GV ilə gecə qidalanmalarını necə çıxarmaq olar: Komarovskinin üsulları və məsləhətləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Şübhəsiz ki, körpənin həyatının ilk illərində ana südü ilə qidalanma böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ana südü ilə normal böyümə və inkişaf üçün lazım olan bütün vitaminləri, mineralları və qidaları alır. Ancaq bəzən elə olur ki, körpə gecə dəfələrlə yuxudan oyanır, bu da ana üçün çox narahatçılıq yaradır. Axı, gecə praktiki olaraq yatmayıbsa, gün ərzində uşağı necə izləyə bilər? Buna görə də, bir çox valideynlərin HB ilə gecə qidalanmalarını necə çıxarmaq barədə tamamilə məntiqli bir sualı var. Gəlin bunu daha ətraflı nəzərdən keçirək və körpənizi adi gündəlik rejimə öyrətmək üçün hansı üsullardan istifadə edə biləcəyinizi öyrənək.

Süddən kəsilməlidir?

Gəlin buna daha yaxından nəzər salaq. Həkimlərin fikrincə, normal olaraq körpələri təbii qidalandırmaq lazımdırtəxminən 6 ay davam edir. Bu müddət ərzində körpənin həzm sistemi normal şəkildə formalaşmağa vaxt tapır, buna görə də adi qidaya keçmək üçün tamamilə hazır olur. Ancaq uşaq bir yaşındadırsa, gecə qidalanmasından necə ayrılmalıdır, çünki bu yaşda bu təbiət qanunlarına ziddir. Bu suala cavab verməzdən əvvəl gəlin görək ki, buna dəyərmi.

Mütəxəssislərin fikrincə, həyatın ilk aylarında uşaqların daim anasının varlığını hiss etməsi çox vacibdir. Beləliklə, onlar xarici dünyadan tam təhlükəsizlik və təhlükəsizlik hiss edirlər. Gecə qidalanmasına gəldikdə, onlar da lazımdır. Körpələr yeməklər arasında uzun fasilələrə dözə bilməzlər. Bu isə şıltaqlıq deyil, təbii zərurətdir. Ancaq gecə qidalanması yalnız uşaq üçün deyil, anası üçün də vacibdir. Onun bədəni südün əmələ gəlməsindən məsul olan böyük miqdarda prolaktin istehsal edir. Körpə səhərə qədər heç vaxt yeməmişsə, zaman keçdikcə onun miqdarı azalacaq. Bu vəziyyətdə, körpəni süni qarışıqlara köçürməli olacaqsınız, bu məqsədəuyğun deyil. Bundan əlavə, qadının müxtəlif sağlamlıq problemləri ola bilər.

Ona görə də, əgər siz ana südü ilə gecə qidalanmalarını necə aradan qaldıracağınızla maraqlanırsınızsa, o zaman əvvəlcə diqqətlə düşünməlisiniz. Körpə 6 aya çatana qədər qidalanma proqramında heç bir düzəliş etməmək, lazım olduqda qidalandırmaq daha yaxşıdır. Və sonra yavaş-yavaş uşağı normal rejimə öyrətmək mümkün olacaq. Bunu necə etmək daha sonra ətraflı təsvir ediləcək.

Mən nə vaxt başlaya bilərəm?

Bununla bağlı nə bilməlisiniz? Ailədə 1-dən çox uşağı olan valideynlərin gecələr qalxıb əmizdirməkdə xüsusi problemi yoxdur. Ancaq yeni doğulmuş ananın sadəcə kifayət qədər sərtləşməsi yoxdur, buna görə də uşağına mümkün qədər tez yalnız gündüz saatlarında yemək öyrətmək istəyirlər. Bu olduqca başa düşüləndir, çünki gün ərzində qadın o qədər yorulur ki, axşam sadəcə yıxılır, ona görə də körpə oyananda onun yataqdan qalxması çox çətin olur.

Ona görə də sual yaranır ki, körpəni gecə qidalandırmağa dəyərmi? Bu mövzuda ixtisaslı mütəxəssislərin fikirləri fərqlidir. Çox vaxt eyni vaxtda iki və ya daha çox uşağın öhdəsindən gəlmək məcburiyyətində qalan qadınlar sinədən mümkün qədər tez ayrılmaq istəyirlər. Ona görə də 6 aya qədər böyüyən kimi uşaq qidasına keçirlər. Lakin həkimlər belə bir qərara son dərəcə mənfi yanaşırlar.

Və burada məsələ təkcə körpələrin ana südünə daha çox ehtiyac duyması deyil. Burada psixoloji problem də var. Axı, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, körpələr yalnız aclığı təmin etmək üçün deyil, anaya ehtiyac duyurlar. Uzun müddət qalmadığı üçün körpə çox stress keçirə bilər. Buna görə də, bir il ərzində bir uşaq gecə bir döş istəsə, ona vermək lazımdır. Bununla səhv bir şey yoxdur.

Həkimlər deyirlər ki, 11 aylıqdan süddən kəsməyə başlaya bilərsiniz. Təcrübə göstərir ki, bu yaşda uşaqlar "böyüklər" qidasına keçməyə artıq tam hazırdırlar. Ana südünü dadmaq istəyi isə vərdişdən başqa bir şey deyil. Ancaq yenə də konkret bir şey yoxdurBunun üçün heç bir tövsiyə yoxdur. Burada təkcə valideynlərin istəklərini deyil, həm də konkret uşağın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.

Uşağınızın hazır olduğunu necə bilirsiniz?

Aşağıda ana südü ilə gecə qidalanmalarının necə aradan qaldırılacağı ətraflı təsvir olunacaq. Ancaq əvvəlcə uşağın adi yeməyə keçməyə hazır olduğunu necə müəyyən edəcəyimizi öyrənək. Əsas xarakterik xüsusiyyətlər arasında aşağıdakılar var:

• ana südündən əlavə körpə müxtəlif yemlər alır;
• ana südü ilə qidalanma sayını az altmaq;
• uşaq əhəmiyyətli çəki qazanır;
• uşağın səhhətində problem yoxdur, çox aktivdir;
• gecə eyni vaxtda oyanır;
• hissəsi sona qədər yeyilmir və yemək yeyərkən uşağın diqqəti daima kənar şeylərə keçir.

Bir qayda olaraq, bu əlamətlər körpə 10 aylıq olanda baş verir. Onları görsəniz, onu adi yeməyə alışdırmağa başlaya bilərsiniz.

Tədricən yoxsa dərhal?

Bu, hər bir valideyni maraqlandıran çox vacib cəhətdir. Bu günə qədər körpəni gecə qəlyan altılarından həm tez, həm də yavaş-yavaş süddən ayırmağa imkan verən çoxlu sayda müxtəlif üsullar hazırlanmışdır. Onların hər birinin müəyyən müsbət və mənfi cəhətləri var, buna görə də ən yaxşısını seçmək üçün ən populyar sxemləri nəzərdən keçirməlisiniz. Bunlar:

• tədrici yol;
• ani;
• Dr. Komarovskinin sistemi;
• Sears ailə üsulu.

Hər bir üsula daha yaxından nəzər salaq və aparıcı həkimlərin və mütəxəssislərin körpələrin ana südü ilə qidalanmadan müntəzəm qidalanmaya keçməsi haqqında nə dediklərini görək.

Tədricən yol

Bu texnika ən optimaldır, çünki təkrar öyrənmə ləng gedir və uşağın yeni gündəlik iş rejiminə normal uyğunlaşmağa vaxtı var və onun orqanizmi "böyüklər" yeməyinə alışır. Onun mahiyyəti, gündüz yeməklərin sıxlığının artmasına əsaslanaraq, ana südü ilə qidalanan uşaq üçün xüsusi bir gün rejiminin tərtib edilməsindən ibarətdir. Yatmazdan əvvəl, ana südündən əlavə, körpəyə sıyıq və ya kartof püresi əlavə bir hissəsi verilir. Bunun sayəsində o, yaxşı yeyir və səhərə qədər dinc yatır.

Bir vacib nüansı nəzərə almaq vacibdir. Tədricən verilən ana südünün miqdarı azaldılmalı, tamamlayıcı qidaların porsiyonları isə əksinə artırılmalıdır. Texnikanın əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, uşaq tədricən adi yeməyə alışır və ananın döşünə olan psixoloji vərdiş aradan qalxır. Çatışmazlıqlara gəlincə, onlarsız ola bilməzdi. Əsas ekspertlər arasında aşağıdakılar var:

• uşağın xoşuna gələcək sıyıq tapmaq çox çətindir;
• gənc analar gündəlik iş rejimini həmişə düzgün hesablaya bilmirlər;
• Körpələr həmişə valideynlərinin onlara verdiyini yeməyə razı olmurlar.

Körpə əmziyi ehtiraslarınızı daha tez aradan qaldırmağa kömək edəcək. Körpəyə gecə verilir, buna görə də o, bilinç altı səviyyədə görünüranasının yanındadır, bunun sayəsində özünü tamamilə təhlükəsiz hiss edəcək, yuxusu güclü və sakit olacaq.

Ani yol

Bu üsul körpənin döşdən çox qısa müddətdə kəsilməsinin zəruri olduğu hallarda tətbiq edilir. Ancaq onu yalnız səbəb həqiqətən dəyərli olduqda istifadə etməlisiniz. Məsələn, ana işləyirsə və daimi gecə qalxması səbəbindən xroniki olaraq yuxusu yoxdur. Texnika ondan ibarətdir ki, bir körpənin südlə qidalanması sürəti kəskin şəkildə azalır və onu taxıl, meyvə püresi və ya körpə formulası ilə əvəz edir. Qırıntıların kəskin şəkildə yeni bir pəhrizə köçürülməsi sayəsində çox vaxta qənaət etmək mümkündür, bu da böyük bir artıdır. Ancaq çatışmazlıq daha az əhəmiyyətli deyil. Körpə üçün bu cür tədbirlər onun sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcək bir çox stress olacaq. Buna görə də, mənfi nəticələrin yaranma ehtimalını az altmaq üçün süddən kəsməyə 11 aydan gec olmayaraq başlamaq tövsiyə olunur.

Dr. Komarovskinin sistemi

Bu, bizim ölkədə başqa bir ümumi texnikadır. Ən məşhur pediatr Komarovskinin fikrincə, gecə qidalanma 6 ayda dayandırılmalıdır. Onun fikrincə, bu yaşda normal inkişaf və həyat fəaliyyəti üçün gün ərzində qəbul etdikləri qida uşaqlar üçün kifayətdir. Gecələr döşə can atmaq adi bir vərdişdir ki, körpəni sadəcə süddən ayırmaq lazımdır. Üstəlik, ilk şıltaqlıqda bir uşağı əmizdirməyə davam etsəniz, bu, xeyirdən daha çox zərər verəcəkdir. Daimi həddindən artıq qidalanma səbəb ola bilərhəzm sisteminin disfunksiyası. Həkim uşağınızı tez bir zamanda normal gündəlik iş rejiminə keçirməyə kömək edəcək aşağıdakı qaydaları vurğulayır:

1. Uşağınıza nahar üçün çox yemək verməyin, ancaq yatmazdan əvvəl onu yaxşı qidalandırın ki, səhərə qədər aclıq hiss etməsin.
2. Körpənin daha yaxşı yatması üçün son yeməkdən əvvəl yuyulmalıdır. Həmçinin gecələr ona ananın döşlərini təqlid edəcək körpə əmziyi verin.
3. Mənzildə uyğun mikroiqlim yaradın. Mütəxəssislərin fikrincə, havanın temperaturu sərin, 20 dərəcədən çox olmayan, eləcə də yüksək rütubət olanda insanlar daha yaxşı yatır. Buna görə də, yatmazdan qısa müddət əvvəl otaq havalandırılmalıdır.
4. Nahar vaxtınızı qısaldın. Beləliklə, uşaq gün ərzində daha çox yorulacaq və gecə daha yaxşı yatacaq. Və oyanmazsa, anasız və qidalanmadan bunu daha sürətli öyrənəcək. 6 aylıq körpələr 14 saat yuxuya kifayət edir.
5. Körpənizi ilk həftələrdən normal rejimə alışdırmağa başlayın. Beləliklə, o, dərhal eyni vaxtda yemək vərdişini inkişaf etdirəcək və bu, sonradan ömür boyu qalacaq.

Komarovskiyə görə, bu qaydalara riayət etməklə, körpənin gecə qidalanmasından tez bir zamanda qurtula və yaxşı yatmağa başlaya bilərsiniz, beləliklə, səhər şən və enerji dolu olacaqsınız. Ancaq başa düşməlisiniz ki, yuxarıda göstərilənlərin hamısı ciddi qanunlar deyil, yalnız tövsiyələrdir. Övladlarınızı böyüdərkən onların fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almalısınızxüsusiyyətləri. Yalnız bu yolla siz hər şeyi düzgün edə və yaxşı nəticələr əldə edə biləcəksiniz.

Sears ailə üsulu

Əmizdirmə ilə gecə qidalanmalarını necə aradan qaldıracağınız barədə zərrə qədər fikriniz yoxdursa, bu barədə ilkin məlumatı olanlardan soruşun. Belə bilicilərə William və Martha Sears daxildir. Ailə başçısı bütün həyatı boyu pediatr kimi çalışıb və gənc valideynlər üçün 30-dan çox kitab yazıb. Onun fikrincə, körpəni döşdən zorla çıxarmaq lazım deyil, özü qəbul etməyi dayandırana qədər laktasiyanı davam etdirmək lazımdır. Əgər bir ildən sonra ana südü istəyi davam edərsə, o zaman aşağıdakı tövsiyələr sizə kömək edəcək:

1. Əmizdirmə zamanı diqqət çatışmazlığının qarşısını almaq üçün ana ilə körpə arasında fiziki təmasların miqdarı artırılmalıdır.
2. Yatmazdan əvvəl körpənizi oyandırın və qidalandırın ki, körpə gecə oyanmasın və yemək tələb etməsin.
3. Valideynlərinizlə yataqda deyil, beşikdə körpə kimi qalın.
4. Bir yaşlı uşaq sinəsinə uzandıqda onu başqa otağa köçürün.
5. Körpəni süni qida ilə qidalandırarkən, ana gecə atası ilə növbə ilə durmalıdır. Beləliklə, hər ikisi normal istirahət edə biləcək və uşaq daha az kaprizli olacaq.

Metodologiyanın müəllifləri yuxarıda göstərilən tövsiyələrdən istifadə edərkən körpənin vəziyyətini və davranışını daim izləmək lazım olduğunu iddia edirlər. Əgər qəzəb nöqsanları həddindən artıqdırsa, sistemin tənzimlənməsi lazımdır.

Nə etməməli?

Yuxarıda, uşaqları müxtəlif yollarla gecə ana südü ilə qidalandırmaqdan necə çıxarmaq ətraflı təsvir edilmişdir. İndi nədən çəkinməyin daha yaxşı olduğu barədə danışaq. Mütəxəssislər deyirlər ki, aşağıdakıları etməməlisiniz:

1. Uşağı izləyin. Bu, 12 aya çatmış uşaqlar üçün çox vacibdir. Əgər onlar istədikləri hər şeyi əldə edə bilməyəcəklərinə dərhal öyrəşməsələr, gələcəkdə valideynlər manipulyasiya ilə bağlı problemlər yaşayacaqlar.
2. Körpənizi gecə əmizdirməsindən tamamilə ayırana qədər onu nənə və babaya verməyin. Ananın olmaması uşaqlar üçün böyük bir emosional sarsıntıdır və bu, yalnız süd almadıqları təqdirdə artacaq.
3. Çıxarılma müddəti ərzində uşağınızı hər hansı digər mənfi təzahürlərə məruz qoymamağa çalışın.

Bütün bunlar qadağandır, çünki kiçik uşaqlar hələ baş verən hər şeyi başa düşmürlər. Əgər bir anda yaxınlıqda qoxusu uşaq üçün ən əziz olan ana yoxdursa, bu, böyük bir stresə çevriləcəkdir. Valideyn olaraq sizin vəzifəniz isə ona mümkün olan ən yaxşı şərait yaratmaq və onu hər cür mənfi təsirlərdən qorumaqdır.

Nəticə

İndi siz gecə əmizdirmə problemi ilə necə mübarizə aparacağınızı bilirsiniz. Amma nə qədər yorğun olsanız da, körpəni ana südündən ayırmağa tələsməyin, çünki bu, normal böyümə və inkişaf üçün lazım olan bütün qidaları ehtiva edən onun üçün ən yaxşı qidadır.maddələr. Hər hansı qərar qəbul etməzdən əvvəl körpənin ən azı 6 aylıq olmasını gözləyin.