Hamiləlik zamanı ürək yanması: ondan necə qurtulmaq olar?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamilə qadınlar öz sağlamlıqlarına daha çox diqqət yetirməli, bu və ya digər neqativ halların təzahürlərinə qarşı daim mübarizə aparmalıdırlar. Sağlamlıqla bağlı xəstəliklər xüsusilə xoşagəlməzdir. Hamiləlik zamanı ürək yanması. Necə qurtarmaq olar? Axı bu zaman qadına bir çox dərmanlar qadağandır.

Ürək yanması necə olur?

Həzm prosesinə kömək edən çox miqdarda turşu əmələ gəldiyi üçün qarın boşluğunda xoşagəlməz hisslər yaranır. Onun səviyyəsinin artması mədə və özofagusun divarlarında selikli qişanın qıcıqlanmasına səbəb olur. Gələcək analar qarın boşluğunun əzələlərini rahatlaşdıran progesteron hormonuna görə ağrılar yaşayırlar.

Bu xoşagəlməz vəziyyətin baş verməsi mədənin turşuluğunun artmasına və ya mədənin içindəki maddələrin özofagusa atılmasına dəlalət etmir.

Narahatlıq ən çox gec hamiləlik dövründə ürək yanması şəklində baş verir. Bu vəziyyət fetusun böyük kütləsi səbəbindən baş verir. Genişlənmiş uterus mədəyə basır, buna görə də qadın narahatlıq hiss edir. Bu, adətən yeməkdən sonra olur. Ürək yanması müalicəsinə başlamazdan əvvəl mütəxəssis yanma hissinin səbəblərini müəyyənləşdirir. Yalnız bundan sonra müvafiq müalicə təyin edilir.

Ürək yanmasının səbəbləri

Qadın orqanizmini hamiləliyə hazırlayarkən progesteron hormonu istehsal edir. Onun əsas vəzifəsi uterusu rahatlaşdırmaqdır ki, onun artan tonusu dölün düzgün inkişafına mane olmasın. Bununla belə, hormon mədə ilə yemək borusu arasında yerləşən digər hamar əzələlərə, həmçinin qidanı mədə vasitəsilə onikibarmaq bağırsağa daşıyan əzələlərə təsir edir.

13-cü həftənin sonuna qədər progesteronun mədə-bağırsaq traktının əzələ quruluşuna maksimum təsiri. Məhz bu zaman qadınlar hamiləlik dövründə turşu qidalar qəbul edərkən və ya yeməkdən 1-1,5 saat sonra uzanarkən mədə yanması hiss etməyə başlayırlar.

İkinci trimestrdə uşaqlıq aktiv şəkildə böyüməyə və qarın orqanlarını yuxarıya doğru hərəkət etdirməyə başlayır. Özofagusun rahat əzələsi sayəsində qidanın kiçik bir hissəsi özofagusa atılır. Əyilmə, həddindən artıq yemək və qəfil hərəkətlər nəticəsində baş verir.

Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı ürək yanması uşaqlığın daha da böyük olması ilə əlaqədardır. O, hətta ayaq üstə vəziyyətdə, adətən yeməkdən sonra özünü göstərir. Doğuş başlamazdan əvvəl uterus bir qədər aşağı enir və istehsal olunan progesteronun səviyyəsi azalır. Qadın bunu yanma kimi simptomları azaldaraq hiss edir.

Ürək yanmasının əsas səbəbləri hamiləliklə bağlıdır və onun bütün təzahürləri adətən doğuşdan sonra yox olur. Bəzən bu dövrdə xroniki qastritin kəskinləşməsi baş verə bilər, xüsusən də çox miqdarda turş və ya turşu qidalar istehlak edildikdə. Buna görə də, mədə yanmasından əlavə, mədədə ürəkbulanma və ya ağrı kimi hisslər varsa, o zaman qastroenteroloqun konsultasiyası lazımdır.

Ürək yanmasının əsas simptomları

Bəzi hallarda bu vəziyyətin əsas əlamətləri (əgər onlar digər mənfi hisslərlə mürəkkəbləşməyibsə) özbaşına aradan qaldırıla bilər.

Hamiləlik zamanı ürək yanmasının tipik simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

• Döş sümüyü və ya qarın nahiyəsindən kənara çıxan, lakin boğaza da təsir edə bilən yanma hissi.
• Ola bilməyəcəyinə baxmayaraq turş qaşınmasının baş verməsi.
• Ağrı qadının əyilməsi və ya üfüqi mövqe tutması zamanı baş verir.
• Ağızın dadı turşuluqla yanaşı acıdır.

Beləliklə, hamiləlikdə ürək yanması müəyyən edilmişdir. Nə etməli? Aşağıdakı hallarda mütəxəssisə müraciət etməlisiniz:

1. Davamlı öskürək mədə yanması ilə müşayiət olunduqda.
2. Qusmağa səbəb olan ürəkbulanma baş verir.
3. Qırtlaq və mədədə ağrı hiss edin.
4. İshal baş verir.
5. Tərləmə artır.

Bu xoşagəlməz hisslərə məhəl qoymamaq mümkün deyil və özünü müalicə etmək tövsiyə edilmir. Hamiləlik zamanı ürək yanmasının yüngül simptomları üçün evdə müalicə üsullarından istifadə etmək olar.

Nə vacibdirmədə yanmasını müalicə etməyi unutmayın?

Hamilə qadınlarda narahatlığı müalicə etmək üçün effektiv üsul tapmaq çətindir. Bir çox hallarda, dölə mənfi təsir göstərdiyi üçün dərman seçimi məhduddur.

Hamiləlik zamanı mədə yanması üçün nə etmək olar? İlk növbədə, müalicə qadının həyat tərzinin korreksiyasına və onun düzgün bəslənməsinə əsaslanır. Ancaq evdə istifadə edilə bilən sadə üsullar var. Onlar "təcili yardım" deyilən maşına aiddir.

Hamiləlik zamanı mədə yanmasından necə qurtulmaq olar? Soda narahatlığı aradan qaldıran ən əlverişli vasitəyə aid edilə bilər. Ancaq hamiləlik dövründə və doğuşdan sonra istifadə etmək tövsiyə edilmir. Çarə mədə yanmasını qısa müddətə aradan qaldırmağa qadirdir və bağırsaqlardan qana udularaq pH-nı dəyişir. Bu, fetusa zərər verə bilər. Bundan əlavə, çörək soda mədə astarının qoruyucu təbəqəsini zədələyə bilər, bəzən xora və ya qastritə səbəb ola bilər.

Bəzən soda əvəzinə az miqdarda "Borjomi" və ya "Polyana kvasova" içə bilərsiniz. İçkilərdən qaz buraxılmalıdır, əks halda mədənin həcmini artıracaq və bu da əks effektə gətirib çıxaracaq.

Hamiləlik zamanı ürək yanmasından narahatsınızsa, nə etməli? Müalicə üçün aşağıdakılardan istifadə edin:

• gün ərzində kiçik qurtumlarla otaq temperaturunda süd içmək;
• ürək yanması üçün az miqdarda qəbul edilən təzə sıxılmış kartof suyu;
• hücum baş verdikdə qoz-fındıq (badam) çeynəmək olar, lakin kiçikmiqdar;
• hücumdan sonra 1/2 fincan yulaf jeli qəbul edin;
• az miqdarda günəbaxan tumunu yeyin;
• bir az yerkökü çeynəyin.

Bu cür vasitələr yalnız qısa müddətə, mədə yanması tutması zamanı kömək edə bilər.

Həyat tərzində dəyişikliklər

Hamiləlik zamanı şiddətli mədə yanmasını necə aradan qaldırmaq olar? Narahatlığı mümkün qədər aradan qaldırmaq üçün bu qaydalara əməl etməlisiniz:

1. 2-ci trimestrdən başlayaraq qadın tez-tez, lakin az miqdarda yemək yeməlidir.
2. Son yemək yatmazdan 3 saat əvvəl. Düzgün qidalanma turşuluğu azaldacaq və söndürəcək.
3. Yeməyi hərtərəfli çeynəmək lazımdır.
4. Yeməkdən sonra (xüsusilə hamiləlik zamanı ürək yanması tutması zamanı) qadın 1-1,5 saat ərzində başını aşağı əyməməli və ya üfüqi mövqe tutmamalıdır.
5. Qızardılmış, ədviyyatlı qidaları pəhrizdən çıxarın, ədviyyatların istifadəsini məhdudlaşdırın.
6. Qadınlar gündəlik bağırsaq hərəkətlərinə nəzarət etməlidirlər. Qarın içi təzyiqin artması ilə ürək yanması meydana gəlir. Qəbizliyin görünüşünü aradan qaldırmaq üçün gecələr bir neçə tikə quru gavalı yeyə bilərsiniz.
7. Pəhrizdə qələvi pH olan qidalar olmalıdır. Bunlara daxildir: buxarda hazırlanmış omlet, qaymaq, süd, qaynadılmış ət və balıq.
8. Erkən hamiləlikdə ürək yanması tutmaları zamanı qarın məşqləri edilmir.
9. Əks göstəriş yoxdursa, hündür yastıqlarda yatmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə mədə şirəsinin özofagus mukozasına axması dayanır.
10. Sarı p altar geyinməyin. O, təzyiqi artırır və turşunun yemək borusuna nüfuz etməsinə səbəb olur.
11. Yemək zamanı su içmək tövsiyə edilmir.

Bu tövsiyələrə əməl etmək hamiləlik zamanı şiddətli ürək yanması əlamətlərini azaldacaq.

Pəhriz

Düzgün qidalanma ilə bağlı bir neçə tövsiyə hamilə qadını narahatlıqdan xilas edəcək.

Gec hamiləlik dövründə ürək yanması hücumları ilə lazımsız qidalar istisna edilir. Mədə selikli qişasını qıcıqlandıran və sfinkteri zəiflədən qidaları pəhrizdən tamamilə çıxarmaq lazımdır:

• şokolad, rəngindən və növündən asılı olmayaraq;
• qazlı içkilər;
• xəmir məmulatları (tortlar, xəmir);
• hisə verilmiş yeməklər və ədviyyatlar;
• qara qəhvə;
• turş meyvə və giləmeyvə.

Pəhrizdə mədənin turşuluğunu artıran qidalar olmamalıdır:

• turş xiyar və duzlu kələm;
• sarımsaq;
• həzmi çətin olan qidalar (göbələk, mirvari arpa);
• qızardılmış və yağlı qidalardan uzaq durmalısınız, mümkünsə onları pəhriz qidaları ilə əvəz edin.

Sadalanan qida qruplarını ən yaxşı şəkildə pəhrizdən tamamilə çıxarmaq və ya minimuma endirmək olar. Narahatlığı aradan qaldırmaq üçün necə yemək lazımdır?

Az-az yemək çox vaxt yemək yemədən kömək edir. Yeməyi yavaş-yavaş qəbul etmək lazımdır. Son yemək yatmazdan bir neçə saat əvvəl aparılmalıdır. Bu, narahatlığı azaldır və rifahı yaxşılaşdırır.gözləyən ana və uşaq.

Xalq yolları

Hamiləlik zamanı mədə yanmasından necə qurtulmaq olar? Aşağıdakı məhsullar buna kömək edəcək:

1. Yulaf və qarabaşaq yarması sıyığı. Onları gündəlik qəbul etmək mədə yanmasının qarşısını alır.
2. Təbii meyvələrdən hazırlanmış öpüşlər.
3. Süd və süd məhsulları istehlak etmək yaxşıdır. Bu fərdi yanaşma tələb edir. Bir çox gələcək analar bir neçə qurtum ilıq süd və ya qatıqla hamiləlik mədə yanmasından xilas olurlar. Bununla belə, bu həmişə narahatlığı aradan qaldırmır.
4. Daraqlarda bal. Təbii məhsul ən yaxşı şəkildə kiçik hissələrdə, saqqız kimi çeynəməklə istehlak edilir. Bununla belə, çarə daimi yanma hücumları üçün təsirsizdir.
5. Nanə və ya cökə balı aloe suyu ilə birlikdə istehlak edilir. Bitkinin yarpağı incə rəndəyə sürtülür və eyni miqdarda arıçılıq məhsulu ilə qarışdırılır. Yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl və ya hücum zamanı istifadə edin.
6. rəndələnmiş yerkökü. Tərəvəz, təəccüblü deyil, qısa müddətdə ürək yanmasından xilas olmağa imkan verir. Bunu etmək üçün, xoşagəlməz hissi aradan qaldırmaq üçün bir neçə xörək qaşığı doğranmış kök bitkiləri yemək tövsiyə olunur. Yaranan kütləyə şəkər əlavə etmək lazım deyil, əks halda əks effekt yaranacaq.
7. Toxumlar və günəbaxan tumları. Məqalədə yuxarıda qeyd edildiyi kimi, xam günəbaxan tumları müsbət təsir göstərir. Buxarlanmış kətan toxumu da kömək edə bilər (bir stəkan qaynar suya bir qaşıq). Mədə-bağırsaq traktının problemlərini ağırlaşdırmamaq üçün bu vasitədən sui-istifadə etmək tövsiyə edilmir.
8. Otlar və köklər üzərində müalicəvi həlimlər. üçünbunun üçün limon balzamından çay, nanə, çobanyastığı, şüyüd toxumu, şüyüd uyğun gəlir. Həlim aşağıdakı kimi hazırlanır: 1 osh qaşığı. bir qaşıq ot 0,5 litr qaynar su tökün. Qapağın altında 20 dəqiqə israr edin. Gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl 200 ml içilir.
9. Yumurta qabığını toz halına salın. Ardıcıl olaraq 4 gündən çox olmayan 1/3 çay qaşığı qəbul edin.
10. Təzə zəncəfil və ya zəncəfil çayı. Təzə kökü az miqdarda çeynəmək və ya ondan termosda çay hazırlamaq olar. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün ona bir qaşıq bal əlavə edin.
11. Aromaterapiya. Prosedur üçün limon və ya portağal yağı (4 damcı) istifadə etmək yaxşıdır. Əsası üzüm toxumu yağıdır (1 çay qaşığı). Qarışıq yuxarı arxa və sinə masajı üçün istifadə olunur. Hamam suyuna əlavə edilə bilər və buxarları inhalyasiya edilə bilər. Aromaterapiya müstəqil prosedur kimi, həmçinin narahatlıqla mübarizə üçün digər vasitələrlə birlikdə istifadə edilə bilər.

Hamiləlik zamanı mədə yanması üçün nə etmək olar? Qələvi reaksiya ilə su içmək faydalıdır. Ürək yanmasının ilk əlamətində az miqdarda içmək.

Narahatlıqdan əziyyət çəkən qadınlar kiçik bir şüşə Borjomi suyu və ya başqa marka daşıya bilərlər.

Dərmanlar

Ürək yanması şəklində olan narahatlığı aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlar var. Ancaq ana və uşağın orqanizminə zərər verməmək üçün onları özbaşına təyin etmək olmaz.

Hamiləlik zamanı mədə yanması üçün hansı dərmanlardan istifadə etmək olar? Ən məşhur dərmanlardan biri Renniedir. Bunlar yeməkdən 40 dəqiqə sonra qəbul edilən çeynənən tabletlərdir. Hamilə qadınlar üçün dərmanı heç bir meyvə əlavəsi olmadan istifadə etmək yaxşıdır.

Gündə 11 tabletdən çox qəbul edilməməsi tövsiyə olunur. Bu maksimum dozadır. 1 tableti hər 2 saatda bir dəfədən çox çeynəmək olar.

Müsbət təsir olmadıqda, mütəxəssis daha təsirli dərman təyin edə bilər. Onların arasında: "Maalox", "Gaviscon", "Smekta", "Almagel" və s. Onlar antasid xüsusiyyətlərə malikdirlər. Dərmanın aktiv maddəsi mədədəki turşunu neytrallaşdırır və selikli qişanı qoruyucu təbəqə ilə əhatə edir.

Hamiləlik zamanı mədə yanması üçün dərmanların digər dərmanlarla birlikdə istifadəsi tövsiyə edilmir. Yalnız sınaq və səhv yolu ilə mükəmməl dərmanı tapa bilərsiniz.

Psixi münasibət və yuxu

Üçüncü trimestrdə hamiləlik zamanı ürək yanması ilə mübarizənin təsirli yolu sağlam və güclü gecə istirahətinə aid edilə bilər. Axı o, gücünü bərpa etməyə və bir çox xəstəliklərdən xilas olmağa qadirdir.

Mütəxəssislər ürək yanmasının psixosomatik səbəblərinə əsaslanan versiya irəli sürdülər. Bu, ana və uşağa bir növ mesaj kimi özünü göstərir.

Bəzən bu vəziyyət valideynlər oğlan uşağı gözlədikdə və ana bətnində qız uşağı inkişaf etdikdə baş verir. Bəzi hallarda bir qadın çox qorxur və ya narahat olur vəhəm də nədənsə uşağı qəbul etmir. Körpələr ümumiyyətlə buna həssasdırlar. Sadəcə, gələcək ananın fikirlərinin gedişatını dəyişdirməklə yanaşı, pozitiv şəkildə köklənməsi lazımdır.

Açıq havada parkda və ya meydanda gəzmək çox faydalıdır. Bütün boş vaxtınızı bütün qorxulardan tamamilə qurtulmanıza kömək edəcək pozitiv düşüncəli insanlarla keçirin. Emosional vəziyyətin normallaşması ilə mənfi hisslər öz-özünə yox olur.

Hamiləlik zamanı ürək yanması demək olar ki, hər bir qadına əziyyət verir. Bu təbii hal olsa da, buna dözmək olmaz.

Bağlanır

Hamiləlik zamanı ürək yanması bir çox qadında müşahidə oluna bilər. Xoşagəlməz hisslər ona çox narahatlıq verir.

Mümkünsə, kimyəvi dərmanlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır. Axı onlar təkcə gələcək ananın deyil, körpənin də sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Bəzi hallarda xalq müalicəsi və düzgün və balanslı qidalanmaya keçid effektiv köməklik göstərəcək. Müəyyən qidaları yeməklə siz yanma hissi və digər xoşagəlməz simptomların dayandırılmasına nail ola bilərsiniz.

Qadın tövsiyə olunan gündəlik rejimə əməl etsə, həddindən artıq yeməsə, yeməkdən sonra gəzsə, müsbət münasibət qazanacaq.

Axı hamiləlik bəzi mənfi cəhətlərə baxmayaraq qadının həyatında gözəl bir dövrdür. Gözləyən ananın vəziyyəti isə uşağın sağlamlığında tam əks olunur.