2026 Müəllif: Priscilla Miln | miln@babymagazinclub.com. Son dəyişdirildi: 2025-01-22 17:56:13
Yəqin ki, azyaşlı uşaqların bütün valideynlərini belə bir sual narahat edir: "Uşaqlar niyə gecələr yatmır?" Yeni doğulmuş uşağın demək olar ki, hər zaman yemək yeməsi və yatması olduqca məntiqli görünür. Deməli, yox! Ya iki saat yellənməlidir, sonra ancaq qucağında yatmaq istəyir, sonra gecə iyirmi dəfə oyanır, valideynlərini çılğınlığa sürükləyir… Nə olub? Bir çox təcrübəsiz ana və ata həyəcan təbili çalmağa və körpədə müxtəlif xəstəliklərdən şübhələnməyə başlayır, baxmayaraq ki, əksər hallarda hər şey o qədər də qorxulu deyil.
Bir qayda olaraq, uşaqların gecə yatmamasının bir neçə səbəbi var, biz onları ardıcıllıqla nəzərdən keçirəcəyik.
Ən ümumi səbəb adətən otaqda tıxanıqlıqdır. Soyuqdəymədən qorxan valideynlər bütün çatları sanki "yığırlar" və böyüklər üçün havasızlıqda yatmaq çətindir. Bu vəziyyətdə, gecə körpəni daha isti geyindirmək və otaqda rahat bir temperatur saxlamaq daha yaxşıdır. Yatmazdan əvvəl ventilyasiya etdiyinizə əmin olun.
Həmçinin gecə "konsertinin" ümumi səbəbi kolikdir. Bir qayda olaraq, bu, 3-4 aya qədər olan uşaqların problemidir, aradan qaldırılırxüsusi preparatlar, qarın üzərində istilik, saat əqrəbi istiqamətində masaj etmək, süd verən ananın menyusunu tənzimləmək və ya düzgün qarışığı seçmək.
Həmçinin yaşlı "uşaqlar niyə gecələr yatmır" səbəbi … həddindən artıq diqqətdir. Əgər gün ərzində körpə anadan, atadan, sevən qohumlarından əl çəkmirsə, bu, təbii olaraq gecə diqqət tələb edir.
Bir çox valideynlər körpənin "gecə ilə gündüzün qarışmasından" şikayətlənir. Bu baş verir, baxmayaraq ki, adətən 3-4 aylıq uşaqlar gecə ilə gündüzü ayırd edə bilirlər. Uşağınız gün ərzində şirin yatırsa və gecə oyaqdırsa, onu diqqətlə "tərcümə" etməlisiniz. Bunun üçün özünüz dincəlsəniz və ya məşğul olsanız belə, gün ərzində çox yatmağımıza icazə verməyin. Diqqətlə oyan, növbəti yuxunu gecikdir. Yuxu atmosferi çox vacibdir - gündüz istirahəti zamanı otağı çox qar altmamalı, ayağın ucunda gəzmək və s. Ancaq gecələr qaranlıq və sakit olmalıdır. Bəli və gecə valideyn diqqəti minimal olmalıdır. P altar dəyişdi, bəsləndi - və sağol! Körpə ilə oynamağa, mahnı oxumağa, danışmağa ehtiyac yoxdur - inanın mənə, o, bəyənəcək və hər gecə bunu tələb etməyə başlayacaq!
Yeri gəlmişkən, yuxarıda göstərilən bütün problemlər də uşağın gün ərzində yatmamasının səbəbi ola bilər. Bundan əlavə, gündüz yuxusu parlaq işıqlandırma, tipik gündüz səs-küyü ilə pozula bilər. Yaşlı uşaqlar oyuna olan həvəsləri səbəbindən gün ərzində yatmaqdan imtina edirlər, yuxu kimi maraqsız fəaliyyətlə diqqətlərini yayındırmaq istəmirlər. Əgər nitqkörpələr haqqında, sonra tez-tez gün ərzində uşaq yuxuya getməyin və ya özünü yatmağın müəyyən şərtlərinə öyrəşdiyi üçün yenidən yatmır. Belə ki, çöldə yatmağa öyrəşmiş körpə çox vaxt gün ərzində evdə heç bir yuxuya sığmır.
Ümumiyyətlə, uşaqlar üçün yuxu normaları çoxdan pediatrlar tərəfindən müəyyən edilir. Altı aya qədər olan uşaqlar üçün yuxu norması gündə 16-18 saatdır. Təbii ki, kiməsə 20 saat, kiməsə 14 saat lazımdır. Amma normadan güclü yayınma həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir!
Altı aya qədər yuxunun miqdarı gündə 13-14 saata, il ərzində isə 11-12 saata qədər azalır. Yenə də hər kəs fərqlidir.
Çox vaxt valideynlər uşaqlarının niyə gecələr yatmadığından o qədər narahat olurlar ki, əsas şeyi unudurlar: sakit valideynlər - sakit körpə. Nə qədər az əsəbisinizsə, uşağınız üçün bir o qədər az səbəb var və yuxusu daha rahat olacaq.
Tövsiyə:
Uşaqlar niyə gecələr yatmır?
Demək olar ki, bütün valideynlər həyatında ən azı bir dəfə uşaqların yuxu problemi ilə qarşılaşıblar. Mütəxəssislərin fikrincə, beş yaşınadək hər dörd uşaqdan biri yuxuya getməkdə və ya gecələr oyaq qalmaqda çətinlik çəkirdi. Niyə uşaqlar gecələr yatmırlar və valideynləri üçün doğru zamanda axşamlar düzgün şəkildə söndürülməsinə necə kömək etmək olar?
Nə etməli: uşaq gecə yatmır
Uşağın sakit və dinc yuxusu yaxşı əhval-ruhiyyənin və sinir sisteminin normal inkişafının açarıdır. Yuxu problemləri tez-tez həyatın ilk ilində uşaqlarda baş verir. Uşaq yaxşı yatmırsa nə etməli, necə bir rejim qurmaq və uşağı sakitcə yatağa qoymaq olar? Bu məqalədə oxuyun
Gecə qidalanması - neçə yaşa qədər? Uşağı gecə qidalanmasından necə ayırmaq olar
İstənilən ana körpəsinin xoş iştahasından razıdır, amma çətin gündən sonra qaranlıqda belə uşağın yanına qalxmaq o qədər çətindir. Əlbəttə ki, müəyyən bir nöqtəyə qədər gecə qidalanması sadəcə zəruridir. Hansı yaşa qədər bu norma hesab olunur, bütün qayğıkeş valideynlər xəzinələrinə zərər verməmək üçün bilməlidirlər
Akvariumdakı mavi-yaşıl yosunlar: necə mübarizə aparmaq olar? Görünüşün səbəbinin aradan qaldırılması, məsləhətlər və fəndlər
Akvariumda görünən mavi-yaşıl yosunlar həm yeni başlayanlar, həm də təcrübəli akvaristlər üçün bir çox ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, onların meydana gəlməsinin səbəbləri və onları aradan qaldırmağın ən etibarlı yolları haqqında danışmaq faydalı olacaq
Qələm yazmazsa nə etməli: nasazlıqların növləri və onların aradan qaldırılması
Qələm yazmazsa nə etməli? Əlbəttə ki, bu dəftərxana ləvazimatları ucuzdur və hər zaman yenisini ala bilərsiniz. Ancaq bəzən hər yeni alışla başqa bir problemli qələm alırıq - ya ümumiyyətlə yazmırlar, ya da bir müddət sonra kağızda iz buraxmırlar