2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23
Hamilə qadınlar üçün sanatoriyalar yaradılır ki, qadınlar doğuşa qədər güc qazansınlar. Xroniki xəstəlikləri üçün təsdiq edilmiş qeyri-dərman üsulları ilə müalicə oluna bilmək üçün.
Rusiyada hamilə qadınlar üçün sanatoriyalar yaxın bölgələrdən olan qadınları qəbul edir. Bu, gələcək anaların evdən uzaq səfərlərə risk etməmələri ilə əlaqədardır.
Niyə sanatoriyaya getməlisən?
Bu sualı təkcə vəzifədə olan qadınlar deyil, ətrafdakılar da verir. Bu dövrdə gələcək analar həm fiziki, həm də emosional olaraq böyük stress yaşayırlar. Fərmandan əvvəl onlar hələ də işləməlidirlər və işdə həmişə sakit dayanma olmur.
Daxili məsələlərlə bağlı qərar da ləğv edilməyib. Qadın da bu dövrdə bütün ailə üzvlərinin qayğısına qalmalı, ev işlərini görməlidir. Mümkün qədər dincəlmək və doğuşa hazırlaşmaq üçün o, ən azı qısa müddətə təlaşa ara verməli və bütün gücünü sağlamlığını yaxşılaşdırmağa yönəltməlidir.
Hamilə qadınlar üçün sanatoriyalarda belə bir fürsət var. Gələcək ana lazımi diaqnostika və müalicədən keçəcək. O, həmçinin balanslı və cədvələ uyğun yeyəcək.
Sanatoriya"Puşkino"
Bu reabilitasiya müəssisəsi hələ sovet dövründə Sov. İKP Mərkəzi Komitəsinin işçiləri üçün tikilib. Buna görə də ona təhlükəsizlik marjası əlavə etməyin. Mərkəz qarışıq meşə ilə əhatə olunub. Onun ərazisində ağcaqayın və cökə xiyabanları bitir. Yaxınlıqda göllər var. İqlim müalicəsi baxımından bu yer yalnız hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulub.
"Puşkino" sanatoriyasında yeməkxana və müalicə otaqlarına isti keçidlərlə birləşən iki yataq korpusu və ayrıca bir bina var. Qadınlar burada müalicə üçün yalnız hamiləliyin 26-cı həftəsinə qədər qəbul edilir və burada icazə verilən fəaliyyətlər dairəsi ciddi şəkildə məhdudlaşdırılır.
Yaşayış şərtləri
Bu kurort müxtəlif qiymətlərə və rahatlıq səviyyələrinə malik otaqlar təklif edir.
- Standart bir otaqlı mənzil iki qonaq üçün nəzərdə tutulub. Bir nəfərlik çarpayı və ya iki nəfərlik çarpayı, çarpayı masaları, televizor, qarderob, apliklər və lojika var. Şəxsi hamam və tualetlə təchiz olunub.
- Suite iki otaqdan ibarətdir. Yataq otağında iki nəfərlik çarpayı, qarderob, divar lampası var. Qonaq otağında oturma sahəsi, yemək və qəhvə stolları, qablar dəsti, elektrik çaydanı, soyuducu, televizor, lojika var. Şəxsi hamam, tualet, bide var.
- Biznes suite üç təchiz olunmuş otaqdan ibarətdir. Bu otaqda kiçik mətbəx var. Otaqlar bütün lazımi məişət texnikası ilə təchiz olunub. Otaqda geniş hamam və ayrıca tualet var.
- Bloklu tək otaqlarda iki otaq üçün ümumi tualet və duş var. ATonlar bir nəfərlik çarpayı, stul və stol, çarpayı masaları, qarderob, televizor və soyuducu ilə təchiz olunub.
Sanatoriyanın ərazisində bağ kəndi salınmışdır. O, özəl təchiz olunmuş mətbəxləri olan superior otaqlar təklif edir.
Müalicə və qidalanma
Sanatoriya bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması və reabilitasiyası üçün əla baza yaratmışdır. Burada ürək-damar sistemi, nevralgiya, piylənmə və tənəffüs orqanları xəstəlikləri olan insanlar müalicə olunur.
Ancaq hamilə qadınlar üçün sanatoriyada bütün prosedurlar göstərilmir. Vəziyyətdə olan qadınlara hər hansı müalicəvi vannalar, Charcot duşları, fizioterapiya, masajlar qadağandır.
Onlar xüsusi məşq terapiyası dərslərində iştirak edə, icazə verilən inhalyasiya qəbul edə bilərlər. Onlara duz mağarasında müalicə kursu göstərilir. Beləliklə, ümumi immunitet və bronxlar güclənəcək.
Hamilə qadın allergiyadan əziyyət çəkmirsə, aromaterapiyalı otaqlara baş çəkə bilərsiniz. Həm də gələcək analar hovuza getməkdən xoşbəxtdirlər. Burada onlar sadəcə üzmək və ya təlimatçılarla su aerobikası edə bilərlər.
Diyetoloqlar hamilə qadınlar üçün xüsusi pəhriz təyin edə bilərlər. Belə bir menyu xüsusilə çox tez kökləyən xanımlara göstərilir. Hamilə qadınlara ilin istənilən vaxtında park ərazisində uzun gəzintilər təyin olunur.
Sanatoriyada gündə dörd dəfə yemək təşkil olunur. Burada iki zal var. Biri ortaq, digəri isə lüks otaqlar üçündür. Diyetoloqlar müxtəlif xəstəlikləri olan insanlar üçün xüsusi menyu hazırlayıblar. Ümumi cədvəl də var.
Gündəlik menyudatəzə tərəvəz və meyvələr, ət, balıq və desertlər var. Süd məhsulları mütləqdir. Kompleksin bir neçə gün öncədən sifariş rejimi var.
İnfrastruktur və əyləncə
Sanatoriya rəqs zalı ilə təchiz olunub. Burada qrafikə uyğun olaraq karaoke, diskoteka və mövzu gecələri keçirilir. Kiçik kino zalında, bazar günləri istisna olmaqla, axşamlar böyük ekranda müxtəlif filmlər nümayiş olunur.
Böyükdə konsertlər və məşhurlarla müxtəlif görüşlər keçirilir. Filmlər burada bayram və həftə sonları göstərilir.
Mərkəzdə böyük kitabxana var. Bütün iş illərində burada klassik və müasir nəşrlərin böyük bir kolleksiyası toplanmışdır. Oxu zalında rahat masalar var.
Sanatoriya bilyard zalı ilə təchiz olunub. Burada oynamaq üçün 3 masa var. Böyük plazma televizoru olan rahat oturma sahəsi var. Mərkəzdə iki Fin saunası var. Sağlamlıq binası yumşaq mebel və böyük masa ilə rahat oturma sahəsi ilə təchiz edilmişdir.
Ərazidə kirayə məntəqəsi var. Burada bir qayıq və ya katamaran icarəyə götürə və göldə gəzə bilərsiniz. Suda sərf olunan vaxtın təəssüratları uzun müddət qalacaq.
FGBU sanatoriyası "Zaqorskie Dali"
Bu doğum kurortu mükəmməldir. Mülayim zonada yerləşir. Bu o deməkdir ki, hamilə qadınlar iqlimləşmədən xoşagəlməz simptomlar yaşamayacaqlar.
Kompleksin ətrafında meşələr və tarlalar var. Və Velya çayı birbaşa ərazidən keçir. meşə parkı zonası126 hektar ərazini tutur. Hamilə qadın gəzərkən orada dinclik və sakitlikdən həzz ala bilər.
Mən ana olacağam
Hamilə qadınlar üçün sanatoriyada hamilə qadınlar üçün xüsusi proqram hazırlanıb. Buraya daxildir:
- gəliş zamanı terapevt tərəfindən ilkin müayinə və mərkəzdə qalma müddətində tibbi personalın nəzarəti;
- qan, nəcis və bəlğəm testi;
- elektrokardioqramma və ağciyər funksiyasının ölçülməsi;
- ultrasəs;
- dar mütəxəssislərin məsləhətləri;
- hovuzda dərslər;
- məşq terapiyası;
- yaxası nahiyəsinin əllə masajı;
- psixoterapiya;
- ətir otağına baş çəkmək;
- anesteziyasız həyata keçirilən stomatoloji xidmətlər.
Hamilə qadının sanatoriyasına necə getmək olar? Bu sual vəzifədə olan bir çox qadını narahat edir. Hamilə qadınlar üçün sanatoriyaya bilet öz hesabınıza alına bilər və ya xəstəyə rəhbərlik edən ginekoloqla əlaqə saxlayaraq sosial proqrama müraciət etməyi xahiş edə bilərsiniz. Qadınlar istirahət və müalicə üçün 37 həftəyə qədər və çoxlu hamiləlik ilə - 28 həftəyə qədər qəbul edilir.
Yerləşdirmə, yemək və istirahət
Şəhərətrafı qəsəbələrdəki hamilə qadınlar üçün sanatoriyada yaşayış üçün müxtəlif otaqlar ayrılıb. Onlar qiymət və rahatlıq səviyyəsində fərqlənirlər:
- ikili standart;
- tək;
- bir otaqlı junir suite;
- junir suite iki otaqlı;
- ikiqat dubl
ÜmumilikdəOtaqlar lazımi mebel, televizor, şəxsi tualet və duş (hamam) ilə təchiz olunub. Simsiz İnternet işləyir.
Mərkəzdə gündə dörd dəfə tam dəyərli yeməklər təşkil olunur. Menyu təcrübəli dietoloqlar tərəfindən tərtib edilmişdir. Vəzifədəki qadınlar hər yemək zamanı lazımi miqdarda vitamin və mineral alırlar.
Sanatoriyada mövzulu axşamlar keçirilir, kitabxana açıqdır. Oteldə Fin saunası var. Sergiev Posada mütəmadi olaraq ekskursiyalar təşkil olunur. Kompleksin böyük kinozalı var.
Mərkəzdə ərzaq mağazası, bankomat və mobil telefon doldurma mərkəzləri var.
Sanatoriya "Barvikha"
Kompleks Moskva Dairəvi Yolundan 7 km məsafədə yerləşir. Burada əsasən xəstələr ürək-damar xəstəliklərindən sonra reabilitasiyadan keçirlər. Lakin mərkəz ümumi gücləndirici proqramlar da hazırlayıb.
Gələcək analar hamiləliyin 26-cı həftəsinə qədər bura gəlib istirahət edə bilərlər. "Barvikha" sanatoriyasında otaqlar dördulduzlu otelin qaydalarına uyğun təchiz edilmişdir:
- tək təkmilləşdi;
- junior suite iki nəfərlik;
- üç otaqlı suit;
- prezident dəsti;
- dacha;
- qonaq evi.
Bütün otaqlarda təbii materiallardan hazırlanmış klassik mebel var. Təzə təmir olunub. Bütün lazımi avadanlıq və simsiz internet var.
Hamilə qadınlar gəldikdən sonra keçirlərtam diaqnostika və həkim reseptlərini almaq. Onlar təcrübəli təlimatçıların məsləhət dəstəyi ilə məşq terapiyasında iştirak edə bilərlər.
Həmçinin mövqedə olan qadınların hovuzda üzməsi göstərilir. Gələcək analar duz mağaralarını ziyarət edə və profilaktik inhalyasiya edə bilərlər. Əgər qadının ürək-damar sistemi ilə bağlı problemləri varsa, o zaman kardioloq onu burada keçirdiyi hər zaman müşahidə edəcək.
Uzun gəzintilər və müntəzəm hərəkət qadına doğuşa hazırlaşmağa kömək edəcək.
Qida və Əyləncə
"Barvixa" sanatoriyası gündə tam beş dəfə qidalanır. Restoranda bir neçə otaq var. Diyetoloqlar hər bir qonaq üçün uyğun pəhriz təyin edirlər. Buraya sağlam həyat tərzi üçün lazım olan məhsullar daxildir.
Burada kifayət qədər böyük porsiyalar və yaxşı çeşidli yeməklər var. Həmişə mövsümi və ekzotik meyvələr var. Hər gün qonaqlara süd məhsulları təklif olunur. Ət və balıq hər yeməkdə olur.
Xüsusi böyük musiqi zalında klassik musiqi konsertləri ilə mövzulu axşamlar keçirilir. Burada müxtəlif sənətçilər və yaradıcı qruplar müntəzəm olaraq çıxış edirlər.
kurortda kifayət qədər böyük kinoteatr var. Burada həm sovet filmlərinin, həm də müasir filmlərin nümayişi keçirilir.
Rəylər
Bu gün hamilə qadınlar üçün sanatoriyaların işi haqqında çoxlu rəylər var. Bir çox qadın, əksər mərkəzlərin tətil qəbulunu 26 həftəlik müddətlə məhdudlaşdırmasından narahatdır. Yalniz birazsanatoriyalar hamiləliyin 37-ci həftəsinə qədər gələcək anaları müalicəyə aparırlar.
Demək olar ki, bütün komplekslərdə yaşayış şəraitinə gəlincə, xanımların heç bir şikayəti yoxdur. Onlar qeyd edirlər ki, otaqlar həmişə təmiz və rahatdır. Gələcək analar uzun gəzintilərin sinir vəziyyətinə müsbət təsir etdiyini iddia edirlər. Tədricən narahatlıq yox olur və özünə inam yaranır.
Demək olar ki, bütün hamilə qadınlar hovuzlarda su fəaliyyətinin faydalarına işarə edir. Onlar qeyd edirlər ki, üzgüçülükdən sonra şənlik və yeni güc gəlir. Qadınlar bədəni doğuşa hazırlayan xüsusi fiziki məşqlərlə məşğul olmaq fürsətindən də məmnundurlar.
Beləliklə, bu proses daha az ağrılı və daha sürətli olacaq. Hamilə qadınlar üçün sanatoriyaların rəylərinə əsasən başa düşmək olar ki, hər yerdə qida yüksək səviyyədə təşkil olunub.
Tövsiyə:
Dəbli hamilə qadınlar. Hamilə qadınlar üçün p altarlar. Hamilə qadınlar üçün moda
Hamiləlik qadının ən gözəl, heyrətamiz halıdır. Bu dövrdə o, xüsusilə cəlbedici, parlaq, gözəl və incədir. Hər gözləyən ana heyrətamiz görünmək istəyir. Gəlin nəyin moda olduğunu və daha çoxunu danışaq
Hamiləlik zamanı nə etməli? Musiqi hamilə qadınlar üçün. Hamilə qadınlar üçün ediləcək və edilməyəcəklər
Hamiləlik hər bir qadının həyatında heyrətamiz vaxtdır. Gələcək körpəni gözləyərkən, yaxşı istifadə etmək üçün istifadə edilə bilən bir çox boş vaxt var. Beləliklə, hamiləlik zamanı nə etməli? Bir qadının gündəlik həyatda etməyə vaxtı olmadığı çox şey var
Hamilə qadınlar üçün fitnes. Hamilə qadınlar üçün fitnes klubu. Hamiləlik fitness - 1 trimestr
Əgər qadın hamilədirsə, mümkün qədər aktiv qalmalıdır. Bunun üçün hamilə qadınlar üçün fitnes idealdır. Bu məqalədə bunun nə üçün bu qədər faydalı olduğu, hansı idmanla məşğul ola biləcəyi, qadınların təhlükəli ilk trimestrdə hansı məşqlərə ehtiyacı olduğu müzakirə ediləcək
Hamilə qadınlar üçün üzgüçülük. Delfinlərlə üzgüçülük, hamilə qadınlar üçün su aerobikası
Hamiləlik dövründə hər bir qadın müxtəlif növ fiziki fəaliyyətlə məşğul olaraq öz bədənini formada saxlamağa çalışır. Ancaq bu cür fəaliyyətlər həmişə gələcək ana üçün faydalı deyil. Hamilə qadınlar üçün üzgüçülük bədənə mənfi təsir göstərməyən ən yaxşı idman növüdür
Hamilə qadınlar üçün fitbol məşqləri: göstərişlər və əks göstərişlər. Trimestrlərdə hamilə qadınlar üçün fitbol
Bu məqalədə qadının bədənini necə "maraqlı vəziyyətdə" saxlaya biləcəyi müzakirə olunacaq. Bu vəziyyətdə əla bir çıxış yolu məqalədə təsvir olunan hamilə qadınlar üçün fitbol məşqləri olacaqdır. Bu və digər maraqlı faktları aşağıda oxuya bilərsiniz