Uşağa bərk yemək yeməyi necə öyrətmək olar: valideynlərə məsləhət

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Bütün valideynlər körpələrinə müxtəlif bacarıqları mümkün qədər tez öyrətməyə çalışırlar. Amma nə onların səbri, nə pedaqoji məharəti, əzmkarlığı uşaqları müəyyən hərəkətlər etməyə məcbur edə bilməz. Məsələn, bərk qida çeynəmək istəmirlər. Belə bir vəziyyətdə nə etməli? Ona çeynəməyi və udmağı necə öyrətmək olar?

Valideynlər uşaqda çeynəmə bacarığının və bacarığının vaxtında və düzgün formalaşmasına diqqət yetirməlidirlər. Bunun üçün çeynəmə qabiliyyətinin olmamasının mümkün səbəblərini və bu refleksin formalaşma üsullarını bilməlidirlər. Uşağı bərk qidaya nə vaxt və necə öyrətmək sualının cavabını məqalədə tapa bilərsiniz.

Batı qidaların faydaları

Pediatrlar hesab edir ki, uşaq nə qədər gec topaqları çeynəməyə başlasa, bir o qədər problem yarana bilər.

Batı qidalara gec keçid aşağıdakı problemlərə səbəb ola bilər:

• Yanlış uyğunlaşdırılmış dişləmə.
• Həzm sistemində pozğunluqlar.
• Nitq funksiyasının pozulması, çünkiçeynəmə əzələləri də sözlərin tələffüzündə iştirak edir.
• Psixoloji pozğunluqlar. 2-3 yaşında, körpə artıq öz hərəkətlərindən xəbərdar olduqda, ümumiyyətlə bərk (əzilmiş deyil) yeməkdən imtina edə bilər.

Çeynəmə refleksinin formalaşmasının yaş dövrləri

Uşağın pəhrizinə bərk qidalar nə vaxt daxil edilməlidir? Siz körpənizə mərhələli şəkildə çeynəməyi öyrətməlisiniz, çünki ətli yeməkdən sərt və sərt yeməyə kəskin keçid yeməkdən imtinaya və stressə səbəb ola bilər.

Həkimlər deyirlər ki, 10 aydan yuxarı körpələr artıq yeməkdən boğulmamalıdır. Əgər bu baş verərsə, bu əlamət valideynlərə sağlamlıq problemlərindən xəbər verir.

Şərti olaraq refleksin inkişaf mərhələləri 3 kateqoriyaya bölünür:

• 6 ay - 1 il tamamlayıcı qidaları təqdim etmək üçün ideal vaxtdır. Prosesi çox maye taxıl və kartof püresi ilə başlamalısınız. Bu dövrdə körpə yeməyi dadmağa çalışır, çənələri və dodaqları ilə müxtəlif hərəkətlər edir. 8 aydan etibarən, zamanla ölçüsünü artırmaq lazım olan püre içərisində kiçik yemək parçaları qala bilər.
• 1 - 2 yaş - bu yaşda uşaqda orta hesabla 8 diş olur. Onun bərk qidaya olan marağı hər cür şəkildə təşviq edilməlidir. Bəzi valideynlər kartof püresi verməyə davam edir, lakin bu vəziyyətdə həddindən artıq qorunma yalnız körpəyə zərər verir, əgər onu sərt parçalarla tanış etməyə başlamasanız, gələcəkdə bunu etmək çox çətin olacaq.
• Uşaq 2 yaşından bərk qidaları (tərəvəz, təzə meyvə, ət) yaxşı çeynəməyi bacarmalıdır. Bu dövrdə olubdişləmə əmələ gəlməyə başlayır və çeynəmə əzələləri inkişaf edir. Körpənin bədəni nə qədər tüpürcək və mədə şirəsi istehsal etmək lazım olduğunu xatırlayır. Əgər bu vaxta qədər uşaq çeynəməyi öyrənməyibsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

Mümkün problemlər

Uşağı bərk qidaya necə öyrətmək olar, alışma prosesində hansı problemlər yarana bilər? Yalnız maye yemək yeməyə adət etmiş uşaq bərk yeməyi dərhal qəbul etmir. Yeməyi tüpürməyə başlayır, üzünü çevirir, hərəkət edir. Ona daha möhkəm bir tutarlılıqda yemək verməyə çalışdığınız zaman aşağıdakı problemlər yaranır:

• Uşaq yeməkdən imtina edir, çeynəmək üçün çox tənbəldir.
• Həddindən artıq kəskin keçid onu qorxuda bilər, o, parçalarla nə edəcəyini başa düşməyəcək.
• Yemək yeyən zaman uşaq boğulur - onun bərk qida udması sadəcə qeyri-adi haldır, zaman keçdikcə o, dilini idarə etməyi öyrənəcək. Valideynlər əsas qidalanmadan sonra yeni məhsullar verməlidirlər, yaxşı qidalanan uşaq aclığını doyurmağa tələsməyəcək, əksinə yeni məhsulu sakitcə sınaqdan keçirəcək, yeni dad və tekstura ilə tanış olacaq.
• Udmağa çalışarkən qusma baş verir. Bu, düzgün olmayan qidalanma texnikası ilə bağlıdır - bir qaşıq ağzına çox dərindən daxil edilir. Bundan əlavə, bir körpə qaşığının həcmi 3 ml-dən çox olmamalıdır. Əgər qusma tutmaları çox tez-tez baş verirsə, nevroloqa müraciət etməlisiniz.
• Uşaq çeynəməkdən və udmaqdan qorxur. Hər bir uşağın qorxusunun bir səbəbi var. Yəqin ki, əvvəllər bərk-bərk boğulub, ya da bu qaşıqdan acı dərman verilib. Uşaq psixoloqu və pediatrı ilə əlaqə saxlamalısınız. Bundan əlavə, eyni qaşıqdan dərman verib sonra yeməklə qidalandırmaq lazım deyil, uşaqlar xırda şeyləri yaxşı xatırlayır, bəlkə yeməkdən imtina edir, amma bu qaşıqdan yemək lazımdır.

Tıqqırıq refleksini aradan qaldırmaq üçün müəyyən bir masaj etməlisiniz. Dilə toxunan salfetdən istifadə edin və uşaq dilin köməyi ilə onu itələməyə çalışmalıdır. Beləliklə, o, yeni hisslərə alışır və qidalandırarkən qusmaq istəyini yaşamayacaq.

Körpə nə vaxt bərk qida yeməyə başlayır və nə vaxt narahat olmağa başlayır?

Çeynəmə refleksi təxminən 7 aydan, dişlər çıxmağa başlayanda formalaşır. Məhz bu zaman uşaq hər şeyi dişləmək üçün ilk cəhdləri edir və ətrafdakı əşyaları ağzına çəkir. Körpənin bu inkişaf dövrü uşağa bərk qidanın verildiyi dövrdür. Yəni, bu, valideynlərə pəhrizə bərk topaqlar daxil etməyə nə vaxt başlamalı olduğuna dair bir siqnaldır. Ən yaxşısı maye taxıl və kartof püresi ilə başlamaqdır.

• Bir yaşına qədər uşaq kiçik tikələri özbaşına çeynəməyi bacarır;
• 2 yaşında uşaq hər hansı yeməyi sakitcə çeynəyir və udur.

Körpənizdə 2 yaşına qədər çeynəmə refleksi inkişaf etməyibsə, pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız.

Problemin səbəbləri

Uşağı bərk qidaya necə öyrətmək olar, bu prosesə hansı problemlər mane olur? Çeynəmə refleksinin yaxşılaşmasına mane olan bir neçə səbəb var, onların əksəriyyəti evdə aradan qaldırıla bilər.

Çətinliyin əsas səbəbləriçeynəmə zamanı:

• Səbirsiz valideynlər. Qatı qida təlimi uzun bir prosesdir, bəzi analar və atalar körpədən sıxılır, vaxt itirməmək üçün ona öyrəşdiyi yeməyi verirlər.
• Valideynlərdən uşağın boğula biləcəyi qorxusu. Bir çox analar, uşağın boğulacağından qorxaraq, böyüklər yeməyinə gec öyrəşməyə başlayır. Gələcəkdə bu, bu bacarığın formalaşmasında daha böyük problemlərə yol açır.
• Uşaq qaşığı üçün narahatdır. Parlaq bir naxışlı silikondan hazırlanmış kiçik bir uşaq qaşığı almaq yaxşıdır. Çox rahatdır, ilk dişlərin minasına zərər vermir.
• Uşağın hiperaktivliyi - belə uşaqlar üçün çeynəmə və udma prosesinə diqqəti cəmləmək çətindir. Onlar hərəkət etməyə və onlara tanış olan yemək tələb etməyə başlayırlar, bunun üçün əlavə səy sərf etməyə ehtiyac yoxdur.
• Uşaqda diş ətinin olmaması. Onlarla o, çeynəməyi öyrənir və düzgün dişləmə əmələ gətirir.
• Valideynlərin uşağı bərk yeməyə öyrəşdirməməsi. Tədricən öyrədilməlidir. Birdən bərk yeməyə keçsəniz, bu, tez-tez şıltaqlıqlara səbəb ola bilər.

Batı qidaları nə vaxt tətbiq etməyə başlaya bilərəm?

Əlavə qidaların tətbiqi başlandığı andan uşağa homojen və sürtgəcdən keçirilmiş püresi yemək öyrədilməlidir. Körpənin hələ də yetişməmiş həzm sistemi var və dişləri yoxdur. Bundan əlavə, 6 aya qədər onları təsadüfən obyektləri udmaqdan qoruyan təkan refleksi inkişaf etdiriblər.

Uşağa nə vaxt və necə öyrədilməlidirbərk yemək çeynəmək? 6 aydan əvvəl tamamlayıcı qidalar təqdim etməyə dəyməz, o, qidanı itələyəcək, qidalanma prosesi qusmağa səbəb ola bilər. Lakin zaman keçdikcə o, sərt parçaları dadmağa başlayır. Bu, dişlərini kəsməyə başlayanda və diş ətlərini cızmaq istəyi olduqda baş verir. Valideynlər çox diqqətli olmalıdırlar. Körpəyə çörək və peçenye vermək son dərəcə təhlükəlidir - o, boğula bilər. Uşağa bərk yemək yeməyi necə öyrətmək olar?

Onun çeynəməyə hazır olduğunu necə başa düşmək olar? Uşaq bərk yeməyə hazırdır, əgər:

• Uşaq böyüklərin boşqablarına maraqla baxır, onlardan parçalar almağa çalışır.
• Ağzına qaşıq qoysa və ağzını tutmasa.
• Kartof püresi yedizdirərkən onu əmmir, dodaqları ilə qaşıqdan çıxarır.

Bunlar valideynlərə körpənin sərt parçalara hazır olduğunu bildirən əsas siqnallardır. Adətən təlim 8-10 ayda başlayır. Bu müddətdən əvvəl uşağa bərk qida vermək son dərəcə təhlükəlidir. Qidalanma zamanı siz yaxınlıqda olmalı və körpəni bir saniyə belə tərk etməməlisiniz.

Uşağıma bərk yemək yedirməyi necə təmin edə bilərəm?

Həkimlər körpənin çeynəmə bacarığının inkişaf etdirilməsi prosesinə erkən yaşlardan başlamağı tövsiyə edir. Öyrənmə prosesini asanlaşdırmağın yolları:

• Niblerdən istifadə meyvə və ya tərəvəz qoymaq lazım olan xüsusi süzgəcdir. Onun vasitəsilə o, bir parça üzərində boğulma təhlükəsi olmadan təhlükəsiz şəkildə yeməyi udmaq, dadmaq, çeynəmək mümkün olacaq.
• Valideynlərin sakitliyi və səbri. Bu qadağandırəsəbi, körpəni danlayır, bacarmazsa ona qışqırır. Onun rahat olmasına və yeməyin yalnız müsbət təəssürat buraxmasına diqqət yetirilməlidir.
• Uşaq diş qaşıyıcısı alın - o, diş ətlərini qaşımağa kömək edir və çeynəmə refleksi yaradır.
• Uşağımı bərk qidaya necə keçirə bilərəm? Körpənin bərk qida çeynəmək üçün tədricən öyrədilməsi. Kartof püresi ilə başlamaq lazımdır, sonra yeməyi çəngəl ilə yoğurmaq, tədricən onu daha möhkəm bir tutarlılıq yeməyə alışdırmaq lazımdır. Daha kiçik parçalarla daha az homojen qida çeynəməyi öyrənmə prosesinə kömək edir.
• 1 yaşından uşağa əlində kiçik tərəvəz və meyvələr verin.
• Uşağı yemək prosesi ilə tanış etməlisiniz. Siz ona öz yeməyini çəngəllə yoğurmağı təklif edə bilərsiniz, o, tezliklə bu prosesdən yorulacaq və tikələri götürüb çeynəməyə başlayacaq.
• 1 yaşından etibarən körpəni böyüklər masasına qoymaq lazımdır ki, o, valideynlərinin və digər ailə üzvlərinin necə yemək yediyinə baxsın və müstəqil olmağı öyrənsin.

İştaha yoxdursa

Uşaq yeməkdən imtina edərsə bərk qida çeynəməyi necə öyrətmək olar? Belə olur ki, körpə iştahsızlıq səbəbindən bərk yeməkdən imtina edir. Onda ana və atanın əsas vəzifəsi körpəyə təkcə çeynəməyi öyrətmək deyil, həm də yemək yemək prosesinə marağı stimullaşdırmaqdır.

İştahı stimullaşdırmağın yolları:

• Uşağınızın asudə vaxtını elə təşkil edin ki, o, daha çox hərəkət etsin.
• Ona şirəsi əvəzinə qızılgül suyu verin. Pəhrizdən qəlyan altıları çıxarın.
• Yeməkləri parlaq qablar üzərində verin, yeməyi bəzəyinrəngli meyvə və tərəvəzlər. Uşağın şıltaqlıqlarına uymayın, amma qışqırmayın, onun üçün bir şey alınmazsa danlamayın.

2 yaşlı uşaq bərk qida yemək istəmirsə

Uşaq 2 yaşında bunu necə edəcəyini bilmirsə və "böyüklər" yeməyi yemək istəmirsə, uşağa bərk qidaları udmağı necə öyrətmək olar? Körpənin iki yaşına qədər çeynəmək və udmaq qabiliyyəti yoxdursa, pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız. Məsləhətləşmədən sonra uşağın tamamilə sağlam olduğu aşkar edilərsə, problem başqa yerdə axtarılmalıdır.

Ən ümumi olanlar:

• Yetkin qidaya gec keçid.
• Valideynlərin həddindən artıq müdafiəsi.
• Valideynlər məşğuldur.
• Hiperaktiv uşaq.

Belə bir vəziyyətdə valideynlər sakitlik, səbirlə ehtiyat toplamalı və körpəyə bunu necə edəcəyini izah edərək çeynəməyi və udmağı öyrətməlidirlər.

Uşaq çeynəmək istəmir

Belə vaxtlar olur ki, körpə kartof püresindən başqa heç nə yeməyə razı olmur. 1, 5 - 2 yaşlı uşaq bunu edəndə xüsusilə pis olur, o artıq vərdişlər formalaşdırıb və onları dəyişmək istəmir.

• Meyvəni ləzzətlə yeyirsə, amma şorba istəmirsə, bunun səbəbi körpənin dişlərinin sayı ola bilər. Əgər onun dişləri 8-dən azdırsa, çeynəmək üçün heç nə yoxdur.
• Bəzən bərk qidadan qaçmaq pedaqojidir. Sadəcə olaraq məqbul davranışın sərhədlərini sınayır. Səbirli olmalısan, təlaşa düşməməlisən və bir müddət sonra ona eyni yeməyi ver.
• Onu nə yemək istədiyini seçməyə dəvət etməlisən. Şorba və ya sıyıqseçmək hüququ körpədə qidaya maraq formalaşdırır.

Valideynlər üçün faydalı məsləhətlər

Və nəhayət, körpəni "böyüklər" yeməyinə alışdırmağa başlayan valideynlərə bəzi tövsiyələr verəcəyik:

• Blenderdə sürtgəcdən keçirilmiş qidaya tədricən bərk qida parçaları əlavə edin.
• Uşağın yeməyə marağını itirmədiyinə əmin olun.
• Körpənizi yemək prosesinə cəlb edin.
• Ona şirin və dadlı bir şey yeməyi təklif edə bilərsiniz, məsələn, marmelad.
• Onu böyüklər masasına oturt, o, ətrafdakıların nə cür yemək yediyini görəcək və ailənin qalan hissəsini təqlid etməyə başlayacaq.

Əsas odur ki, səbirli ol və yarı yolda dayanma. İş boşa getməyəcək, bir müddət sonra körpə özü və böyük məmnuniyyətlə yeməyi yeməyə başlayacaq.