13 həftəlik hamiləlik: təfərrüatlar

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Uşaq gözləyən qadınlar hamiləliyin hər həftəsində bədənlərində nə baş verdiyi ilə çox maraqlanırlar. Axı, sözün həqiqi mənasında hər gün körpə böyüyür, yeni şeylər öyrənir və bədən böyüyən uterus və dölə çevik şəkildə uyğunlaşaraq heyrətamiz imkanlarını göstərir. Hamiləliyin 13-cü həftəsində bir çox gələcək analar bir az sakitləşir və öz mövqelərindən zövq almağa başlayırlar. Körpənin sağlamlığı üçün ilk qorxularla tədricən sərbəst buraxılırlar, toksikoz və bədənin yenidən qurulmasının digər xoşagəlməz simptomları keçir və bu anda aşağı düşmə riski demək olar ki, sıfıra yaxınlaşır. Buna görə də ekspertlər hamiləliyin 13-cü həftəsini qadınların xüsusi mövqelərinin xoşbəxtliyini tam hiss edə bildikləri və bunu yaxın ətrafları ilə bölüşə bildikləri ən yaxşı dövrlərdən biri adlandırırlar.

Qısaca on üçüncü həftə

Hamiləliyin 13-cü həftəsində qarın hələ nəzərə çarpmır, lakin gələcək ananın fizikasından asılı olaraq, artıq bir az qabarıqlaşa bilər, bu da sevdiyiniz p altarı geyinməyi qeyri-mümkün edir.dar şalvar və ətəklər. Buna görə də, bu dövrdə bir çox analar hələlik maraqlı bir vəziyyəti gizlədəcək şeylər üçün ilk alış-verişə gedirlər. Bununla belə, qadınların çoxu hələ bədənlərində ciddi dəyişiklik hiss etmir və normal həyat sürməyə davam edir və qarderobdakı bütün əşyalardan istifadə edir.

Hamiləliyin 13-cü həftəsinin bir növ keçid dövrü olması vacibdir. Birinci trimestr sona çatır, doğmamış körpənin həyatı üçün narahatlıqla doludur, özünü pis hiss edir və həyat dəyərlərini yenidən nəzərdən keçirir. Demək olar ki, ikinci trimestrin başlanğıcı əksər qadınlar tərəfindən bir rahatlama kimi qəbul edilir, çünki indi onlar körpəni rədd edə biləcəyindən qorxaraq bədənlərini bu qədər hörmətlə dinləməyəcəklər. Həmçinin, bu dövrdə hamilə qadınlar, ehtimal ki, artıq antenatal klinikada qeydiyyatdan keçmiş, ilk testlərdən keçmiş və körpə ilə hər şeyin qaydasında olduğundan əmin olmuşlar. Bundan sonra o, yalnız böyüyəcək və inkişaf edəcək və bütün uşaqlar bunu eyni şəkildə etmir. Hamiləliyin 13 həftəsində dölün inkişafı mamalıq və ginekologiya dərsliklərindəki məlumatlardan bir qədər fərqlənə bilər. Bu nüansı digər analarla ünsiyyət quraraq və ilk ultrasəsin nəticələrini müqayisə etməklə qeyd etmək olar. Ancaq körpəniz dostunuzunkindən bir az kiçikdirsə, narahat olmayın. Çox güman ki, bir neçə həftədən sonra o, ona çatacaq və bəlkə də onu ötüb keçəcək.

Antenatal poliklinikada sizə çatdırılan hamiləliyin 13-cü həftəsi mamalıq olduğundan, körpənizin konsepsiya anından keçdiyini unutmamalısınız.təxminən on bir real həftə. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu zaman hamiləlik gün sayıla bilər. Məsələn, hamiləliyin 13-cü həftəsi yumurtanın dölləndiyi o xoşbəxt andan doxsan bir gündür.

Uşağınız nə qədər böyükdür?

Əksər analar xüsusi hamiləlik təqviminə başlayır və hər həftə körpələrinin necə böyüdüyünü böyük məmnuniyyətlə izləyirlər. Hamiləliyin 13-cü həftəsində dölün ölçüsü 10-12 sm-ə yaxındır. Altmış beş millimetrdən başlayan ölçü də norma hesab olunur. Körpənin çəkisi təxminən iyirmi qramdır, bu, göstərilən dövr üçün norma hesab olunur. Körpənizi meyvə ilə müqayisə etsəniz, hamiləliyin 13-cü həftəsindəki dölün ölçüsü ən çox orta şaftalıları xatırladır.

Maraqlıdır ki, bu dövrdən etibarən körpənin bədəni başından daha sürətli böyüyəcək. Hər ay nisbətlər yeni doğulmuş körpənin nisbətlərinə yaxınlaşacaq.

Uşaq inkişafının xüsusiyyətləri

Hamiləliyin 13-cü həftəsində qırıntıların inkişafı sürətlə davam edir. Məsələn, o, artıq iyirmi dişin əsasını tam formalaşdırıb və baş bədənə nisbətdə təxminən üçdə birini təşkil edir.

Uşağın dərisinin hələ də təəccüblü dərəcədə şəffaf olmasına və onun vasitəsilə bütün damarları və daxili orqanlarını görə bilməsinə baxmayaraq, onun artıq həyatı boyu onu digər insanlardan fərqləndirəcək özünəməxsus barmaq izləri var.

13 həftəlik döl artıq sadəcə döl deyil, elədiroğlan və ya qız. Məhz bu mərhələdə uşağın cinsi formalaşır, lakin hər bir mütəxəssis bunu ultrasəsdə düzgün görə bilmir. Buna görə də, valideynlər adətən çoxdan gözlənilən körpəsinin cinsini ilk deyil, aşağıdakı ultrasəs müayinələrindən birində öyrənirlər.

Demək olar ki, bu zaman dölün həzm və skelet sistemi ən aktiv şəkildə inkişaf edir. Hamiləliyin 13-cü həftəsindəki uşaq vizual olaraq kiçik bir insana bənzəyir. Qulaqlar başda adi yerini alır, gözlər burun körpüsünə doğru hərəkət edir və ətraflarda yüzlərlə kiçik sümüklər qoyulur. Körpənin bağırsaqları tədricən qarın boşluğuna keçir və burada bir neçə həftədən sonra son mövqeyini alacaq.

Körpə nə edə bilər?

Hamiləliyin 13-cü həftəsində dölün inkişafı təkcə daxili orqanların formalaşması ilə deyil, həm də yeni bacarıq və qabiliyyətlərlə xarakterizə olunur. Həmçinin, unutmayın ki, bu zaman uşaq yaxşılaşır və psixoloji reaksiyalar, o, ananın əhval-ruhiyyəsinə və vəziyyətinə çox aktiv reaksiya verməyə başlayır. O, bütün xarici stimulları, ana və atasının səslərini dinləməyə və onlara cavab verməyə çalışır, körpə bir çox başqa səslərdən təcrid və təsnif edə bilir.

On üçüncü həftədə körpə amniotik mayenin dadına baxmağa və dadı ilə bağlı duyğularını ifadə etməyə başlayır. Məsələn, bir ana ədviyyatlı yeməyə aludə olarsa, o zaman körpə amniotik mayeni udmaqla qaşqabaqlamağa başlaya bilər. Axı, onun açıq bir acı dadı olacaq. Əgər amniotik maye şirindirsə, o, gözlərini qıyacaqzövq və hətta gülümsə.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində ultrasəs müayinəsinin fotosunda körpənin baş barmağını necə əmdiyini görə bilərsiniz. Bu mühüm bacarıq ona gələcəkdə anasının döşünü tapmağa və süd əmməsinə kömək edəcək, lakin bu, bu vaxt qoyulur.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində körpə ilə nə baş verir? Üzlərini düzəltməyə, əsnəməyə və hıçqırmağa başlayır. Onun hərəkətləri xaotik olmağı dayandırır və nizam əldə edir. Körpənin çox vaxt yatmasına baxmayaraq, oyandığı bir neçə dəqiqə ərzində körpə ətrafındakı məkanı mənimsəməyə və xarici dünya haqqında bir o qədər çox məlumat almağa çalışır.

Gözləyən ananın rifahı

Hamiləliyin 13-cü həftəsində ultrasəs müayinəsi ananın doğmamış körpəsinin sağlamlığı ilə bağlı qorxularını qismən aradan qaldırır, ona görə də bu prosedurdan sonra bir çox qadın fiziki vəziyyətində bir qədər rahatlama olduğunu qeyd edir. Həmçinin, analar daha sakit və balanslı olurlar, ekspertlər də bu faktı birinci trimestrin sonu və hamiləliyin ikinci üçdə bir hissəsinə keçidlə əlaqələndirirlər.

Adətən bu dövrə qədər qadınlar toksikoz kimi xoşagəlməz hadisəni tamamilə unudurlar. Nadir hallarda, ürəkbulanma hələ də davam edə bilər, lakin çox nadir hallarda görünür və hesablanması çox asan olan müəyyən qidaların qəbulu ilə müşayiət olunur. Bir çox analar güclü aclıq hissi keçirməyə başlayır və bir anda çox miqdarda qida qəbul edir, bunu hamiləliyin 13-cü həftəsində körpənin başına gələnlərlə, yəni onun sürətli böyüməsi və inkişafı ilə izah edir. Bununla belə, çoxəslində bunu etməyə dəyməz. Hamilə qadın həddindən artıq yeyirsə, doğuşdan sonra qurtarmaq çətin olan artıq çəki əldə etmək riski var. O, hətta qırıntıların əmələ gəlməsi mərhələsində də problemlər yarada bilər, ona görə də pəhrizinizi diqqətlə izləyin və qarşısıalınmaz aclıq hissinə təslim olmayın.

Bir çox qadınlar daha sonra maraqlı foto kollaj etmək üçün hamiləliyin 13-cü həftəsində öz şəkillərini çəkməyə başlayırlar. Onlar görünməmiş bir enerji artımı hiss edirlər və bu potensialdan maksimum istifadə etməyə çalışırlar. Heç bir əks göstərişiniz yoxdursa, o zaman idmanla məşğul olmağa başlayın, əlbəttə ki, hamilə qadınlar üçün xüsusi məşqlər seçin. Uzun gəzintilər də faydalı olacaq, onlar iki saatdan çox davam edə bilər. Məhz bu müddət ana və körpənin sağlamlığı üçün ən faydalı hesab olunur.

Hamiləliyin 13-cü həftəsində qarın böyüməyə davam etdiyi üçün qadınlar uzanma izlərinin qarşısını almağa başlamalıdırlar. Dərini hər gün uzanma işarələrinə qarşı qidalandırıcı kremlər və ya xüsusi məhsullarla yağlamaq üçün tənbəl olmayın. Qarın, bud və omba nahiyəsinə xüsusi diqqət yetirin.

Qarından əlavə süd vəziləri də böyüyür. Bunlardan kolostrum fərqlənməyə başlaya bilər, doğuşdan sonra körpənin ilk qidasıdır. Lakin bədən körpə görünməzdən çox əvvəl onu istehsal etməyə hazırlaşır.

Hamiləlik zamanı mümkün sağlamlıq problemləri

Qadınların çoxu hamiləliyin 13 həftəsinə yaxşı dözür, körpənin inkişafı hələ də gələcək anaya təsir etməyə bilməz və digər problemlər sakitcə toksikozu əvəz edir.

Böyüməkdəuşaqlıq bütün daxili orqanlara təzyiqi artırır, bu da ürək yanmasına, köpə və qəbizliyə səbəb olur. Əvvəlcə bu problemlər əhəmiyyətsiz görünə bilər, lakin onlara lazımi diqqət yetirməsəniz, gələcəkdə bir qadının rifahına əhəmiyyətli dərəcədə təsir edəcəkdir. Məsələn, qəbizlik hemoroidin inkişafına səbəb ola bilər. O, artıq hamilə qadınların səksən faizindən çoxunu son mərhələlərdə əzab çəkir, lakin qəbizlik səbəbindən xəstəlik özünü daha erkən göstərə bilər. Ürək yanması düzgün qidalanma ilə düzəldilə bilər. Ən azı bir müddət ədviyyatlı, yağlı və duzlu yeməklərdən imtina etməyə çalışın. Ürək yanması keçərsə, bu, pəhrizin düzgün tənzimlənməsi deməkdir və qalan vaxta qədər ona riayət etməli olacaqsınız.

Hamiləliyin 13 həftəlik fotosunda qadınlar həmişə cazibədar və cazibədar görünürlər, lakin onların bir çoxu məhz bu dövrdə şiddətli baş ağrılarının onlara əzab verməyə başladığından şikayətlənir. Mütəxəssislər, onların qan damarlarının spazmları ilə əlaqəli olduğunu söyləyirlər, bu da daim böyük miqdarda qanı distillə etməyə məcburdur. Hamiləliyin bu mərhələsində ağrıkəsici qəbul etmək heç bir şəkildə mümkün olmadığı üçün baş ağrıları ciddi problemə çevrilir. Bunu yalnız soyuq kompreslər, təmiz hava və uzun yuxu ilə həll etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu sizə kömək etmirsə, həkimə müraciət edin. O, sizə ən ekstremal hallarda hansı dərmanın istifadə oluna biləcəyini söyləyəcək.

Həmçinin xalq üsulundan - otlardan hazırlanmış həlimdən istifadə etməyə çalışın. Çobanyastığı, limon balzamı və nanə sizin üçün uyğundur. Ancaq ən yaxşısı yalnız çobanyastığı və limon balzamından, nanədən istifadə etməkdirböyük miqdarda qanaxmaya səbəb ola bilər.

Hamiləliyin on üçüncü həftəsində boşalma və ağrı: norma və problemlər

Bir çox qadın hamiləliyin 13-cü həftəsində qarın ağrısından narahatdır. Mümkün bir düşükdən narahat olmağa başlayırlar, baxmayaraq ki, əksər hallarda narahatlıq mədə tutan bağların uzanması ilə əlaqələndirilir. Bənzər ağrılar qarın hər iki tərəfində görünür və ciddi narahatlıq yaratmır. Onlar qısamüddətli olaraq xarakterizə olunur və tez-tez dabanda uzun gəzintidən sonra baş verir.

Amma ağrılar menstruasiya zamanı yarananlara bənzəyirsə və uzun müddət keçmirsə, onda uşaqlığın artan tonusundan danışmaq olar. Bu halda təcili olaraq həkimə getmək və əzabverici simptomlar barədə məlumat vermək lazımdır.

Qadınlar üçün on üçüncü həftədə artan miqdarda vaginal axıntı müşahidə etmək qeyri-adi deyil. Normalda, bu, gələcək ananın bədənində mayenin həcminin artması ilə əlaqədardır, lakin bu cür axıntı yüngül bir turş qoxuya malik olmalıdır və ya tamamilə olmadan olmalıdır. Onların rəngi demək olar ki, şəffaf və ya bir qədər ağımtıldır. Boş altma qalın və pendirli olarsa, bəlkə də qaraciyərdən danışırıq. Hamilə qadınlarda tez-tez özünü göstərir və bəzən doqquz ay ərzində iki, hətta üç dəfə müalicə olunmalı olur.

Qanla qarışmış ifrazatlara ciddi fikir verilməlidir. Onlar gələcək ananı xəbərdar etməli və həkimə planlaşdırılmamış səfər və ya hətta evdə təcili yardım çağırmaq üçün yaxşı bir səbəb olmalıdırlar. Qan, eləcə də artan bədən istiliyi, aşağı düşmə və ya digər ciddi problemləri göstərə bilərqadın sağlamlığı.

Gələcək ananın pəhrizi: əsas qidalar və xüsusiyyətlər

Hamiləliyin 13-cü həftəsində körpə və anası ilə nə baş verir, artıq bilirsiniz. Beləliklə, gələcək körpənin inkişafı üçün lazım olan məhsullara asanlıqla qərar verə bilərsiniz.

İlk növbədə körpənin inkişaf edən skelet sistemi çox miqdarda kalsium tələb edir. Onun bədəni kəsmikdən mükəmməl əmilir, ona görə də bu məhsul demək olar ki, hər gün süfrənizdə olmalıdır.

Siz həmçinin özünüzü bol tərəvəz və meyvə ilə təmin etməlisiniz. Bölgənizdə yetişdirilən növlərə və növlərə üstünlük verilməlidir. Onların vitaminləri daha çox olacaq və nitratların olma ehtimalı minimaldır.

Çörəksiz edə bilmirsinizsə, o zaman kəpək və dənli bitkilər olan növlərə müraciət edin. Adətən belə çörək həzm sisteminə faydalı təsir göstərən kəpək unundan bişirilir.

Dölün inkişafı və onu hüceyrələr üçün lazımi tikinti materialı ilə təmin etmək üçün qadın mütəmadi olaraq yağsız ət yeməlidir. İlk növbədə toyuq döşü, təzə dana əti və hinduşka olmalıdır. Donuz ətinə az miqdarda və çox nadir hallarda icazə verilir. Bununla belə, siz bu ətdən baş götürməməlisiniz.

Gündəlik pəhrizinizdən şirniyyatları və nişastalı qidaları çıxarmağa çalışın. Belə ləzzətlərə ayda bir neçə dəfədən çox olmayaraq, sonra isə az miqdarda icazə verilməlidir. Belə məhsullara ehtiras kütlənin artmasına səbəb olurbədən, qan şəkəri və həzm pozğunluqları. Buna görə də, əgər siz məhz belə bir pəhrizə öyrəşmisinizsə, onda on üçüncü həftə yemək vərdişlərinizi dəyişməyə imkan verən vaxtdır.

13 həftəlik hamiləlikdə ultrasəs

Hazırda bəzi analar yalnız antenatal klinikada qeydiyyatdan keçirlər, digərləri isə əksinə, artıq bütün testlərdən keçib və bir növ sakitlikdədirlər. Olsun, amma birinci trimestrin sonunda qadınlar ilk planlaşdırılmış ultrasəs müayinəsinə göndərilir. Mütəxəssis körpənizlə hamiləliyin 13-cü həftəsində nə baş verdiyini və onun yaxşı olub olmadığını dəqiq deyə biləcək.

Ən çox tədqiqat aparan həkim hamiləliyin dəqiq vaxtı, yumurta hüceyrəsinin yeri və çoxlu hamiləliyin olması ilə maraqlanır. Bu amillər son dərəcə vacibdir, çünki onlara diqqət yetirərək, rayon ginekoloqu bütün dövr ərzində sizə rəhbərlik edəcək.

Həmçinin həkim uşaqlığın vəziyyətini, plasentanın ona yapışmasını və dölün motor fəaliyyətini qiymətləndirir. Ekranda körpənin necə hərəkət etdiyini, əzalarını əydiyini və s altolarını aydın görə bilərsiniz. Paralel olaraq, ilk ultrasəs uşağın inkişafında anomaliyaların mövcudluğunu və ya olmamasını müəyyən etməyə imkan verir. Əlbəttə ki, həkimə bir şey şübhəli görünürsə, bu, hamiləliyiniz üçün bir cümlə deyil, daha ətraflı və dərin müayinə üçün bir bəhanədir. Naməlum və qərəz qorxusu səbəbindən heç bir halda ultrasəs müayinəsindən imtina etməməlisiniz. Bundan əlavə, hamiləliyin 13 həftəsində ultrasəs fotoşəkili ilk ola bilərkörpənizin albomunda daha sonra bütün ailənin toxunacağı foto.

Bəzi faydalı məsləhətlər

Artıq başa düşdüyünüz kimi, on üç həftə ana və onun qarnında olan körpəsi üçün əla vaxtdır. Amma bunu fayda ilə etmək lazımdır və təcrübəli qadınlar bu müddət ərzində aşağıdakıları etməyi məsləhət görür:

• körpəniz üçün alış-verişə başlayın, çünki hazırda hərəkət etmək sizin üçün çətin deyil və alış-veriş yaxşı əhval-ruhiyyə yaradacaq;
• özünüz üçün ən maraqlı və uyğun fiziki fəaliyyəti tapın (üzgüçülük, gimnastika, yoqa və ya Pilates);
• sidiyin rənginə baxın - parlaq rəng bədəndə maye çatışmazlığını göstərir, bu hamilə qadının və körpəsinin sağlamlığı üçün pisdir.

Uşaq gözləmək qadının müsbət emosiyalarla xatırlamalı olduğu xüsusi vaxtdır. Buna görə də, o, uyğun münasibət göstərməli və rifahını diqqətlə izləməlidir.