Hamiləliyin ikinci trimestri: rifah, qidalanma, problemlər. Faydalı göstərişlər

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Hamiləliyin ikinci trimestri (13 həftədən 27 həftəyə qədər) gələcək ana üçün ən maraqlı dövrdür. Axı, bu mərhələdə körpə hərəkət etməyə başlayır. Bu dövr adətən fizioloji rahatlıq və rifah hissi ilə müşayiət olunur. Bu zaman ürəkbulanma artıq görünmür və qadının orqanlarına təzyiq göstərmək üçün döl hələ o ölçülərə çatmayıb. Amma yenə də bu müddətdə müəyyən problemlər yaranır. Və bu gün biz hamilə qadınların bu dövrdə hansı sağlamlıq problemləri ilə üzləşə biləcəyini və onlarla necə mübarizə aparacağını öyrənəcəyik.

Tələb olunan Araşdırma

İkinci trimestrdə qadın aşağıdakı məcburi testlərdən keçməlidir:

1. Biokimyəvi skrininq. Bu, Daun sindromunu və sinir borusu qüsurlarını istisna etmək üçün edilən üçlü testdir.
2. Ultrasəs. İkinci trimestr - bu araşdırmanın aparılmasının çox vacib olduğu dövrdür, çünki məhz o zaman sapmalar aşkar edilə bilər, çünki digər vaxtlarda bunu etmək problemli olacaq. Inbu diaqnostik üsul zamanı həkim mütləq dölün ölçüsünün hamiləlik dövrünə uyğun olub-olmadığını, gələcək körpənin ananın mədəsində nə qədər düzgün inkişaf etdiyini yoxlayacaq: mütəxəssis böyrək çanaqının ölçüsünü, bud sümüklərinin uzunluğunu, və başın forması. Həmçinin bu dövrdə həkim qırıntıların qan axını qiymətləndirəcək, çünki körpənin oksigen və qida maddələri ilə nə qədər yaxşı təmin olunduğunu müəyyən etmək çox vacibdir.

Həmçinin, ginekoloq hamilə qadına əlavə testlər təyin edə bilər, məsələn:

- Amniotik mayenin və döl qanının müayinəsi. Mütəxəssis hər hansı anormallıqdan şübhələnirsə, həkim analiz üçün göndərə bilər.

- Gələcək ananın xroniki xəstəlikləri olub-olmaması ilə bağlı əlavə araşdırma.

Təbii ki, həkimə planlaşdırılan səfər məcburi bir hadisə olmalıdır. 15-ci və ya 16-cı həftədə həkim qadının çəkisini ölçür, qarnının ətrafını ölçür, uşaqlıq dibinin hündürlüyünü müəyyən edir. Həmçinin, bu dövrdə bir mütəxəssis dölün ürəyinin, böyrəklərinin və beyninin vəziyyətini qiymətləndirə bilər. Qəbulda olan başqa bir həkim plasentanın vəziyyətini, ölçüsünü, qalınlığını və yetkinliyini təyin edir.

Gözləyən anaları gözləyən ümumi problemlər

Rüşeymin nəhayət insana çevrildiyi son mərhələ hamiləliyin 15 həftəsidir. Maraqlı bir vəziyyətdə olan ilk üç aydan sonra gələcək ananın cəsədi ilə nə baş verir? Əvvəla, bu zaman qadının cəsədi dəyişikliklərə məruz qalır. Bu mərhələdə zərif cinsi nə narahat edə bilər, aşağıda nəzərdən keçirin.

1. Döş böyütmə. Hormonların təsiri altındabu dövrdə süd vəziləri böyüyür. Birinci trimestrdə bir qadın sinəsində ağrı müşahidə edə bilsə, ikincidə başqa bir problemi olacaq - məmə bezlərinin qıcıqlanması. Buna görə də, bu mərhələdə qız mütləq ona kömək edəcək dəstəkləyici büstq alter almalıdır.

2. Artan qarın. Təbii ki, bu problem deyil, ancaq bətnin böyüməsi səbəbindən qadın daha az mobil olur; əvvəllər çox səy göstərmədən görülən iş çətin və bəzən dözülməz görünəcək.

3. Saxta sancılar. Bu dövrdə uterus istiləşməyə başlayır ki, tezliklə vacib işə hazır olacaq. Aşağı qarındakı bu cür sancılar adətən zəifdir və proqnozlaşdırmaq mümkün deyil. Ancaq ikinci trimestrdə şiddətli ağrı varsa və əlavə olaraq müntəzəmdirsə, qadın təcili olaraq həkimə müraciət etməlidir, çünki bu, vaxtından əvvəl doğuşun əlaməti ola bilər.

4. Dəri dəyişiklikləri. Gələcək ananın bədəninin bəzi nahiyələri, məsələn, məmə ətrafındakı dəri, üzün müəyyən nahiyələri, göbəkdən pubisə gedən xətt tündləşir.

5. Uzatma izləri. İkinci trimestr, zərif cinsin qarın, çiyinlər, sinə, omba və omba boyunca çəhrayı, qırmızı zolaqları müşahidə edə biləcəyi bir dövrdür. Dartma işarələri, yeri gəlmişkən, dözülməz qaşınma ilə müşayiət oluna bilər. Ancaq heç kim ikinci trimestrdə hamiləliyin asan olduğunu söylədi. Bununla belə, vaxtından əvvəl həyəcan təbili çalmağa ehtiyac yoxdur. Belə xətlərin görünüşünün qarşısını almaq mümkün olmasa da, onların əksəriyyəti zamanla yox olur və ya demək olar ki, görünmür.görünür.

6. Başgicəllənmə. Bu problem mövqedə olan bir çox qadınla qarşılaşır, çünki bu dövrdə qan damarları hormonal pozuntulara cavab olaraq genişlənir. Belə bir mənfi fenomenin qarşısını almaq üçün qız kifayət qədər su içməli, həmçinin yuxudan sonra yavaş-yavaş qalxmalıdır. Qadın başgicəllənmə hiss etdikdə qan təzyiqini bərpa etmək üçün sol tərəfi üstə uzanmalıdır.

7. Diş əti və tənəffüs problemi. Hamiləlik dövranı artırdığı üçün bədənin selikli qişalarından daha çox qan axır. Və bu, öz növbəsində, tənəffüs yollarının şişməsinə gətirib çıxarır, nəticədə qadın xoruldamağa başlayır. Həmçinin, birləşdirici toxuma dövranının artması diş ətlərini yumşalda və qanaxmalarına səbəb ola bilər.

8. Nəfəs darlığı. Niyə ikinci trimestr tənəffüs narahatlığı ilə xarakterizə olunur? Fakt budur ki, ağciyərlər havanı hamiləlikdən əvvəl olduğundan daha intensiv emal edir. Və bu, qanın plasentaya və körpəyə daha çox oksigen daşımasına imkan verir, ona görə də bu halda nəfəs daha sıx olur, bu da nəfəs darlığına səbəb olur.

9. Vaginal axıntı. Bu dövrdə bir qadın intensiv leykoreya aşkar edərsə, bu normaldır, çünki onlar zərərli bakteriyaların və mayaların böyüməsini boğmağa kömək edir. Narahatlığın qarşısını almaq üçün o, keyfiyyətli külot astarları geyə bilər. Ancaq ədalətli cinsin diqqətli olması lazımdır və ikinci trimestrdə bir boşalma fərq edərsəxoşagəlməz bir qoxu, yaşıl, sarı, qan damlaları ilə, sonra bu vaginal infeksiyanı göstərə bilər. Bu halda qadın dərhal həkiminə müraciət etməlidir.

10. Ayaq krampları. Ayaq krampları ikinci trimestrin başqa bir narahatlığıdır: hamiləlik irəlilədikcə, gecələr daha tez-tez olur. Krampların qarşısını almaq üçün yatmazdan əvvəl müvafiq məşqlər etməli, daha çox su içməlisiniz.

Beləliklə, hamiləliyin 15 həftəsindən sonra qadın orqanizmində hansı dəyişikliklərin baş verdiyini öyrəndiniz. Gəlin ikinci trimestrdə döllə nə baş verdiyini öyrənək.

Körpə necə inkişaf edir?

• Dördüncü ay. Bu dövrdə fetusda əzələlər və bağlar aktiv şəkildə formalaşır, körpə uterusda aktiv şəkildə hərəkət etməyə başlayır, lakin bu günə qədər gələcək ana bunu hiss etmir. Qırıntıların başında ilk tüklər böyüməyə başlayır. 4-cü ayda dölün dərisi hələ də çox nazikdir, onun vasitəsilə qan damarları görünür. 16-cı həftənin sonunda körpə artıq təxminən 15 sm hündürlüyə çatır, çəkisi 140 qr; amniotik mayedə sərbəst şəkildə üzür, bədənin uşaqlıqdakı vəziyyətini asanlıqla dəyişir.
• Beşinci ay. Bu mərhələdə qırıntılar qaşlar, kirpiklər görünür. Bu dövrdə onun qolları və ayaqları artıq tam formalaşıb. Və dölün əzələləri artıq o qədər inkişaf etmişdir ki, hərəkətlər idarə edilə bilər: körpə barmağını əmmək, bədəninə toxuna bilər. Həm də bu dövrdə körpənin artıq üz hərəkətləri var - ağzını, gözlərini açır, qaşqabaqlanır, gülümsəyir. Beşinci ayın sonunda dölün böyüməsi artıq baş verirtəxminən 21 sm, çəki - 350 q.
• Altıncı ay. 21-24 həftəlik körpə ananın qarnında sürətlə böyüməyə davam edir. Onun hərəkətləri indi daha aktivdir. Bu dövrdə qırıntıların artıq öz istirahət və oyaqlıq rejimi var. Körpə artıq dünyanı öyrənməklə maraqlanır: o, qolları və ayaqları ilə göbək bağına toxunur. Ananın mədəsində olarkən körpə hıçqırıq edə bilir. Hamiləliyin 24-cü həftəsində dölün daxili orqanları artıq yaxşı formalaşmışdır, lakin ağciyərlər hələ də yetişməmişdir. Maraqlı vəziyyətdə olan qadının altıncı ayının sonuna qədər körpə artıq orta hesabla 900 q çəkiyə və 34 sm hündürlüyə çatır.

İkinci trimestrdə buraxılmış hamiləlik: onun əlamətləri

Bu dövrdə baş verə biləcək taleyin ən böyük zərbəsi dölün inkişafının dayandırılmasıdır. Təbii ki, doğmamış körpənin ölümü də ilk trimestrdə baş verə bilər. Ancaq yenə də 18-20 həftəlik dövr daha təhlükəli hesab olunur. Dölün öldüyünü necə müəyyən etmək olar?

- Hərəkətlərlə. Bir qadın qarnında heç bir hərəkət hiss etmirsə, bu, problemin bir siqnalı ola bilər. Bu vəziyyətdə o, dərhal bir ginekoloqla əlaqə saxlamalıdır - o, ürək döyüntüsünü dinləyəcək və zəif nəticələr olduqda (məsələn, nəbz kardır və ya ümumiyyətlə yoxdur) əlavə ultrasəs təyin edəcək.

- Sinə üzərində. Dondurulmuş hamiləlik büstün ölçüsünün azalması ilə xarakterizə olunur. Süd vəziləri daha sonra yumşalır, kolostrum ifrazı dayandırılır.

- Uşaqlıq boynu açıqdırsa, vajinanın rəngi qırmızı və ya çəhrayı olubsa,qalın qəhvəyi axıntı - bu halda həkim dölün solması faktını müəyyən edə bilər.

Hamiləlik zamanı kəskin respirator infeksiyalar

Hamiləliyin ikinci trimestrində baş verən qrip təkcə ana üçün deyil, həm də gələcək körpə üçün təhlükəli ola bilər. Axı, xəstəlik vaxtından əvvəl doğuşa, plasenta çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bir qadın ikinci trimestrdə qripə yoluxmuşsa, onda qırıntılar doğulduğunda oksigen aclığının simptomları ilə qarşılaşa bilər - solğunluq, letarji, zəif bir ağlama. Ancaq yenə də qripin ilk əlamətlərində təlaşa düşməməlisiniz, çünki ikinci trimestrdə kifayət qədər sayda hamilə qadın bu xəstəlikdən əziyyət çəkmiş, lakin sonradan tamamilə sağlam körpələr dünyaya gətirmişdir.

Qrip müalicəsi

Ev şəraitində bu xəstəlikdən xilas ola bilərsiniz, xəstəxanaya getməyə ehtiyac yoxdur. Daha tez sağalmaq üçün nə lazımdır?

1. Hamilə qadına yataq istirahəti verilməlidir.
2. Xəstə olduğunuz zaman duz qəbulunu məhdudlaşdırmaq vacibdir.
3. Bol su içmək orqanizmdən toksinləri çıxaracaq və hamilə qadın daha tez sağalacaq.
4. 13-cü həftədən 27-ci həftəyə qədər ikinci trimestr davam edir. Temperatur, daha doğrusu, onun artması, əlbəttə ki, bu dövrdə gələcək ana üçün arzuolunmaz bir fenomendir. Buna görə də qadın qızdırma və əzələ ağrılarından xilas olmaq üçün nə qəbul edə biləcəyini bilməlidir. "Parasetamol" dərmanını içmək lazımdır.
5. Boğazınız ağrıyırsa, qabartma soda məhlulu (hər stəkan ilıq suya 1 çay qaşığı), qarqara, çobanyastığı, evkalipt dəmləməsi ilə qarqara etmək daha yaxşıdır.kalendula.
6. Tıxanmış burun zamanı vazokonstriktor damcıları istifadə oluna bilər, lakin 5 gündən çox olmamalıdır.

2-ci trimestr qripinin qarşısının alınması

1. Vaksinasiya hamilə qadının orqanizmində virus infeksiyasının inkişafının qarşısını almağın əsas yoludur.
2. Düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi, həmçinin fiziki aktivlik (günlərlə divanda uzanıb yumru qarnınızı sığallamaq deyil, təmiz havaya çıxmaq və gəzinti) daxil olmaqla, orqanizmin müdafiə qüvvələrinin artırılması.
3. Xəstələrdən təcrid. Əgər evdə kimsə xəstələnirsə, bu adamdan bir müddət başqa qohumlarının yanında qalmasını xahiş etmək daha yaxşıdır ki, vəzifədə olan qadına yoluxmasın.
4. Hipotermiya və həddindən artıq istiləşmədən qaçınmaq lazımdır.

13-27-ci həftələr arasında üzvi maddələrə ehtiyac var

Hamiləliyin erkən mərhələlərində qadın orqanizminin fol turşusu, A, E və C vitaminləri kimi maddələrə ehtiyacı var. Maraqlı vəziyyətdə olan bütün dövr ərzində gələcək doğuş zamanı qadınların da yod və kalsium, və ikinci trimestr istisna deyil. Vitaminlər, həmçinin bu dövrdə istehlak edilməsi vacib olan mikro və makro elementlər aşağıdakılardır: dəmir, manqan, selen, mis, rutin və s. körpə düzgün və aktiv şəkildə böyüyür. Axı, ikinci trimestrdə körpə dinamik inkişaf edir, ona görə də ilk aylara nisbətən daha çox minerallara və vitaminlərə ehtiyacı olacaq.

Necəyemək?

Beləliklə, hamiləliyin qızıl ortası gəldi. Bu dövrdə dölün əsas orqanları və sistemləri artıq qoyulur və işləyir. İndi sümüklər və toxumalar fəal şəkildə böyüməyə başlayacaq, beyin inkişaf edir, sinir lifləri, eləcə də qan damarları əmələ gəlir. Niyə həkimlər qidalanma kimi bir aspektə bu qədər diqqət yetirirlər? İkinci trimestr, ananın mədəsində yerləşən körpənin ondan faydalı elementləri aktiv şəkildə götürdüyü vaxtdır. Bir qadının özü üçün kifayət qədər zəruri maddələrə sahib olması üçün həkimlər hər görüşdə gələcək doğuş zamanı qadına tam qidalandığını xatırlatmağa çalışırlar. Prenatal dövrün ortalarında faydalı məhsulların tərkibi aşağıdakı nisbətdə olmalıdır:

- zülallar – 22%;

- bitki mənşəli yağlar – 18%;

- meyvə və tərəvəz – 38%;

- dənli bitkilər – 22%.

İndi isə ikinci trimestrdə hamilə qadının menyusunda dəqiq nələrin olması lazım olduğunu müəyyən edək:

1. Süd və süd məhsulları: fermentləşdirilmiş bişmiş süd, kefir.
2. Haşlanmış yumurta.
3. Az yağlı kəsmik.
4. Haşlanmış və ya buxarda hazırlanmış balıq.
5. Sıyıq (qarabaşaq, düyü, buğda, arpa).
6. Yaşıl noxud və lobya.
7. Az yağlı bulyon və ya su ilə şorbalar.
8. Buxarda və ya sobada bişmiş ət.
9. Fındıq.
10. İstənilən formada tərəvəzlər (çiy, qaynadılmış, bişmiş).
11. Meyvələr.
12. Yaşıllar (şüyüd, cəfəri, cilantro, kahı).

Hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır?

İndi qidalanmaya fikir verintəhlükəsizlik baxımından hamilə qadınlar. Maraqlı bir vəziyyətdə olan qadınların əvvəllər sevərək yedikləri qidaların bəziləri indi körpənin sağlamlığı üçün təhlükə yarada bilər. İkinci trimestr, eləcə də birinci və üçüncü, aşağıdakı qidaların pəhrizdən xaric edilməli olduğu vaxtdır:

- Çiy ət və balıq (suşi kimi).

- Müxtəlif hisə verilmiş kolbasa, kolbasa və s.

- Mavi pendir növləri.

- Çiy yumurta, eləcə də onlara əsaslanan souslar.

Və təbii ki, xatırladırıq ki, bu müddət ərzində mağazadan heç bir kraker, çips istehlak edilə bilməz. Hamiləliyin bütün mərhələlərində ümumiyyətlə spirtli içkilər unudulmalıdır.

İkinci trimestrdə ton: nə etməli?

Bir qadının maraqlı bir vəziyyətdə olduğu bütün dövr ərzində uşaqlığın hiperaktivliyi ciddi bir diaqnozdur, buna görə də ginekoloqa hər səfərdə bir mütəxəssis tərəfindən qarın hissi olmalıdır.

Tonun artmasının səbəbləri:

1. Stressli vəziyyətlər, emosional pozğunluqlar.
2. Fiziki aktivliyin artması. Uzun səfərlər, ağırlıq qaldırma, düzgün yerinə yetirilməyən idman hərəkətləri - bütün bunlar çox tez uşaqlıq yolunu tona sala bilər.
3. Toksoplazmoz və sitomeqalovirus kimi infeksiyaların olması.

Uşaqlığın tonusunu aradan qaldırmaq üçün nə etmək lazımdır?

1. Qadın uşaqlıq yolunun rahatlaşmasına yalnız o halda nail ola bilər ki, özü tam sakit və dinc olsun.
2. Vəzifədə olan xanım mütləq olmalıdırkifayət qədər yuxu almaq. Gecə işləmirsə, gün ərzində özünüz üçün sakit bir saat təşkil etməlisiniz.
3. Həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi, hipertoniklik zamanı qadın uşaqlıq yolunun divarlarının spazmlarını azalda bilən sakitləşdirici dərmanlar içə bilər.
4. İçi boş orqanın hamar əzələsinin aktivliyinin artması ilə ginekoloq dölün inkişafında anormallıqların qarşısını almaq üçün gələcək qadını xəstəxanaya yerləşdirə bilər.

İndi bilirsiniz ki, yeri gəlmişkən, 13 həftədən 27 həftəyə qədər davam edən ikinci trimestrdə körpə aktiv şəkildə inkişaf edir və böyüyür. Bu zaman ananın döşləri, mədəsi böyüyür, uzanma izləri əmələ gəlir (hər kəsə aid deyil) - yəni qadının orqanizmi dəyişir. Bu dövrdə bir xanımda uydurma sancılar olduğu, uterusun tonunun yüksəldiyi hallar var. Və belə ciddi və təhlükəli problemlərin hamilə qadını ötməməsi üçün o, özünü mənfi emosiyalardan qorumalı, daha çox istirahət etməli, təmiz havada vaxt keçirməli, həmçinin düzgün qidalanmalıdır. Və sonra heç bir sağlamlıq fəsadları müşahidə olunmayacaq və körpə sağlam və vaxtında doğulacaq.