20 hamiləlik həftəsi: körpəyə və anaya nə olur

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşağın inkişafı maraqlı və mürəkkəb prosesdir. Anasının bədəni ilə də hər həftə müəyyən dəyişikliklər baş verir. Hamiləlik dövründə nəyə hazırlanmalı, əvvəlcədən bilmək vacibdir. Qadın hansı hisslərin və simptomların normal hesab edildiyini və nə xəbərdar etməli olduğunu başa düşməlidir. Hamiləliyin 20-ci həftəsini qeyd edən hansı xüsusiyyətlər daha sonra ətraflı müzakirə olunacaq.

Ümumi xüsusiyyətlər

Hamiləliyin 20-ci həftəsində (ultrasəs fotoşəkili aşağıda təqdim olunur) gözləyən ana ikinci planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsindən keçir. Bu dövr uşağın doğulması prosesində müəyyən bir sərhəddir. Əmək fəaliyyəti adətən 40-41 həftədə başlayır. Beləliklə, 20 həftə hamiləliyin ortasıdır.

Bu gələcək valideynlərin həyatında ən həyəcanlı dövrlərdən biridir. Həqiqətən, ultrasəs aparmaq prosesində həkim artıq uşağın cinsini təyin edə biləcək. Körpənin doğulması üçün hazırlıqlara başlamaq mümkün olacaq: lazımi mebel, p altar almaq, uşaq otağını bəzəmək və s. Oğul üçün əşyalar seçərkən mavi, yaşıl, qəhvəyi çalarlar uyğun gəlir. Qızın valideynləri çəhrayı rəngə üstünlük verəcəklər,bənövşəyi tonlar.

Hal-hazırda ananın bədəni əvvəlki kimi şiddətli olmasa da, hələ də dəyişikliklərə məruz qalır. Uterus tədricən böyüyür. Qarın artıq olduqca aydın görünə bilər. Artıq nazik bir bel haqqında xatırlaya bilməzsiniz. Ancaq heç bir şey qadını maraqlı bir mövqe kimi boyamır. Hamiləliyin 5-ci ayının başa çatması.

20 həftəlik körpəyə nə olur? İndi aktiv şəkildə böyüyür, çəki alır. Ultrasəsdə həkim, müayinə zamanı ginekoloq dölün necə inkişaf etdiyini müəyyən edə biləcək. Amma hər şeydən əvvəl.

Anam hissi

Hamiləliyin 20-ci həftəsində anaya nə olur? O, artıq yuvarlaq qarnını görə bilir. Bu zaman göbək artıq çıxa bilər. Bu yaxşıdır. Doğuşdan sonra normal vəziyyətinə qayıdacaq. Omba ətrafı daha geniş olur. Lakin bu, qadına narahatlıq yaratmır.

Aşağı qan təzyiqi səbəbindən özünü aşağı hiss edə bilər. Başgicəllənmə də var. Qidalanmanıza diqqət yetirməlisiniz. Düzgün qan əmələ gəlməsi üçün lazım olan qidalarla zəngin olmalıdır.

Bu zaman artıq bütün analar körpənin hərəkətini hiss edə bilirlər. Əvvəlcə onun hərəkətləri uçan kəpənəklərə bənzəyir. Ancaq gecə, körpənin kifayət qədər güclü təpiklərini və hərəkətlərini hiss edə bilərsiniz. Bu xüsusilə gecələr üçün doğrudur. Ana dincəlmək üçün uzanarsa, körpə də daha aktiv olacaq. Bu zaman onun qanına daha çox oksigen daxil olur. Beləliklə, hərəkət etməyə başlayır. Yatmadan əvvəl bir stəkan süd içdikdən sonra qırıntıların "rəqsini" aydın hiss edə bilərsiniz. okörpəyə enerji verir. Tezliklə ana və onun kiçik oğul və ya qızlarının bioritmləri sinxronlaşdırılacaq. Qırıntı müdaxilə etməyəcək. Zamanla o, anası ilə yatacaq.

Hamiləliyin 20-ci həftəsində bir çox qadında yaxşı əhval-ruhiyyə yüksəlir. Hətta libidonun artması da ola bilər. Hormonların böyüməsi artıq o qədər də sürətli deyil. Bu, sizə mövqenizin bütün ləzzətlərini hiss etməyə imkan verir.

Ana orqanizmində fizioloji dəyişikliklər

Hamiləliyin 20-ci həftəsində qadın (aşağıdakı şəkil) ayaqlarında yükün artdığını hiss edir. Eyni zamanda, onun bədənində böyük dəyişikliklər yoxdur. Daxili orqanlara yük də tədricən artır. Bununla belə, onlar indiyə qədər öz işlərini yaxşı görürlər.

Bu həftə ayaqlarda ağrıya səbəb ola bilər. Ananın çəkisi artır. Buna görə də düzgün ayaqqabı seçiminə diqqət yetirmək lazımdır. Həm də çox uzun gəzməyin. Uzun məsafələrə piyada getməlisinizsə, tez-tez fasilələr verməlisiniz. Evə gəldikdə, ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq uzanmalısınız. Beləliklə, ətraflarda qan dövranı normallaşır.

Hamiləliyin 20-ci həftəsində gecə və ya səhər baldır əzələlərində tez-tez kramplar olur. Xüsusilə yataqda uzanırsınızsa, çox ağrıyır. Yataqdan qalxıb corabı özünüzə doğru çəkməlisiniz. Beləliklə, kramp keçəcək. Bununla belə, pəhrizə müəyyən vitaminlər və qidalar əlavə etməklə narahatlığı aradan qaldıra bilərsiniz. Ginekoloq sizə menyuya hansı məhsulların daxil edilməli olduğunu söyləyəcək. Vitamin və mineralların olmaması sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilərbalam.

Qarın dərisində uzanma izləri görünə bilər. Bu, qarının intensiv böyüməsi ilə əlaqədardır. Bu vəziyyətdə dəri daim qaşınma, qaşınma ola bilər. Dərinin səthini uzanma işarələri ilə vaxtaşırı müalicə etmək üçün xüsusi bir vasitə satın almalısınız. Bu formulalara təbii yağlar və qidalar daxildir.

Uşaqla nə baş verir?

Körpə ilə hamiləliyin 20-ci həftəsində nə baş verir? İndi o, doğulanda əldə edəcəyi boyun yarısını artıq qazanıb. O, anasının qarnında oturarkən boyu təxminən 15 sm-dir. Bu zaman çəkisi 250 qr.

Körpənin ürəyi dəqiq döyünür. Bunu adi bir stetoskopla artıq eşitmək olar. Bir ginekoloqa baş çəkərkən, o, ananın qarnını dinləyəcək. Bu zaman körpənin artıq başında tüklər, eləcə də barmaqlarında dırnaqlar var. Molar dişlərin əsasları qoyulur.

Dərinin formalaşması da sona çatır. İndi dörd təbəqədən ibarətdir və kifayət qədər qalındır. Üzəri ağ yağ qatı ilə örtülmüşdür.

Körpə artıq günün vaxtlarını ayırd edir. Gecələr aktiv ola bilər. Gün ərzində daha çox yatır. Oyanma anlarında uşaq göbək bağı ilə oynaya bilər, barmağını əmə bilər. O, fırlanmağı da sevir və oyun zamanı ağzından amniotik mayeni uda bilir. Bu onu hıçqırıq edir. Bu vəziyyət anormal deyil.

Gözlər də azacıq açıla bilər. Eyni zamanda, dinləmə artıq kifayət qədər yaxşıdır. Körpə kənardan gələn səsləri eşidir. Okəskin səs eşidəndə qorxa bilər.

20 həftəlik hamiləlikdə döl artıq daha cəlbedici üz cizgiləri alır. Dərisi hələ də bir az qırışıb. Qulaqlar və burunlar daha aydın görünür.

Bu zaman qırıntıların immun sisteminin formalaşması başa çatır. Bu, bədənin müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır. Beyin artıq demək olar ki, formalaşıb. Şırımlar, qıvrımlar görünür. Artıq bu dövrdə uşaq intonasiyanı fərqləndirir, deyilən məlumatı başa düşmək üçün onu dərk edir.

Qarın və uşaqlıq

Hamiləliyin 20-ci həftəsində uşaqlığın ölçüsü artıq təxminən 20 sm-dir. Ginekoloq qarın üzərində ölçü götürür. Buna görə də, ultrasəs məlumatları bir qədər fərqli ola bilər. Uşaqlıq artıq təxminən ananın göbək səviyyəsindədir. Bu vəziyyətdə əzələlər bir az daralır. Bunlar bədəni gələcək doğuşa hazırlayan yalançı sancılardır. Güclü deyillərsə, bu, narahatlıq yaratmamalıdır.

Hamiləliyin 20-ci həftəsində qarın artıq görünür. Bir qadının mövqeyinə xəyanət edərək yuvarlaqlaşdı və qalxdı. Bu zaman bel yox olur. Bu da çəki artırır. O, diqqətlə izlənilməlidir. Hamiləliyin sonuna qədər 16 kq-dan çox çəki qazansanız, doğuş çətin ola bilər. Bu zaman çəki adətən 3-4 kq-a qədər artır. 5 kq-a qədər çəki qazanmağa icazə verilir. Hər həftə çəki 500 q artmalıdır. Düzgün qidalanmaya çox diqqət yetirilir.

Seçimlər

Hamiləliyin 20-ci həftəsində qadın orqanizmində nə baş verir? Hormonal sistem hələ birincisi qədər yüklənməmişdirtrimestr. Vaginal axıntı homojen olmalıdır. Onların ağımtıl rəngi var. Qoxu bir az turş olmalıdır. Bu, floranın normal vəziyyətini göstərir.

Kütləvi ağ axıntının görünməsi barədə xəbərdarlıq etməlidir. Bu, qaraciyərin başlanğıcını göstərir. Xüsusilə tez-tez bu vəziyyət toxunulmazlığın, hipotermiyanın və digər infeksiyaların azalması fonunda baş verir. Siz həmçinin pis qoxulu axıntıya qarşı diqqətli olmalısınız. Onlar yaşılımtıl rəngdə ola bilər. Dərhal qadın məsləhətləşməsinə müraciət etməlisiniz. İnfeksiyanın təcili müalicəyə ehtiyacı var.

Əks halda hamiləliyin normal gedişinə mane olacaq. 20-ci həftədə körpənin inkişafı, böyüməsinin bütün digər dövrlərində olduğu kimi, anasının sağlamlıq vəziyyətindən tamamilə asılıdır. Hər hansı bir sapma görünsə, patologiyanı aradan qaldırmaq üçün vaxtında tədbirlər görülməlidir.

Qarının aşağı hissəsində çəkmə ağrıları, həmçinin qəhvəyi və ya qanlı axıntı varsa, həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu, başlayan aşağı düşmə əlamətlərindən biridir. Buna görə də mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün tez hərəkət etmək lazımdır. Əgər cinsi əlaqədən sonra ləkə əmələ gəlirsə, bu, uşaqlıq boynu eroziyasının görünüşünü göstərə bilər.

Ultrasəs

20 həftəlik hamiləlikdə ultrasəs standart tədqiqatlardan biridir. Gələcək uşağın cinsini təyin etməklə yanaşı, həkim körpənin inkişafının bir sıra digər mühüm göstəricilərini də qiymətləndirə biləcək. Bu zaman ultrasəs müayinəsi zamanı plasentanın vəziyyəti qiymətləndirilir. Amniotik mayenin miqdarı da ölçülür.

Müayinə zamanı digər fiziki göstəricilər də ölçülür. Uşağın boyu müəyyən edilir. Göstərici standartla müqayisə edilir. Hamiləliyin bu mərhələsində dölün yaşının uyğunluğunu da öyrənirik. Bu, inkişaf gecikməsini təyin etməyə və mümkün patologiyaları istisna etməyə imkan verir.

Uşağın daxili orqanları da müayinə olunur. Həkim uşağın mədəsini, qaraciyərini, böyrəklərini, ağciyərlərini, bağırsaqlarını, sidik və öd kisəsini müayinə edir. Körpənin ürəyinə xüsusi diqqət yetirilir. Bu zaman uşaq müayinə zamanı oyaqdırsa, ananın qarnında onun hərəkətlərini, s altolarını və oyunlarını görə bilərsiniz.

Testlər

Hamiləliyin 20-ci həftəsində körpə artıq çox aktivdir. Adətən, bu zaman testlər tələb olunmur. Bəzi hallarda qan testi aparmaq lazımdır. Bu, hamiləliyin gedişində bəzi sapmaları müəyyən etməyə və vaxtında aradan qaldırmağa imkan verir. Bu, məsələn, anemiya (bu dana əzələlərində səhər krampları ilə təsdiqlənir) və ya şəkər səviyyəsində artım (azalma) ola bilər. Əgər ifrazat infeksiyaya işarə edirsə, siz də müvafiq testlərdən keçməlisiniz.

Ümumi sidik analizi böyrəklərin işinə nəzarət etməyə imkan verir. Həmçinin, ginekoloqun müayinəsi zamanı uşaqlıq dibinin hündürlüyü və qarın boşluğunun həcmi, həmçinin qan təzyiqi ölçülür. Bu zaman hCG səviyyəsi tədricən azalır. İndi 4,700 ilə 80,100 mIU/ml arasında dəyişə bilər.

Bəzi hallarda həkiminiz qan nümunəsi üzərində üçlü test tövsiyə edə bilər. O icazə verəcəkananın qanında hormonların (hCG, estriol, alfa-fetoprotein) səviyyəsini təyin edin. Bu, döldə xromosom anomaliyalarını aşkar etmək üçün daha az dəqiq bir üsuldur. Amniotik mayenin nümunəsini götürərək belə patologiyaları dəqiq müəyyən etmək mümkündür. Ancaq bunun üçün qarın və amnion kisəsinin ponksiyonu tələb olunacaq. Yüksək risk səbəbindən bu prosedur nadir hallarda təyin edilir.

Körpəyə nə təsir edə bilər?

Hamiləliyin 20-ci həftəsi plasentanın inkişafı ilə xarakterizə olunur. Bu zaman o, artıq körpəni müxtəlif mənfi təsirlərdən qoruya bilir. Buna görə də, lazım olduqda anaya bəzi dərmanlar qəbul etməyə icazə verilir. Bununla belə, plasentadan keçə bilən zəhərli maddələrin tam siyahısı var. Hamiləlik və laktasiya dövründə onlardan qaçınmaq lazımdır.

Etanol ilk növbədə belə maddələrə aiddir. İstənilən miqdarda spirt içmək qəti qadağandır. Körpənin bədəninə təsiri gözlənilməz ola bilər. Körpəni bu zəhərdən qorumaq daha yaxşıdır. Hətta az miqdarda pivə, şərab və şampan içməyə icazə verilmir. Daha sərt içkilərdən söhbət gedə bilməz.

Həmçinin siqaret çəkən qadınlar hamiləliyin planlaşdırılması mərhələsində bu asılılıqdan əl çəkməlidir. Uşağı daşıyarkən siqaret çəkmək onun inkişafına mütləq təsir edəcək. Anaları hamiləlik dövründə siqaret çəkən uşaqlar yaşıdlarından daha zəifdirlər. Həm fiziki, həm də zehni olaraq daha yavaş inkişaf edirlər. Siqaret çəkmək oksigen təchizatı və uşaq üçün lazım olan maddələrin çatışmazlığına səbəb olur. Nəticədə o, məhrum olurtam inkişaf etmək bacarığı. Əgər ana siqareti dayandırmasa, övladının həyatı təsirlənəcək.

Lak, boya qoxusunu udmaqdan çəkinməlisiniz. Hər hansı bir güclü kimyanın istifadəsindən imtina etmək lazımdır. Hamiləlik dövründə təhlükəli müəssisələrdə çalışan qadınlar yumşaq əməyə keçirilməlidir.

Steroidlər qadağandır. Rentgen otağına baş çəkmək də qadağandır. Yalnız fövqəladə hallarda belə manipulyasiyalar həyata keçirin. Bu zaman cinsiyyət orqanları, mədə xüsusi qalxanlarla örtülməlidir. Hamiləliyin istənilən mərhələsində radiasiya fetal anomaliyalara səbəb ola bilər.

Tövsiyələr

Hamiləliyin 20-ci həftəsində bütün əvvəlki tövsiyələrə əməl etməlisiniz. Düzgün qidalanmalı, həyatınızda stressdən qaçmalısınız. Həmçinin, ağırlıq qaldırmayın. Ayaqqabı və p altar rahat olmalıdır. Tərəvəz, meyvə, protein qidaları yemək lazımdır. Pəhrizin ətlə zənginləşdirilməsi xüsusilə vacibdir. Yağlı olmamalıdır. Məhsullar düzgün hazırlanmalıdır. Bir cüt üçün yeməklər bişirmək və ya bişirmək lazımdır. Bişmiş yeməklər qəbul edilir.

Şirniyyatlar və çoxlu nişastalı qidalar sürətli çəki artımına səbəb olur. İndi bu, qəbuledilməzdir. Buna görə də hər gün üçün düzgün pəhriz tərtib etməlisiniz. Allergiyaya səbəb ola biləcək qidalardan (çox miqdarda sitrus meyvələri, bal, bəzi ekzotik meyvələr və s.) çəkinmək lazımdır. Duz daha az istehlak edilməlidir. Bununla belə, siz onu tamamilə tərk etməməlisiniz.

Hazırda cinsi əlaqə qadağan deyil. Bu hamiləliyin ən sakit dövrlərindən biridir. Qadağa ola bilərplasenta previa və ya digər anormalliklərlə əlaqəli. Bu dövrdə, əgər ana yaxşı hiss edərsə, cinsi əlaqə çoxlu müsbət emosiyalar gətirəcəkdir. Qarın üzərində təzyiq və dərin penetrasiyadan qaçınmaq lazımdır.

Fiziki aktivlik orta səviyyədə olmalıdır. Bədəni gərgin məşqlə yükləyə bilməzsiniz. Ancaq bütün günü divanda otura bilməzsiniz. Daha çox gəzmək lazımdır. Hamiləlik üçün fitness və ya yoqa dərslərinə yazıla bilərsiniz. Hovuz girişi də xoşdur.

Belə sadə tövsiyələrə əməl etməklə, həmçinin hamiləliyin bu dövrünün gedişatının xüsusiyyətlərini bilməklə gələcək ana öz həyat tərzini düzgün təşkil edə biləcək. Bu həm ona, həm də körpəyə fayda verəcəkdir. Hamiləliyin ortası körpə daşımaq üçün ən yaxşı dövrlərdən biridir.