Hamilə qadınlarda təzyiqi necə az altmaq və ya artırmaq olar?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləlik zamanı qadın orqanizmi çoxlu dəyişikliklərə məruz qalır. Bunun nəticəsində tez-tez müxtəlif uğursuzluqlar baş verir, məsələn, təzyiq "sıçramağa" başlayır. Buna görə də, bu problemlə necə məşğul olmağı bilmək və doğmamış körpəyə zərər verməmək çox vacibdir.

Ən çox hamilə qadınlarda yüksək təzyiq 20 həftədən sonra baş verir. Bu zaman qanın həcmi əhəmiyyətli dərəcədə artır, bu da ürəyin işini çətinləşdirir. Müxtəlif ağırlaşmalar, artıq çəki, böyrək və ya digər orqanların xəstəlikləri olan qadınların sağlamlığına xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Gündəlik təzyiq ölçülməsi ciddi nəticələrin qarşısını almağa və vaxtında düzgün müalicə almağa kömək edəcək. Sakit bir atmosferdə elektron tonometrlə ölçülür. Bundan əvvəl çox hərəkət edə, qəhvə və ya hər hansı dərman içə bilməzsiniz.

Hipotenziya nədir

Hipotenziya hamilə qadınlarda birinci və ikinci trimestrdə ola bilən aşağı təzyiq adlanır. "Maraqlı mövqe" nin başlanğıcında qan embrionu təmin etmək üçün daha sürətli dövr etməyə başlayır. Nəticədə təzyiq müvəqqəti olaraq azalır,lakin sonra ananın cəsədi öhdəsindən gəlməyə başlayır və onun performansı azalır. Bu xəstəliyin başqa bir səbəbi uterusun aorta və vena kava üzərində təzyiqi ilə əlaqədardır. Buna görə də həkimlər çox vaxt gözləyən analara uzun müddət arxası üstə uzanmağı qadağan edirlər.

Hamilə qadınlarda göstəricilərin norması 90/60 - 120/80 aralığındadır. Birinci rəqəm sistolik təzyiqdir, qan damarlar vasitəsilə hərəkət etməyə kömək edir. İkinci göstərici istirahətdə damarlarda qan təzyiqidir. Beləliklə, azaldılmış parametr 90/60-dan kiçik dəyərə malikdir.

Aşağı qan təzyiqinin səbəbləri

Gələcək analarda təzyiqin aşağı salınması adətən oturaq həyat tərzi ilə əlaqələndirilir. Həkimlər həddindən artıq fiziki fəaliyyətdən imtina etməyi tövsiyə edirlər, lakin bu, uzanmaq və hərəkət etməmək demək deyil. Uşağa zərər vermədən yaxşı vəziyyətdə qalmağın əla yolu yoqadır.

Həmçinin, hamilə qadınlarda aşağı təzyiqin səbəbi:

• genetik meyl; belə halda qarşısının alınması lazımdır;
• kanın laxtalanmasının zəifləməsi, qanaxma;
• neyrohumoral tənzimləmə sistemindəki uğursuzluqlarla əlaqəli qan damarlarının tonusunun pozulması;
• pis qidalanma, yuxunun olmaması, aclıq, bu amillərin birləşməsi toksikoz əlamətlərini xeyli artırır;
• dehidrasiya: qanın damarlardan keçməsi çətindir, durğunluq yaranır, bu da qan laxtalanmasına səbəb ola bilər;
• ürək, bağırsaqlar, cinsiyyət orqanları ilə bağlı ciddi problemlər;
• hormonal dəyişikliklər.

Qeyd etməyə dəyərdar çanaqları olan arıq qadınların aşağı qan təzyiqi ilə qarşılaşma ehtimalı daha yüksəkdir.

Hipotenziya simptomları

Aşağı təzyiqdə erkən toksikozun təzahürləri güclənir. Bu, daim qusmağa səbəb olur, bunun nəticəsində bədən susuzlaşır və təzyiq daha da aşağı düşür. Bundan əlavə, hamilə qadınlarda aşağı qan təzyiqi aşağıdakıları göstərə bilər:

• zəiflik, yorğunluq və yuxululuq;
• tinnitus;
• yorğunluq hissi;
• performansda azalma;
• ürək döyüntüsü;
• baş ağrısı və başgicəllənmə;
• gəzmək və məşqdən sonra yaranan nəfəs darlığı.

Qan təzyiqi aşağı olan hamilə qadınlarda qeysəriyyə əməliyyatı etmək çox təhlükəlidir. Əvvəlcə dərman yazmalısınız.

Aşağı təzyiq təhlükəsi nədir

Hamilə olmayan qadınlar üçün aşağı təzyiq praktiki olaraq təhlükəsizdir. Ancaq hamiləlik dövründə onun göstəricisi normal diapazonda olmalıdır, buna görə də bəzi müalicə tələb olunacaq. Hamilə qadınlarda aşağı qan təzyiqi plasentaya qan axını pozan plasenta çatışmazlığına səbəb ola bilər. Döl daha az qida ilə təmin edilir və onun oksigen açlığı (hipoksiya) baş verir. Körpənin böyümə və inkişafda (hipotrofiya) geri qalması da mümkündür. Erkən mərhələlərdə aşağı düşmədən, buraxılmış hamiləlikdən qorxmalısınız.

Son mərhələlərdə qan təzyiqinin aşağı olması səbəbindən vaxtından əvvəl doğuş baş verə bilər. Bu da qadının ümumi rifahına təsir edir: ohərəkət etmək çətindir, daimi yorğunluq hissi var, əhval pisləşir.

Təzyiqi artırın

Təzyiqi necə artıracağını anlamazdan əvvəl hamilə qadın həkimə müraciət etməlidir. Yalnız bir mütəxəssis onun vəziyyətinin nə qədər təhlükəli olduğunu və hansı dərmanların təyin edilməsi lazım olduğunu öyrənəcək. Müxtəlif bitki mənşəli həlimlər və ya dəmləmələrlə çox diqqətli olmalısınız, əks halda ana və ya uşağın sağlamlığına zərər verə bilərsiniz.

İlk olaraq qidalanmaya, fiziki fəaliyyətə və istirahətə fikir vermək lazımdır. Hamilə qadınlara yaxşı yuxu, yaxşı qidalanma, normal fəaliyyət (təmiz havada asan gəzinti) lazımdır.

Təzyiqi sabitləşdirmək üçün siz də cəhd edə bilərsiniz:

• kompüter yanında sərf olunan vaxtı minimuma endirmək üçün;
• qəhvə, yaşıl çay, təzə tərəvəz və ya meyvələrdən şirə içmək;
• yoqa, su aerobikası, gimnastika və ya hovuzda üzmək (əks göstəriş yoxdursa);
• daha uzun yuxu (gecə 10-11, gündüz 1-2);
• gündə 6 dəfəyə qədər vitaminlər, zülallar, mikroelementlərlə zəngin qidalar yeyin;
• yüksək kalorili qidaları pəhrizdən çıxarın;
• oyandıqdan dərhal tullanmayın, bir neçə dəqiqə uzanın;
• duzlu bir şey yeyin (qeyrətli olmayın, əks halda şişlik yaranacaq);
• kontrastlı duş alın və soyuq jet sonuncu olmalıdır;
• ayaqların başdan hündür olması üçün uzanın - bu, qanın ətraflardan beyinə axmasına kömək edir;
• uzun müddət arxa üstə uzanmayın ki, vena kava sıxılmasın;
• edinakupressura;
• düzgün nəfəs alma texnikasını öyrənin, damarları oksigenlə doyurun (nəfəs alın, nəfəs alın, nəfəsinizi 15 saniyə saxlayın; gündə bir neçə dəfə təkrarlayın);
• efir yağları ilə nəfəs alın (rozmarin və ya reyhan kimi);
• limon otu, itburnu, çobanyastığı, civanperçemi və ya St John's wort həlimi içmək.

Bəzi məhsullarla hamilə qadınlarda təzyiqi normallaşdıra bilərsiniz:

• nar, alma, qara qarağat;
• kartof, pomidor, qarğıdalı, lobya;
• az yağlı kəsmik, pendir;
• qarabaşaq, yulaf ezmesi;
• mal əti qaraciyəri;
• qırmızı kürü, dəniz balığı;
• yumurta;
• hər hansı qoz-fındıq;
• kərəviz kökü (tercihen təzə);
• çiyələk;
• soğan suyu: qabığı təmizlənməmiş soğanı qaynar su ilə tökün (500 ml), şəkər əlavə edin (50 q); 15 dəqiqə dözür. və gün ərzində 100 ml içmək.

Bəzi qidalar qan təzyiqini yüksəltmək üçün faydalıdır, lakin hamilə qadınlar tərəfindən istehlak edilməməlidir. Daha az şokolad yeyin (kofeinlə zəngindir) və qara çayı yaşıl və ya ağ çayla əvəz edin.

Hipertoniya nədir

Hamilə qadınlarda yüksək təzyiq nədir? Müasir həkimlərin fikrincə, hipertoniya ilə qan təzyiqi göstəriciləri təxminən 4 saatlıq fasilə ilə iki ölçmə ilə 140/90-dan yuxarı qalxmağa başlayır. Hazırda başqa sərhədlər yoxdur.

"Xroniki hipertoniya" anlayışı var - bu diaqnozu qadınlara,hamiləlikdən əvvəl yüksək qan təzyiqi varsa. Hipertoniya sidikdə zülalın görünüşü ilə müşayiət olunursa (20 həftədən çox müddətə tipikdir), onda biz preeklampsi haqqında danışırıq. Bu fəsad ana və körpə üçün çox təhlükəlidir - hər şey faciəvi şəkildə bitə bilər.

Gestational hipertoniya adətən hamiləliyin ikinci yarısında baş verən qan təzyiqinin artmasıdır. Digər növlərlə müqayisədə o qədər də təhlükəli deyil və proqnoz ən əlverişlidir.

Yüksək təzyiqin səbəbləri

Hipotenziyadan fərqli olaraq hamiləlikdə yüksək təzyiq ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Atladıqda, plasenta əziyyət çəkir və onunla birlikdə uşaq. Bu vəziyyət qadın orqanizminin yükün öhdəsindən gələ bilmədiyini və onun köməyə ehtiyacı olduğunu göstərir.

Təzyiq artımı səbəb ola bilər:

• gələcək ananın yaşı (18-dən az və ya 45-dən çox);
• artıq çəki, piylənmə;
• ürək, qan damarları ilə bağlı problemlər (xüsusilə VVD ilə);
• diabetes mellitus;
• irsiyyət;
• çox hamiləlik;
• qalxanvari vəzin öz funksiyasının öhdəsindən gəlmədiyi endokrin xəstəliklər;
• böyrək xəstəliyi;
• daimi stress.

Səbəblər arasında zərərsiz olanları vurğulamağa dəyər:

• pilləkənlərə qalxmaq;
• qaçış, sürətli yeriş;
• "ağ xalatlılar" qorxusu;
• çay, kofe, şokolad içmək.

Təzyiqdəki bu artım asanlıqla düzəldilir və ciddi səbəb olmurana və körpəyə təsirləri.

Hipertoniya simptomları

Hamiləlikdə yüksək qan təzyiqi bir neçə xoşagəlməz simptomla özünü göstərir, bu simptomlar az və ya çox ola bilər (artıqlığın ölçüsündən asılı olaraq).

Çox vaxt onu müşayiət edir:

• ürəkbulanma, bəzən hətta qusma;
• başgicəllənmə, baş ağrısı;
• sürətli ürək dərəcəsi, taxikardiya;
• güclü tərləmə;
• zəng və tinnitus;
• gözlərin qarşısında üzən qara nöqtələr.

Təzyiqdə bir qədər artım simptomlar olmadan baş verir, buna görə də qadın öz vəziyyətini izləməli və daim ölçmə aparmalıdır. Bütün bunlar təhlükəli ciddi ağırlaşmadır - 4 mərhələdən keçən və müalicə edilmədikdə ölümlə nəticələnə bilən preeklampsi. Onun əlamətləri çox yüksək qan təzyiqi, şişkinlik, qusma, bulanıq görmə, qəfil çəki artımı, sidikdə zülaldır.

Təhlükəli yüksək qan təzyiqi

Hamilə qadının təzyiqi yüksəldikdə damar tonusu yüksəlir. Buna görə də, əsas komplikasiya plasentaya qan tədarükünün pozulmasıdır. Nəticədə döl əziyyət çəkir - onun inkişafı ləngiyir.

Yüksək qan təzyiqinin əsas təhlükəsi preeklampsidir. Hamiləliyin ikinci yarısında üç əlamətlə özünü göstərir: çəkidə kəskin artım, ödem və sidikdə zülal. Əgər həkim belə bir diaqnoz qoyubsa, o zaman vəziyyət çox ciddidir və təcili tədbirlər görülməlidir. Gestoz ilə qan damarlarının divarlarının keçiriciliyi pozulur, bunun nəticəsində maye başlayır.bütün toxumalarda paylanır və zülal sidiklə xaric olur. Ən çətin hallarda mütəxəssislər təcili çatdırılma təyin edirlər.

Aşağı təzyiq

Hamilə qadının təzyiqini necə az altmaq olar, iştirak edən həkim qərar verəcək, bu patologiyanın səbəbinin şiddətini qiymətləndirəcək və lazımi dərmanları təyin edəcək. Dərmanlar yalnız müəyyən bir diaqnoz qoyulduqda qəbul edilməlidir. Bu, yalnız tonometrin uzun və daimi monitorinqindən sonra mümkündür.

Ən tez-tez gözləyən analara təyin edilir:

1. "Dopegit" (alfa bloker). Təhlükəsiz və effektiv şəkildə kömək edir və ilk trimestrdən istifadə edilə bilər.
2. "Persen", "Novopassit", valerian, motherwort (sedativ bitki tabletləri). Onlar praktiki olaraq zərərsizdirlər və hamilə qadınlarda təzyiqi az altmağın alternativ üsulları ilə birlikdə əla təsir əldə edə bilərlər. Bu dərmanlar sakitləşir ki, sinir sistemi qan damarlarının və ürəyin vəziyyətinə daha az təsir edir.
3. "Atenolol", "Nebivolol" (beta-blokerlər). Onlar hamiləliyin ikinci yarısında təyin edilir və həkimin ciddi nəzarəti altında qəbul edilir. Dərmanların xoşagəlməz yan təsiri var - körpədə bradikardiya.
4. "Nifedipin", "Verapamil" (kalsium kanal blokerləri). Bu dərmanlar uzunmüddətli və ya tez həlledici kimi istifadə edilə bilər. Onlara yalnız ikinci trimestrdən icazə verilir.
5. "Magne B6", "Magnelis" - vazodilatlayıcı, sakitləşdirici və hipotenziv təsir göstərən tabletlər.

Hamilə qadınlarda qan təzyiqinin bir qədər artması, həkimlər dərmanlarla deyil, xalq müalicəsi ilə az altmağı təklif edirlər. Onlar hipertansiyonun xroniki xəstəlik və ya hormonal çatışmazlıq səbəbindən olmadığı hallarda uyğundur.

Bu halda onlar müalicə təklif edirlər:

• balqabaq bulyonu (balqabağı duzsuz qaynadıb su içmək);
• kasnı (qəhvəyə bənzəyir, lakin zərərli deyil);
• itburnu dəmləməsi (su əsasında);
• çuğundur, mərcanı, ağcaqayın suyu;
• hibiskus çayı;
• bal, limon suyu və mineral sudan ibarət kokteyl (bir stəkan suya 1 qaşıq bal və yarım limon).

Həmçinin hamilə qadınların pəhrizində olmalıdır: kələm, çuğundur, yerkökü, balqabaq, limon, bal. Bütün bunlar çiy yeyilməlidir. Ancaq qənnadı, şəkər, duz və çörəkdən imtina etmək daha yaxşıdır. Kiçik təzyiqi tez bir zamanda az altmaq üçün dərhal həb içmək lazım deyil. Ayaqları isti su ilə (bir hövzəyə tökün) və ya istilik yastığı ilə istiləşdirməyə çalışmağa dəyər. Duş qəbul edə bilərsiniz, yalnız su sərin olmalıdır. Bu üsul yaxşı kömək edəcək: uzanın, rahatlayın, nəfəs alın və nəfəsinizi 5-10 saniyə saxlayın (3 dəqiqə təkrarlayın).

Qısamüddətli təsiri olan yaxşı seçim baş və boyun masajıdır. Yüngül incə sürtmə və yavaş vuruşlarla həyata keçirilir. Mümkünsə, siz yaxa zonasına, sinə, çiyin bıçaqlarına, çiyinlərə təsir edə bilərsiniz.

Akupressura hamilə qadınlarda qan təzyiqini aşağı salmaq üçün yaxşı bir üsuldur. Nə etməli? Ərazi tapmaq lazımdırbaş və onurğa (oynaq) arasında, baş barmağınızla ora basın. Bu vəziyyətdə 5-7 saniyə saxlayın və buraxın. Eyni bölgə yalnız əllərlə deyil, həm də su axını ilə masaj edilə bilər. Bunun üçün duşda ilıq suyu yandırın və onu düzgün yerə yönəldin.

Təzyiqi az altmaq üçün başqa bir seçim əllər üçün isti su ilə vannalardır. Hövzəyə 45 dərəcə istilikdə su tökmək və əllərinizi 10 dəqiqə bu suya batırmaq lazımdır. Suyun istidən soyuğa dəyişməsi hər 2 dəqiqədən bir baş verən kontrastlı ayaq hamamları da edə bilərsiniz. Bütün prosedur 20 dəqiqə davam etməlidir, sonuncu dəfə ayaqlar soyuq suya batırılır.

Yuxarıda göstərilən prosedurların hamısı hamilə qadında təzyiqi az altmağa və ya normal səviyyəyə qaldırmağa kömək etmədisə, o zaman xəstəxanaya yerləşdirmə lazım ola bilər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, yalnız səlahiyyətli bir mütəxəssis pis sağlamlığın səbəbini tapacaq və düzgün müalicəni təyin edəcəkdir. Bu vəziyyətdə, təhlükəsiz oynamaq daha yaxşıdır, əks halda bütün bunlar qadının və onun doğmamış körpəsinin sağlamlığına təsir edəcəkdir. Doğuşdan sonra kardioloqun konsultasiyasına getməlisiniz.