Yeniyetmələrdə depressiya: təzahür və müalicə

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Yeniyetməlik illəri, tələbənin uşaqlığını tərk etdiyi, lakin hər zaman yetkin olmağın nə demək olduğunu bilmədiyi ən emosional dövrdür. Məhz bu zaman o, müxtəlif təsirlərə, ziddiyyətlərə məruz qalır, tez-tez həyat vəziyyətlərindən, dostlardan, insanlardan məyus olur. Məktəbdə işlər pis gedirsə, evdə dəstək yoxdursa, deməli yeniyetmədə depressiya yaranır. Görünəndə nə etməli, lazımi müalicəni vaxtında necə tanımaq və həyata keçirmək bu məqalədə müzakirə olunacaq.

Depressiya: təriflər

Depressiya pozulma, ictimai həyata laqeydlik, mühüm iş və tapşırıqları yerinə yetirməkdən imtina ilə xarakterizə olunan depressiya halıdır. Belə bir psixoloji vəziyyət müalicə edilməli olan xəstəlik hesab olunur. Çox vaxt insan özbaşına depressiyadan çıxa bilmir, ona görə də kənardan kömək lazımdır.

Hər bir xəstəlik kimi depressiyanın da öz əlamətləri və səbəbləri var. Yetkinlər kimi yeniyetmələr də buna meyllidirlərtez-tez psixoloji əlillik və ya ölüm faktoruna çevrilən depressiya. Buna görə də, vaxtında kömək etmək və tələbəyə həyat sevincini qaytarmaq üçün bu xəstəliyi tanımaq çox vacibdir.

Yeniyetmə depressiyasının səbəbləri

Depressiv vəziyyət adətən sıfırdan baş vermir, onun həm obyektiv, həm də subyektiv amilləri ola bilər. Yeniyetmələrdə depressiyanın əsas səbəbləri bunlardır:

1. Uşaqların orqanizmində hormonal dəyişikliklər. Bu dövrdə onlar kifayət qədər fiziki olaraq dəyişirlər, davam edən kimyəvi proseslər əhval dəyişikliyinə, narahatlığa, narahatlığa səbəb ola bilər.
2. Məktəb həyatındakı uğursuzluqlar. Uğursuzluq, sinif yoldaşlarının rədd edilməsi, müəllimlərin "hücumları" emosional qeyri-sabitliyi artırır, yeniyetməni bədbəxt edir.
3. Sosial status. Uşağın yaşıdları arasında hörməti yoxdursa, dostları onu daim ələ salır, fikirlərinə dəyər vermirsə, bu münasibət şagirdi sıxışdırır, onu tənhalaşdırır.
4. Bədbəxt ilk sevgi. Yeniyetmələr yaranan, çox vaxt cavabsız qalan hisslərə çox kəskin reaksiya verirlər, buna görə də uşaqlar öz görünüşünə və bədənlərinə tənqidi münasibət inkişaf etdirirlər. Özlərinə hörmət etməyi dayandırırlar, onları sevəcək heç nə olmadığına inanırlar, nəticədə belə münasibət ümidsizliyə və depressiyaya səbəb olur.
5. Valideynlərin yüksək tələbləri. Tələbə üçün dözülməz həddən artıq qiymətləndirilmiş bar, onu etibarsız hiss edir, əldə olunmayan nəticəyə görə cəza qorxusu, daha da böyük tələblər qorxusu yaradır.
6. Ailə problemi. Ailə münasibətləri vacibdiruşağın emosional vəziyyətində rolu. Yeniyetmələrdə depressiyanın inkişafı şagirdin həyatı ilə maraqlanmayan, ona dəstək verməyən, uşağın nailiyyətlərindən məmnun olmayan valideynlərin laqeyd münasibəti ilə bağlı ola bilər.

Depressiv simptomlar

Hər hansı bir xəstəliyin öz əlamətləri var ki, onun vasitəsilə onu tanımaq olar. Depressiya aşağıdakı simptomlarla özünü göstərir:

• daimi apatiya vəziyyəti;
• müxtəlif ağrıların görünüşü (baş ağrısı, mədə, bel)
• yorğunluq hissi, güc itkisi;
• tələbə diqqətini müəyyən bir işə cəmləyə bilmir, unutqan olur;
• kədər, narahatlıq, həddindən artıq narahatlıq görünür;
• məsuliyyətsiz və ya üsyankar davranış - yeniyetmə məktəbdən yayınır, ev tapşırığı etmir, gec qalır;
• gecə yuxusuzluq, gündüz yuxululuq;
• məktəb performansında dramatik azalma;
• yaşıdlarından qaçmaq, fəaliyyətlərə məhəl qoymamaq;
• hər hansı bir vəzifəni yerinə yetirmək üçün motivasiyanın olmaması;
• qidalanma - tələbə ya yeməkdən imtina edir, ya da ondan sui-istifadə edir;
• həddindən artıq həyəcan, tez-tez qəzəb, əsəbilik;
• ölüm vəsvəsəsi, axirət.

Ümumiyyətlə, yeniyetmələrdə depressiya əlamətləri onların davranış və əhval-ruhiyyəsində dəyişikliklərə səbəb olur. Məktəblilər qapalı olur, vaxtının çoxunu öz otağında keçirir, başqa insanlarla ünsiyyət qurmur. Marağı itirmək vəəvvəllər sevilən fəaliyyətlər üçün motivasiya, tutqun və düşmən olun.

Yaş xüsusiyyətləri

Uşaqlar böyüdükcə təkcə zahiri deyil, həm də daxilən dəyişir, dünyaya başqa cür baxır, yeni münasibətləri, insanlar arasındakı münasibətləri görür və başa düşürlər. Buna görə də, bu zaman onlar depressiv vəziyyətə meyllidirlər.

Yeniyetmələrdə depressiyanın pik dövrü 13-19 yaş arasıdır. Bu zaman məktəblilər stresə məruz qalır, qeyri-sabit və yüksək emosionallığa malikdirlər, ətrafdakı dünya lupa vasitəsilə qəbul edilir, bütün problemlər həll olunmaz görünür.

15 yaşında xəstəliyin ağır və orta ağır formalarına nadir hallarda rast gəlinir, lakin bu o demək deyil ki, uşağın depressiyasına diqqət yetirmək lazım deyil, çünki yüngül bir mərhələ tez bir zamanda daha ağır formalara çevrilə bilər. ağır.

10-12 yaş arası uşaqlarda ümumiyyətlə sağlamlıq, həzm və qidalanmada ümumi pisləşmə kimi simptomlar müşahidə olunur. Bundan əlavə, məktəblilərin davranışı dəyişir, onlar daha qapalı olur, tənhalaşır, cansıxıcılıqdan şikayətlənir, əvvəlki fəaliyyətlərinə maraq azalır.

12-14 yaşlı yeniyetmələr depressiyalarını gizlədirlər, lakin bu, özünü əqli və motor geriliyi ilə göstərir. Uşaqlar fikirlərini aydın şəkildə ifadə edə bilmirlər, ünsiyyət prosesində çətinliklər yaranır. Yeniyetmələrdə zəif akademik performans, nizam-intizamın olmaması, qəzəb, küçədə daha çox vaxt keçirmək kimi depressiya əlamətləri də görünür. Tələbələr daimidirgərginlik və danlamaq, mühazirələr oxumaq, alçaldılmaq qorxusu.

Ən problemli depressiv hallar 14-19 yaşlarında, məktəblilərin sonrakı yol seçməkdə, imtahanlardan keçməkdə çətinliklərlə üzləşdiyi yaşlarda baş verir. Bundan əlavə, onlar hələ də anlaya bilmədikləri və tapa bilmədikləri həyatın mənası haqqında düşünməyə meyllidirlər, bu cür düşüncələr öz-özünə kifayətlənir. Bu dövrdə yeniyetmələrdə yuxusuzluq, iştahsızlıq, əsəbilik, qərar qəbul etmək qorxusu, narahatlıq və başqaları kimi depressiya əlamətləri ən kəskin ola bilər.

Depressiyanın təzahür növləri

Davranış xüsusiyyətlərindən, simptomlarından asılı olaraq depressiv vəziyyətin aşağıdakı növlərini ayırd etmək olar:

• Zombi - yeniyetmənin heç bir fayda gətirməyən, lakin tamamilə nəticəsiz olan müəyyən fəaliyyətə aludə olması. Bunun bariz nümunəsi sosial mediada vaxt keçirmək, yeni bir hadisə ərəfəsində səhifəni daim təzələməkdir. Uşaq mənasız məlumatlarla qidalanaraq "zombiyə" çevrilir.
• Tapmaca - şagirddə heç bir xəstəlik əlaməti yoxdur, lakin o, qısa müddət ərzində kəskin şəkildə dəyişir. Transformasiyalar xarici görünüşə, vərdişlərə və dünyagörüşünə təsir edə bilər.
• Qurban - uşaq və yeniyetmələrdə depressiya çox vaxt qurban şəklini alır, onlar öz dəyərsizliyini və ya alçaqlığını hiss edərək, öz nöqteyi-nəzərindən daha müvəffəqiyyətli, təsiri altında olan şəxsin təsirinə asanlıqla təslim olurlar. yalnız depressiv vəziyyətgücləndirir.
• Ekran - məktəblilər görünən uğurun arxasında əsl təcrübələri, qorxuları, ağrıları gizlədirlər. Xəstəliyin bu forması uşağın daim uğur üçün səy göstərməsinə səbəb ola bilər, lakin bu, məmnunluq gətirməyəcək.
• Problem - yeniyetmələr həyatın dadını hiss etmirlər, onlar üçün hər şey darıxdırıcı və maraqsızdır, onlar həmişə depressiyaya düşə bilirlər. Eyni zamanda, yaxşı oxuyurlar, asosial həyat tərzi keçirmirlər, lakin belə uşaqlarda mənəvi harmoniya da yoxdur.
• Rebel - bu cür depressiya onun uzanan formasından danışır. Tələbə həyatı qiymətləndirmir, onu qıcıqlandırır, halbuki o, praktiki olaraq intihar davranışına məruz qalmır, çünki o, Eqonunu çox sevir və onun qayğısına qalır.

Oğlan və qızlarda depressiya: gender fərqləri

Depressiya vəziyyətində olan, buna tab gətirə bilməyən yeniyetmələr tez-tez əzabları yüngülləşdirməyə və ağrıları boğmağa kömək edəcək çıxış yolu tapmağa çalışırlar. Eyni zamanda, depressiyadan necə çıxmaq olar sualının cavabını yeniyetmə üsyankar və antisosial davranışda, qız uşağı isə özündən təcrid olunmuş vəziyyətdə və ya daha çox iztirablara səbəb olmaqda görür.

Oğlanlar ən çox pis şirkətlə ünsiyyət qururlar, hər cür narkotik, spirtli içkiləri sınayırlar, bu yolla təkcə şəxsi problemlərdən deyil, həm də bütövlükdə dünyadan, onun ədalətsizliyindən və anlaşılmazlığından bağlanırlar. Bu vəziyyətdə uşaq özünü tamamilə xoşbəxt hiss edir. Nə məsuliyyətlər, nə müəllimlər, nə də həddindən artıq qoruyucu valideynlər.

Yeniyetmə qızda depressiya bir az fərqlidirtəzahürləri. Özünə çəkilir, daxili aləmində xarici təsirlərdən qapanır, ünsiyyətsiz, qapalı, tənha olur. Tez-tez bu davranış aşağı özünə hörmətlə əlaqələndirilir, bir qız özünə nə üçün hörmət edəcəyini, onun cəlbediciliyinin nə olduğunu bilməyəndə, əxlaqsızlıq yolu ilə ağrıları boğmağa çalışır. Çox vaxt özünü bir insan kimi, öz imkanlarını belə qiymətləndirməmək, uşağa onun nə qədər gözəl və yaxşı olduğu barədə az məlumat verildiyi zaman ailədən gəlir. Həqiqətən də qıza münasibətdə sevgi çox olmaz, onu korlamaz, ikiüzlü etməz.

Lakin bu vəziyyətdən belə çıxışlar vəziyyəti daha da pisləşdirir: dərman və ya cinsi əlaqə bitdikdən sonra ağrı daha da güclənir, özünə hörmət sıfıra enir. Buna görə də, könüllü ölümün qarşısını almaq üçün yeniyetmələrdə depressiya ilə mübarizəyə vaxtında başlamaq vacibdir.

Depressiyanın müalicəsi

Yuxarıda göstərilən simptomları aşkar etsəniz, həkimə müraciət etməlisiniz ki, o, dərman və ya məsləhət ola biləcək düzgün müalicəni təyin edə bilsin.

Dərmanlardan, adətən, uşağın bütövlükdə orqanizminə zərərli təsir göstərməyən, yuxululuğa və imtinaya səbəb olmayan müxtəlif sakitləşdirici dərmanlar təyin edilir. Müxtəlif xoşagəlməz nəticələrin qarşısını almaq üçün hər hansı bir dərman ciddi şəkildə həkim reseptinə uyğun olaraq qəbul edilməlidir.

Lakin çox vaxt yeniyetmələrdə depressiyanın müalicəsinin aparıldığı psixoloji konsultasiya kursunu keçirmək kifayətdir.xəstəliyin səbəblərini axtarmaq, mənfi düşüncələri tanımaq və onların öhdəsindən gəlmək bacarığı ilə. Bu cür məsləhətləşmələr həm uşaqla, həm də bütün ailə ilə aparılır, əgər qohumlarla çətin münasibətlər xəstəliyə səbəb olarsa.

Yeniyetmə üçün valideyn yardımı

Uşaqlarda depressiyanın qarşısının alınmasında əsas rol valideynlərin üzərinə düşür ki, onların davranışı və münasibəti ya bu xəstəliyi heç bilməməyə, ya da asanlıqla öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Yeniyetməni depressiv vəziyyətdən qorumaq üçün valideynlər aşağıdakı valideynlik taktikalarını seçməlidirlər:

• Uşağı daim cəzalandırmaq və ya alç altmaq tövsiyə edilmir, əks halda o, özünə güvənsiz, sıxışdırılıb böyüyəcək, özünü lazımsız hesab edəcək.
• Uşaqları həddən artıq müdafiə etməyin, onlar üçün qərarlar qəbul edin, bu, yeniyetmə depressiyasına səbəb olur, onun simptomları seçim edə bilməmək, müstəqil olmaqda özünü göstərir.
• Uşağı çimdikləmək, onun azadlığını məhdudlaşdırmaq olmaz, o, müstəqilliyini hiss etməlidir, amma eyni zamanda bil ki, valideynləri həmişə yanındadırlar.
• Yaradıcılıq dairəsi, idman bölməsi, dostlar seçmək imkanı verin, həyata keçməmiş arzularınızı yeniyetmənin üzərinə sırımamalısınız.
• Uşaqla danışmaq lazımdır, bunun ən yaxşı yolu birgə fəaliyyətlərdir. Burada həm yeniyetmənin, həm də valideynlərin etməyi xoşladığı bir işi seçmək tövsiyə olunur: bu, ailəvi xizək sürmək, buzda konki sürmək, maraqlı sənətkarlıq yaratmaq, kitab oxumaq və s. ola bilər.
• Əgər uşaqçətinliklərini bölüşür, onu dinləmək vacibdir, heç bir halda bir problemlə, hətta kiçik bir problemlə də lağ etməməlisiniz. Hər şeyi müzakirə edib həll yolu tapmaq daha yaxşıdır.
• Daimi əxlaqlı olmaq da yeniyetmələrdə depressiyaya səbəb ola bilər, ona görə də övladınıza sözlə deyil, əməllə öyrətməyiniz tövsiyə olunur.

İntihar davranışının əlamətləri

Yeniyetməlik depressiyası kifayət qədər təhlükəli forma ala bilər - könüllü olaraq həyatdan uzaqlaşma. Məktəblilərdə yaranan bütün problemlər həll olunmaz və öhdəsindən gəlmək mümkün olmayan problemlər kimi qəbul edilərək dözülməz ağrılara səbəb olur. Onların arasında ən populyarları var: məktəb uğursuzluğu, qarşılıqsız sevgi, ailədəki problemlər, müxtəlif məsələlərdə daimi uğursuzluq. Bu cür emosional stressə dözə bilməyən yeniyetmələr ifrat addıma - bütün çətin məsələləri bir anda həll edən intihara gedirlər.

Belə davranışın əsas əlamətləri arasında aşağıdakıları qeyd etmək olar:

• yaxşı və sevincli gələcəyə inamın olmaması, uşaq bütün ümidlərini itirir;
• özünə qarşı laqeyd münasibət, yeniyetməlik dövründə depressiya "mən heç kimə lazım deyil, heç kimin vecinəm yoxdur" kimi ifadələrlə özünü göstərir;
• tələbə sevdiyi işlə məşğul olmağı dayandırır, öyrənməyə marağını itirir;
• tez-tez ölümdən danışır və ya hətta özünü öldürməklə hədələyir.

Bir yeniyetmə yuxarıda göstərilən əlamətlərdən ən azı birini göstərirsə, onda siz onu nəzarətsiz qoya bilməzsiniz, uşaqla danışmaq və ya onunla məsləhətləşməyə getmək lazımdır.psixoloq.

Vəziyyəti aşağı qiymətləndirmək və həddindən artıq qiymətləndirmək

Depressiyanı tanımaq həmişə asan və sadə deyil, lakin baş verənləri qiymətləndirməmək və ya əksinə, həddindən artıq qiymətləndirməkdən ibarət olan ifrata varmaq olmaz.

Bütün yeniyetmələr psixoloji stressə məruz qalırlar, bu, depressiya ilə eyni simptomları daşıyan normal bir prosesdir. Ancaq daha qısadır, uşaq öz içində bağlanmır, asanlıqla əlaqə qurur. Bu vəziyyətdə vəziyyəti çox qiymətləndirmək və tələbəni həkimə aparmaq lazım deyil, evdə məxfi söhbət kifayətdir. Burada valideynlər özləri haqqında, bu yaşda müəyyən problemləri necə yaşadıqlarını danışa bilərlər.

Eyni zamanda həqiqətən köməyə ehtiyacı olan uşaqlar diqqətsiz qalır, valideynlər problemi öz axarı ilə buraxırlar, yeniyetmələrdə depressiya əlamətləri hiss olunmur. Burada vəziyyətin düzgün qiymətləndirilməməsi var, uşaq psixoloji pozğunluqlar və ya intiharlarla dolu olan problemləri ilə tək qalır.

Ona görə də birinci və ikincini düzgün tanımaq, onlara dəstək vermək və lazım gəldikdə müalicə etmək vacibdir.

Beləliklə, depressiya yeniyetmələr arasında kifayət qədər tez-tez baş verir ki, bu da onların daxili və xarici dəyişiklikləri ilə izah olunur, uşaqlar böyüklər həyatının diktə etdiyi yeni qaydaları qəbul etməyə hazır olmadıqda, insanlar arasında qurulmuş münasibətləri başa düşmədikdə, öz yerini tapa bilmirlər. cəmiyyətdə. Yeniyetmələrdə depressiyanın inkişafı onların psixi sağlamlığı və həyatı üçün təhlükəlidir, çünki kömək, valideyn və yatibbi, bu vəziyyətdən yeganə çıxış yolu kimi intihara səbəb ola bilər.