Müasir cəmiyyətdə yaşlı insanların problemləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-17 18:33

Müəyyən yaşa qədər insanda sağlamlığın itirilməsi, sürətlə inkişaf edən cəmiyyətə normal uyğunlaşa bilməməsi, pensiya ilə əlaqədar maddi vəziyyətin dəyişməsi ilə bağlı çoxlu çətinliklər yığılır. Yaşlı insanlarda həyat qavrayışı əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər, çünki tamamilə fərqli bir sosial status ortaya çıxır, ümumi rifah pisləşir və faydasızlıq hissi yaranır. Yaşlıların problemi istənilən cəmiyyətdə kəskindir, lakin yalnız inkişaf etmiş ölkələrdə bu problemlə yaxından məşğul olurlar, yaşlıların həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması üçün hər şey edilir.

Yaşlıların problemlərinin kateqoriyaları

Müəyyən yaş həddini keçən insanlar xüsusi diqqətə layiqdirlər. Mütəxəssislər hətta yaşlı insanların daha ləyaqətli həyat tərzini təmin etmək üçün həll edilməli olan yaşlı insanların problemlərinin bir neçə kateqoriyasını müəyyən ediblər:

• Fizioloji. Sağlamlıq və görünüş itkisi ilə əlaqələndirilirbir çox xroniki xəstəliklər.
• Psixoloji. Yalnızlıq və depressiya ilə əlaqələndirilir.
• Sosial. Yaşlı insanlar müasir cəmiyyətə uyğunlaşa bilmirlər.

Çox vaxt psixoloji pozğunluqlarla bağlı problemlər ön plana çıxır. Yaşlı insanlar çox vaxt özlərini tənha hiss edirlər. Onlarda etibarsızlıq və dəyərsizlik hissləri yaranır. Apatiya başlayır və depressiya başlayır. Yaşlı insanlar yavaş-yavaş dünyadan qopur və özünə qapanırlar.

Təhrikedici amillər

Müasir cəmiyyətdə yaşlı insanların problemləri bir çox hallardan qaynaqlanır. Məsələn, yetkin uşaqlar və hətta nəvələr tamamilə müstəqil həyat sürürlər. Nəticədə onlar köməyə ehtiyac duymurlar və məşğul olduqları üçün valideynlərinə nadir hallarda baş çəkirlər. Bundan əlavə, müəyyən yaşda rəsmi vəzifələrə vaxt ayırmaq və ya sevimli işlə məşğul olmaq artıq mümkün deyil. Bu, bütün həyat tərzində əhəmiyyətli bir iz buraxır və dostların və tanışların itkisinə səbəb olur. Belə şəraitdə yaşlılar sadəcə olaraq öz düşüncələri ilə tək qalmaq məcburiyyətində qalırlar və təcrid yaranır.

Yaşlı insanların fizioloji problemləri də kömək edir. Sağlamlıq pisləşir, bir çox xəstəliklər insanı həyat tərzini kökündən dəyişməyə məcbur edən xroniki xəstəliklərə çevrilir.

Qocalığın gəlişi ilə bağlı dəyişikliklər

Müəyyən yaşın gəlməsi ilə hər bir insan təbii, lakin əhəmiyyətli dəyişikliklərə məruz qalır:

• enerji performansı əhəmiyyətli dərəcədə azalır;
• beyin dövranını və oksigen mübadiləsini yavaşlatır;
• su-duz ehtiyatı və orqanizmdə mikroelementlərin miqdarı azalır.

Bütün bu dəyişikliklər əbəs deyil. Yaşlı insanlar təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji cəhətdən tez yorulur. Yadda saxlama ilə bağlı problemlər yaranır, reaksiya yavaşlayır, düşüncə prosesləri də sürətini itirir. Aşağıdakı emosional dəyişikliklər baş verir:

• həddindən artıq toxunma;
• yalnız şəxsi maraqlara böyük diqqət;
• şübhəlilik.

Sonra biz yaşlı insanların problemlərinin kateqoriyalarını daha ətraflı təhlil edəcəyik.

Sosial qarışıqlıq

Yaşlıların sosial problemləri və ya onlar da deyildiyi kimi ictimai problemlər aşağıdakılarda özünü göstərir:

• iş itkisi və təqaüdə çıxma ilə əlaqədar maliyyə resurslarının olmaması;
• ev təsərrüfatları səviyyəsində sosial təşkilatlanmanın olmaması;
• dostluğun olmaması;
• maraqlı asudə vaxtların olmaması.

Çox vaxt insan qocalıqda həyat yoldaşını ölüm səbəbi ilə itirir. Ancaq bu fakt kişilər və qadınlar tərəfindən fərqli şəkildə qəbul edilir. Bir cəmiyyətdə adətən daha çox qadınlar olur və bundan əlavə, onların ömrü daha uzun olur. Bu baxımdan, yaşlı bir xanımın yenidən həyat yoldaşı tapmaq ehtimalı çox azdır. Bununla belə, onlar qocalardan daha çox həyata uyğunlaşırlar, ev işlərində təcrübəyə malikdirlər və asanlıqla yeni dostlar qazanırlar. Yaşlı insanlar həyat yoldaşının ölümündən sonra tez bir zamanda yeni şərtlərə uyğunlaşırlar, tez-tez yeni həyat yoldaşı tapırlar. Onlarda tənhalıqdan o qədər də böyük qorxu yoxdur, lakin eyni zamanda, ortağı olmayanda daha çətin anlar yaşayırlar.

Tərəfdaşlığa ehtiyac

Yaşlı insanların problemləri həyatda ortaqlıqlar varsa, daha az ifadə edilir. Bunlar üçün lazımdır

• qocalar bir-birinin qayğısına qala bilərdi;
• maliyyə çətinliklərini birlikdə həll etmək mümkün idi;
• bir-birinizin dayağı, dostu və həmsöhbəti olun.

Lakin həyat yoldaşının ölümündən sonra hər kəs yeni ailə qurmaq istəmir. Təqaüdçülər öz azadlıqlarını və müstəqilliyini yüksək qiymətləndirir və nəhayət ki, onları tapdıqlarını düşünürlər. Bununla və ünsiyyət olmadan bəzi insanlar özlərini olduqca yaxşı hiss edirlər.

Cinsi ehtiyaclar da dəyişir. Əgər həyat yoldaşları artıq irəli yaşdadırlarsa, onlar artıq intim həyatla maraqlanmırlar. Bədənin bir sıra səbəblərə görə fiziki yaxınlığa ehtiyacı yoxdur:

• xroniki vəziyyətlər üçün çoxlu dərman qəbul etmək;
• qabiliyyətə təsir edən sağlamlıq pozğunluqları;
• daha az miqdarda cinsi hormonların istehsalı;
• ortaqlardan birinin gözləməsi ilə yataqda baş verənlərin reallığı arasında uyğunsuzluq.

Lakin bəzi yaşlı cütlüklər hələ də intim münasibətlər saxlayırlar. Bu yolla siz özünüzə dəyər verə, depressiyaya qalib gələ və fitnesinizi əhəmiyyətli dərəcədə saxlaya bilərsiniz.

Tək qalmaq qorxusu

Yaşlıların sosial problemləri əhəmiyyətli təmasların olmaması ilə özünü göstərir və insan tam tənhalıq hiss edir. Nəticədə, faydasızlıq qorxusu güclənir və həyatdan təcrid kimi bir şey yaranır.

Yaşlı insanlar həyat şəraiti ilə və çox vaxt öz istəkləri ilə öz düşüncələri ilə tək qalmağa məcbur olurlar. Nəticədə müasir dünyada iştirak etməmək, boşluq və itki hissi yaranır. Bir insanın öz həyatını və yaxınlaşan qocalıq dövrünü təhlil etmək üçün çox vaxtı var. Qarşıdan gələn ölüm qorxusu görünür.

Qayğı və diqqət

Yaş keçdikcə yaşlı insan ətrafındakı insanlardan daha çox asılı olur. Bu vəziyyət gənclik illərində müstəqil həyat sürən və başqalarına fəal kömək edən insanlar üçün xüsusilə aktualdır. Belə təqaüdçülər həmişə daha aqressiv olurlar, tez-tez gənclik illərindən adət etdikləri işləri görməyə mane olan xain yaralardan şikayətlənir, çox vaxt gələcək həyatlarının mənasızlığından danışırlar.

Yaşlı insanlar bəzən kənar yardımı kimin təklif etməsindən asılı olmayaraq qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar yaxın qohumlarının və sosial işçilərin qayğısından imtina edirlər. Elə insanlar var ki, onlara qayğı göstərmək kifayət deyil və keçmiş ləyaqətlərinə görə daha çox almalıdırlar. Nəticədə yaşlılar daha çox diqqət tələb edir, lakin onlar hələ də qayğının yetərincə olmadığını düşünürlər. Beləliklə, aqressiya alovları və faydasızlıq söhbətləri görünməyə başlayır.

Yaşlıların tibbi və sosial problemləriinsanlar

İnsan sağlamlığının vəziyyəti hər yaşda, xüsusən də yaşlılarda prioritet məsələdir. Çox sayda xroniki xəstəliklərin olması bir pensiyaçının həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Yaşlı insanlarda diaqnozların sayı gənclərlə müqayisədə iki, hətta üç dəfə artır. Yaşlılıqda bu nisbət sürətlə artır.

Tibbi tədqiqatların nəticələrinə görə, yaşlıların yalnız 20%-i nisbətən yaxşı sağlamlıqla öyünə bilər. Statistika göstərir ki, müayinə zamanı hər bir qocaya 3-8 xroniki xəstəlik diaqnozu qoyulur. Üstəlik, təkcə fiziki və zehni fəaliyyəti məhdudlaşdıran deyil, həm də əlilliyə səbəb olan xəstəliklər var.

Yaddaş problemləri

Yaşlıların tibbi və sosial problemləri çox vaxt ön planda olur. Koqnitiv məlumat üçün yaxşı yaddaş lazımdır və bu hissədə problemlər yaranarsa, hər şey mənfi şəkildə qəbul edilir. İnsan sosial şəxsiyyət kimi məhv olur, onun ətraf aləmə adaptasiyası dəyişir.

Tibbi terminologiyada bir diaqnoz var - amneziya, qismən və ya tam ola bilər. Yaşlı insanlarda, gündəlik həyatda yaşlıların sklerozu adlanan qismən bir forma adətən sabitlənir. Problem tibbi və sosial olaraq təsnif edilir, çünki o, insan sağlamlığına təsir edir, lakin yeni mövcud şəraitə uyğunlaşmaya təsir göstərir.

Yaşlının problemlərini həll etmək həm bütövlükdə cəmiyyətə, həm də onun yaxın adamlarına tapşırılıb. Məsələn, sklerozun müalicəsi lazımdırtibb işçiləri məşğul olur və ailənin əsas vəzifəsi evdə əlverişli atmosfer yaratmaq, həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaqdır. Bu baxımdan yaxşı qidalanma mühüm rol oynayır.

Əsas Məhsullar

Yaşlı insanların əsas problemləri sağlamlığın itirilməsi və adi fəaliyyətləri yerinə yetirə bilməməsi ilə bağlıdır. Yaddaş tez-tez uğursuz olur, ona görə də həkimlər yaşlı insanları zehni fəaliyyəti artıran pəhrizə keçməyi tövsiyə edir.

Alimlər çoxdan sübut ediblər ki, aşağıdakı məhsullar qocalıqda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir:

• qoz;
• çiy və qaynadılmış yerkökü;
• kişmiş;
• təzə və bişmiş alma;
• dəniz məhsulları;
• dəniz yosunu;
• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• banan.

Lakin müntəzəm olaraq sadə fiziki məşqlə məşğul olmaq vacibdir ki, bu da yaddaşı və fiziki fəaliyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Psixoloji problemlər

Yaşlı insanların psixoloji problemləri 60 ildən sonra aktiv şəkildə görünməyə başlayır. Bunu qocaların həyatına uyğunlaşmanın çətinliklərini öyrənən gerontologiya elmi sübut edir. Araşdırma göstərir:

• çoxları çox geri çəkilir;
• başqaları özlərini əsəbi və ya huşsuz göstərir;
• üçüncü ehtiyatlılıq və sakitlik üçün müdrik adlandırıla bilər.

Gerontologiya insan orqanizminin qocalma prosesi ilə məşğul olur, zaman keçdikcə ortaya çıxdıbədən sadəcə həyatın psixoloji tərəfini tam idarə edə bilmir.

Qocalıqda çətinliklər

Yaşlıların müasir problemləri çox vaxt psixoloji çətinliklərdə özünü göstərir. Əgər gənclikdə bəzi xarakter əlamətləri fərdin norması hesab olunurdusa, qocalıqda onlar hipertrofiyalaşmış formada görünür.

• Narahatlıq və fobiyalar yaşlılara xasdır və bu, elmi mənbələrdən əldə edilən arqumentlərlə təsdiqlənir.
• Hər hansı, hətta bəzən əhəmiyyətsiz hadisələr yaşlı insanların tarazlığını poza, onları əsəbi və narahat edə bilər.
• Yaşla sosial əlaqələr zəifləyir, sosial çevrə itir, ona görə də ailə münasibətləri ön plana çıxır.
• Qocalıqda dinə qoşulan insanlar kateqoriyası var. Yaşlı insanlar məbədləri ziyarət etməyə, müvafiq ədəbiyyat oxumağa başlayırlar. Onların rəsmi kilsə kilsələri ilə əlaqəsi olmayan müxtəlif sektalara qoşulmalarının qarşısını almaq vacibdir.
• Tənha insanlar üçün xüsusilə çətindir. Buna görə də, belə təqaüdçülər tez-tez fırıldaqçıların qurbanına çevrilirlər, çünki onlar hər kəslə, hətta yad adamlarla da ünsiyyət qurmaqdan məmnundurlar.

Tibbi təcrübənin göstərdiyi kimi, psixoloji cəhətdən ən təhlükəlisi 75+ yaşdır. Məhz bu zaman bəzilərinin intihar düşüncələri yaranır.

Necə kömək etmək olar

Bugünkü cəmiyyətdə yaşlı insanların problemləri müvafiq xidmətlərin və qohumların birgə səyi ilə həll edilməlidir. Ailədə yaşlı insanlar varsa, bunları etməlisiniz:

• azyaşlılarını nəzərə alırlarsorğular;
• həmişə qulaq asın və sorğulara cavab verin;
• hər hansı bir təhlükəsiz işdə dəstək;
• yeni şərtlərə uyğunlaşmağa kömək edin;
• mütəmadi olaraq ziyarət edin;
• müntəzəm tibbi müayinələrdə kömək edin.

Yalnız diqqətli və qayğıkeş münasibət şəraitində yaşlı insan başa düşə bilər ki, hətta qocalıqda da üstünlüklər ola bilər: müdriklik, rəsmi vəzifələrdən azad olmaq, istənilən işlə məşğul olmaq imkanı, çoxlu pulsuz vaxt. Yaşlılara səriştəli münasibət göstərərək, onlar tez-tez yeni hobbilər əldə edirlər, əvvəllər sadəcə vaxtları olmayan öz hobbiləri və müxtəlif maraqları var. Bundan əlavə, çoxsaylı qohumlarla tez-tez görüşmək və onlara hər cür köməklik göstərmək üçün çoxlu imkanlar var ki, bu da onlara yaşamağa stimul verir.

Əlillərə diqqət

Yaşlıların və əlillərin problemləri bir çox cəhətdən oxşardır. Həm onlar, həm də digərləri ünsiyyət çatışmazlığı, sosial əhəmiyyət və potensial imkanların itirilməsini hiss edirlər. Bununla belə, ölkədə onların həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş bir çox layihələr hazırlanır və uğurla həyata keçirilir. Əsas fəaliyyətləri aşağıdakı kimi sıralamaq olar:

• Sosial obyektlərin əlçatanlığı (giriş yollarının, rampaların və xüsusi işçilərin mövcudluğu).
• Reabilitasiya sisteminin inkişafı.
• Əlillərin ictimai faydalı işlərə cəlb edilməsi.
• Gündəlik həyatı asanlaşdıran texnoloji avadanlıqların dizaynı və istehsalı.

Əlillərin problemləri vəyaşlı şəxsiyyətlər olduqca müxtəlifdir. Lakin onlar dövlət səviyyəsində həll edilir, lakin indiyə qədər onlar kifayət qədər kəskindir.

Nəticə

Həyatın mərhələlərindən biri hər halda qaçılmaz olan qocalıqdır. Bununla belə, bu həyəcan verici və ya intihar düşüncələrinə səbəb olmamalıdır. Bu zaman mənəvi dəstək və həmfikirlərlə ünsiyyət son dərəcə vacibdir. Pensiya yaşına daxil olan insanlara diqqət yetirmək lazımdır, çünki bu dövr çox təhlükəlidir. İnsanlar tez-tez məhsuldar həyatın sonu, işin olmaması və ünsiyyətin olmaması zamanı sosial faydasızlıq haqqında düşüncələrə sahib olurlar.