2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 12:45
Hamiləlik hər bir qadın üçün çox vacib bir dövrdür. İndi gələcək ana təkcə özü haqqında deyil, həm də bətnindəki balaca məxluq haqqında, məsul olduğu başqa bir həyat haqqında düşünməlidir. Doqquz ay və sonra uzun müddət necə hiss edəcəyini əsasən müəyyən edir. Həqiqətən də, bu müddət ərzində körpə rüşeymdən tam hüquqlu kiçik insana qədər böyük və sürətli inkişaf yolu keçəcək.
Hamiləliyin ilk üç ayına xüsusi diqqət yetirilməlidir, çünki bu dövrdə mikrob hüceyrələrinin aktiv bölünməsi, ən vacib orqan və sistemlərin inkişafı baş verir. Hər hansı bir pozuntu dölün sağlamlığı üçün geri dönməz nəticələrə səbəb ola bilər. Embrion fol turşusu kimi bir vitamin çatışmazlığına son dərəcə həssasdır. Hamiləlik zamanı döl üçün sadəcə lazımdır.
Onun köməyi ilə yeni embrion hüceyrələrin böyüməsi həyata keçirilir. Bundan əlavə, fol turşusunun iştirakı ilə DNT replikasiyası və plasentanın əmələ gəlməsi baş verir və əgər döl bu vitamin çatışmazlığını yaşayırsa, ondagenetik mutasiyaların inkişaf riski bir neçə dəfə artır.
Fol turşusu suda həll olunan vitamindir və insan orqanizminə əsasən qida ilə təmin olunur. Onun kiçik bir hissəsi bağırsaqlarda sintez olunur, lakin bu miqdar döl və hamilə qadın üçün kifayət deyil. Buna görə də hamiləlik zamanı fol turşusu tablet şəklində qəbul edilməlidir.
Qadın orqanizmini bu vitaminlərlə doyurmaq üçün onu hamiləlikdən bir neçə ay əvvəl qəbul etməyə başlamaq məsləhətdir. Amma təəssüf ki, hamiləlik dövründə fol turşusu dölün orqanizminə mayalanmadan yalnız bir ay sonra, qadınlar öz maraqlı mövqelərinə əmin olduqdan sonra daxil olmağa başlayır.
Və embrionun inkişafının ilk 20 günündə bu vitaminin olmaması çox vaxt sinir borusu qüsuru kimi dəhşətli fəsadlara gətirib çıxarır. Buna görə hamiləliyin başlanğıcına əvvəlcədən hazırlaşmaq və vitamin komplekslərini əvvəlcədən qəbul etmək çox vacibdir.
Hamiləlik zamanı fol turşusu çatışmazlığının mümkün nəticələri:
- zehni və fiziki inkişafın pozulması;
- beyin damcısı;
- vaxtından əvvəl doğuşun başlanğıcı;
- sinir və damar sistemlərinin inkişaf etməməsi;
- bətnində fetal ölüm;
- orqanların qüsurları;
- preeklampsi.
Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, hamiləlik dövründə fol turşusu yoxdurkifayət qədər vitamin B12 olmadan sorulur. Onları mümkün qədər birləşdirmək tövsiyə olunur. Gələcək ananın B9 vitamini üçün gündəlik tələbatı təxminən bir qramdır. Bu, bəzi qidaların tərkibində fol turşusunun da olduğunu nəzərə almır. Siz hamiləlik zamanı istifadəyə hazır planşetin dörd tabletini qəbul edə bilərsiniz.
Hansı qidalar fol turşusu ilə zəngindir?
B9 vitamininin çoxu göyərti və tərəvəzlərdə olur: ispanaq, yaşıl noxud, balqabaq, paxlalılar, cəfəri. Kəpək çörəyi fol turşusu ilə də zəngindir, həmçinin mal-qara qaraciyəri və balıqdır. Sitrus meyvələri və əriklərdə vitaminin bir hissəsi var.
Ancaq fol turşusu döl üçün olduğu qədər hamilə qadınlar üçün də vacibdir. Axı o, bütün mərkəzi sinir sisteminin və beynin işinə təsir edir, toksikozun, uşaq salmalarının, depressiya və baş ağrılarının inkişafının qarşısını alır.
Tövsiyə:
Hamiləlik zamanı dişləri müalicə etmək mümkündürmü? Hamiləlik zamanı anesteziyanın təhlükələri
Əski sual - hamiləlik zamanı diş müalicəsi aparmaq lazımdır, ya yox? Təəssüf ki, bir çox xanımlar nadir hallarda ağız boşluğuna diqqət yetirirlər, lakin etməlidirlər. Axı, hər hansı bir diş xəstəliyi meydana gəldikdə, müxtəlif infeksiyalarla zəngin bir fokus meydana gəlir. Və heç bir tədbir görülməzsə, uşaq əziyyət çəkir. O, belə bir taleyə layiqdirmi?
Hamiləlik zamanı öskürək nə qədər təhlükəlidir. Hamiləlik zamanı öskürək: müalicə
Bu yazıda hamiləlik zamanı öskürəyin nə qədər təhlükəli olduğu və bu simptomun öhdəsindən gəlmək üçün nə etmək lazım olduğu barədə danışmaq istəyirəm. Bütün bunlar haqqında və bu mətndə faydalı olanlar haqqında daha çox şey oxuya bilərsiniz
Hamiləlik zamanı hipotenziya: mümkün səbəblər, simptomlar, müalicə, hamiləlik zamanı normal təzyiq, ginekoloqdan məsləhət və tövsiyələr
Hamiləlik zamanı hipotenziya nədir? Bu sadə bir xəstəlikdir, yoxsa təcili tibbi yardım tələb edən ağır patoloji? Bu gün danışacağımız şey budur. Körpə dünyaya gətirmə dövründə hər bir qadın müxtəlif xəstəliklərlə qarşılaşır, çünki bədən "üç növbədə" işləyir və nizamlı olaraq yorulur. Bu zaman xroniki xəstəliklər şiddətlənir, həmçinin hamiləlikdən əvvəl şübhələnmək mümkün olmayan "yuxu" xəstəlikləri oyanır
Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı fol turşusu: doza, rəylər
Fol turşusu, həmçinin fol turşusu, folasin və vitamin B9 olaraq bilinir, insanlar üçün ən vacib elementlərdən biri hesab olunur. Son onilliklərdə həkimlər onun hamilə qadınlar üçün böyük faydalarını aşkar etdilər. Fol turşusundan yalnız körpənin doğulması zamanı deyil, konsepsiyadan bir neçə ay əvvəl də istifadə etmək tövsiyə olunur. Elmi araşdırmalar göstərib ki, bu vitaminin qəbulu sağlam uşaq dünyaya gətirmək şansını artırır
Hamiləlik zamanı fol turşusu: doza, göstərişlər, istifadə qaydaları, rəylər
Hamilə qadın üçün düzgün qidalanmaya nəzarət etmək vacibdir. Sağlam qida ilə yanaşı, vitamin preparatlarını da istehlak etmək lazımdır. Axı böyüyən döl xarici aləmdən gələn bioloji aktiv maddələr və mikroelementlərlə təmin edilməlidir. Hamilə qadınlara fol turşusu təyin etmək çox vaxt ginekoloqlar tərəfindən tətbiq olunur. Hamiləlik dövründə fol turşusunu necə qəbul etmək olar? Bu məsələ ilə daha da məşğul olacağıq
