Əri öz yerinə necə qoymaq olar: psixoloji üsullar və üsullar, psixoloqların məsləhətləri

2024 Müəllif: Priscilla Miln | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-16 00:23

Anton Pavloviç Çexovun yaradıcılığına bələd olanlar onun xoşbəxt ailələrin bir-birinə bənzədiyini və hər ailənin özünəməxsus şəkildə bədbəxt olduğunu söyləməsi ilə tanışdır. Ailə həyatı həqiqətən də çətinliklərlə doludur, ən başlıcası ər-arvad münasibətləridir. Gəlin həyat yoldaşlarının qarşılaşdığı əsas problemlərə baxaq.

Ər ailənin lideridir

Ərini birinci yerə necə qoymalı? Bu, əri lider və dayaq rolunu öz üzərinə götürmək əvəzinə arvadının geniş kürəyinin arxasında sakitcə oturmağa üstünlük verən qadınlar üçün aktual məsələdir. Bir çox qadınlar bu məsələdə yaxşı davranırlar, çünki onlar məsul olmağa öyrəşiblər, lakin əslində, demək olar ki, hər kəs ən azı arabir qadın kimi hiss etmək və özünü zəif hiss etmək istəyir.

Zəiflik - bu işdə acizlik demək deyil. Elementar ev sualı: gecələr qonşular səs-küylü olur. Onlarla danışmağa qadın yox, kişi çıxıbsa, bu o demək deyil ki, qadın zəifdir. Kişi sadəcə olaraq ailəsini qorumaq öhdəliyini üzərinə götürür, bu, əslində tamamilə normaldır. Əgər ərinizin ailənizdə lider olmasını istəyirsinizsə, onun cəsarətli davranışını düzgün şəkildə təşviq edin.

Davranış həddini aşan ər

Təəssüf ki, ərin "vicdanını itirdiyi" və özünü tamamilə iyrənc aparmağa başladığı vəziyyətlər var. Eyni zamanda, o, tez-tez "mən kişiyəm" arqumentindən istifadə edərək, onun təbii qəddarlığına, aqressivliyinə və bəlkə də çoxarvadlılığına (xəyanət məsələsində) eyham vurur. Ər həyasızdırsa, onu öz yerinə necə qoymaq olar?

Qadın zəifliyinin çarəsizliyin sinonimi olmadığı ifadəsinə qayıdaq. Kişinizi ailədə lider olmağa həvəsləndirərkən, özünüzü ondan aşağı səviyyədə qoymamağınız vacibdir. Siz həyat yoldaşlarısınız, tərəfdaşsınız, buna görə də sağlam münasibətdə ər və arvad özlərini bərabər hesab edirlər, əks halda münaqişələrdən qaçmaq olmaz.

Gəlin ərini öz yerinə necə qoymaqla bağlı suala qayıdaq. Əgər o, özünə yaraşmayan hərəkətlərə yol verirsə və münasibətləri xilas etmək istəyirsənsə, danışmalısan. Açıqcasına, vicdanlı, lakin hirs və ittihamlar olmadan. Tam olaraq nədən narazı olduğunuzu izah edin və problemi həll etməyin yollarını tapmağı təklif edin.

Münaqişə vəziyyətlərində sakit tonda verilən sual kömək edir: "Ciddi fikirləşirsiniz ki, mənimlə belə tonda danışmağınız normaldır?" Əsas odur ki, özünüzə arxayın olun və özünüzə dəyər verin, o zaman sualınızı eşidəcək. Əks halda, siz fərqinə belə varmaya bilərsiniz.

Keçmiş əri onun yerinə necə qoymaq olar

Yetər deyilkeçmiş ərin həyatınızdan itmədiyi vəziyyətlər olub-olmaması. Həll edilməli olan hər hansı bir ortaq probleminiz varsa və ya ortaq övladlarınız varsa, bu bir şeydir. Keçmiş ər bəzi xoşagəlməz sözlər söyləmək və ya xoşagəlməz bir şey etmək fürsətini əldən verməyərək sizə başsağlığı verirsə, bu tamam başqadır.

Bütün vəziyyətlər fərdi olduğu üçün bu halda necə davranmaq üçün universal bir formula yoxdur. Əvvəlki paraqrafın resepti mütləq işləyəcək - özünüzü qiymətləndirin və ayaqlarınızı silməyə icazə verməyin. Onda istənilən dialoq daha asan gedəcək. Keçmiş ərinizlə danışmağa çalışın. Əgər o, sözləri başa düşmürsə, lakin sizin ümumi işiniz yoxdursa, onu kobud şəkildə dəf edə və ya daha yaxşısı sizi təqib edərsə və ya mütəmadi olaraq alç altsa, onu polislə hədələyə bilərsiniz.

İdeal olaraq, keçmiş ərinizin Mülki Məcəllənin pozduğu bəndin nömrəsini bildiyiniz vəkillə yoxlayın. Onun şəxsiyyətini niyə hüquq-mühafizə orqanlarına təhvil verəcəyinizə dair konkret bir işarə keçmiş sevgilinin ehtirasını soyuda bilər. Ən əsası, sizə qarşı aqressiya və ya sizdən qisas almaq istəyi oyatmayın.

Ər aldatdı, amma xanım həyasız

Ərin xəyanət etdiyi ortaya çıxanda çox xoşagəlməz vəziyyət. Xəyanəti bağışlamaq və ya etməmək sırf fərdi qərardır. Ancaq xanımın nədənsə əriniz üçün qeyd-şərtsiz hüquqları olduğuna qərar verən cəsarətli xüsusi və xoşagəlməz bir insan olduğu zaman xüsusilə xoşagəlməzdir. İlk dəqiqələrdə bir qadın ərini aldatmaqda yenicə tutduqda, bu, çox çətin ola bilərşokdan xilas olmaq və lazım olan sözləri tapmaq üçün, çünki ərin məşuqəsini yerinə necə qoymaq aydın deyil. Ancaq özünə nəzarət çox kömək edir.

Birincisi, ərinizin mülkünüz deyil, azad insan olduğunu qəbul edin. Xəyanət faktı sizin üçün nə qədər xoşagəlməz olsa da, əriniz başqa qadına getməyə qərar verirsə, bu onun hüququdur.

İkincisi, ləyaqətinizi qoruyun. Hansı aldadılmış arvadın daha layiqli görünəcəyini təsəvvür etməyə çalışın: isterik və emosional şəkildə qışqıran və məşuqəsini ərinin yanından qovacaq, eyni zamanda onlara ədəbsiz ifadələr yağdıracaq və ya sakitcə: "Çıx get!" Deyəcək. Özünə güvənən qadını incitmək istəmirsiniz və onun məşuqəsi ağzını açıb bir növ istehzalı şərhlər söyləsə, sakit vəziyyətdə onun iradına tez bir zamanda layiqli cavab tapacaqsınız.

Elə olur ki, belə bir vəziyyətdə ərini onun yerinə necə qoyacağını düşünməlisən. “Cinayət yerində” tutulan bir çox kişilərin başladığı şifahi axın əsasən ya özlərinə bəraət qazandırmaq, ya da bütün günahı xarici amillərin, o cümlədən sizin üzərinə atmaq məqsədi daşıyır. Məsələn, “Yaxşı, mən kişiyəm, qadınlarla yatmağım normaldır” və ya “Sənin öz günahındır ki, onunki ilə eyni fiqurun yoxdur”. Ona nə deyəcəyinə onun arqumentlərindən asılı olaraq qərar verilməlidir. Üzr istəməsi bir şeydir, xəyanətində başqasını günahlandırması başqa şeydir, amma özünü yox.

Ərinin nəzakətsiz bacısı

Daha çoxEvli qadınların tez-tez qarşılaşdıqları problemlərdən biri də evli cütlüyün işlərinə qarışmağı sevən ərinin qohumlarıdır. Ən böyük çətinlik onların adətən nəzakətli olmaları və saxtakarlıqlarına dözmələridir. Təcrübə göstərir ki, evli qadınların əksəriyyəti ərinin bacısının davranışından şikayətlənir. Hətta xalq arasında belə bir məsəl var: “Bacı ilan başıdır” (ərin bacısına baldız deyirlər). Ərin bacısını necə yerinə qoymaq olar?

Yenə də soyuqqanlılığınızı qoruyun. Əgər onunla danışmaq kömək etmirsə və ya kömək etməyəcəyini bilirsinizsə, ondan uzaqlaşmağa çalışın, ideal olaraq ərinizlə. Ərinizi sizinlə bacısı arasına qoymağa çalışmamaq vacibdir, çünki onun üçün bu çətin seçimdir: bir tərəfdən onun sevimli qadını, digər tərəfdən isə qohumu. Kim atəş xəttində olmaqdan həzz alır?

Əri öz yerinə necə qoymaq məsələsi daha asan həll olunur, çünki ər sizin can yoldaşınızdır, bacısı isə söhbətin mövzusundan uğurla "köçə" bilər və özünü heç vaxt və etmədiyini iddia edə bilər. qarışma. Əgər onun davranışı açıq desək, nəzakətsizdirsə və ər də bunu görür və başa düşürsə, bacısına açıq şəkildə deyə bilərsiniz ki, onun sizə qarşı hərəkətlərindən razı deyilsiniz. Əriniz onunla danışsa daha yaxşı olar.

Hər halda ailəniz sizin ailənizdir və burada qaydaları ancaq siz və həyat yoldaşınız qoyursunuz. Əgər həm sizin, həm də əriniz eyni nöqteyi-nəzərdən danışırsınızsa, qərar vermək daha asan olurevliliyinizi tənqid etmək üçün sevgililərə sual verin.

Bağışla və ya uzaqlaşdır: tiran ər

Ailə həyatında bəlkə də ən pis şey qeyri-adekvat ərdir. Bir vaxtlar sevilən kişi, sadəcə olaraq, quldura deyil, əsl tirana çevrilir və bir çox qadın buna dözür, çünki "uşaqlarımız var" və ya "o, yaxşı idi". Bir vaxtlar özünü belə aparmadığına görə alçaldılmaya dözməyə hazırsınızmı? Uşağınızın belə ailə münasibətlərini norma kimi qəbul etməsinə hazırsınızmı? Hazır deyilsinizsə, o zaman tiran əri onun yerinə necə qoyacağınızı başa düşməlisiniz.

Əgər bir kişi sizə əl qaldırmağa icazə veribsə və ya vaxtaşırı sizə və ya uşağınıza qarşı əxlaqi zorakılıq edirsə, siz onunla açıq danışmağa cəhd edə bilərsiniz. Ancaq söhbətlər kömək etməyibsə və evdə zülm davam edirsə, onu tərk etmək daha yaxşıdır, əks halda daha da pisləşə bilər.

Münaqişələrin əsas səbəbləri

• Yanlış anlaşılma. Hər bir vəziyyətdə "danışmaq" məsləhətinin olduğunu görmüsünüzmü? Şübhəsiz ki, danışmağın faydasız olduğu açıq-aydın aydın olan vəziyyətlər var, lakin əksər hallarda bir-birlərinə sakitcə nifrət etməkdənsə, E hərflərinə nöqtə qoymaq daha asandır.
• Başqasının seçimindən imtina. Bir çox insanın beynində qarşı tərəfin necə davranması lazım olduğunu aydın təsəvvür edir və onun davranışı ssenariyə uyğun getməyəndə ondan inciməyə və ya qəzəblənməyə başlayırlar. Fakt budur ki, başqa bir insanın davranışı və hərəkətləri onundurşəxsi seçim və məsuliyyət sahəsi. Bunu dərk edərək, siz birdən çox problemi həll etməklə yanaşı, onları təhrik etməyi də dayandıra bilərsiniz.
• Özünə hörmətsizlik. Bir insanın azadlığı digərinin azadlığının başladığı yerdə bitir. Əvvəlki nöqtəyə əsaslanaraq: başqasını seçmək hüququna hörmət etməlisiniz, amma o, sizi vurmağı və ya alç altmağı seçdisə, bu, artıq şəxsi məkanınıza təcavüzdür. Əgər kiminsə sizinlə belə rəftar etməsinə icazə verirsinizsə, özünüzə münasibətinizi təcili olaraq dəyişdirin.
• Şişmiş özünə hörmət. "Ərini öz yerinə necə qoymaq olar" ifadəsi artıq bir qədər kobud səslənə bilər, çünki bu yolla onun yerinin harada olduğuna qərar vermək hüququnu öz üzərinə götürürsən.

Ümumi tövsiyələr

• Səmimiyyətinizi qoruyun.
• Vəziyyəti ayıq şəkildə qiymətləndirin, o zaman emosiyalara deyil, ağıllara əsaslanaraq adekvat davrana bilərsiniz.
• Həm özünüzə, həm də rəqibinizə hörmət edin, istər əriniz, istərsə də onun məşuqəsi.
• Yenə də özünüzə hörmət edin. Ətrafınızdakı insanlar sizə icazə verdiyiniz kimi davranırlar.
• Unutmayın ki, münasibəti pozmaq böyük bir addımdır. Qərar verməzdən əvvəl düşünün.

Nəticə

Əslində siz səmimi söhbətlə istənilən münaqişəni həll etməyə cəhd edə bilərsiniz. Əgər kömək etmirsə, o zaman ifrat tədbirlərə əl atmaq lazımdır: boşanma, fasilə, psixoloq və ya psixiatra getmək və s.