri və desertlər hazırlamaq üçün istifadə olunur. Darçın şokoladla yaxşı birləşir. Ancaq bir uşaq doğurma dövründə bütün ədviyyatlar qadın orqanizmi üçün eyni dərəcədə faydalı deyil. Buna görə də, onlar yemək üçün istifadə edilə bilməz. Bu gün darçının hamiləlik üçün faydalı olub-olmamasından danışacağıq.

çeşidlər

Darçın tropik ağacların qabığından əldə edilən ədviyyatdır. Onlar dəfnə ailəsinə aiddir. Darçın növlərə görə dəyişir:

1. Çin dili. Ədviyyatın kəskin ətri və dadı var. Buna bəzən hind ədviyyatı da deyirlər.
2. Seylon. Ədviyyatın yanan bir dadı var, həmçinin ətirli bir kölgə var. Digər darçın növlərinin ən bahalısı. Mənşəyi Hindistan, Seylon, Braziliya, İndoneziyadır.
3. Mələbər. Ədviyyatın kəskin və bir qədər acı dadı var.
4. Darçın. Bu darçının vətəni İndoneziyadır. Onun ədviyyatlı qoxusu və yandırıcı dadı var.

Bu ədviyyatı qida rasionuna daxil etməzdən əvvəl darçının hamiləlik dövründə istehlak edilib-edilməyəcəyini müəyyənləşdirmək, həmçinin qadın orqanizminə təsirini öyrənmək lazımdır.

Ədviyyat inqrediyentləri

Darçın kosmetologiyada və əczaçılıqda uğurla istifadə olunur. Tərkibində aşağıdakı maddələr var:

• cinnamaldehid;
• üzvi turşular;
• efirlər;
• tanenler;
• nişasta;
• qatran;
• C, B, A və E vitaminləri, niasin;
• makro və mikroelementlər.

Darçının tərkibindəki A vitamini körpənin görmə orqanlarının formalaşmasında iştirak edir. O, həmçinin kollagen və elastin istehsalını təşviq edir, dərinin və saçın görünüşünü yaxşılaşdırır.

Vitamin E qan dövranı sisteminə müsbət təsir edir. O, hamiləliyi dəstəkləyən və körpənin daxili orqanlarının formalaşmasını təmin edən hormonların istehsalında fəal iştirak edir.

Askorbin turşusu ananın və dölün toxunulmazlığını gücləndirir, həmçinin soyuqdəymənin inkişafının qarşısını alır.

B vitaminləri normal hamiləlik üçün vacibdir.

Erkən darçın qəbul etmək olar? Hamiləlik dövründə, yəni ilk trimestrdə ədviyyat xüsusilə faydalı olacaq, çünki tərkibində çoxlu maddələr var, onsuz körpənin daxili orqanlarının qurulması və inkişafı baş verə bilməz. Bununla belə, ehtiyatla istifadə edilməlidir.

Darçının faydaları

Aromatik ədviyyat çoxlu müsbət xüsusiyyətlərə malikdir. Hamiləlik zamanı darçınbacarıqlı:

1. Bədəni təmizləyin. Ədviyyat sidikqovucu, xoleretik və işlətmə təsirinə malikdir. Nəticədə böyrəklər, qaraciyər, mədə və bağırsaqlar təmizlənir. Darçın təbii sidikqovucu kimi bədəndən artıq mayeni çıxarır. Tərkibindəki laksatif xüsusiyyətləri sayəsində qəbizliyin inkişafının qarşısını alır.
2. Ağrıları azaldır. Hamilə qadına ağrıları az altmaq üçün dərman qəbul etmək tövsiyə edilmir. Darçın mənfi simptomlardan qurtulmağa kömək edir.
3. Qlükoza səviyyəsini azaldır. Darçın 2-ci tip diabetli hamilə qadınlara və gestational diabet inkişaf riski olanlara təyin edilir.
4. Damarları gücləndirir. Ədviyyat xolesterol lövhələrini əridir və normal qan tədarükünü təmin edir.
5. Həzmi normallaşdırır. Ədviyyat mədənin reseptorlarını qıcıqlandırır, bu da perist altikanı və həzmi stimullaşdırır.

Budur darçının əsas faydaları. Bununla belə, çimdiklə qəbul edilməlidir. Böyük miqdarda darçın aşağı düşməyə, daha sonra isə vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.

Darçından necə istifadə edilir?

Çox vaxt ədviyyat bütün növ yeməklərin və içkilərin əlavə komponentidir.

Darçınlı bal bir çox xəstəliyə qarşı dərman sayılır, ona görə də soyuqdəyməni müalicə etmək üçün istifadə edilə bilər. Bu məhsulların birləşməsi aşağıdakılara kömək edir:

• maddələr mübadiləsini və həzmi aktivləşdirir;
• dəri vəziyyətini yaxşılaşdırır;
• ürəyi və qan damarlarını qoruyur;
• aktivləşdirmətoxunulmazlıq.

Ballı darçınlı içki az miqdarda istehlak edilməlidir - 1-2 xörək qaşığı. l. gündə. Əks halda, ana və körpəyə zərər verə bilər.

Çox vaxt ədviyyatdan çaya xüsusi dad və ya ətir vermək üçün istifadə edilir. Çox adam içkinin bədənə güclü təsir göstərə biləcəyini bilmir.

Çay və darçının aktiv komponentlərinin gündəlik istifadə ilə qarşılıqlı əlaqəsi gələcək ananın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa, həmçinin bədənin ümumi tonusunu artırmağa kömək edir. Hamilə qadının həyati fəaliyyəti və rifahı yüksəlir. Gündə 2-3 stəkan içmək məsləhətdir.

Kefir hamilə qadının düzgün qidalanmasının əsası sayılan içkidir. Fermentasiya edilmiş süd məhsulunda böyük miqdarda kalsium, həmçinin gələcək uşağın düzgün böyüməsi və inkişafı üçün zülal var.

Kefirə bir çimdik darçın əlavə edə bilərsiniz, nəticədə o, qiymətli içkiyə çevrilir. Artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir, dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır. Qadının orqanizminə mənfi təsir göstərməmək üçün kefirin darçınla qəbulundan sui-istifadə etməməlisiniz.

Ehtiyat tədbirləri

Beləliklə, hamiləlik zamanı darçın ola bilər, ya yox? Mütəxəssislər gələcək anaya ədviyyatı çox miqdarda istehlak etməyi tövsiyə etmirlər. Optimal nisbət bir çimdik və ya 0,5 çay qaşığıdır. darçın gündə 1 dəfə.

Anana və körpəyə zərəri olmayan tortlar, bulkalar bişirmək üçün istifadə oluna bilər. Baxmayaraq ki, bir qadın da bu dövrdə unla daşınmaztövsiyə olunur.

Ədviyyatın gələcək ananın orqanizminə yalnız fayda gətirməsi üçün diyetoloqların tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.

Hamiləlik zamanı darçın qəbul edə bilərəmmi? Uşaq doğurma dövründə ədviyyatla aromatizasiya etmək qadağandır. Uçucu efir fetusun aktiv hərəkətinə səbəb ola bilər.

Əgər darçın doğuşu stimullaşdırmaq üçün qəbul edilirsə, o zaman müalicə mütəxəssisin icazəsi və nəzarəti ilə aparılmalıdır.

Spice düzgün seçilməlidir, çünki onun adı altında daha ucuz və daha az faydalı kassiya satıla bilər. Torpaq şəklində torbalarda ədviyyatların istifadəsindən qaçınılmalıdır.

Darçın çubuğu xüsusilə faydalı olacaq. Hindistan və ya Braziliya ədviyyatlarına üstünlük verilməlidir.

Əks göstərişlər

Darçın aşağıdakı hallarda istehlak edilməməlidir:

• həzm traktının xəstəlikləri (mədə turşuluğunun artması, qastrit, xora);
• ürək və qan damarlarının xəstəlikləri;
• uterin və ya vaginal qanaxma;
• döl doğurarkən problemlər;
• ədviyyatın tərkibinə fərdi dözümsüzlük;
• qanın laxtalanmasının artması.

Əks göstəriş yoxdursa, o zaman az miqdarda darçın qadının və gələcək körpənin sağlamlığına zərər verməyəcək.

Nəticə

Hamiləlik zamanı darçın qadın orqanizmi üçün vacib ədviyyatdır, onu qida maddələri ilə doyurur və aktivləşdirir.maddələr mübadiləsi. Ancaq gələcək analar ehtiyatla və təcrübəli terapevtlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə etməlidirlər. Əks halda, aşağı düşməyə və ya vaxtından əvvəl doğuşa səbəb ola bilər.