10 hamiləlik həftəsi: körpəyə və anaya nə olur

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bir çox anaların birinci trimestrin sonunu səbirsizliklə gözləyirlər. Axı, yalnız bu dövrün başlanğıcı ilə böhran mərhələsinin keçdiyini söyləyə bilərik, baxmayaraq ki, ana və körpə üçün hələ çox sınaqlar var. Hamiləliyin 10-cu həftəsində qırıntılar fetus adlandırılmağa başlayır və indi ən kiçik soyuq və ya digər virusun onun inkişafına mane olacağından qorxmaq olmaz. Maraqlı mövqedə olan hər bir qadın körpəsinin necə böyüdüyünü böyük maraqla izləyir və müddəti ilə bağlı bütün məlumatları oxuyur. Bu gün sizə hamiləliyin 10-cu həftəsində ana ilə nə baş verdiyini, körpənin necə inkişaf etdiyini, hansı məhsullara ehtiyacı olduğunu, həmçinin birinci trimestrin sonunda keçməli olacaq testləri sadalayacağıq.

Gestasiya müddəti haqqında danışaq

10 həftəlik qadın hamiləlik fotoşəkilləri heç birindən çox da fərqlənmirbaşqaları. Həqiqətən, bu zaman qarın hələ görünmür və buna görə də yad adamların heç biri artıq maraqlı bir vəziyyətdə olduğunuzdan şübhələnməyəcəkdir. Əslində, gələcək ana bir çox yeni hisslər yaşayır, əksəriyyəti xoşagəlməz kimi təsnif edilə bilər. Bununla belə, hamiləliyin 10-cu həftəsində onların bir çoxu tədricən yox olmağa başlayır ki, bu da ikinci trimestrin başlanğıcı üçün olduqca təbiidir.

Bəzən gözləyən analar mamalıq və real mənada çaş-baş qalırlar, çünki bəzən ciddi şəkildə fərqlənirlər. Bugünkü məqalədə, son menstruasiyadan səkkiz həftəyə uyğun gələn hamiləliyin 10-cu həftəsi haqqında danışacağıq. Bu andan antenatal klinikada ginekoloqlar qırıntıların konsepsiyasını hesablayırlar.

Əgər siz doğum tarixinizi aylarla hesablamağa daha yaxınsınızsa, onda hamiləliyin 10 həftəsi təxminən iki ay və konsepsiya tarixindən bir həftədir. Adətən gələcək ataları bu şəkildə saymaq daha asandır, lakin antenatal klinikanın bütün rəsmi sənədlərində həmişə mamalıq dövrü göstərilir. Buna görə də, gələcək ananın gözlənilən doğum tarixini hesablaması həlledicidir.

Bu zaman qadın özünü necə hiss edir?

Hamiləliyin 10-cu həftəsindəki hisslər, qadınların sübut etdiyi kimi, əsasən müxtəlif dərəcəli toksikoz və emosional qeyri-sabitlik ətrafında fırlanır. Əksər gözləyən analar qeyd edirlər ki, göstərilən tarixə qədər toksikozun azaldığını qeyd edirlər, lakin bəziləri üçün bu, yalnız görünə bilər ki, bu da həkimlərin olduqca təbii hesab edir. Qadınlar ürəkbulanma, qusma, dadın dəyişməsindən şikayətlənirləristək və iştahsızlıq. Bir çox hamilə qadın, ürək bulanmasının azaldığı anda, toksikozun səbəb olduğu kilo itkisinin bir hissəsini kompensasiya etməyə çalışaraq, doymaz aclıq hiss etməyə başlayır. Hamiləliyin 10-cu həftəsindəki inkişaf bütün standartlara uyğun gedirsə, tezliklə ürəkbulanma tamamilə yox olacaq və qadın özünü daha yaxşı hiss edəcək.

Unutmayın ki, birinci trimestrin sonuna kimi orqanizmin hormonal yenidən qurulması hələ də davam edir. Buna görə də, gələcək analar yuxululuq, əsəbilik və yorğunluq hiss edirlər. Çoxları diqqətlərinin yayındığını və şiddətli baş ağrılarından əziyyət çəkdiyini qeyd edir. Bu simptomların birləşməsi artan həyəcan, əsəbilik və emosional qeyri-sabitliyə səbəb olur. Hamilə qadının duyğuları və hissləri ilə öhdəsindən gəlmək çox çətindir, həmişə ona elə gəlir ki, kimsə onu incitmək və ya qəsdən incitmək istəyir. Buna görə də bəzən ən yaxın insanlar belə gələcək ananın başına gələnlərdən əziyyət çəkirlər.

Hamiləliyin 10-cu həftəsində döşdə həssaslıq və ağrılar artır. Çox vaxt bu zaman süd vəziləri artır və qadın fərqli ölçüdə alt p altarına keçməli olur. Mütəxəssislər qan axınına mane olmayan və sinəni sıxmayan büstq alterləri almağı məsləhət görürlər. Hamiləliyin 10-cu həftəsindəki qarın bütün gələcək analara görünmür. Arıq qadınlar çıxıntılı vərəmi görə bilərlər, lakin daha sıx bir bədən quruluşuna sahib olanlar uzun müddət rəqəmlərindəki dəyişiklikləri hiss etmirlər. Hər halda, hər ikisi anormal deyil.

Nəuşaqlıq ilə hamiləliyin 10 həftəsində olur? Böyüməyə davam edir və bu, qarın altındakı ağrıya səbəb ola bilər. Onlar ligamentlərin uzanması və onlara artan təzyiq nəticəsində yaranır. Uşaqlıq artıq kiçik çanaqda sıxılır və o, tədricən yüksəlməyə başlayır. Bu zaman qadınlara təmiz havada uzun gəzintilər göstərilir. Onlar tez-tez və mümkün qədər sıx olmalıdır. Bununla belə, ilk növbədə öz rifahınıza diqqət yetirməlisiniz.

Tez-tez uterusun böyüməsi səbəbindən qadınlar şişkinlik və kolikdən şikayət etməyə başlayırlar. Bəzi hamilə qadınlarda bu fenomen tez keçir, digərləri üçün isə doğuşa qədər bütün dövr ərzində əzab verməyə davam edir.

Qadının görünüşü

Hamiləliyin 10-cu həftəsində gələcək ananın görünüşü ilə nə baş verir? Onun maraqlı mövqeyi o qədər də nəzərə çarpmasa da, hələ də bəzi dəyişikliklər var.

Qan axınının artması səbəbindən dərinin altında damarlar görünməyə başlayır. Bu, hətta əvvəllər damarlarla bağlı problemləri görməmiş qadınlar tərəfindən də qeyd olunur. Paralel olaraq, hamiləlik gələcək anaların dəri vəziyyətinə də təsir göstərir. Bəziləri hamar, ipək və parlaq dərilərini həvəslə təsvir edirlər. Narazılığı olan başqaları isə güzgüdə üz və bədəndə səpgiləri, eləcə də yaş ləkələrini qeyd edirlər. Bütün bu dəyişikliklər hormonların istehsalının artması ilə əlaqələndirilir. Doğuşdan bir müddət sonra vəziyyət normala qayıdır.

Bu tarixdə çəki artımı hələ də əhəmiyyətsizdir. Normalda həftədə üç yüz qrama qədərdir. Çəkiniz artırsadaha sürətli, təcili olaraq pəhrizinizi nəzərdən keçirməli və fiziki fəaliyyətə başlamalısınız. Əlavə funtlar son dövrlərdə hər bir hamilə qadın üçün ağır yük olacaq.

Bəzən birinci trimestrin sonunda ilk şişkinlik müşahidə olunmağa başlayır. Onlar adətən böyrək problemi olan və ya bütün günü ayaq üstə keçirən qadınlarda görünür. Şişkinlik hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun. O, dərman təklif edə və ya maye qəbulunu az altmağı tövsiyə edə bilər.

Hamiləlik 10 həftə: körpə ölçüsü

Bir gün ərzində körpə böyüməyi və inkişafı dayandırmır, birinci trimestrin sonunda ölçüsünə görə çiyələyi xatırladır. Orta hesabla onun hündürlüyü otuz üç millimetrdir, başı göstərilən ölçülərin çoxunu tutur. Bu zaman o, bədəndən nəzərəçarpacaq dərəcədə böyükdür.

Dölün çəkisi dörd və ya beş qramı keçmir, lakin hazırda onun sümük skeleti aktiv şəkildə formalaşır. Əvvəllər yumşaq olan qığırdaq tədricən böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Buna görə də, hamiləliyin bu mərhələsində qadınlar qida rasionuna kalsiumla zəngin qidalar daxil etməlidirlər. Onlar hər gün masada olmalıdırlar, yalnız bu halda orqanizm körpəni lazım olan hər şeylə təmin edə biləcək.

Döl necə görünür?

Hamiləliyin 10-cu həftəsində ultrasəs vasitəsilə çəkilmiş dölün fotoşəkili gələcək anaya körpəsinin görünüşü haqqında heç bir məlumat verməyəcək. Lakin bu zaman o, getdikcə daha balaca bir insana bənzəyir.

10-da dölün üzünün formalaşdırılmasıhamiləlik həftəsi tədricən sona çatır. Qırıntılarda artıq alt çənəni, qulaqları, yuxarı dodaqları və burnu ayırd etmək mümkündür. Körpənin gözlərində göz qapaqları var və kiçik ayaqları və qollarında həkim barmaqları dırnaqları ilə ayırd edəcək. Bütün dirsək oynaqları tam formalaşır və yalnız zamanla güclənir. Bunun sayəsində körpə əzalarını aktiv şəkildə hərəkət etdirir və daim əyilir və onları açır. Gələcək dişlərin əsasları artıq qırıntıların çənəsindədir

Körpənin dərisinə daha yaxından baxa bilsəydik, onun yüksək şəffaflıqdan qaynaqlanan çəhrayı rəngini qeyd edərdik. Bütün qan damarları və hətta əzələlər nazik dəridən parlayır. Dölün başı olduqca təsir edici bir ölçüyə malikdir və saçla örtülmür. Ultrasəsdə körpənin alnının nə qədər qabarıq və dik olduğunu görə bilərsiniz. Bu, onun beyninin aktiv şəkildə böyüməsi və inkişaf etməsi ilə bağlıdır və növbəti aylarda onun ölçüsü ən azı üç dəfə artacaq.

Qırıntıların inkişafı

Təbii ki, hər bir ana hamiləliyin 10-cu həftəsində körpəsinə nə olacağı ilə bağlı narahatdır? O, necə inkişaf edir və hər gün nə öyrənir? Deyək ki, hamiləliyin bu dövrünü körpənin daxili orqanlarının aktiv formalaşması mərhələsi kimi xarakterizə etmək olar.

Ağız boşluğunda dildə dad qönçələrinin rudimentləri əmələ gəlir, əzələ toxumaları və çeynəmə əzələləri əmələ gəlir. Döl amniotik mayeni udmağa başlayır, bu da onun həzm sisteminin inkişafı üçün güclü bir stimul olur. Mədə öz adətini qəbul edirinsanın yeri və ölçüləri nəzərəçarpacaq dərəcədə artmağa başlayır, işləməyə hazırlanır.

Qırıntıların miniatür ürəyi aktiv şəkildə işləyir və böyük miqdarda qanı özündən keçir. Hamilə qadının ürəyindən bir neçə dəfə daha tez-tez azalır. Dəqiqədə yüz əlli döyüntüyə qədər döyülməsi norma hesab olunur.

Qaraciyərin inkişafını qeyd etməmək mümkün deyil. Bu orqan hematopoez funksiyalarını öz üzərinə götürür və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına başlayır. Körpənin oğlan olduğu ortaya çıxarsa, onun orqanizmi kişi hormonları istehsal etməyə on həftəlikdən başlayır.

Dölün beyni və qalxanabənzər vəzi də mühüm inkişaf mərhələlərindən keçir. Beyin daim böyüdüyündən, demək olar ki, hər dəqiqədə təxminən iki yüz əlli min neyron əmələ gəlir. Və qalxanabənzər vəzində yodun aktiv bir yığılması var, hələ hormon istehsal edə bilmir. Ancaq cəmi bir neçə həftədən sonra bu proses başlayacaq.

İmmun sistemi artıq dölün orqanizmində işləyir. O, hələ ki, bütün funksiyalarını tam yerinə yetirə bilmir, lakin bəzi antikorlar artıq sintez olunur.

Hamiləliyin 10-cu həftəsində gələcək körpənizin şəklini çəkə bilsəydiniz, onun zəngin mimikalarına təəccüblənərdiniz. Döl mütəmadi olaraq buruşur, ağzını açıb bağlayır, əlini başına və gözlərinə qaldırır və bir sıra digər hərəkətləri yerinə yetirir.

Hamiləliyin bu mərhələsində diafraqmanın əmələ gəlməsi və qida borusunun nəfəs borusundan ayrılması kimi nailiyyətləri də qeyd etmək olar. Hamiləliyin 10 həftəsində dölün inkişafı bir saniyə dayanmır. Buna görə də, gələcək ana başa düşməlidir ki, bütün fəaliyyətləri vəemosiyalar dərhal körpədə əks olunur.

10 həftəlik hamiləlikdə boşalma

Bəzi qadınlar birinci trimestrin sonunda vaginal axıntının nəzərəçarpacaq dərəcədə artdığını qeyd edir. Onların qoxusu və açıq bir rəngi yoxdursa, narahat olmayın. Sadəcə olaraq vücudunuz yeni vəziyyətinə bu şəkildə uyğunlaşır.

Çox vaxt qaratoyuq bu zaman pisləşir. Onun ilk simptomu kəsmikin konsistensiyasını xatırladan qalın ağ axıntıdır. Bu xəstəliyi müalicə etmək vacibdir, çünki bu, təkcə sizə deyil, həm də "blazerinizə" təsir edir. Nəzərə alın ki, yalnız gələcək ana deyil, həm də onun cinsi partnyoru müalicə olunur, çünki qaratoyuq cinsi əlaqə zamanı ötürülür.

Axıntının rənginin şəffafdan qəhvəyi və ya qanlıya dəyişməsi dərhal həkimə müraciət etmək üçün səbəb olmalıdır. Güclü qanaxmağa başlasanız, dərhal təcili yardım çağırın.

Belə olur ki, onuncu həftədə döş uclarından kolostrum fərqlənməyə başlayır. Bu olduqca normaldır, ona görə də qorxma. Kolostrumun ifraz olunmasına ehtiyac yoxdur və ifrazat çox olarsa, birdəfəlik büstq alter layneri alın. Onlar demək olar ki, hər aptekdə satılır və ucuzdur.

Sınaqlardan keçdi

Birinci trimestrin sonunda hamilə qadın antenatal klinikada qeydiyyatdan keçmək və lazımi analizləri aparmağa başlamaq barədə ciddi düşünməlidir. Əlbəttə ki, böyük səbirsizliklə, bütün gələcək analar ilk planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsini gözləyirlər. Bununla belə, sizə təyin olunacaq,çox güman ki, bir neçə həftə ərzində. Ancaq həkim belə bir görüş təyin etmək lazım olduğuna qərar verərsə, bu müayinədən keçməyinizə əmin olun. Bu, həkiminizin bəzi şübhələrini həll edəcək.

Ən tez-tez bu zaman qadın çoxlu laborator müayinələr aparır. O, ilk növbədə qan verməlidir (sifilis, HİV, biokimya və s.). Tipik olaraq, bir anda ən azı yeddi fərqli test aparılır. Mikrofloranın təmizliyini təyin edən vaginal yaxma və sidik testi məcburidir. Hamiləliyiniz boyu həkimə hər səfərdən əvvəl aparacağınız sonuncu.

Unutmayın ki, hamiləliyiniz yaxşı keçsə belə, xəstəxanaya səfəri qaçırmamalısınız. Bir-birinizi nə qədər tez-tez görməyinizi və hansı testləri sifariş etməli olduğunuzu yalnız məsul həkim təyin edir. Axı, hətta əla sağlamlıq olsa belə, gələcək ana körpədə baş verən hər hansı bir dəyişikliyi hiss etməyə bilər.

Gəlin gündəlik pəhriz haqqında danışaq

Düzgün qidalanma hamilə qadının rifahının və sağlam körpənin doğulmasının açarıdır. Odur ki, nə yediyinizə çox diqqətli olun. Bundan əlavə, istehlak edilən qida miqdarını, eləcə də onların qəbulunun tezliyini dəyişdirməyə dəyər. Dərhal gündə ən azı beş dəfə kiçik hissələrdə yeməyə öyrəşmək yaxşıdır. Qızardılmış qidalara və çox miqdarda yağ ehtiva edən qidalara söykənməyin. Yeməkləri bişirməyə və ya qaynatmağa çalışın. Yaxşı bir seçim ət və tərəvəzləri buxarda bişirmək olardı. Bu təkcə faydalı deyil, həm dəpəhrizinizi əhəmiyyətli dərəcədə şaxələndirir.

Birinci trimestrin sonundan etibarən hamilə qadının pəhrizi praktiki olaraq dəyişməməlidir. Bütün istehlak edilənlərin təxminən otuz faizi bitki qidalarıdır. Müddətin sonuna qədər bu faiz əlliyə yüksəlməlidir və hamiləliyin son həftələrində tamamilə bitki əsaslı pəhrizə keçmək faydalıdır. Yağsız ət yeməyə əmin olun. Uyğun toyuq, dana, dovşan və hinduşka. Amma balıq, əksinə, yağlı olmalıdır. Yalnız bu, gələcək ananın cəsədini qırıntıların inkişafı üçün lazım olan bütün vitaminlər, yağ turşuları və iz elementləri ilə təmin edəcəkdir. Təbii ki, pəhrizdə kalsiumla zəngin qidalar olmalıdır. Onların seçimi qeyri-məhduddur: süd, kəsmik, kefir, pendir və s. Qadın istədiyini istifadə edə bilər.

Birinci trimestrin sonunda bədəndə maye çatışmazlığını düzgün şəkildə doldurmağı öyrənmək vacibdir. Çox susuz olsanız belə, bir dəfəyə bir stəkan su, çay və ya şirə içməməlisiniz. Kiçik qurtumlarda və hər otuz dəqiqədən bir içmək lazımdır. Beləliklə, bədən heç vaxt güclü susuzluq hiss etməyəcək və böyrəklər heç vaxt həddindən artıq yüklənməyəcək. Ən yaxşısı özünüzü çay və qəhvə ilə məhdudlaşdırmaqdır, lakin qazsız təmiz su həmişə hamilə qadının çantasında olmalıdır.

Əgər hələ də səhər xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, o zaman yataqda uzanaraq yeməyə çalışın. Yeməkdən sonra bir müddət uzanmalı və yalnız bundan sonra qalxmalısınız. Həmçinin, gözlənilməz ürəkbulanma ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək məhsulu tapmaq artıq olmaz. Hər bir qadının öz var: banan birinə kömək edir, digərinə -şokolad çubuğu, üçüncüsü isə limonlu su. Ancaq unutmayın ki, şirniyyatlara söykənməməlisiniz. Mümkünsə, onları gündəlik pəhrizinizdən tamamilə çıxarmaq daha yaxşıdır.

Onuncu həftə: hamilə qadınlar nələrdən çəkinməlidir

Birinci trimestrin sonunda bir çox qadının sağlamlığının nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşmasına baxmayaraq, onlar öz vəziyyətlərini unutmamalıdırlar. Buna görə də, gözləyən anaların sadəcə riayət etməli olduğu bir sıra qadağalar var.

Hamilə qadının ağırlıq qaldırmaqdan, çox işləməkdən, yuxusuzluqdan və stressdən özünü qoruması təbiidir. Kiçik bir miqdarda, sonuncular hətta körpə üçün də göstərilir, bu, ona öz sinir sistemini öyrətməyə imkan verəcəkdir. Lakin uzun müddət davam edən stress problemlər mənbəyinə çevriləcək və sağlamlığa zərərli təsir göstərəcək.

Heç bir halda hamama, saunaya getməməli və qorxu və triller janrından filmlərə baxmamalısınız. Gözləyən ana yalnız müsbət emosiyalar almalıdır, bu onun qırıntılarının sağlamlığının açarıdır.

Hündürdaban ayaqqabılarınızı daha rahat ayaqqabılarla dəyişməyə də dəyər. Beləliklə, artıq artan stress altında olan kürəyinizi xilas edəcəksiniz.