Əmizdirməyin faydaları: ana südünün tərkibi, körpə üçün vacib qidalar, pediatrların məsləhətləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşaq təbii yolla doğulduqdan sonra qadının orqanizmində mühüm hormonal dəyişikliklər baş verir, prolaktin yüksəlir və progesteron və sırf qadın estrogenlərinin istehsalı azalır. Uşağın doğulduqdan sonra 1 saat ərzində döşə tətbiq edilməsi tövsiyə olunur. Sonra ana südü aktiv şəkildə istehsal olunur və dərhal yeni doğulmuş uşağı bağırsaq infeksiyalarının təsirindən qoruyur.

Körpə üçün əmizdirmənin faydaları danılmazdır. Amma bu təbii proses ananın sağlamlığı üçün də vacibdir.

Əmizdirməyin faydaları. Nə qədər əmizdirmək lazımdır?

Elm körpələr üçün süni şəkildə yüksək dərəcəli süd yarada bilməz və çətin ki. Təbii qidalanma yeni doğulmuş körpəni 6 aya qədər bütün lazımi maddələr və yüksək keyfiyyətli immun müdafiə ilə tam təmin edir. 6 aydan sonra adi qida ilə qidalandıra bilərsiniz.

Müasir tədqiqatananın ana südü uşağın cəmiyyətdə yaşaması və sonrakı inkişafı üçün son dərəcə vacib olduğunu sübut edin.

Əmizdirməyin faydaları haqqında nə deyə bilərsiniz:

• Ana südü tamamilə sterildir və həzm üçün uyğun temperatura malikdir.
• Südün tərkibində laktoferrin var. Bu, bağırsaq infeksiyalarından qoruyan çoxfunksiyalı proteindir.
• Əmizdirmə həzm sisteminin inkişafı üçün lazımdır. Müəyyən edilmişdir ki, ana südü daha yaxşı həzm olunduğundan və bağırsaqları tədricən lazımi bakteriya ilə dolu olan tam işə hazırladığından, süni qarışıqlarla qidalanmağa məcbur edilən uşaqlarda bağırsaq problemlərindən daha çox əziyyət çəkirlər.
• Qadın südü körpəni yağlar və karbohidratlar şəklində enerji resursları ilə tam təmin edir.

Uşağınızı özünüz yedirtməyin başqa bir səbəbi var. 6 aydan kiçik bir uşaq üçün ana südü ilə qidalanmanın şübhəsiz faydası, körpənin hər dəfə əmmək üçün müəyyən səylər göstərməsidir. Bu zaman yeni doğulmuş körpədə alt çənə aktiv şəkildə işləyir, bu səylər sayəsində düzgün dişləmə tədricən formalaşır.

Pediatrlar yeni doğulmuş körpəni gün ərzində hər 2-3 saatdan bir qidalandırmağı məsləhət görürlər. Və mütləq gecə 3 dəfə. Ancaq bir ildən sonra rejim tamamilə fərqli olur.

Nədən ibarətdir

Ana südünün bioloji tərkibi haqqında nə demək olar? Kompozisiya onun inkişaf mərhələsindən asılıdır:

1. Əvvəlcə, doğumdan sonrakı ilk gündə süd hələ də çox qalın olur. Bu konsentratlı özlü tərkibi hələ tam süd deyil, elədirkolostrum. Tərkibində əsasən uşağın şəxsi immun sisteminin inkişafı üçün zülallar və immunoqlobulin var.
2. 5-7 gündən sonra süd gurultusu olur. Bu, ikinci mərhələdir. Konsistensiya baxımından daha incədir. Bu keçid növlü süd zülalların miqdarını azaldır, lakin yüksək həzm olunan şəkər və yağların miqdarını artırır.
3. 1-2 aydan sonra süd növbəti inkişaf mərhələsinə keçir. Bu, artıq çox şəkər və az yağ olan maye süd maddəsidir.

Bir çox analar 5-8 aya qədər süd istehsalını dayandırır. Buna görə də, uşaq tədricən dənli bitkilər şəklində böyüklər üçün qidaya keçməyə hazırlaşır.

Uşağa nə üçün immunoqlobulinlər lazımdır?

Hamiləliyin son aylarında süd istehsalına cavabdeh olan süd vəzilərində təbii proseslər baş verir. Sekretor immunoqlobulin slgA süddə sintez olunur. Bu, mikroblara qarşı antikorların yaradılmasında iştirak edən bir proteindir. Həyatın ilk günlərindən çoxlu sayda zərərli mikroorqanizmlərə həyatın ilk günlərindən müqavimət göstərmək lazımdır və şəxsi immunitet sistemi yavaş-yavaş qurularkən ana südü onu qoruyur.

Körpənin ad günündə, əgər ana özünü yaxşı hiss edirsə və onun stress üçün heç bir səbəbi yoxdursa, kolostrum önə çıxmalıdır. Kolostrumda təxminən 16 mq / ml immunoglobulin var - bu, antimikrobiyal zülalların maksimum miqdarıdır. Yetişmiş süddə onların konsentrasiyası kəskin şəkildə azalır.

Süd yağının tərkibi

Bəzi dövrlərdə süd daha qalın, daha yağlı olur. oqismən hava istiliyindən asılıdır, həm də yağ tərkibinə və qidalanmaya təsir göstərir. Ana südü nə vaxt qalın olur?

İlk növbədə, "qonşu" südü həmişə bir az sulu olur və susuzluğunuzu yatırtmaq üçün nəzərdə tutulub. Lazımi zülallar və yağlarla doymuş həqiqi süd, uşaq 15 dəqiqədən sonra, yəni qidalanmanın sonunda qəbul edir. Bütün maye süd sorulduğunda, "arxa" deyilən şey çıxır. Buna görə də döşlərinizi dəyişməməlisiniz.

İkincisi, düzgün qidalanma və su balansına ehtiyacınız var.

Anaya qeyd olaraq deyək ki, körpəyə əmzik verilməməlidir. O, o zəngin "arxa" südü əmmək üçün kifayət qədər güclü olmalıdır.

Süni qarışıqlar nə vaxt lazımdır?

Heç bir yeni inkişaf süni qarışıqdan təbii süd hazırlamayacaq. Yalnız ana südü ilə uşaq lazımi zülalları və viruslara qarşı hazırlanmış antikorları alacaq.

Süni qidalanma yalnız müstəsna hallarda tətbiq edilməlidir. Məsələn, süd verən ana qrip və ya başqa bir viral infeksiya ilə xəstələnirsə, əlbəttə ki, qidalanma dayandırılmalıdır. Əgər qadın özü dünyaya gəlməyibsə və uşaq qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulubsa, süd heç vaxt görünməyə bilər. Sonra yeni doğulmuş körpəyə daim süni formula vermək lazımdır, lakin uşağın sağlamlığı bundan əziyyət çəkəcək.

Faydalar

Əmizdirmənin əsas üstünlüyü körpənin bakteriya və viruslardan tam qorunmasıdır. İmmunoglobulin slgA ilə birlikdə körpə qəbul edirlizozim, hazır antikorlar, makrofaqlar, laktoperoksidaza və digər zəruri maddələr. Araşdırmalara görə, bir il ana südü ilə qidalanan uşaqların sətəlcəm olma ehtimalı süni qidalarla qidalananlara nisbətən daha az olub.

Təbiət ana və uşaq üçün ana südü ilə qidalanmanın faydalarının qarşılıqlı olmasını təmin edir. Döşdə südün durğunluğu baş verərsə, bir qadın qızdırma, sinə ağrısı ilə müşayiət olunan ciddi iltihab ala bilər. Bu xəstəliyə laktasiya mastiti deyilir. Bu xəstəliklə qadın dərhal xəstəxanaya çatdırılır və uşağa formulalar verilməlidir.

Necə istehsal olunur?

Qadında süd vəzinin içərisində xüsusi hüceyrələr - alveolalar var. Hormonların təsiri altında süd istehsal edirlər. Kanallar və sinuslar vasitəsilə körpə üçün qida məmə bezinin areolasına daxil olur.

Süd istehsalı iki hormonun istehsal səviyyəsindən asılıdır: oksitosin və prolaktin. Əgər qanda prolaktin azdırsa, ya süd kifayət deyil, ya da ümumiyyətlə yoxdur. Prolaktin hər qidalanma zamanı ön hipofiz vəzində istehsal olunur. Doğuşdan 6 aya qədər onun səviyyəsi 2500 mU / l-ə çata bilər. Sonra istehsalın səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Ancaq ana körpəsini süni qida ilə bəslədikdə onun prolaktin səviyyəsi təxminən 500 mU/l olur.

Körpənizin kifayət qədər qida qəbul edib-etmədiyini anlamaq üçün onu izləyin. Süd çox az olduqda, körpə artıq çəki almağı dayandıracaq və ya hətta çəki itirəcək. Onun nəcisi olduqca az olacaq və ana süddən ayırmağa çalışdıqdabalam, narahat olacaq, çünki ac idi. Yaxşı qidalanan körpə adətən qidalandırarkən yuxuya gedir.

Hipoqalaktika - süd çatışmazlığı

Qeyd etmək lazımdır ki, bütün qadınlarda dərhal kifayət qədər süd olmur. Bəzilərinin normal qidalanmaya uyğunlaşması çox vaxt aparır. Əgər doğuşda problemlər olubsa və ya anesteziya ilə planlaşdırılmış keysəriyyə əməliyyatı olubsa, o zaman süd gecikmə ilə gələ bilər və ya heç gəlməyə bilər. Nə ilə bağlıdır? Bu, qadının doğuş zamanı keçirdiyi stresslə əlaqədardır.

Stress hormonu kortizol normal laktasiyanı bloklayır. Südün aktiv şəkildə istehsal edilməsi üçün oksitosin lazımdır - hipofiz vəzində istehsal olunan xoşbəxtlik və məmnunluq hormonu. Əgər ana əsəbidirsə, daim depressiyaya düşürsə və ya sadəcə kifayət qədər yatmırsa, oksitosin qana daxil olmur, buna görə də süd vəzinin alveolları südü kanallara itələmir.

Bəzən keysəriyyə əməliyyatından sonra qadının südü gəlmir və ya zaman keçdikcə azalmağa başlayır. Əgər böyümənin dayandığını görsəniz, yenə də qarışıq almalı və körpənizin arıqlamasına və ya vacib elementlərdən məhrum olmasına icazə verməyin.

Bir ildən sonra əmizdirməyin faydaları

Bu mövzu ilə bağlı araşdırmalar azdır, çünki ana südü ilə qidalanma çox şəxsi mövzudur və elm adamları tam hüquqlu təcrübələr apara bilmir, qadının şəxsi həyatına müdaxilə edir. Buna görə də tibb 1,5 ildən sonra ana südü ilə qidalandırmanın faydaları haqqında konkret bir şey deyə bilməz. Ancaq kiçik uşaqlarla işləyən psixoloqlar bunun üçün iddia edirləruşağın psixikasının faydası şübhəsizdir.

Bir çox analar bir il əmizdirməyi dayandırmağı və 2,3 və hətta 4 yaşa qədər əmizdirməyə davam etməyi tövsiyə edən pediatrın məsləhətinə qarşı çıxırlar. Bunun mənası varmı? 2 ildən sonra ana südü ilə qidalanmanın faydası körpənin hələ də ana ilə sıx emosional və fiziki təmasda olmasıdır. Yeməkdən qorunma hələ də mövcuddur, lakin o, artıq o qədər də hiss olunmur.

Belə uşaq bağçada daha tez sosiallaşır və daha yaxşı öyrənir. Bir qadın işə qayıtmağa tələsmirsə və özü də ana südü ilə qidalanma prosesindən həzz alırsa, ana südü süd istehsalını dayandırana qədər davam etdirilə bilər. Və ya uşaq bir ildən sonra belə qidalanmadan imtina edir.

Ancaq uzun müddət ana südü ilə qidalanmanın mənfi amilləri də var. Burada fayda və zərər uşağın anadan psixoloji asılılığı kontekstində nəzərdən keçirilir. Üç-dörd yaşlı yetkin uşaq artıq bağçaya getməli, həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmalı və anasına “zəncirlənməməli”.

Qadınlar üçün üstünlüklər

Əmizdirməyin ana üçün faydası varmı? Süni qidalanmadan daha çox təbii qidalanmanın lehinə mübahisə edən qadın üçün bir sıra üstünlüklər var.

Onlardan bəziləri bunlardır:

1. Ana stress və yorğunluğun öhdəsindən daha asan gəlir.
2. Qidalanma zamanı oksitosin hormonu ifraz olunduqca uşaqlıq daha yaxşı sağalır.
3. Süd durğunlaşmır, mastit riskini azaldır.
4. Qidalandırmaq qadını sevindirir. Müntəzəm olaraq, quru qarışıqlar olmadan özbaşına qidalananlar doğuşdan sonrakı depressiyadan qətiyyən qorxmurlar.
5. Qidalanma dövründə qadının bütün reproduktiv sistemi istirahət edir. Bunun səbəbi prolaktin ovulyasiyanı maneə törədir.

Analar üçün əmizdirmənin faydaları həm də uşaqlıq xərçəngi riskini az altmaqdadır. Bu təsirin səbəbləri hələ də həkimlər üçün tam aydın deyil, lakin buna baxmayaraq, statistika göstərir ki, ən azı bir ilə qədər ana südü ilə qidalanan qadınların qadın daxili cinsiyyət orqanlarının şişlərindən həqiqətən də az əziyyət çəkirlər.

Dayə pəhrizi

Əmizdirmənin faydaları yalnız südün tərkibi yeni doğulmuş körpənin bütün ehtiyaclarını ödədikdə görünəcək. Belə qidalanma zamanı uşağı həddindən artıq qidalandırmaq çətindir. Halbuki süni qidalanma o qədər də balanslaşdırılmış deyil. Bundan əlavə, tərkibində laktoferrin yoxdur. Onun olmaması süni qarışıqların böyük çatışmazlığıdır.

Ancaq qadın südünün yağ tərkibinin normal həddə qalması üçün ana düzgün qidalanmalıdır. Bu o demək deyil ki, süd istehsal etmək üçün həddindən artıq yemək lazımdır. Artıq dediyimiz kimi, hormonların təsiri altında istehsal olunur və artıq qidadan deyil. Lakin yorucu pəhrizlər də tövsiyə edilmir.

Necə yemək lazımdır? Südün yağ tərkibini artırmaq üçün daha çox kərə yağı, zeytun yağı ilə salatlar, xama istifadə etmək lazımdır. Və müvafiq olaraq, süd çox yağlı olduqda, pəhrizdə bu məhsullardan qaçınmaq lazımdır. Yağ verən yağdan əlavə qadına lazımdır:

• tərkibində protein olan qidalar gündə təxminən 100 qram;
• yaxşı hemoglobin səviyyəsini saxlamaq üçün alma və nar;
• hər gün təzə tərəvəz və meyvələr;
• laktasiya üçün bir az bal yemək vacibdir;
• təxminən bir litr süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları.

Yaşıllar və ədviyyatlar da lazımdır. Ədviyyatlarla diqqətli olmaq və uşağın reaksiyasını izləmək lazımdır. Laktasiya dövründə qəhvə içmək arzuolunmazdır. Daha yaxşı bitki çayları, şirələr, zəncəfil içkisi.

Əmizdirən qadın kəsmik, lobya, daha çox tərəvəz və ən faydalı olan dənli bitkiləri yeməlidir. Bu qarabaşaq, düyü, darı. Və irmikdə, məsələn, heç bir fayda yoxdur, yalnız əlavə kalori var. Tərəvəzdən faydalı kərəviz, brokoli. Anada yod çatışmazlığı varsa, dəniz yosunu - balqabaq yemək lazımdır. Bu, sinir sisteminin inkişafı üçün lazım olan yodun əla "təchizatçısıdır".

Nəticə

Nəyi yekunlaşdıra bilərsiniz? Ana südü ilə qidalandırmanın həm ana, həm də körpə üçün faydaları çox böyükdür. Laktasiya tədricən qurulur və yetkin süd doğuşdan 2-3 həftədən gec olmayaraq görünəcəkdir. İkinci gündə süd gəlmədiyi üçün panikaya ehtiyac yoxdur.

Laktasiya bir çox amillərdən təsirlənir. Bu, ananın sağlamlıq vəziyyəti, əhval-ruhiyyəsi, qidalanmasıdır. Onun qəbul edə biləcəyi dərmanlar normal qidalanmanı təhlükə altına qoyur. Ancaq belə olsa belə, quru qarışıqlar müasir dünyada istifadə edilə bilər.

Bir çoxları ana südü ilə qidalandırmanın faydalarının şişirdilmiş və körpə olduğuna inanırsüni qarışıq üzərində sağlam və aktiv olacaq, lakin son tədqiqatlar iddia edir ki, qarışıqlarda olmayan laktoferrin, antigenlər və makrofaqlar uşağı müxtəlif infeksiyalardan qorumaq və sağlamlığını qorumaq üçün yeganə yoldur. Ən azı həyatın ilk ilində.