Uşaqlara neçə aydan şirə vermək olar? Körpənin pəhrizinə şirələri necə və nə vaxt daxil etmək olar?

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Körpə böyüdü və ana südü onun əsas qidası olaraq qalmasına baxmayaraq, əlavə qidaları təqdim etməyin vaxtıdır. Bir çox analar itkin düşür və bunu necə düzgün edəcəyini bilmirlər. Hər hansı bir uşağın cəsədi fərdi, buna görə şirələr verməzdən əvvəl bir pediatrla məsləhətləşməlisiniz. Yalnız o, onların təqdim olunma tarixini dəqiq müəyyən edə bilər. Uşaqlara hansı yaşda şirə vermək olar? Məqalədə tamamlayıcı qidaların tətbiqi qaydaları, onun xüsusiyyətləri və ardıcıllığı müzakirə olunacaq.

Nə vaxt başlamaq lazımdır

Keçən əsrdə SSRİ-də pediatrlar arasında belə bir fikir var idi ki, körpələr şirələri 2-3 aydan qəbul etməyə başlayırlar. Müasir ekspertlər əmindirlər ki, tələsməyə ehtiyac yoxdur.

Analar uşağınıza hansı yaşda şirə verə biləcəyinizlə maraqlanır. Həkimlər məsləhət görürlər ki, yaxşı olar ki, onlarla bir az gecikək və çox tez verməsinlər. Əvvəlcə tərəvəz, dənli bitkilər və meyvələrlə başlamağı tövsiyə edirlər.

Şirələrdə olan turşu mənfi təsir göstərə bilərzəif mədə-bağırsaq traktına təsir edir, həmçinin allergiyaya səbəb olur. Buna görə bəzi pediatrlar onları 10-12 aydan gec olmayaraq diyetə daxil etməyi məsləhət görürlər. Bununla belə, bu, tamamilə düzgün qərar deyil, çünki uşağın tam inkişafı üçün kifayət qədər miqdarda vitamin və minerallar lazımdır.

Şirənin pəhrizə daxil edilməsi üçün ən optimal yaşı aid etmək olar - 6 ay. Körpənin mədə altı vəzi lazımi fermentləri istehsal etməyə başlayır, buna görə də ana südündən başqa daha mürəkkəb qidalar mükəmməl həzm oluna bilər. Süni südlə qidalanan körpələr şirəyə daha tez başlayırlar.

Nə qədər şirə vermək lazımdır

İdarə olunan şirənin ilk porsiyonları minimal olmalıdır. Bir neçə damcı kifayətdir. Körpənin iştahını pozmamaq üçün yalnız qidalandıqdan sonra şirə vermək lazımdır. Bundan əlavə, turşu həzm sisteminin selikli qişasını qıcıqlandıra bilər. Şirələr 1: 1 nisbətində seyreltilməlidir. 14 gün ərzində hissə 1 osh qaşığı artırılır. qaşıqlar. Bir yaşlı uşaq artıq gündə 1/2 stəkan içə bilər.

Əmizdirərkən lazımi miqdarda şirəyə ciddi əməl etsəniz, o zaman körpənin həzmində problem olmayacaq. Hesablama düsturu var: ayların sayı 10-a vurulur. Bu millilitrlə ölçülür.

Hansı şirələr verə bilərəm

Analar tez-tez soruşurlar ki, neçə aylıq uşaqlara şirə verə bilərsiniz. Adətən ən yaxşı yaş 6 aydır.

Hər şeydəntərəvəz və meyvələrin müxtəlifliyi üçün şirənin ən faydalı olacağı birini seçməlisiniz. Yaşıl almadan istifadə etmək yaxşıdır. Onlar yetkin olmalıdırlar. Yetişməmiş meyvələr mədə pozğunluğuna səbəb ola bilər.

Əvvəlcə şirənin hissələri minimal olmalıdır: bir neçə damcı və ya qaşıq. Analar bunu özləri etməlidir. Yaşlı uşaqlar xüsusi uşaq yeməyi ala bilərlər.

Sxem və daxiletmə qaydası var:

1. 3-4 aylıqdan yaşıl almadan şirə verirlər.
2. 5 aylıq süni qida ilə qidalanan körpə şaftalı, ərik, armud, banan və kök suyu ilə qidalana bilər.
3. Uşaq altı aylıq olduqdan sonra ona 2 komponentdən ibarət içkilər verilə bilər. Məsələn, alma və kök, armud və banan, balqabaq və yerkökü.
4. 6 aydan sonra kərəviz və alma, portağal və armud əlavə etməklə müxtəlif şirələr təqdim edə bilərsiniz.
5. Meyvə şirələri körpəyə altı aydan sonra verilir. Siz onları albalı, albalı, qarağat, zoğal və gavalı ilə də bişirə bilərsiniz.
6. Daha sonra onlar kələm və çuğunduru tamamlayıcı qidalara daxil edirlər.
7. Ən sonlara moruq, pomidor və çiyələkdən hazırlanmış şirələr daxildir.

Ehtiyatla analar pəhrizlərinə üzüm içkiləri daxil etməlidirlər. Bu, artan qaz və şişkinliyə səbəb ola bilər. Sitrus şirələri allergiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də, onlar ehtiyatla körpə qida rasionuna daxil edilməlidir.

Necə vermək olar

Əvvəllərməqalədə bir uşağa hansı yaşda şirə verdikləri nəzərdən keçirilir və indi müəyyən qaydaları başa düşməlisiniz. Onlar tamamilə sadədirlər, buna görə də körpənin valideynləri onlara əməl edərsə, bu, onu sağlamlıq problemlərindən xilas edəcəkdir. Budur:

• Şirə körpəyə qidalandıqdan 30 dəqiqə sonra verilməlidir. Sonra onun pəhrizində əlavə içki olacaq və iştahını pozmayacaq.
• Pediatrlar acqarına şirə verməyi qadağan edir. Tərkibindəki turşu selikli qişaların qıcıqlanmasına, düzgün həzm olunmamasına, şişkinliyə və qarında ağrıya səbəb ola bilər.
• Körpələri qaşıqla qidalandırmaq lazımdır, daha böyük uşaqlar tökülməyən fincan ala bilər.
• 3 yaşa qədər körpələrə uşaqlar üçün xüsusi şirələr verilir. Onların şəkərsiz olması vacibdir.
• Körpələr üçün suyu 1:1 nisbətində su ilə seyreltmək lazımdır. Təmiz formada içkiyə 1,5-2 yaşdan icazə verilir, 200 ml-dən çox deyil. Bu miqdar 3-4 dozaya bölünür.

Adi şirələr 2 yaşından uşaqlar tərəfindən istehlak edilə bilər, lakin bir stəkandan çox olmamalıdır.

ŞirələrReseptləri

Analar tez-tez soruşurlar ki, neçə aylıq uşaqlara şirə verə bilərsiniz. Onun daxil olma vaxtı fərdi olaraq təyin edilir, lakin əksər hallarda 6 aydan başlayır.

Körpə şirəsi olan paketlərin üzərində onun körpə tərəfindən qəbul edilməsinə icazə verilən yaş göstərilir. Onların hamısı diqqətlə idarə olunur və tərkibində boyalar, stabilizatorlar və s. yoxdur. Şirələr körpələr üçün əladır, lakin analar şəkərin olub olmadığını öyrənməlidirlər.

Əgər o, meyvənin keyfiyyətinə arxayındırsa, özü içki hazırlaya bilər.

Alma şirəsi allergiyaya səbəb olmur və uşaq orqanizmi tərəfindən asanlıqla sorulur. Çox vaxt içkilərlə tanışlıq bu meyvədən başlamalıdır. Şirələmə prosesi belədir:

• yaşıl alma yuyun və qabığını soyun;
• bir neçə hissəyə kəsilmiş;
• toxumları çıxarın;
• rəndə;
• kütləni dokaya köçürün və suyunu sıxın.

Bir porsiya suyu 1:1 nisbətində su ilə seyreltilməlidir. Bu gün uşağa içki və süddən başqa heç nə verilməməlidir.

Kök suyu tərkibinə görə xüsusilə körpə üçün faydalıdır. Tərkibində çoxlu karotin var. Uşaqlara hansı yaşda verilməlidir? Kök suyu 6 aydan tətbiq oluna bilər. Yağlı mühitdə ən yaxşı əmilir, ona görə də südlə verin. Şirə əllə və ya şirəçəkəndən hazırlanır.

Bişirmə üsulu 1 seçim:

1. Yetişmiş yerkökü yuyun və soyun. Sonra meyvə qaynar su ilə qaynadılır.
2. Köklər incə sürtgəcdən sürtülür.
3. Cuna dəyişin və suyunu sıxın.
4. Bir fincana tökün və uşağı sulayın.

Analar uşaqlara neçə aylıq kök suyu verə biləcəyinizi soruşur. Çox vaxt 6 aylıq körpənin pəhrizinə daxil edilir.

Əgər çoxlu kök suyu hazırlamaq lazımdırsa, şirəçəkəndən istifadə edin. Onun köməyi ilə keyfiyyətli içki əldə edilir. Şirələmə prosesi belədir:

• kökdən əvvəl20 dəqiqə soyuq suda saxlayın;
• meyvənin qabığını soyun;
• parçalara kəsilmiş və şirəçəkəndən sıxılmışdır.

Beləliklə, istənilən meyvədən şirə hazırlaya bilərsiniz.

Nəticə

Şirə faydalı tamamlayıcı qidadır, lakin onu təqdim etməyə tələsmək olmaz. Ana gözləmək və 6-7 ayda başlamaq ən yaxşısıdır. Şirənin pəhrizə düzgün daxil edilməsi körpənin orqanizminə müsbət təsir edəcək.