Hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulmaq olar?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 12:45

Hər ikinci hamilə qadın qəbizlik kimi incə problemlə üzləşir. Norm, bağırsağın gündə 2-3 dəfədən 2 gündə 1 dəfəyə qədər boşaldılmasıdır. Üç gündən çox tualetə gedə bilmirsinizsə, o zaman qəbizlikdən danışırıq və tədbir görməlisiniz. Qəbizlik hamiləlikdən əvvəl də qadına əzab verirsə, planlaşdırma mərhələsində belə bir problemlə məşğul olmaq və yaxşılaşmaq yaxşı olardı. Çünki hamiləlik dövründə bir çox təsirli vasitələr əks göstəriş olacaq.

Ancaq qadın əvvəllər heç vaxt belə problemlərlə üzləşməsə belə, qəbizlik və sonradan hemoroid tamamilə gözlənilmədən yarana bilər. Mədə-bağırsaq traktının problemləri demək olar ki, hər bir hamilə qadına, xüsusən də erkən mərhələlərdə tanışdır. Sərt nəcis fizioloji, anatomik və hormonal dəyişikliklər nəticəsində yarana bilər və xəstəlik deyil. Hamiləlik zamanı qəbizliklə nə edəcəyinizi bilirsinizsə, vəziyyəti asanlıqla nəzarət altında saxlaya bilərsiniz.

Əsnasında qəbizliyə səbəb olan şeylərhamiləlik

Üç gündən çox defekasiya aktının olmadığı hallarda qəbizlikdən danışa bilərik. Problemi aradan qaldırmaq üçün hamiləlik zamanı qəbizliyin əsas səbəbini tapmaq lazımdır, istifadə olunan terapiya bundan asılı olacaq. Bəzən həyat tərzini tənzimləmək kifayətdir və problem öz-özünə yox olur.

Erkən mərhələlərdə oxşar problemə səbəb ola biləcək faktorlar:

1. Progesteronun təsiri. Hamiləliyin ilk həftələrində bu hormonun konsentrasiyası çox yüksəkdir. Bağırsağın divarlarına rahatlaşdırıcı təsir göstərir ki, spontan aşağı düşməməsin və bununla da nəcisin saxlanmasına kömək edir. Bu cür anatomik qəbizlik asanlıqla müalicə olunur.
2. Hamilə qadınların qəbul etdiyi vitaminlər dəmir və kaliumun artıqlığına səbəb ola bilər. Bu elementlər əzələlərin kontraktilliyini azaldır və bununla da defekasiyanı çətinləşdirir. Pəhrizinizi nəzərdən keçirin, tərəvəz və meyvələrdən artıq kifayət qədər vitamin əldə edə bilərsiniz və əlavələr yalnız vəziyyəti çətinləşdirir.
3. Oturaq həyat tərzi. Müasir həyat bizi əksər hallarda bütün işləri oturaq vəziyyətdə görməyə məcbur edir. Daimi ofisdə, evdə divanda oturmaq və ya hətta həkim tərəfindən təyin olunan yataq istirahəti - bütün bunlar nəcisin keçməsini çətinləşdirir. Mümkün qədər hərəkət etməyə çalışın, əlbəttə ki, əks göstəriş yoxdursa.

Hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrində qəbizliyin bəzi səbəbləri:

1. Dölün böyüməsi ilə uşaqlıq və dölün özü bağırsaqlara təzyiq edir,daxili orqanlar yerindən tərpənir və bütün bunlar mədə-bağırsaq traktına təsir edir. Buna görə də, düzgün adi nəcis olmaya bilər.
2. Qadının şiddətli şişməsi olduqda, həkimi onun maye qəbulunu məhdudlaşdırmağı tövsiyə edə bilər. Və bu, öz növbəsində, nəcisin sərtləşməsinə kömək edir. Mükəmməl həll qızılgül çayıdır.
3. Yanlış qidalanma, un, şirniyyat və yağlı qidalara həvəs hamiləlik zamanı qəbizliyin əsas səbəbidir. Bundan əlavə, hamilə qadınlar həddindən artıq yeməyə meyllidirlər və ya əksinə, toksikoz səbəbindən uzun müddət yeməkdən çəkinirlər. Bütün bunlar gündəlik nəcisə mənfi təsir göstərir. Daha sağlam qidalar yeməyə çalışın.
4. Hemoroid, anal çatlar özlüyündə kifayət qədər ağrılı xəstəliklərdir və xroniki qəbizliyə çevrilə bilir. Bağırsaq hərəkəti zamanı insan ağrıya görə instinktiv olaraq kiçilir və bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.

5. Hamilə qadının psixoloji vəziyyəti mədə-bağırsaq traktına da təsir edə bilər. Mümkün olduqca əsəbi olmamağa və stresli vəziyyətlərdən qaçmağa çalışın.

Erkən hamiləlik dövründə qəbizliyin səbəbləri sonrakı amillərdən bir qədər fərqli olsa da, hər halda müalicə yumşaq və qadının vəziyyətini nəzərə almaqla aparılmalıdır.

Simptomatikalar

Nəcis uzun müddət keçmədikdə, bağırsaq divarları sonradan qana daxil olan toksinləri udur. Bədənin intoksikasiyası dölün inkişafı üçün təhlükəlidir. Qəbizliklə müşahidə olunan kiçik çanaq damarlarından qanın çıxması hemoroid və sərtliyə səbəb ola bilər.nəcis selikli qişaya zərər verə bilər və bununla da anal çatlara səbəb ola bilər.

Bundan əlavə, hamilə qadının həyat keyfiyyətini ciddi şəkildə poza biləcək xoşagəlməz simptomlar meydana çıxır. Beləliklə, hamiləlik zamanı şiddətli qəbizlik aşağıdakılarla müşayiət olunur:

• şişkinlik;
• qarın ağrısı;
• iştahsızlıq;
• süstlük;
• anus ətrafında şiddətli ağrı və çatlar.

Unutmayın ki, hamiləlik zamanı itələyə bilməzsiniz, bu uşaqlığın tonusuna səbəb ola bilər. Erkən mərhələlərdə ton aşağı düşmə, sonrakı mərhələlərdə isə vaxtından əvvəl doğuş üçün təhlükəlidir. Buna görə də qəbizlikdən xilas olmaq və bağırsaq funksiyasını mümkün qədər tez bərpa etmək son dərəcə vacibdir.

Qəbizliyin səbəbi nədir?

Yuxarıda yazmışdıq ki, qəbizlik zamanı güclü cəhdlər uşaqlığın tonusuna səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində çox təhlükəlidir. Erkən hamiləlik dövründə qəbizlik müalicə edilməlidir, çünki zaman keçdikcə problem daha da pisləşəcəkdir. Beləliklə, hamiləlik zamanı qəbizliyə nə çevrilə bilər:

• hemoroid, çatlar;
• düz bağırsaqda iltihabi proseslər;
• öd yollarının pozulması;
• dəri vəziyyətinin pisləşməsi;
• özünü pis hiss, əsəbi;
• bədənin toksinlərlə yoluxması;
• düşük və vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi.

Yuxarıdakılardan əlavə qəbizlik də ona görə təhlükəlidirhamilə qadının bağırsaqlarında (xüsusilə ilkin mərhələdə) yanlış mikrofloranın dölün həzm orqanlarında anadangəlmə anomaliyalara səbəb olduğunu.

Hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulmaq olar

Əgər başqa vaxtlarda hər hansı bir xəstə aptekə gedib qəbizlik üçün işlədici dərman və hemoroid üçün hər hansı rektal süpozituar ala bilirsə, o zaman hamiləlik zamanı hər şey bir az daha mürəkkəbdir. İlk baxışdan zərərsiz olan istənilən dərman, hətta ən çoxu belə, həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Hamiləlik zamanı qəbizliklə dərman vasitəsi ilə mübarizə aparmazdan əvvəl həyat tərzinizi dəyişməyə çalışın, pəhrizinizi dəyişin. Çox vaxt bu vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün kifayətdir. Ancaq hər şey uğursuz olarsa, başqa üsullara müraciət edə bilərsiniz.

Laksatiflər: nə edə bilər və nə edə bilməz?

Bu yazıda yalnız hamiləlik zamanı qəbizlik üçün istifadə edilə bilən dərmanlardan bəhs edəcəyik. Müasir tibb qəbizliklə mübarizədə nə təklif edir?

• Duphalac, Laktuvilt kimi ozmotik xassələri olan dərmanlar.
• Bağırsağın divarlarını qıcıqlandıran vasitələr - Guttalax, Sena-De.
• Microclysters.
• Qliserin və dəniz iti əsaslı rektal süpozituar.

Laktuloza əsaslı preparatlar ("Duphalac") ən təhlükəsiz dərmanlar hesab edilir, lakin onlar çox yüngül işlətmə təsirinə malikdirlər. Dərman qəbulunun nəticəsiyalnız 2-3 gündən sonra hiss oluna bilər. Qliserin süpozituarlarına gəldikdə, onlar təhlükəsiz hesab edilsə də, bu süpozituarların istifadəsi barədə həkiminizə məlumat vermək daha yaxşıdır.

Xalq müalicəsi

Çoxsaylı rəylərə əsasən, hamiləlik zamanı qəbizlik ənənəvi tibblə effektiv şəkildə müalicə olunur. Tualetə getməyinizə kömək edəcək bəzi reseptlərdən bir nümunə:

1. Qavalı dəmləməsini yeməkdən əvvəl 100 ml qəbul edin. Onu hazırlamaq üçün 150-200 qram quru gavalı bir stəkan qaynar su töküb termosda dəmləmək kifayətdir.
2. Nanə, çobanyastığı, şüyüd toxumu və ya zirədən hazırlanan bitki çayları köpdən qurtulmağa kömək edəcək. Amma gündə 1 stəkandan çox olmamalıdır.
3. Quru meyvələri, yəni quru ərik, kişmiş, gavalı ətçəkən maşında bükün. 2 çay qaşığı təbii bal əlavə edin. Gecə 2 çay qaşığı su ilə yeyin.
4. 200 qram balqabağı sobada bişirin, sonra balla ovuşdurun. Arı məhsullarına heç bir əks göstəriş olmamaq şərti ilə belə desert əla nəticə verir.
5. Bir xörək qaşığı kətan toxumu və bir stəkan ilıq suyu qarışdırıb 3-4 saat buraxın. Yatmadan əvvəl içmək. Amma istifadə etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.
6. Bir neçə soyulmuş alma dilimini 10-15 dəqiqə qaynadın. Gündə 3 dəfədən çox olmayaraq çay kimi iç.
7. Nəcisi asanlaşdırmaq üçün bir stəkan isti su ilə bir qaşıq bal içmək kifayətdir.
8. Pəhrizinizə qurudulmuş meyvə kompotları, meyvə içkiləri daxil edin.

9. Bəzi insanlara çox kömək ediracqarına içilən süd.

   

Vacib bir məqam: unutmayın ki, hamiləlik zamanı qəbizlik zamanı müxtəlif bitki mənşəli həlimlər içmək həm ananın, həm də gələcək körpənin sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilər. Bəzi otlar təbii hormonları buraxmağa qadirdir və onların bədənə təsiri gözlənilməz ola bilər. Buna görə də heç bir halda öz-özünə dərman verməyin.

Düzgün qidalanma

Bildiyiniz kimi, biz yediyimiz şeyik. Hamiləlik zamanı qəbizlikdən necə qurtulacağınızla maraqlanırsınızsa, ciddi tədbirlər görməzdən əvvəl pəhrizinizi nəzərdən keçirin. Ondan sərt nəcisin meydana gəlməsinə kömək edən hər şeyi aradan qaldırın. Mümkün qədər çox lif yeməyi və bol su içməyi vərdiş edin. Hamilə qadının aşağıdakı qidaları tamamilə aradan qaldırması və ya heç olmasa əhəmiyyətli dərəcədə az altması yaxşı olardı:

• un, kekslər, tortlar;
• düyü;
• istənilən formada yumurta;
• konservlər, marinadlar;
• heyvan yağları;
• güclü çay;
• mayonez;
• soğan, sarımsaq.

Hamiləlik zamanı qəbizliyə kömək edən qidalar:

• şorbalar;
• hər hansı tərəvəz və meyvələrdən salatlar;
• qabaq, badımcan;
• hər növ güveç;
• çuğundur, kələm və bütün digər tərəvəzlər;
• hər hansı qurudulmuş meyvə;
• qarpız, qovun;
• üzüm, gavalı, ərik;
• yağsız ət;
• sıyıq.

Bəzən hamilə qadın kifayət qədər lif qəbul edə bilmir, bu halda siz aptekdən hazır quru lif preparatı alıb qatıqlara əlavə edə bilərsiniz.

Klizma edə bilərəm

Doğuşdan dərhal əvvəl hamilə qadına mütləq lavman vurulacaq. Bu, bağırsaqları təmizləmək və doğuş zamanı təsadüfən boşalmamaq üçün lazımdır. Soyuq su ilə mexaniki hərəkət nəcisin dərhal çıxarılmasına və problemdən qurtulmasına kömək edir. Bəs hamiləlik zamanı lavman etmək mümkündürmü?

Klizmanın istifadəsi ümumiyyətlə məqbuldur, lakin bir sıra əks göstərişlər var. Aşağıdakı hallarda prosedur qadağandır:

1. Abort və ya vaxtından əvvəl doğuş riski var.
2. Abortulmuş hamiləliklərin tarixi.
3. Aşağı plasentasiya və ya uşaqlığın hipertonikliyi.

Hamiləlik dövründə lavman etmək mümkündür, ancaq ən fövqəladə hallarda və ciddi şəkildə həkim icazəsindən sonra. Daha yaxşısı, mikroklysterlərdən istifadə edin, onlar eyni dərəcədə effektivdir, lakin daha az travmatikdir.

Qəbizliyin nəticəsi - hemoroid

Hemoroid ən xoşagəlməz xəstəliklərdən biridir. Statistikaya görə, hər ikinci rusiyalı bu və ya digər şəkildə bununla tanışdır.xəstəlik. Hemoroid incə problem hesab olunur və bu barədə danışmaq adət deyil. Buna görə də bir çox insan həkimə getməyi son ana qədər təxirə salır, baxmayaraq ki, vaxtında tədbirlər görülsə, cərrahi müdaxilə olmadan da bunu etmək olduqca mümkündür.

Sadə dillə desək, hemoroid qanın durğunluğu nəticəsində yaranan varikoz damarlarıdır. Xəstəliyin simptomları qəbizlik əlamətlərinə bənzəyir: qaşınma, yanma, dolğunluq hissi, ağrılı bağırsaq hərəkətləri, qan.

Çox vaxt hamilə qadın növbəti müayinə zamanı hemoroidin olduğunu həkimindən öyrənir. Unutmayın ki, hamiləlik dövründə bu düyünlər özünü göstərməsə və narahat etməsə belə, doğuş (xüsusilə uzanan) bu xəstəliyi daha da gücləndirə bilər. Sonradan bu, cərrahi müdaxiləyə səbəb ola bilər.

Kəskin hemoroid ilə doğuş

Hemoroidin doğuşdan dərhal əvvəl göründüyü hallarda hamilə qadın panikaya və qorxmağa başlaya bilər. Aydındır ki, doğuş prosesinin özü olduqca ağrılıdır və hemoroid ilə birlikdə bir qadın ümumiyyətlə çətin anlar yaşayacaqdır. Buna baxmayaraq, hemoroidlərin olması qeysəriyyə əməliyyatına müraciət etmək üçün bir səbəb deyil. Qadına təbii yolla doğuş yalnız hemoroidin dördüncü mərhələsində, yəni tromboz və qanaxma olduqda qadağan ediləcək.

Lakin hətta təbii doğuş da bir qədər stresli olacaq. Mamalar fövqəladə hallarda təcili yardım göstərmək üçün doğuş zamanı qadının vəziyyətini daim nəzarətdə saxlamalı olacaqlar. Fakt budur ki, uşaq doğum kanalından keçərkən,damarları güclü şəkildə sıxıb sıxacaq və daimi cəhdlər sfinkterə əlavə yük qoyacaq.

Cəhdlər zamanı düyünlərin düşdüyü vaxtlar olur. Ən yaxşı halda sancılar zamanı öz yerlərinə qayıdacaqlar, ən pis halda mama həkimləri buna töhfə verəcəklər.

Doğuş zamanı hemoroidlərin çıxmaması üçün nə etməli? Əgər hamiləlik dövründə terapiya nəticə vermədisə və doğuş artıq başlayıbsa, qalan tək şey həkimlərə tabe olmaq və panikaya düşməməkdir.

Qarşısının alınması üsulları

Qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey onun baş verməsinin qarşısını almaqdır. Zərif problemlər başlamazdan əvvəl profilaktik tədbirlər haqqında düşünməlisiniz. Bir qadın başa düşməlidir ki, zaman keçdikcə, daha sonra vəziyyət yalnız pisləşəcəkdir. Buna görə də, ilk simptomlar görünən kimi, təxirə salınmadan təcili tədbirlər görmək lazımdır. Əks halda, o zaman heç bir halda fetusa çox yaxşı təsir göstərməyən dərmanlardan istifadə etməli olacaqsınız. Və ən pis halda, doğuşdan sonra əməliyyat gözləmək. Hamiləlik zamanı qəbizliklə necə mübarizə aparmalı, nə etməli?

1. Pəhrizinizə çox diqqətli olun. Ətraflı bir pəhriz tərtib etmək və ona ciddi riayət etmək məsləhətdir. Beləliklə, həzm sisteminə zərər vermədən kifayət qədər vitamin, mineral və lif əldə edə bilərsiniz.
2. Daha çox maye qəbul edin. İdeal seçim qurudulmuş meyvə kompotları, infuziyalar və bitki çaylarıdır. Əgər hər səhər səhər yeməyindən əvvəl bir stəkan təmiz su içsəniz, bir müddət sonra bağırsaq hərəkəti istəyi başlayacaq.
3. Daha çox hərəkət edin. Yataq istirahətini müşahidə etmək üçün birbaşa təyinat yoxdursa, siz hamilə qadınlar üçün yoqa, hovuzda üzgüçülük, yürüyüş edə bilərsiniz.

4. Narahat olmayın. Hormonlar bədəndə qızışdıqda sakit qalmaq çox çətindir, lakin buna baxmayaraq, stresli vəziyyətlərdən qaçmağa çalışın. Sinir gərginliyi qəbizlik hücumlarına səbəb ola bilər.

   

Vəziyyətinizi izləmək çox vacibdir. Ən kiçik həyəcan siqnalları görünəndə gözləməyin, müvafiq tədbirlər görməyə başlayın və mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.