İdman qolbaqları haqqında bir az

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

İdmançıların çoxu əllərinə xüsusi sarğı taxırlar, çoxlarının məqsədindən xəbərsizdir. Bunlar idman qolbaqları deyilənlərdir. Onların məqsədi nədir, bunu bu məqalədə anlamağa çalışacağıq.

Bu nədir?

İdman qolbaqları idmançılar arasında kifayət qədər geniş yayılmış aksesuarlardır. Onlar bilək ətrafına taxılan kiçik elastik bandajlardır. Onların hazırlandığı material müxtəlifdir. Rəng sxemi də hər kəs öz seçiminə uyğun olaraq fərdi olaraq seçilir.

Niyə bizə idman qolbaqları lazımdır?

Məlumatsız insanlar belə idman aksesuarlarının məqsədinin yalnız görüntü vermək olduğunu iddia edə bilərlər. Amma bu, kökündən yanlışdır. Onların çox mühüm funksional məqsədi var. İdman zamanı əllərinizlə kəskin hərəkətlər etmək lazımdırsa və ya əlləriniz ağır yüklərə məruz qalırsa, qolbaq lazımdır. Bunun bir neçə səbəbi var.

İlk olaraq qolun oynaqda yaxşı sabitləşməsi üçün qolbaqlardan istifadə edilməlidir. Bu idman növlərində onların böyük əhəmiyyəti var,burada əllərlə müxtəlif kəskin və dişləmə hərəkətləri etmək tələb olunur. Bu vəziyyətdə onlar insan üzvünün zədələnməsindən qoruyurlar. Onlar idmançılar, tennisçilər və ağır atletlər üçün faydalı olacaq.

İkincisi, hər hansı uzunmüddətli məşq güclü tərləmə ilə müşayiət olunur. Bu halda bu aksessuar tər salmaq kimi faydalı olacaq. Xırda görünə bilər, amma praktikada bu amil böyük əhəmiyyət kəsb edir. Alındakı damcıları çıxarmaq üçün yalnız bir vuruş lazımdır. Əks halda, tər gözlərə girə və idmançının diqqətini yayındıra bilər ki, bu da xal itkisinə səbəb ola bilər.

Üçüncüsü, idman qolbaqları biləyin temperaturunu saxlayır. Bu amil də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Hər hansı bir idmançı qızdırılmayan oynaqların asanlıqla zədələndiyini yaxşı bilir. Qolbaq həm də biləkdə istiliyi saxlayır və bununla da yaralanma riskini azaldır. Bu xüsusiyyətinə görə, bu aksessuar təkcə idmançılar arasında deyil, həm də monoton hərəkətlər etməli olduğunuz digər fəaliyyət sahələrində də geniş yayılmışdır.

Hansı növ aksesuarlar var?

- Adi idman qolbaqları. Bu tip idman avadanlıqları müxtəlif parçalardan hazırlanır. Yuxarıda təsvir edilən bütün xüsusiyyətlərə malikdir. Sadə büdcə seçimi.

- Elektron idman qolbaqları. Bu tip aksesuar dəyişdirilmiş versiyadır. Yuxarıda göstərilən funksiyalara əlavə olaraq, belə modellərdə sensorlar var,real vaxtda idmançının vəziyyətinə nəzarət edən. Məsələn, nəbz.

Qələkliyi necə seçmək olar?

1. Bu aksesuar biləyin ətrafına möhkəm sarılmalıdır. O, gəmiləri asmamalı və ya sıxmamalıdır, əks halda belə avadanlıqdan istifadənin heç bir təsiri olmayacaq.
2. O, nəmi yaxşı qəbul edən elastik materialdan hazırlanmalıdır.