Əmizdirilən uşaqların əlavə qidalanması. Giriş qaydaları

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-15 22:38

"Əlavə qidaları əmizdirməyə nə vaxt və necə başlamaq lazımdır?" - bu sual artıq bir az böyümüş körpələrin valideynlərini maraqlandırmağa başlayır.

Axı yanlış, eləcə də yeni məhsulların çox erkən və ya gec tətbiqi müəyyən nəticələrə səbəb ola bilər. Bu məqalədə ana südü ilə qidalanmanın hansı yaşda və necə əlavə ediləcəyi, əsas yanlış təsəvvürlər, həmçinin faydalı məsləhətlər və fəndlər göstəriləcək.

Əsas qidalanma səhvləri

Onların çoxu bizə sovet vaxtından gəlib. Bu, ölkənin müharibədən sonrakı çətin vəziyyətdə olması, işçi qüvvəsinin kəskin çatışmazlığı ilə izah olunur. Buna görə də, tövsiyələrin əksəriyyəti südün sürətlə yox olmasına, həmçinin uşağın "böyüklər" yeməyinə alışmasına qədər azaldıldı. Bu, ananın işə daha tez qayıtmasına şərait yaratdı. Ana südü ilə qidalanan körpələri qidalandırarkən aşağıdakı səhvlərə yol verilməməlidir:

• Tamamlayıcı qidaların erkən tətbiqi. Bir çox nənələr körpəyə demək olar ki, doğuşdan su verməyə çalışırlar və bir neçə həftədən bir damla meyvə suyu vermək məsləhət görülür. Ancaq buna görə uşaqlarda diatez yaranır, həzm pozulur, mədə pozğunluqları baş verir. Bundan əlavə, şirənin tərkibində körpə üçün həddindən artıq miqdarda kalori var ki, bu da gələcəkdə piylənməyə səbəb ola bilər.
• Maye irmik sıyığı ana südü ilə qidalanan körpələr üçün ilk tamamlayıcı qidadır. Danimarka alimləri bunun "ölümə aparan yol" olduğunu müəyyən ediblər. Tədqiqatlar aparılıb ki, orada əhəmiyyətli miqdarda irmik istehlak edən uşaqlar zəif, soyuqdəymə, ishal, raxit və dəri səpgilərinə meylli böyüyürlər.

Ana südü ilə qidalanan körpələr üçün əlavə qidalanma

Ananın südü körpənin tam böyüməsi və inkişafı üçün lazım olan bütün vitaminləri, mikroelementləri, kaloriləri, zülalları, karbohidratları və yağları lazımi miqdarda ehtiva edir. Müəyyən edilmişdir ki, sağlam körpə təxminən altı aya qədər öz pəhrizinə yeni qidalar daxil etməyə hazırdır. Aşağıdakı cədvəldə veriləcək tamamlayıcı qidaların tətbiqi üçün xüsusi sxem də var.

Körpənin pəhrizə yeni qida daxil etməyə hazır olması meyarları

Ana südü ilə qidalanan körpə üçün aşağıdakı meyarlarla müəyyən edilir:

• altı aydan çoxdur;
• körpənin çəkisi doğuşdan 2 və ya 2,5 dəfə çoxdur;
• körpə otura bilər;
• böyüklərin yediyi yeməklərlə maraqlanır, onları təqlid edərək özünü yeməyə və başqalarını yedizdirməyə çalışır;
• qaşıqdan yemək istəyir və yemək istəyir;
• körpə yemək tüpürmür;
• ona kifayət qədər ana südü almır, körpə doymur;
• ilk dişlər göründü (əgər bu çox erkən olmasaydı).

Uşağın qidalanma cədvəli

Qida Adları	VI ay	VII ay	VIII ay	IX ay	X ay	XI-XII maylar
Sıyıqlar (yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, düyü və s.), g.	150-dən çox deyil	150	180	190	200	200
Tərəvəz püresi, g.	150-dən çox deyil	160	170	190	200	200
Meyvə püresi, g.	60 daxilində	70	80	100	100	100
Kərə yağı, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Bitki yağı, g.	0-dan çox deyil, 5	0, 5	1 daxilində	1	1	1
Kəsmik və ondan hazırlanan məhsullar, g.		5 - 40	40	60	60	60
Ət püresi, g.		10 - 40	50	70	70	70
Toyuq sarısı, tikə		rüb	yarım	yarım	yarım	yarım
Baubels, kraker, g.		10 ərzində	15 ərzində	20-dən çox deyil	20	20
Meyvə şirəsi, ml.		60-dan çox deyil	70	80	100 daxilində	100
Balıq püresi, g.			5 - 30	30 - 60	60	60
Qıcılmış süd məhsulları, ml.			100-dən 150-dək	200	200 daxilində	200
Çörək, g.			5	10	10	10
Gündəlik qida qəbulu, g.	1000	1000	1000	1000 ilə 1200	1200	1200