7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün həftədən-günə menyu

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşağın dünyaya gəlməsi hər bir ailə üçün böyük xoşbəxtlikdir. İlk aylarda körpə çox yatır və çox yeyir. Ancaq sonradan güc qazandıqdan sonra onları xərcləmək lazımdır. Körpə daha oyaqdır və aktiv yemək yeyir. Əlavə qidalara ciddi yanaşmaq lazımdır, çünki uşağın sağlamlığı və onun həzm sisteminin işi ondan asılıdır. Altı aya qədər körpə artıq tərəvəz və meyvə pürelərinin dadı ilə tanış olur. 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin menyusunu genişləndirməyə başlaya bilərsiniz.

Ev restoranı

Bir çox analar "əlavə qidalar" sözündən paniklənir. Süni və ya ana südü ilə qidalandırmaq təhlükəsiz və asandır. Ancaq tərəvəzləri, meyvələri, əti yeməyə daxil etməyə başlamaq artıq daha çətin bir işdir. Əsas qayda məhsulların saflığı və təzəliyidir. Yeddi aylıq körpəni heç vaxt yeməklə tək qoymayın. Qidalandırarkən təhlükəsiz olun, uşağınıza yaxşıca doğranmış yemək verin.

7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin menyusu olduqca müxtəlifdir. Pəhrizdə çoxlu tərəvəz və meyvələr var. Bu, qəbizlik və kolikanın qarşısını almağa kömək edir. Öz yeməklərinizi bişirmək və ya bankalarda hazır yemək almaq sizin seçiminizdir. Körpəyə verəcəyiniz şeyi həmişə sınayın, pürenin son istifadə tarixini yoxlayın. Sonra körpə tox və doymuş olacaq.

Planlaşdırılıb

Körpənizi vaxtında qidalandırmağa çalışın. Bu, onun bədəni üçün daha yaxşı olacaq və ana heç bir problem olmadan gününü planlaşdıra biləcək. 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin bir həftə menyusunu hazırlayın və yazın. Bu kağız parçasını görə biləcəyiniz yerə yapışdırın ki, nə və nə vaxt bişirəcəyiniz barədə çaşqınlıq yaranmasın. Səhər yeməyi qırıntıları standart olacaq - qarışıq, həmçinin yatmazdan dərhal əvvəl keçiriləcək gec şam yeməyi.

• Bazar ertəsi: 10:00 - 150 q yulaf ezmesi, armud püresi. Nahar üçün körpənizə toyuq suyu, 30 q qiymə, alma ilə şorba təklif edin. Qəlyan altı - kəsmik, darı sıyığı, brokoli püresi.
• Çərşənbə axşamı ikinci səhər yeməyi üçün düyü sıyığı, bir az tərəvəz təqdim edin. 14:00-da qaymaqlı şorba, kəsmik və almadan ibarət nahar. Günorta qəlyan altısı uşaq peçenyesi, südlü sıyıq ilə müxtəlif ola bilər.
• Çərşənbə qarğıdalı sıyığı, balqabaq püresi ilə başlaya bilər. Nahar üçün körpə ət şorbası, noxudlu mus, bir az kəsmik təklif edin. Ət püresi və meyvədən ibarət doyurucu şam yeməyi faydalı olacaq.
• Cümə axşamı: səhər yeməyi üçün alışmağa davam edinsıyıq, südsüz qarabaşaq yarması və yerkökü və çuğundur püresi. Tərəvəz şorbası, dil, bir qarışdırıcıda əzilmiş və peçenyedən ibarət doyurucu bir nahar körpəni sevindirəcəkdir. Günorta qəlyan altısı üçün kəsmikli meyvə püresi təklif edin.
• Cümə: qarabaşaq sıyığı, banan püresi. Küftə və kartofdan ibarət şam yeməyi. Hər hansı bir meyvədən püresi, zucchini ilə bişmiş bir az ət. Günorta qəlyan altısı üçün kəsmik və yumurta sarısı.
• Şənbə: Həftə sonu menyusu uşağın sevimli yeməklərindən ibarət ola bilər. Ona əsl bayram bəxş edin.
• Bazar: ikinci səhər yeməyi üçün - sıyıq, meyvə və peçenye. Nahar ət şorbası, tərəvəz və yumurtanın dörddə biri. Günorta qəlyan altısı üçün eyni meyvəli kəsmik.

Bu, 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün nümunə menyudur. Yeməkləri istədiyiniz kimi dəyişə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, qidalanma balanslı olmalıdır. Körpənizi beşikdən yeməyə öyrədin. O zaman bədəni uğursuzluqla işləyəcək.

Sıyıq bizim gücümüzdür

Düzgün inkişaf və qidalanmada tarazlıq üçün körpə mütləq taxıl yeməlidir. Uşağın şüşədən daha tez ayrılması üçün tənbəl olmayın və onu bir qaşıqdan qidalandırın. Körpəni yeni taxıl sınamağa dəvət edərək, bir çay qaşığı ilə başlayın. Gün ərzində bədənin reaksiyasını müşahidə edin. Hər şey həmişəki kimi davam edərsə, növbəti gün dozanı üç qaşıq artırın. Və yüz əlli qrama çatana qədər tədricən əlavə edin. Süni südlə qidalanan körpənin menyusuna daha çox meyvə əlavə edin. Sadəcə vitaminlərbu yaşda orqanizm üçün lazımdır.

Müxtəliflik

Yulaf ezmesi çox sağlam və qidalıdır və hazırlamaq asandır. Taxılları diqqətlə çeşidləyin, qaynar suya tökün və aşağı istilikdə qırx dəqiqə bişirin. Bir az tərəvəz əlavə edib bəsləməyə başlaya bilərsiniz.

Darı sıyığı bütün lazımi iz elementləri ilə təchiz edilmişdir. Uşağınıza bu ləzzətli yeməyi dadın. Uzun müddət, təxminən əlli dəqiqə qaynadın və yeməkdən əvvəl zeytun yağı ilə ədviyyat edin.

Pəhrizinizə qarabaşaq yarması əlavə edin. Uşaq çox yaxşı qidalanmırsa, bəzən onu giləmeyvə və ya mürəbbə ilə manna sıyığı ilə əzizləyə bilərsiniz. Süni südlə qidalanan 7 aylıq körpənin pəhrizini düzgün tərtib edin. Hər gün ona ət, kəsmik verin. Körpənin sümükləri və dişləri sürətlə güclənəcək, həzmi normal olacaq.

Ağıllı Həkim

Doktor Komarovski ölkəmizdəki hər bir anaya tanışdır. Bu ən ağıllı adam uşaqlarla bağlı bütün sualların cavabını bilir. O, 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpənin menyusuna xüsusi diqqət yetirir. Onun fikrincə, yeni məhsulların tətbiqi ilə bağlı tələsməyə ehtiyac yoxdur. Altı aydan etibarən pəhrizi fermentləşdirilmiş süd məhsulları, kəsmik ilə şaxələndirməyi tövsiyə edir. Ancaq körpənin həyatının yeddinci ayı taxılları təqdim etmək üçün idealdır. Əsas faydalı xüsusiyyətlər qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı yarmasıdır. O, irmikdən imtina etməyi məsləhət görür, çünki tərkibində allergiyaya səbəb ola biləcək çoxlu qlüten var.

Komarovskiyə görə 7 aylıq süni qidalanan körpə üçün menyu belə görünür:

1. 06:00 - süd formulası.
2. 10:00 - 150 ml kefir, 40 q kəsmik.
3. 14:00 - uyğunlaşdırılmış qarışıq.
4. 18:00 – qarışdırın.
5. 22:00 - 200 ml sıyıq.

Komarovski bu fikirdədir ki, tərəvəz, meyvə, ət təqdim etməyə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Körpənin bədəni təcrübələr üçün nəzərdə tutulmayıb. Buna görə də, o, nə qədər yaşlıdırsa, toxunulmazlığı da bir o qədər güclüdür, tərəvəzlər qırıntılar menyusunda yalnız səkkiz ayda görünür.

Allergik

Üç yaşından kiçik uşaqlar tez-tez qidaya allergik reaksiya verirlər. Ana müşahidələr gündəliyini saxlamalı və körpənin istifadə etdiyi hər şeyi orada yazmalıdır. Sonra alerjeni asanlıqla hesablamaq mümkün olacaq. Əsas qayda eyni gündə diyetə iki yeni qida daxil etməməkdir.

Allergiyası olan 7 aylıq butulka ilə qidalanan körpə üçün menyu kifayət qədər zəifdir:

• südsüz dənli bitkilər, əsasən düyü və qarğıdalı;
• balqabaq, kartof, balqabaq, kələm;
• hinduşka, nutriya, dovşan, dana əti;
• alma, banan.

Bəzi uşaqlar qarabaşaq sıyığını yaxşı dözürlər, pəhriz fərdi olaraq seçilir. Bir çox hallarda kiçik uşaqlarda allergiya süd məhsulları, yumurta, giləmeyvə, şirniyyat, qlüten istehlakı nəticəsində yaranır. Qırıntıların bədənində səpgilər, qabıqlar görsəniz, dərhal bir pediatrla məsləhətləşmək daha yaxşıdır. O, müayinə edəcəkkiçik səbr edin və tövsiyələr verin.

Artan fəaliyyət

Yeddi ay gülməli yaşdır. Körpə sürünməyə, qalxmağa, dəstəyi tutmağa çalışır. Hər dəqiqə o, daha da güclənir və daha çox maraqlanır. Əgər bu günə qədər uşaq rejimə uyğun yaşamamışdırsa, onu müşahidə etməyə başlamağınızdan əmin olun. Yenidən qurmaq çətin olacaq, ancaq körpənin düzgün inkişafı üçün lazımdır. Gündə ən azı iki dəfə iki saat yatmalıdır. Bu yaşda olan uşaqların gecə uzun, təxminən on bir saat yatması nəzərdə tutulur. 7 aylıq körpənin saata görə pəhrizi də çox vacibdir. Onun menyusu artıq kəskin şəkildə dəyişdi - iki formulalı qidalanma tərəvəz, meyvə, dənli bitkilərlə əvəz olundu. İndi eyni vaxtda yeməyə cəhd etməlisiniz.

Saata görə

Körpə üçün düzgün bəslənməni təşkil etmək asan məsələ deyil. Körpənizi mağazadan yalnız hazır kartof püresi və yarma ilə bəsləyə bilərsiniz. Onda heç bir problem olmayacaq. Qapağı açmaq və körpəni yemək kreslosuna qoymaq asandır. Ancaq ana özü bişirirsə, vaxtı hesablamaq lazımdır. Səhər altıda erkən səhər yeməyi verilir. Saat 10:00-da siz meyvəli sıyıq verə bilərsiniz, nahar saat 14:00-a təyin olunub. Bu ət, tərəvəz, peçenye ilə şorba ola bilər. Qarışığı əvəz edəcək növbəti qidalanma saat 18:00-dadır. Kəsmik, meyvə olsa yaxşıdır. Ancaq yatmazdan əvvəl uşağınıza bir şüşə süd qarışığı verin.

Uşağı qidalandırmaq həyatda çox vacib bir addımdır. Onun hər şeyi sınamasına icazə verməyə tələsməyin, hələ də bunu etməyə vaxtı olacaq. Sağlam, təzə qidalarla başlayın. Yarılma zamanı bir pop olub olmadığını görmək üçün həmişə qulaq asınuşaq qidası qabları. Mükəmməl gözəl olmasa da, tərkibində zərərli maddələr olmasa da, yerli tərəvəz və meyvələri seçin. Körpənizi ilk qaşıqlarından sağlam və faydalı qidaya öyrədin!